როგორ ვისწავლოთ წერა ორივე ხელით ერთდროულად? როგორ ვისწავლოთ მარჯვენა ხელით წერა. ეფექტური ტექნიკა მარცხენა ხელით წერის სწავლისთვის. როგორ ვისწავლოთ წერა ორივე ხელით და რატომ გჭირდებათ ეს როგორ ვისწავლოთ წერა 2 ხელით

ბევრი იტყვის - ეს შეუძლებელია! ბოლოს და ბოლოს, მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია ორივე ხელით ერთდროულად წერა. თუმცა, ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. ეს ყველას შეუძლია. თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ მოთმინება და ივარჯიშოთ.

აქ არის 4 ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ ისწავლეთ ორივე ხელით წერაერთდროულად:

1. ისწავლეთ ორი ხელის ერთდროულად გამოყენება

თქვენ უნდა დაიწყოთ მარტივი.უბრალოდ ივარჯიშეთ ორივე ხელით ერთდროულად. ამისათვის შეეცადეთ დახატოთ იგივე გეომეტრიული ფორმები როგორც მარჯვენა, ასევე მარცხენა კიდურებით. თავდაპირველად, არასამუშაო ხელი დახატავს ფიგურებს, რომლებიც ბუნდოვნად ჰგავს წრეებსა და კვადრატებს, მაგრამ რამდენიმე დღის ვარჯიშის შემდეგ წარმატებას მიაღწევთ. როდესაც დარწმუნდებით, რომ ფიგურები ერთმანეთის იდენტურია, გადადით შემდეგ ეტაპზე.

2. გაართულე

ახლა ჩვენ უნდა დავბეჭდოთ ასოები. ამის გაკეთება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ფორმები, რადგან ასოები უფრო რთული სტრუქტურაა. როგორც კი დაასრულებთ ასოებს, გადადით სიტყვებზე.

3. დახატეთ სხვადასხვა ფორმები

მანამდე ხელებს ავარჯიშებდი. ეს ნამდვილად არ არის საკმარისი. ახლა თქვენ უნდა ივარჯიშოთ თქვენი ტვინი. სცადეთ ერთი ხელით დახატოთ კვადრატი, მეორეთი კი წრე. გააკეთეთ ეს ზუსტად ერთსა და იმავე დროს და რიგრიგობით ნუ დახაზავთ ხაზებს თითოეული ხელით. არ დანებდეთ და ივარჯიშეთ სანამ ლამაზ ფიგურებს არ მიიღებთ.

4. დაწერეთ სხვადასხვა სიტყვები

მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ფიგურებს, დროა რთული ნაწილის: სხვადასხვა სიტყვების დაწერა. ეს არის მთელი ვარჯიშის ყველაზე რთული ნაწილი, ამიტომ მოემზადეთ. ივარჯიშე და წარმატებას მიაღწევ. შეეცადეთ დაწეროთ მთელი ფრაზები და წინადადებები. ყოველთვის დაუსვით საკუთარ თავს შეუძლებელი ამოცანები და მოაგვარეთ ისინი. ამ საკითხში სრულყოფილების მიღწევის ერთადერთი გზაა. წარმატებებს გისურვებთ იულიუს კეისრის დაფნისკენ მიმავალ გზაზე!

ამ კითხვას ძალიან ხშირად სვამენ ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ მუდმივად გააუმჯობესონ საკუთარი თავი და ისწავლონ რაიმე ახალი. მუშა მარცხენა ხელის მქონე ადამიანები ჩვენი პლანეტის მთლიანი მოსახლეობის დაახლოებით 15%-ს შეადგენენ. რუსეთში მემარცხენეების რაოდენობა დაახლოებით 17 მილიონი მოსახლეა.

მემარცხენეების რაოდენობა მუდმივად იზრდება, იმის გამო, რომ მათ შეწყვიტეს მათი გადამზადება მარჯვენა ხელის გამოყენებაში. მაგრამ მომუშავე მარჯვენა ხელის მქონე ადამიანები მაინც უმრავლესობას წარმოადგენენ, ზოგიერთ მათგანს კი სურს მარცხენა ხელით წერა დაეუფლოს. ზოგს უბრალოდ ინტერესის გამო სურს ასეთი უნარის გამომუშავება, ზოგმა იცის, რომ ამ გზით მათ შეუძლიათ განივითარონ ტვინის მარჯვენა ნახევარსფერო და, რა თქმა უნდა, აზროვნება, კარგი მეხსიერება და ა.შ., ზოგი კი ფიქრობს, რომ ეს უნარი გამოადგება. მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

შესაძლებელია თუ არა მემარჯვენე ადამიანმა მარცხენა ხელით წერა ისწავლოს?

საინტერესოა! ათასობით ადამიანია, ვინც ამა თუ იმ მიზეზის გამო მიზნად დაისახა ისწავლოს მარცხენა ხელით წერა, ხოლო მემარჯვენე. ისინი ადასტურებენ, რომ ყველაფერი შესაძლებელია, თუ სისტემატურად დაიცავთ რამდენიმე მარტივ წესს.

რატომ უნდა წერდეს მემარჯვენემა მარცხენა ხელით?

ვინმეს შეიძლება ჰქონდეს შეკითხვა - რატომ ხდება ეს საერთოდ ჩვენს კომპიუტერების ეპოქაში? პასუხი არის ის, რომ ხელწერას ბევრი უპირატესობა აქვს და თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ორმხრივი გულისთვის. შემდეგი მიზეზები:

• სტაგნაციის მდგომარეობისგან თავის დაღწევა;
• დეპრესიისა და სხვა ფსიქოლოგიური პრობლემების მკურნალობა;
• შემოქმედებითი აზროვნების განვითარება;
• ძლიერი მეხსიერების ვარჯიში;
• მარჯვენა ხელით წერის უუნარობა (მაგალითად, დაზიანება).

საქმე ის არ არის, რატომ გინდა ისწავლო მარცხენა ხელით წერა. მთავარია ამ უნარს დაეუფლოთ. ეს ყველაფერი არც ისე მარტივია, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს. პირველ რიგში, თქვენ უნდა დააკვირდეთ, როგორ წერს ბუნებრივად მემარცხენე ადამიანი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ ფაქტს, რომ ასეთი ადამიანის ხელი, ყველაზე ხშირად, წერის პროცესში, საკმაოდ ძლიერად მოხრილდება მაჯაზე.

Ცნობისთვის! საქმე ისაა, რომ მემარჯვენეები კარგად ხედავენ რასაც წერენ. მაგრამ მემარცხენეებისთვის სიტუაცია უფრო რთულია. ბავშვობიდან ვერ ასწავლიდნენ მათთვის კომფორტულად წერას და ამიტომ ყველანაირად დახვეწილნი არიან.

მაგრამ შეგიძლიათ დაიცვას რამდენიმე რჩევა.

ეფექტური ტექნიკა მარცხენა ხელით წერის სწავლისთვის

ქაღალდის პოზიცია.ღირს ყურადღება მიაქციოთ, თუ როგორ იდება ქაღალდი მაგიდაზე. შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, რომ მას კვეთს ცენტრალური ხაზი, რომელიც ყოფს მას ორ ნაწილად იმ პოზიციის მიხედვით, რომელშიც ხართ. ეს ხაზი ასევე უნდა გაყოს თქვენი სხეული თანაბარ ნახევრად. მარცხენა ხელით წერისთვის განკუთვნილი იქნება მარცხენა მხარეს მდებარე ნაწილი.

ქაღალდის ზედა მარცხენა კუთხე უნდა იყოს უფრო მაღალი ვიდრე მარჯვენა. ეს ხელს შეუშლის თქვენს მკლავს ზედმეტი დაღლილობისგან. ასევე, ყველაფერი, რასაც დაწერთ, იქნება თქვენი ხედვის არეში. ეს გაგიადვილებთ წერას.

Საწერი ფურცელი.დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის რვეულების შეძენა დაგჭირდებათ. იმიტომ, რომ თქვენ უნდა სცადოთ სწორი ნაკერების გაკეთება.

საწერი ინსტრუმენტი.მნიშვნელოვანია საწერი ობიექტის (ფანქარი, კალამი და ა.შ.) სწორად დაჭერა. მარცხენა ხელით უნდა აიღოთ კალამი ოდნავ უფრო მაღლა, ვიდრე მარჯვენა ხელით, ფურცლის ფურცლიდან დაახლოებით 3 სმ დაშორებით. სწავლის დროს ზედმეტად არ უნდა დაიძაბოთ თითები და მკლავები, რადგან ასე მალე ძალები ამოგეწურებათ და წერა ძალიან გაგიჭირდებათ.

ასოს ზომა.ვარჯიშის პირველ კვირებში უნდა დაწეროთ დიდი ასოებით, ეს დაგეხმარებათ კუნთების მეხსიერების განვითარებაში.

ეფექტური ვარჯიშები მარცხენა ხელისთვის

თუ თქვენ, როგორც მემარჯვენე, ცდილობთ ახლავე დაწეროთ რამდენიმე სტრიქონი მარცხენა ხელით, დიდი ალბათობით მასში თავს სუსტად და დაუცველად იგრძნობთ. მარცხენა ხელის კუნთების გასაძლიერებლად და მარჯვენა ხელის გასათანაბრებლად, თქვენ უნდა შეასრულოთ შემდეგი სავარჯიშოები:

1. არტთერაპევტები ამერიკიდან გვირჩევენ დაიწყოთ სიმეტრიული სურათის ერთდროულად ორივე ხელით დახატვა.
2. შემდეგ უბრალოდ დახატეთ ერთი და იგივე რამ თითოეული ხელით რიგრიგობით, არა სინქრონულად.
3. გამოიყენეთ მარჯვენა და მარცხენა ხელი ერთდროულად, მაგრამ სხვადასხვა მიმართულებით.
4. შეეცადეთ გაიმეოროთ თქვენი მარცხენა ხელით შესრულებული ნახატი.
5. გამოიყენეთ მარცხენა ხელი რაც შეიძლება ხშირად ყოველდღიურ საოჯახო საქმეებში - ვარცხნა, კბილების გახეხვა, ჭამა.
6. ვიზუალური მეხსიერების გამოსაყენებლად, თითოეულ ხელზე დაწერეთ "მარჯვნივ" და "მარცხნივ". როდესაც რაღაცის კეთებას დაიწყებთ, მაშინვე გახსოვთ, რომ მარცხენა ხელის გამოყენება გჭირდებათ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დადოთ სიტყვა "მარცხნივ" საყოფაცხოვრებო ნივთებზე, როგორიცაა სავარცხელი.

ყველა ჩამოთვლილი ვარჯიში გამოუმუშავებს ჩვევას და აიძულებს ტვინს გადართვას. და კუნთების სიძლიერის გასაზრდელად, ფიზიკური ვარჯიში შესაფერისია. შეგიძლიათ გადააგდოთ პატარა ბურთი და დაიჭიროთ მარცხენა ხელით, ითამაშოთ ბადმინტონი ან ჩოგბურთი, ან აწიოთ სიმძიმეები. შესანიშნავი სავარჯიშოა ხელით მოხერხებულობის განვითარებისთვის ჟონგლირება. სპორტს შორის ცურვა საუკეთესო შედეგს მოიტანს. და, რა თქმა უნდა, სხვადასხვა მუსიკალური ინსტრუმენტები დიდ დახმარებას გაუწევს ამბიდექსტერობის განვითარებაში.

Მოტივაცია.ნებისმიერი წარმატების ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი მოტივაციაა. გადაწყვიტეთ, რატომ გჭირდებათ მარცხენა ხელის წერის უნარი. ბოლოს და ბოლოს, თუ სწავლა მხოლოდ წერის პროცესის გულისთვის გინდა, მაშინ შეიძლება წარმატებას ვერ მიაღწიო.

სისტემატურობა.იმისათვის, რომ მიაღწიოთ წარმატებას მარცხენა ხელით წერაში (ან საერთოდ რაიმე), საჭიროა რეგულარული ვარჯიში. არ უნდა იჯდეთ კვირაში ერთხელ ფურცელზე, სცადოთ დაწეროთ ასოები, უმჯობესია ყოველდღე ივარჯიშოთ 15-20 წუთის განმავლობაში. ასე არ დაიღლებით, ხელწერა გაუმჯობესდება და შედეგიც უფრო შესამჩნევი იქნება.

დროული დასვენება.თუ ვარჯიშის დროს მოულოდნელად იგრძნობთ ტკივილს ხელებში და გტკივათ თითები, მაშინ დაისვენეთ და დაისვენეთ. ნუ გადატვირთავთ თავს, წინააღმდეგ შემთხვევაში უბრალოდ დაკარგავთ ინტერესს თქვენი გაკვეთილების მიმართ.

ივარჯიშე.ნებისმიერი შედეგის მისაღწევად აუცილებელია პრაქტიკა, რომელიც ჩატარდება რეგულარულად და მუდმივად. ნებისმიერ მოსახერხებელ მომენტში, თქვენ უნდა შეეცადოთ დაწეროთ მარცხენა ხელით. მაგრამ თუ თქვენ გჭირდებათ რაიმე მნიშვნელოვანი დოკუმენტის ხელმოწერა, მაშინ უნდა მიატოვოთ ეს იდეა და ხელი მოაწეროთ სამუშაო ხელით. თქვენი მარცხენა ხელით შეგიძლიათ, მაგალითად, შეავსოთ თქვენი პირადი დღიური. ასევე ღირს ყურადღება მიაქციოთ მარცხენა ხელის ზოგად განვითარებას. სცადეთ მარცხენა ხელით მტვრის მოსაწმენდად ან კბილების გასახეხვად. ამ ხელით ხატვაც უნდა ისწავლო.

თუ დასახავთ მიზანს და დაჟინებით მიჰყვებით მას, ბევრს მიაღწევთ. შედეგი არის კარგი წერა როგორც მარჯვენა, ასევე მარცხენა ხელით.

ვიდეო: როგორ სწრაფად ვისწავლოთ მარცხენა ხელით წერა

იმისათვის, რომ სწრაფად დაეუფლოთ მარცხენა ხელის გამოყენებას, შეგიძლიათ უყუროთ შემდეგ ვიდეოებს:

დიდი ალბათობით შეგხვედრიათ ადამიანი, რომელიც მარცხენა ხელით წერს. წერისას, როგორც წესი, საკმაოდ ძლიერად ახვევენ მაჯას. ეს იმიტომ, რომ ბავშვობიდან არ ასწავლიდნენ სწორად წერას. ეს დებულებაც აუცილებელია იმისთვის, რომ ადამიანმა დაინახოს ის, რაც მანამდე დაწერა. უკვე დაწერილი ტექსტის ნახვა საკმაოდ მარტივია, როცა მემარჯვენე ხარ, მაგრამ ძნელია მემარცხენეებისთვის. მაგრამ ასეთი პრობლემა შეიძლება სწრაფად მოგვარდეს, თუ დაიცავთ მარტივ რჩევებს.

სწავლების ტექნიკა

ქაღალდის პოზიცია.დახაზეთ გონებრივი ცენტრის ხაზი თქვენს მაგიდაზე, გაყავით იგი 2 ნაწილად. იგივე ხაზი უნდა გაყოს თქვენი სხეული ცხვირის ხაზის გასწვრივ 2 ნაწილად. წერის სწავლებისთვის გამოყენებული იქნება ცხრილის ის ნაწილი, რომელიც შეესაბამება მარცხენა მხარეს.

მოათავსეთ ფურცელი მხოლოდ მაგიდის მარცხენა მხარეს. ზედა მარჯვენა კუთხე არის მარცხნივ ქვემოთ. ანუ, მარჯვენა ხელით წერისას ფურცელი სხვაგვარად უნდა დახაროთ. შესაბამისად, თქვენ დაწერთ ქვემოთ და არა ზემოთ. ნაშრომის ეს პოზიცია დაგეხმარებათ უკეთ დაინახოთ დაწერილი ტექსტი, ნაკლებად დაიღალოთ და უფრო თავისუფლად დაწეროთ მარცხენა ხელით.

ფანქარი ან საწერი კალამი.აიღეთ ფანქარი ან კალამი ოდნავ უფრო მაღლა, ვიდრე მარჯვენა ხელით. მიზანშეწონილია ქაღალდიდან 2,5-დან 4 სანტიმეტრამდე აიღოთ - ეს არის ყველაზე დაბალი დაჭერის წერტილი. ეცადეთ, თითები და მკლავი ზედმეტად არ დაძრაოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში სწავლა საკმაოდ დამღლელი იქნება.

ქაღალდი.იმისათვის, რომ ისწავლოთ მარცხენა ხელით ლამაზად და კარგად წერა, თქვენ უნდა ისწავლოთ საკმაოდ თანაბრად წერა. ამაში დაგეხმარება რვეულები სპეციალური გაფორმებული ქაღალდით.

ასოს ზომა.სწავლის დასაწყისში კუნთების მეხსიერების განსავითარებლად დიდი ასოები უნდა დაწეროთ.

1. განსაზღვრეთ მიზანი, რისთვისაც გჭირდებათ ამის სწავლა. მხოლოდ გამოცდის სწავლა შეიძლება დასრულდეს მანამ, სანამ საფუძვლებს არ დაეუფლებით.
2. ნუ გაართულებ სწავლას. თუ პროცესი თქვენთვის მტკივნეული და რთულია, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაასრულოთ იგი. ხშირად მოისვენეთ ხელი.
3. ივარჯიშე. დაწერეთ მარცხენა ხელით ყველა სიტუაციაში, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ მოგიწევთ წაკითხვადი და მოწესრიგებული წერა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ თქვენთვის საჭირო დღიური მინიმუმი, როგორც ვარჯიში. გარკვეული პერიოდის შემდეგ წერა გაგიადვილდებათ და თქვენი წერის სიჩქარე მნიშვნელოვნად გაიზრდება.
4. თქვენ უნდა განავითაროთ თქვენი მარცხენა ხელი, გამოიყენოთ იგი ყველა დავალების შესასრულებლად, რასაც ჩვეულებრივ აკეთებთ თქვენი მარჯვენათი. ჩვეულებრივი აქტივობებიც კი, როგორიცაა კბილების გახეხვა, თავიდან უხერხულად იგრძნობთ თავს, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეს თქვენთვის ბუნებრივი გახდება.
5. შეეცადეთ ისწავლოთ ხატვა მარცხენა ხელით. თუ წარმატებას მიაღწევთ, მაშინ შეძლებთ ამაყად თქვათ, რომ ეს დახატეთ და თუნდაც მარცხენა ხელით.

ვიდეო გაკვეთილები

გამარჯობა, ძვირფასო მეგობრებო!

ზოგჯერ გვსურს ჩვენი სხეული იყოს უნივერსალური და შეგვეძლოს საოცარი რამის გაკეთება! მაგრამ გიფიქრიათ ოდესმე, რომ თითქმის მთელი მსოფლიო მემარჯვენეებისთვისაა შექმნილი?

კომფორტული თასები, მაკრატელი, წერა და მრავალი სხვა ასპექტი უმეტეს რბოლაშითან ზუსტად წაიკითხეთ კლასშითან ხელების გამოყენებისადმი მიდგომა.ამბიდექსტერობა არის თანდაყოლილი ან შეძენილი უნარი სისტემატური ვარჯიშის გზით.

ანუ ინდივიდი თანაბრად ანაწილებს დატვირთვას ხელების ფუნქციური ამოცანების სრულად შესასრულებლად. იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთება შეგიძლიათ, თუ თქვენი მარცხენა ხელი მარჯვენას მსგავსი იქნებოდა? იქნებ ისწავლო თმის შეჭრა ან ხატვა? ან მოამზადებდით სხვებს მსგავს პრაქტიკაში?

შინაარსი:

მარცხენა ხელის განვითარება არ შეიძლება გრძელი ვარჯიშის გარეშე.ადამიანების უმეტესობა ყოველთვის ეყრდნობა მარჯვენას, ხოლო მარცხენას როლი დამატებითია: დაჭერა, დახმარება და უბრალოდ ახლოს ყოფნა.

მაგრამ თუ გავითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ კიდურები თანაბრად არის მოწყობილი, მაშინ რატომ არ უნდა ეცადოთ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ნაცნობი რამ მარცხენა ხელით? აქ ჩნდება კითხვა, რომლის მთავარი მესიჯი შეიძლება იყოს ფრაზა: „რატომ მჭირდება ეს? და ეს მოხდება! ”

საკუთარ თავზე მუშაობის მიზეზი

ფაქტობრივად, ამოცანის მთელი მნიშვნელობა და საიდუმლო მიზნად ისახავს მისი უდიდებულესობის ტვინის კონკრეტულ მუშაობას და ფუნქციონირებას! მოგეხსენებათ, მისი ნაწილი პასუხისმგებელია და მკაცრ აკონტროლებს აზროვნების პროცესის ლოგიკურ ნაწილს. გარდა ამისა, არ ივიწყებს წერას, მეტყველების ფუნქციას და რაც მთავარია, აკონტროლებს სხეულის ნაწილს.

მაგრამ მარჯვენა ნახევარსფერო სრულიად განსხვავებულ მიზანს ემსახურება. ასე რომ, მის მოვალეობებში შედის შემოქმედებითი მესიჯების გენერირება, რეალობის აღქმა და დაგროვება. თ ასევე აუცილებელია აღინიშნოს ადამიანის სხეულის მარცხენა ნახევრის კოორდინაცია.

მრავალი გამოკვლევა, ფსიქოლოგების და კიდევ არტთერაპევტების დასკვნა გვარწმუნებს, რომ მარცხენა ხელით შესრულებული ბანალური ნახატები ქაღალდზე კატეგორიულად განსხვავდება "საყვარელი" ხელის ჩვეულებრივი ნამუშევრებისგან.

ამ დაკვირვებას იყენებენ ცნობილი მხატვრები თავიანთ ტილოებში, რათა ტილოს შესძინონ სენსუალურობა, ემოციურობა და აუხსნელი ენერგია.

მინდა აღვნიშნო, რომ პიროვნებები, რომლებიც რისკავდნენ მარცხენა ხელის უნარს იდენტურად მარჯვნივ, გამონაკლისის გარეშე, ყველა იმეორებს, რა საინტერესო შეიცვალა მათი ცხოვრება!

მასში სხვა დონეზე აღქმა გააქტიურდა, დეტალები უფრო შესამჩნევი გახდა, სურდა უფრო და უფრო ღიად შეექმნა გულის ზარი.

ახალი უნარები ისინი ავლენენ ადამიანს უჩვეულო მხრიდან. კლასიკურმა ფსიქოლოგიამ ერთ დროს წამოაყენა საინტერესო ჰიპოთეზა პიროვნების გამოსახულებების შესახებ. თეორიის არსი არის ინდივიდის იდეა სამი ჰიპოსტაზის პრიზმაში, ესენია ზრდასრული, მშობელი და, რა თქმა უნდა, ბავშვი.

თუ პირველი ორი გამორჩეულია მოვლენებისადმი გონივრული მიდგომით და რაციონალური აზროვნებით, რომელიც ცხოვრობს ტვინის მარცხენა მხარეს, მაშინ მესამე სურათი არის უკონტროლო ბავშვური, მარაგი და სპონტანურობა, რომელიც ცხოვრობს ნაცრისფერი მატერიის მარჯვენა ნახევარსფეროში.

თუ გსურთ დაუკავშირდეთ თქვენს „შემოქმედებით, სპონტანურ და აქტიურ მეთან“, მაშინ უნდა გაეცნოთ რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ მარცხენა ხელის განვითარებაში. ისე, რომ ის არ გაჩერდეს მნიშვნელოვანი მისიის გარეშე.

სავარჯიშოები განვითარებისთვის

1. მარცხენა ხელით წერის სწავლა

ტვინის ხელახალი გაყვანილობა თანდათანობით ხდება, ამიტომ სისტემატურად უნდა დაიცვან წესები და ჩაატაროთ გაკვეთილები სტრუქტურირებულად. ყველაზე გავრცელებულიწერას სავარჯიშოს მარტივად ვუწოდებ უჩვეულო ხელით.

ვფიქრობ, თითოეულმა ჩვენგანმა, ბავშვობაში თუ ზრდასრულ ასაკში, საკუთარი თავი მემარცხენეად სცადა. ხელწერა ხდება სასაცილო, ტვინი ვერ ბეჭდავს ასოებს, მაგრამ ამ პროცესიდან მისი ნერვული კავშირები აფართოებს მათ ყოველდღიურ საზღვრებს.

იმისათვის, რომ თქვენი გაკვეთილები კომფორტული იყოს, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი მაგიდა ისე, რომ მოერგოს თქვენი მარცხენა ხელის საჭიროებებს და არა მარჯვენას. ამიტომ მაგიდის ნათურა ჩვეულებრივი ადგილიდან გადაიტანეთ მაგიდის მარჯვენა მხარეს, გაათავისუფლეთ ადგილი მარცხნივ, სადაც განთავსდება ბლოკნოტი და იდაყვი.

შეაგროვეთ საინტერესო კალამი და მოდური რვეული ან ესკიზის წიგნი, რომ პროცესისადმი ინტერესი გაზარდოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა წარმატება და ახალი უნარების დაუფლების სრული კურსის დასრულება მოტივაციაზეა დამოკიდებული.

მნიშვნელოვანია, რომ პროცესი იყოს სავსე სიხარულით და სიამოვნებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის რისკავს ძალიან სწრაფად მობეზრდეს და სუფრასთან მიდის, როგორც დროის ზედმეტი დაკარგვა. ჩართეთ ტრენინგში მთელი ოჯახი, განსაკუთრებით ბავშვები! შეგიძლიათ დაწეროთ კარნახი ან აირჩიოთ თქვენი საყვარელი პროზაული ნაწარმოები დასაწერად.

პირველ ეტაპზე უმჯობესია სცადოთ ბლოკის ასოების დაბეჭდვა ხაზგასმული რვეულში, ამ გზით ხელწერა თანდათან გასწორდება, შეიძინებს სილამაზეს.

იმისათვის, რომ ხელები არ დაიღალოს, გირჩევთ, ბლოკნოტის ზედა მარცხენა კუთხე მოათავსოთ ოდნავ მაღლა და დადეთ იდაყვი მაგიდაზე, აღმოფხვრის ჩამოხრჩობას. მომავალში ივარჯიშეთ ინფორმაციის მარცხენა ხელით ჩაწერაზე: ეს შეიძლება იყოს ტელეფონის ნომრები ან კულინარიული წიგნების რეცეპტები.

2. მოდით დავხატოთ სიამოვნებით!

ნახატი - ყოველთვის სიხარულის მიზეზი! ეს არის ტრენინგის ყველაზე ეფექტური ნაწილი, რადგან ამ პროცესში თქვენ კომუნიკაციას უწევთ მარჯვენა ნახევარსფეროს გამოყენებით. სწორედ აქ არის დამალული საგანძურიშემოქმედებითი აღქმადა კოლოსალური პოტენციალი!

უფრო მეტიც, ხატვით, თქვენ ავითარებთ ხელის მოტორულ უნარებს, რომლებიც აუცილებელია ყველა ასაკისთვის. გაკვეთილი რომ წარმატებულად ჩატარდეს, ჯერ გირჩევთ, წერტილები დადოთ ქაღალდზე, შემდეგ კი ერთმანეთს დააკავშიროთ, ბუნებრივია, მარცხენა ხელით შეასრულოთ პირობები.

ასევე აღვნიშნავ სინქრონიზებული ნახატის წარმოუდგენელ ძალას. თქვენ უნდა დახატოთ სურათი ერთდროულად ორივე ხელით, თანდათან ამოიღოთ სწორი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ექსპერიმენტებისთვის ტერიტორია სრულიად ღიაა!

3. შრომა

ივარჯიშეთ მექანიკური დავალებების შესრულებაზე მარცხენა ხელით. ყოველდღიური სიტუაციები შეიძლება გახდეს შესანიშნავი პლატფორმა სამსახურში უჩვეულო კიდურის გამოყენების კომპეტენციის დონის ამაღლებისთვის.

ივარჯიშეთ კბილების გახეხვა, სახის დაბანა, დანაჩანგალი და სხვა მრავალი დავალების შესრულება მარცხენა ხელით. როდესაც თქვენი უნარები ახლახან იწყებს გაძლიერებას, თქვენ არ გჭირდებათ რისკების აღება და მკვეთრი ან საშიში საგნების კონტროლი, რათა დაიცვათ თავი ტრავმისგან.

ხელის, იდაყვის და მხრის სახსრის მოძრაობა ავტომატურად მიიყვანეთ. იმისათვის, რომ ეს უფრო სწრაფად მოხდეს, თქვენ უნდა გაეცნოთ მარცხენა ხელის კუნთების გაძლიერების გზები.

სავარჯიშოები მკლავის სიმტკიცის გასაძლიერებლად

1. ბურთი

გადააგდეთ ბურთი ჰაერში და დაიჭირეთ მხოლოდ მარცხენა ხელით, მიარტყით კედელს, ჩააგდეთ კალათში, დაარტყით რაკეტს. შეასრულეთ მინიმუმ 20-30 კომპლექტი კუნთების მეხსიერების და სიმტკიცის გასაძლიერებლად.

2. ტვირთი

ივარჯიშეთ სიმძიმის აწევა მარცხენა ხელით. ამისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ ჰანტელები, ექსპანდერი ან წყლის ბოთლი. თანდათან მატება დატვირთვა გამოიწვევს მკლავებში კუნთების ბალანსის დახვეწას.

3. ჟონგლირება

ეს სახალისო სავარჯიშო გაახარებს თქვენი ოჯახის ყველაზე პატარა წევრებს და ერთად ვარჯიში ცირკში წასვლის მსგავსი იქნება! სავარჯიშო ხელს უწყობს კოორდინაციისა და ხელის მოხერხებულობის განვითარებას. დაიწყეთ ორი ბურთით, მაგრამ მიზნად აქციეთ მინიმუმ ოთხი ბურთის დაუფლება.

4. მუსიკა

მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე დაკვრა, განსაკუთრებით სიმებიანი, ზრდის ორმხრივი გახდომის შანსებს, ვინაიდან გიტარაზე დაკვრისას ძირითადი აქცენტი მარცხენა ხელის თითებზე კეთდება, ძალიან სწრაფად ივარჯიშებთ ხელს და დაეუფლებით ინსტრუმენტს. ბარაბანი ასევე მკაცრად გირჩევთ თავის თავს.

5. ცურვა

ცურვის პროცესი იყენებს ტვინის ორ ნაწილს ერთდროულად, რათა აკონტროლოს სხეულის კოორდინაცია უცნობ გარემოში. ამიტომ, თავისუფლად იარეთ აუზზე ან ზღვაზე, რათა ეფექტურად დახვეწოთ თქვენი ცოდნა!

Ის არის!

გამოიწერეთ, დააკომენტარეთ სტატია და გაგვიზიარეთ შთაბეჭდილებები!

გნახავ ბლოგზე, ნახვამდის!

მარცხენა ხელით წერის უნარის მოპოვება მემარჯვენე ადამიანისთვის საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ მემარცხენეებისთვის უფრო დამახასიათებელი უნარები და კოორდინაცია გაუწიოთ ტვინის მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროს მუშაობას.

მარცხენა ხელით წერის სწავლით, შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია, შემოქმედებითი უნარებიდა იუმორის გრძნობა.

მიჰყევით ჩვენს მითითებებს და შეგიძლიათ სწრაფად ისწავლოთ მარცხენა ხელით წერა.

• სწორად მოათავსეთ ფურცელი. სანამ წერას დაიწყებდეთ, შესაბამისად მოათავსეთ ფურცელი: ფურცლის ზედა მარცხენა კუთხე მარჯვენაზე ოდნავ მაღალი უნდა იყოს. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ხელები სწორად იყოს განლაგებული წერისას და ნაკლები დაძაბულობა განიცადოთ.
• ვარჯიშისთვის შესაფერისი ინსტრუმენტის არჩევა. ფანქრის ან კალმის სიგრძე ჩვეულებრივზე ოდნავ მეტი უნდა იყოს, რადგან მემარცხენეებისთვის უფრო მოსახერხებელია ხელსაწყოს ოდნავ მაღლა დაჭერა: მანძილი ფურცლიდან ფანქრის წრეწირამდე უნდა იყოს 3-4. სმ.

• მარცხენა ხელით ვწერთ. უმჯობესია დაიწყოთ სწავლა გაფორმებულ ფურცელზე, რადგან სასურველია, რომ ხაზები თავიდანვე იყოს სწორი. შეეცადეთ დაბეჭდოთ საკმარისად დიდი დაბეჭდილი ასოები ჯერ, შემდეგ კი დიდი ასოებით. ივარჯიშეთ სარკისებური წერა მარცხენა ხელით: დაწერეთ სიტყვები, ფრაზები და წინადადებები მარჯვნიდან მარცხნივ, ხოლო ასოები 180 გრადუსით დაატრიალეთ. ეს არა მხოლოდ ეფექტური ვარჯიშია, არამედ გასართობი ჰობია. ასეთი წერილით თავად ლეონარდო და ვინჩიმ გაამხიარულა. შეეცადეთ არ შემოიფარგლოთ მხოლოდ წერის გაკვეთილებით, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, მარცხენა ხელით ჩაწერეთ ტელეფონის ნომრები, მისამართები, ფილმების და წიგნების სახელები.

• მარცხენა ხელით ვხატავთ. ხატვა აუცილებელია მარცხენა ხელის საავტომობილო უნარების სრული განვითარებისთვის და იმისთვის, რომ სწრაფად ვისწავლოთ მარცხენა ხელით კარგად წერა. ჯერ დახაზეთ თქვენი მომავალი ნახატის კონტურის წერტილები და შემდეგ დააკავშირეთ ისინი ერთმანეთთან. კიდევ ერთი რჩევაა სცადოთ რაღაცის დახატვა ერთდროულად ორივე ხელით და შემდეგ თანდათან გადახვიდეთ მარცხენა ხელით ხატვაზე.
• ჩვეული მოქმედებები მარცხენა ხელით. მარცხენა ხელის შემდგომი განვითარებისთვის აუცილებელია მას „მივანდოთ“ სხვადასხვა ნაცნობი მოქმედებების შესრულება: მარცხენა ხელით კბილების გახეხვა, ტელეფონის ნომრის აკრეფა, დანაჩანგალი, კომპიუტერის მაუსის გამოყენება და ა.შ. თავდაპირველად ასეთი ქმედებები შეიძლება იყოს. მოუხერხებელი და უამრავ უხერხულობას იწვევს, მაგრამ დროთა განმავლობაში ეს ყველაფერი ჩვევად იქცევა და ნებისმიერ მოქმედებას ერთნაირად კარგად შეასრულებთ მარჯვენა და მარცხენა ხელით.

• ჩვენ ვიჭერთ ობიექტებს. მოამზადეთ პატარა ბურთი და შეასრულეთ შემდეგი სავარჯიშო: გადააგდეთ ბურთი კედელთან და შეეცადეთ დაიჭიროთ მარცხენა ხელით, მარჯვენა ხელის დახმარების გარეშე. ამ ვარჯიშის გაკეთება შეგიძლიათ პარტნიორთან ერთად. ბურთის ზევით სროლაც შესანიშნავად ავითარებს მოძრაობების კოორდინაციას ამ შემთხვევაში, უნდა სცადოთ მისი დაჭერა ჯერ ორი ხელით, შემდეგ კი ერთით - მარცხენა.

იმისთვის, რომ შედეგი დიდხანს არ გამოვიდეს, გაკვეთილები რეგულარულად უნდა ჩატარდეს და უმჯობესია ვარჯიშებს დაუთმოთ მცირე დრო, მაგრამ ყოველდღიურად, კუნთების მეხსიერების განსავითარებლად, ვიდრე ზედიზედ რამდენიმე საათის განმავლობაში. ზედმეტად იტვირთება განუვითარებელი მკლავი, მაგრამ თვეში ორჯერ ან კვირაში ერთხელ.

განყოფილება: თვითგანვითარება,