Өөрчлөлтийн салхи үлээхэд хана биш, харин далбаа.
Дорнын мэргэн ухаан.

Хүн болгонд адилхан зүйл байдаг бөгөөд ялагдал нь халдагчдын бие бялдрын хүч, зан чанар, ихэмсэг байдлаас хамаардаггүй. Эдгээр нь зүгээр л хүний эмзэг байдал юм. Тиймээс тулалдаанд хүний амин чухал цэгүүдэд хохирол учруулах шаардлагатай. Та өрсөлдөгчөө хэдхэн секундын дотор нокаут болгож чадна. Өвдөлтийн цэгүүд нь үнэндээ ямар ч төрлийн хатууралд өртдөггүй бөгөөд жишээлбэл хоолой, төмсөг, нүдний алимыг цохилтыг тэсвэрлэхэд сургах боломжгүй юм. Үүний нэгэн адил ясыг зөвхөн хангалттай ачаалал өгөхөд л байгалийн жамаар устгадаг.

Өвдөлт намдаах цэгүүдийг мэдэх нь үүнийг аль болох богино болгох боломжийг олгодог. Энэ нь богино байх ёстой - шууд утгаараа хэд хэдэн хамгаалалтын хөдөлгөөн, хэд хэдэн ялагдлын хөдөлгөөн, өөр юу ч биш.

Тиймээс амин чухал цэгүүдийг судлах нь гардан тулааны үндэс суурь болдог. Тиймээс юуны түрүүнд "хүний өвдөлтийн цэгүүд" болон тэдгээрийг даван туулах арга замыг судлах шаардлагатай байна.

Мэдээжийн хэрэг та эхлээд юуг хэрхэн хамгаалахаа мэдэх хэрэгтэй. Би юу хэлэх гээд байна вэ гэхээр та өөрийгөө бүрэн хамгаалах цаг байхгүй бол том булчингаа ил гаргаж довтолж чадна. Ингэснээр булчингийн массаараа өөрийгөө хамгаалаарай.

Эхлээд та хаашаа цохихоо судалж, дараа нь яаж цохихоо олж мэдэх хэрэгтэй.

Чухал цэгүүдийг мэдэх нь байлдааны системийг онцгой үр дүнтэй болгох алхам юм. Энэ мэдлэггүйгээр та эрч хүчээ хаашаа ч хамаагүй тараах болно. Мөн үйлдлүүд нь тийм үр дүнтэй хүч чадал, бүрэн дүүрэн байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та спортоор тогтмол хичээллэж, эрч хүч, туршлагаар дүүрэн байвал өрсөлдөгчийнхөө эрүүг нударгаараа "цохих" эсвэл үсрэлтээр өшиглөх нь сайн хэрэг. Хүчтэй, сул талтай байх үед та үүнийг хийж чадна, та ялах нь гарцаагүй. Тэр зүгээр л эрч хүчээр дүүрэн байгаа мундаг залуу шиг харагдаж байна.

Гэхдээ та сул дорой, хүчтэй гэсэн байр суурьтай байх үед энэ нь огт өөр асуудал юм. Энд "гэмтлийн өвдөлтийн цэгүүд"-ийн талаархи мэдлэг танд маш их хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, та ядарсан эсвэл бэртсэн, өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй байсан ч өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай болсон үед, уур хилэнгээр хэт автаж, эрүүл мэнд, тэр байтугай амь насаа алдахаас гадна алдах болно гэдгийг мэдэж байх үед, Дараа нь өвдөлтийн цэгүүдийн талаархи мэдлэгийг ашиглана уу. Энэ мэдлэг ямар үнэлж баршгүй болохыг та яг одоо ойлгох болно. Тэгвэл жинхэнэ гардан тулаан гэж юу болохыг мэдэх болно. Гэхдээ энд хамгаалагч нь дайсны хоолойг насаараа урж хаях хүн шиг харагдах магадлал өндөр байдаг. Энэ бол "чи эсвэл тэдний" нөхцөл байдал бөгөөд таны сонголт зүгээр л энгийн байх ёстой гэж бодож байна - амьд үлдэх.

Бид эрүүл, хүчтэй хүний амин чухал цэгүүдийг авч үзэх болно. Ялагдал нь дайсны бие махбодийн болон сэтгэл зүйн байдлаас үл хамааран ямар ч нөхцөлд дайсанд гэмтэл учруулах болно. Өөрөөр хэлбэл, бид дайсныг идэвхгүй болгох баталгаатай байгаа сул талуудыг хайж байна.

Энэ бол дайсны бие дэх өвдөлтийн цэгүүдийн талаархи мэдлэг юм. Энэ бол таны өмнө ямар ч дайсан байсан ч жинхэнэ сул талуудыг олж, тэднийг цохих чадвар юм.

Байлдааны гол зарчмуудын нэг бол дайсны сул цэгүүдэд хүрч, тэднийг цохих зарчим байх ёстой. Үүнийг ойрын тулааны зорилго нь дайсны сул цэгийг цохих явдал гэж хэлж болно. Ойрын тулалдаанд дайсны сул цэгийг цохихоос илүү чухал зүйл байхгүй. Энэ бол миний бүх байлдааны систем дээр суурилсан зүйл юм. Хамгийн гол нь та юугаар цохих нь хамаагүй, цохих техник нь өөрөө зорилго биш, харин зөвхөн хэрэгсэл юм. Таны хамгаалалт зүгээр л өвдөлтийн цэгүүдийг цохиход үндэслэсэн байх ёстой. Дайсны өвдөлтийн цэгүүдийг ялахаас өөр чухал зүйл байхгүй гэж би бодож байна.

Танд ямар ч техник хэрэггүй, зүгээр л даралтын цэгүүдийг цохиод л ойрын тулалдаанд ялах болно.

ХҮНИЙ АМЬДРАЛЫН ЦЭГИЙГ ГЭМТЛЭХ ҮНДСЭН ЗАРЧИМ

Тэд дараах байдалтай байна гэж би бодож байна.

Хүн болгонд адилхан эмзэг байдаг.
Өвдөлтийн цэгүүдийг сургах боломжгүй бөгөөд тэдгээр нь ямар ч хүнд адилхан нөлөөлдөг.
Өрсөлдөгчийнхөө сул тал дээр хүч чадлаа ашигла, сул тал нь адилхан сул тал юм. Энэ бол сул дорой байдлын эсрэг хүчээ төвлөрүүлэх зарчим юм.
Хамгийн ойрын эмзэг цэгүүд рүү дайр.
Оновчтой цохих.
Эхлээд биеийн хамгийн эмзэг хэсгүүдэд халд.
Довтолгооны эхний цэгүүд: нүд, цавь. Тэд хамгийн эмзэг бөгөөд халдлагад амархан өртдөг. Жинхэнэ гудамжны зодооны "Их тэгшитгэл" нь нүд, цавь юм.
Довтолгооны хоёр дахь цэгүүд: нүд, хоолой, цавь, өвдөг, хөл,
Хамгийн хүчтэй цохилт бол хамгийн сул, хамгаалалтгүй газар юм.
Цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэг
Мэдрэлийн системийн гэмтэл
Амьсгалын тогтолцооны гэмтэл
Эхний ялагдлын цэгүүдэд дайсанд хариу үйлдэл үзүүлэх цаг гарахгүй хазах, аль болох хурдан цохилт өгөх хэрэгтэй.
Дараа нь аль болох хүчтэй цохи.
Үхлийн цохилт бол дайсан эсэргүүцэх боломжгүй цохилт бөгөөд жинхэнэ тулалдаанд энэ нь үхэлтэй адил юм.
өвдөлттэй цэгүүдэд цуврал цохилтууд. Бид зөвхөн нэг цохилтыг өвдөлттэй цэгт хүргэхгүй, харин дайсныг чадваргүй болгох баталгаатай цуврал цохилтууд бөгөөд тэр тулааныг үргэлжлүүлэх боломжгүй болно.
Жинхэнэ тулааныг маш түр зуурын болгодог дарамтын цэгүүд юм. Энэ бол зүгээр л мөргөлдөөн бөгөөд дайсны даралтын цэгийг түрүүлж оносон хүн ялдаг. Энэ нь: хэн хамгийн түрүүнд буу бариад буудах вэ. Нөхцөл байдал нэг иймэрхүү. Өвдөлт намдаах цэгүүдийг мэдэх нь энэ буу хаана байгааг мэдэх гэсэн үг юм.

ХҮНИЙ БИЕИЙН ЭМЗЭГ ЦЭГИЙН ҮНДСЭН АНГИЛАЛ

Би та нарт дайсныг ялагдалгүй болгож чадах ерэн дайралтын цэгийг үзүүлэх болно.

үс - дайсныг хянахын тулд шүүрэх. Та өрсөлдөгчийнхөө үсийг ашиглан удирдаж болно. Цохилтын хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд (хоёр хүч нэмэгдэж, хоёр хурд нэмэгдэнэ) үсээ цохих гадаргуу руу татна. Үсийг сайтар зулгааж, газар руу чиглүүлэх нь дээр.
Толгойн орой - дээрээс нь мохоо зүйлээр үлээх. Энэ нь бас нударга байж болно. Гэхдээ бид дээрээс цохилт өгдөг
cerebellum буюу Дагзны фосса - мохоо цохилт. Тархи нь vestibular аппарат, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хариуцдаг. Араас нь цохих. Тархины доргилт, умайн хүзүүний нугаламын хугарал үүсэх шалтгаан болдог.
гавлын ясны дээд хэсэг - дээрээс нь мохоо зүйлээр цохих
дээд нугалам буюу арын гавлын ясны суурь. (гавлын ясны нугаламын уулзвар). нударгаараа эсвэл гарынхаа араар цохих. Ил тод шууд цохилт нь нугаламыг нүүлгэн шилжүүлдэг.
түр зуурын артери Түр зуурын артери руу хутгаар хөнгөн цохилт өгөх нь хүнд цус алдалт үүсгэдэг.
түр зуурын яс эсвэл сүм - нударга эсвэл гарны өсгийтэй сонгодог цохилт (хажуугийн цохилт) үнэн зөв, хүчтэй цохилт нь үхэлд хүргэдэг. Түр зуурын яс нь нэлээд нимгэн байдаг. Ариун сүмийн хажуу талд хангалттай хүчтэй цохилт нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Өрсөлдөгчийг худлаа цохих (хөл) нь баталгаатай төгсгөлийн хөдөлгөөн юм. Түр зуурын яс нь нэлээд нимгэн байдаг. Тиймээс хараарай, үхэх боломжтой.
Чих - чихийг шүүрч аваад татах. Ноцолдож байхдаа шүдээ барьж болно. Чихэндээ нударгаараа цохих нь адилхан үр дүнтэй байдаг. Чих рүү чиглэсэн олон судаснууд байдаг.
Чихний дэлбээ – тэмцэж байхдаа эсвэл ойрын зайнаас шүдээ барьж ав. Чихний дэлбээнд хазуулсан нь үр дүнтэй байдгийн жишээг М.Тайсон, Э.Холлифилд нарын боксчдын тулааныг харж болно. Тайсон чихний дэлбээ хазахыг эцсийн арга болгон ашигласан. Тэгээд тэр бүр хазуулсан. Холлифилд зүгээр л рингнээс гүйсэн. Энэ бол боксын дэлхийн аварга юм. Туршлагатай, тууштай тэмцэгч. Энэ бол гарцаагүй үнэн. Тэгэхээр тийм. Чихний дэлбээнд энгийн хазуулсан.
Чихний хэнгэрэг - үзэг, үсний хавчаар гэх мэт зүйлийг чихний нүх рүү шууд хатгаж болно. Хоёр алганаас чих рүү чиглэсэн гайхалтай цохилт.
Чихний ард байрлах цэгүүд. чихний доорх цэг - чихний дэлбээний яг доор маш их өвддөг цэг байдаг, хэрэв танд боломж олдвол нудрах хэрэгтэй. Ар талд байгаа хоёр цэг дээр дар. Энэ бол зүгээр л жигшүүртэй мэдрэмж юм.
хөмсөгний ирмэг ба нүдний эргэн тойрон дахь яснууд - нударгаар эсвэл далдуу модны өсгийгөөр сайн цохих нь хөмсөгний нурууны арьсанд тайрахад хүргэдэг бөгөөд өрсөлдөгчийн нүд цусаар дүүрч, тэр бараг арчаагүй болно.
нүд байна. Нүд үргэлж нээлттэй байдаг. Үүнээс гадна нүд, тархины хоорондох яс нь 2-3 мм-ээс ихгүй зузаантай байдаг. Тиймээс хурц зүйлээр нудрах нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай
Нүдний хоорондох цэг нь үр дүнтэй устгах цэг боловч харамсалтай нь жинхэнэ тулалдаанд эмзэг байх нь хэцүү байдаг.
хамрын гүүр - нударга эсвэл гарын өсгийгөөр цохих нь хамрын гүүрний хугарал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Цохилтыг шууд эсвэл дээрээс өгдөг.
хамрын доор зааж өгнө. Тохиромжтой довтолгоо болон хяналттай нөлөөллийн аль алинд нь маш сайн газар (жишээ нь шидэлт)
хамрын нүх - шаардлагатай бол та хоёр хуруугаа нааж, татаж болно. Дэгээ шиг.
хамар - хамар руу цохих нь дайсныг унагаж, цус алдалт үүсгэдэг (энэ нь үндсэндээ хор хөнөөлгүй). Ойрын зайд та хамраа хазаж болно.
дээд уруул. Шүдний цохилт нь дээд уруул, мөн доод уруулыг зүсэж болно.
хацар - та хацрыг алгадахын тулд халуун дулааныг хөргөж болно. Мөн хянахын тулд дотроос эсвэл гаднаас хуруугаараа барина.
доод уруул. Шүдний цохилтоор мөн зүсэж болно.
шүд. Хэрэв та шүдээ цохих юм бол та тэднийг тогшихгүй байж болох ч уруулаа огтолж болно. Дайсны шүдээр.
хэл - Мэдээжийн хэрэг, та хэл рүү довтолж чадахгүй, гэхдээ дайсан үүнийг гаргавал шүдээ хавчихаа мартуузай. Жишээлбэл, доод эрүүг нударгаар цохих. Эсвэл эрүүгээ алгадах.
. Эрүү рүү сонгодог цоолтуур: шулуун, хажуу талаас, доороос нь түр зуур ухаан алдах, тархи доргилт үүсгэдэг, гэхдээ цохилт хангалттай хүчтэй байх ёстой. Үүний зарчим нь эрүү рүү цохиход тархийг гавлын ясны дотоод хананд түлхэж, улмаар доргилт үүсгэдэг хөшүүргийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Эрүүний цохилтоор дайрдаг. Нокаут эсвэл бүр эвдэрч магадгүй
эрүүний доор зааж өгнө. Хуруу эсвэл хурц зүйлээр цохих.
хоолой – Би нүд, төмсөгний дараа хоолойг гуравдугаарт тавьдаг. Хоолойн халдлага нь маш үр дүнтэй байдаг. Сойзны аль ч гадаргуу. Мөн хиймэл эд зүйлс. Ойрын зайд - амьсгал боогдох.
Адамын алим (Адамын алим). довтолгоо хийх маш сайн бай.
Адамын алимны доор чиглүүлбэл битүү хуруугаараа нудрах нь амьсгал боогдоход хүргэдэг.
каротид артери - баруун ба зүүн талдаа хүзүүний хажуугаар урсдаг. (тархинд тэжээл өгдөг учраас нойрмог гэж нэрлэдэг). Энэ нь гүрээний артерийг түр зуур шахаж, улмаар тархины тэжээлийн хангамжийг зогсооход хүргэдэг. Үүний нэгэн адил, хурц зүйлээр зүсэх нь дайсан ухаан алдах хангалттай цус алдах хугацаа маш богино байдаг.
хүзүү - далдуу модны ирмэгээр хүзүүндээ алдартай каратегийн цохилт. Та нударгаараа цохиж болно. Дайсан бөхийсөн үед нь цохих хэрэгтэй байх. Бид мөн умайн хүзүүний нугаламыг шидэх, хянахад ашигладаг.
Эзэмний яс нь өрсөлдөгчөө чадваргүй болгох маш сайн бай юм. Амархан хугарч, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Дайсандаа амь насанд аюултай холбоотой ямар нэгэн онцгой хор хөнөөл учруулахгүйгээр.
эгэмний ясны хоорондох хонхор нь зангидсан хуруугаараа цохилт юм. Эзэмний ясны хоорондох цэг дээр. Амьсгалахад хүргэдэг.
хүзүүний артери (вен?) - эгэмний ясны хоорондох цэг хүртэл хурц объектоор цохилт өгөх боломжтой. Мөн хүзүүний артери гэж нэрлэгддэг гэмтэл. (Би зүгээр л хүзүүний артери гэж нэрлэдэг. Учир нь энэ үед маш олон судас, артери байдаг. Үүнийг ойлгоход тохиромжгүй. Гардан тулааны гарын авлагад энэ цэгийг яг хүзүүний артери гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь зарим талаараа буруу юм. .
хавирга Хавирга цохих нь маш их өвддөг. Тэд мөн хавирганы хугарал үүсгэж болно.
11, 12-р хавирга - тэдгээр нь бусад хавирга шиг хатуу бэхлээгүй тул хөвөгч гэж нэрлэгддэг. Хүчтэй цохилтоор амархан эвдэрдэг.
урд талын доод хавирганы богино процессууд
хурууны зангилаа. Амьдралд ноцтой аюул учруулахгүй цочмог өвдөлтийг намдаахад тохиромжтой. Энэ нь баривчлах үед хянах маш сайн хэрэгсэл юм.
бугуй (бугуйн үе) - нугалахад хэрэглэдэг. Гарын нэг сул үе шиг.
шуу
шөрмөс: мөрний үе - тохойн үе, бугуйны үе - гар - хуруу. Гар, нугалах, нугалах, барьдаг өвдөлттэй бариул хийх гол зорилго.
тохой, бороохойгоор тохойны хамгийн үзүүрт цохилт нь гараа бүхэлд нь саажилттай болгодог.
тохойн үе
тохойноос дээш чиглүүлнэ
biceps. Энэ нь мэдээжийн хэрэг хүчтэй цохилтыг шаардах болно, гэхдээ энэ нь гараа идэвхгүй болгож болно.
triceps - гарыг идэвхгүй болгох хангалттай хүчтэй цохилт хэрэгтэй.
bc/tc/delta-ийн хоорондох цэг - сайн хүчтэй цохилт нь гараа тулаанаас гаргаж чадна.
суганы артери. Эмзэг байх нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ мэдлэг хэрэг болно.
окстер
суганы
нарны сүлжээ - амьсгалаа аваарай. Гэхдээ би танд анхааруулж байна, энд нэлээд хүчтэй цохилт шаардлагатай.
өвчүүний xiphoid үйл явц (нарны plexus дээр)
нарны сүлжээ ба xiphoid процессын яг доор байрлах цэг
зүрх. Зүрхэнд хүчтэй цохилт өгөх нь түүнийг зогсооход хүргэдэг.
элэг
дэлүү
ходоод
хэвлийн доор
. Төмсөг нь янз бүрийн аргаар нөлөөлж болно. Цоолтуур, төмсгийг шахаж, төмсөг татах. Үр дүн нь гайхалтай байх болно. Ямар ч тохиолдолд гэнэтийн боломжийг ашиглан довтолгоогоо үргэлжлүүлж дуусга.
түнхний үе рүү цохих нь үр дүнтэй байдаг, хэрэв та азтай бол бүр цохиж болно. Хүч хэрэглэх цэг нь урд, цавины хэсгээс. Мөн аймшигтай цохилт өгөхийн тулд хөлөө өндөрт өргөх шаардлагагүй.
гуяны арын хэсэг. Хажуугийн хүчтэй цохилт орж ирнэ. Ерөнхийдөө гуяны ар тал руу хажуугийн цохилт нь Киокушинкай каратэ, муай тайн хэв маягийн сонгодог эхлэл юм.
өвдөгний зовхины доор зааж өгнө
пателла - өвдөгний хонхорхойг хөлөөрөө цохих. Энэ бол насан туршийн гэмтэл юм. Шилтэй бол энэ нь цохисон дөрөв дэх цэг юм. Гэмтэл нь амь насанд аюул учруулахгүй
өвдөгний үе - өвдөгний үений хажуу тал руу цохилт. Хөл нь гулзайлтын улмаас өвдөгний үе рүү өөрөө гулсах болно.
өвдөгний арын хэсэг - өвдөгний үений хажуу тал руу цохилт
Шил нь шууд цохилтод маш сайн бай юм. Тэр ч байтугай тийм ч хүчтэй биш цохилт нь цочмог өвдөлт үүсгэдэг. Учир нь шилбэ нь булчингаар огт хамгаалагдаагүй бөгөөд зүгээр л яс юм.
шагай үе - дээрээс хөлөөрөө дайрах, гишгэх цохилт. Мөн шүүрдэхийн хажуугаар сунасан барилдааны үед ч нөлөө үзүүлэх боломжтой.
хөлний нуман хаалга. Та гишгэж болно. Эмэгтэйчүүд - өсгий эсвэл илүү сайн стилеттос.
хөлийн хуруу. Өшиглөх цохилт.
нурууны хэсгүүд (хамгийн эмзэг газруудыг нарийвчлан) (энд зарчмын хувьд нуруу нь өөрөө. Гэхдээ 2-р умайн хүзүү, 7-р цээж, coccyx, бүх нугасны багана)
бөөр - бөөрний цохилт нь маш их өвддөг. Нударгаараа, хөл, өвдөгөөрөө түрхэнэ. Биеийн аль ч хэсэг нь хангалттай хүчтэй л бол. Бөөрөнд хутгаар сонгодог цохилт.
доод хавирганы нуруу
нуруундаа богино хавирга
сүүлний яс - зүгээр л сүүлний ясыг доороос нь цохиход цочмог өвдөлт үүсдэг.
түрс. тугалын булчингийн сууринд цохилт өгөх нь хөл саажилт үүсгэдэг. Гэхдээ танд нарийн цохилт хэрэгтэй, жишээлбэл, гутлын суурьтай. Зарчмын хувьд өсгийөөс тугалын булчингийн суурь хүртэлх бүх хэсэг нь шууд эсвэл хажуугийн цохилтод тохиромжтой.
өсгий - өсгий рүү нарийн цохилт нь цочмог өвдөлт үүсгэдэг.
Ахиллес шөрмөс - гутлын хуруугаараа нарийн цохилт.

Таны харж байгаагаар жагсаалт нь гайхалтай бөгөөд хүн тасралтгүй "өвддөг цэг" юм шиг санагддаг, гэхдээ бүх өвдөлтийн цэгүүд дайсны тулалдаанд, ялагдахад адил ач холбогдолтой байдаггүй. Гэмтлийн зэрэглэлийн хувьд илүү практик. Тиймээс би ялагдсаны дарааллаар янз бүрийн оноо нэгтгэсэн. Ялагдал нь хамгийн их, хурдан хохирол учруулах хүмүүсээс эхэлнэ. Зарчмын хувьд хүн зөвхөн булчингаараа хамгаалагдсан байдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг, өөрийгөө үр дүнтэй хамгаалах арга замыг хайж олох оюун ухаан.

Энэ нь энгийн бөгөөд үр дүнтэй гэж би бодож байна, учир нь мэдээжийн хэрэг, нүдний гэмтэл, хоёр толгой ба трицепсийн хоорондох цэг нь өөр өөр үхэлд хүргэх бөгөөд үүний дагуу тулалдаанд өөр өөр үр дүнтэй байх болно.

Би эдгээр цэгүүдийг гэмтлийн зэрэг, хохирлын үр нөлөөгөөр ангилж энэ асуудлыг өөрөө шийдсэн.

Эцэст нь хачирхалтай видео - энэ талаар бид юу хийж чадах вэ? Хэрвээ... Магадгүй түүний зөв байх “Дайчин байх нь амьдрах хамгийн үр дүнтэй арга”

7. Биеийн эмзэг хэсгүүд

Би зоригтой хүмүүст хайртай; гэхдээ энэ нь шулуухан байх хангалттай биш, -
чи бас хэнийг бууруулахаа мэдэх хэрэгтэй!

Фридрих Ницше

Гар, хөлөөрөө хүчтэй цохилт нь биеийн аль ч хэсэгт хурц өвдөлт, их хэмжээний хөхрөлт үүсгэдэг гэдгийг сайн мэддэг. Гэсэн хэдий ч харгис хэрцгий тулалдаанд (ялангуяа хэд хэдэн өрсөлдөгчидтэй) бүс нутгуудад цохилт өгөх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй тансаг байдал юм. Ознобишин энэ талаар дараахь зүйлийг хэлэв: "Ноцтой тулалдааны стратеги нь дайсныг зүгээр л "гомдоох" зорилгыг баримталдаггүй: хэрэв дайсан нь аюултай бол өвдөлтийн нөлөө нь зөвхөн цөхрөл, уур хилэнг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь түүний хүчийг нэмэгдүүлэх болно. арав дахин. Стратеги нь дайсныг эсэргүүцэх чадваргүй болгохыг шаарддаг." *

Тиймээс таны цохилтын бай нь зөвхөн аль ч биш, харин хүний биеийн хамгийн эмзэг газар байх ёстой. Эдгээр нь мэдрэлийн зангилаа, том судас, эмзэг яс, үе мөч юм. Тэдний ялагдал нь нэг талаас их хүч шаарддаггүй ч нөгөө талаар ихээхэн үр дагаварт хүргэх нь дамжиггүй. Үүнд: өвдөлттэй цочрол; хагас ухаан алдах байдал (бокст "хөгжилтэй" гэж нэрлэдэг); ухаан алдах; механик гэмтэл (мултрах, хугарах, цус алдах, булчин эсвэл шөрмөс тасрах); үхэл. Үүний үр дүнд дайсан хэдхэн секундээс хязгааргүй хүртэл байлдааны ажиллагааг үргэлжлүүлэх чадвараа алддаг.

Энэ асуудлыг үргэлжлүүлэн авч үзэхээсээ өмнө би хоёр тодруулга хийхийг хүсч байна. Энд юуны түрүүнд зэвсгээр биш, гар хөлөөр цохих тухай ярьж байна. Эцсийн эцэст бидний бие толгойн оройноос өсгий хүртэл ямар ч зүйлийг цоолох, зүсэх, цавчих зэргээс болж гэмтэх эрсдэлтэй байдаг. Хоёрдугаарт, би одоохондоо зөвхөн цохилтын тухай ярьж байгаа бөгөөд хазах, чимхэх, мушгих, хөшүүрэг гэх мэт нөлөөллийн аргуудыг хөндөхгүй байна.

Хүний биеийн эмзэг цэгүүдийн нийт тооны талаар мэргэжилтнүүдийн дунд зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Жишээлбэл, Хятадын мастерууд хуруугаараа нугалж, дарахад мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн 200 орчим мэдрэлийн цэгүүдийг тодорхойлдог. Энэ аргын онцлог нь эдгээр цэгүүдэд нөлөөлөх нь хамгийн бага хүчин чармайлт шаарддаг боловч хамгийн их үр дүнг өгдөг: хүн хүчтэй өвдөлтийг мэдэрдэг, эсвэл гар, хөл нь саажилттай, эсвэл тэр даруй ухаан алддаг.

Чи өөр юу хүсэх билээ дээ?! Хоёр, гурван арван ийм цэгийн байршлыг мэдэж, хоёр гарын хуруугаараа цохиж сур, тэгвэл та дууслаа! Та маш аюултай субъект болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Нэгдүгээрт, хурууны гэмтэлд өртөмтгий ихэнх мэдрэлийн цэгүүд бараг үргэлж хувцасаар бүрхэгдсэн байдаг. Зөвхөн тусгай сургалтанд хамрагдсан хүмүүс хүрэм, борооны цув эсвэл хүрэм, сүлжмэл цамц, зузаан жинсэн өмд зэргийг хуруугаараа цоолж болно. Хоёрдугаарт, нүцгэн биеийг цохихын тулд та сайн хатуурсан ("чихмэл") хуруутай байх ёстой, эс тэгвээс тэдний мултрах, хугарах баталгаатай болно. Гуравдугаарт, гудамжны зодооны үеэр оролцогчид ихэвчлэн эдгээр цэгүүдийн яг байршлыг шууд тодорхойлж чаддаггүй, учир нь дайчин бүрийн их бие, мөчний байрлал байнга өөрчлөгдөж, анхаарал нь тархсан байдаг.
Гарах гарц хаана байна? Энэ санаа нь бичил харуурын мэдрэлийн цэгүүд биш, харин биеийн нэлээд том хэсгүүдэд довтолж, үүнийг хуруунаас илүү том зэвсэг ашиглан хийх явдал юм. Ийм бүсүүдийн хувьд бүхэл бүтэн талбайн аль ч цэгийг цохих нь аймшигтай үр дагаварт хүргэдэг. "Их хэмжээний" зэвсэг гэж би далдуу, тохой, өвдөг, хөл, толгой, нударга, хурууны суурь ба ирмэгийг хэлнэ, гэхдээ хушуу, хутга шиг цугларна.

Тусгай хүчний ангиудын гардан тулааны талаархи гарын авлагаас хүснэгт, жагсаалт, анатомийн диаграммуудыг нэгтгэснээр би бусдаас илүү олон удаа заасан 30 "зорилтот" -ыг олж тогтоосон бөгөөд тэдгээр нь сүйрүүлэх нөлөө үзүүлэхийг шаарддаггүй. тусгай хүч: өсвөр насныханд байдаг зүйл бол 14-15 насанд хангалттай.

Эдгээр зорилтуудыг хүртээмжтэй байдлаар нь тодорхойлсон дарааллаар байрлуулна. Биеийн хамгийн эмзэг хэсэг нь мэдээжийн хэрэг, толгой, гэхдээ хөл, цавинаас илүү хүрэхэд хэцүү байдаг, ялангуяа хэд хэдэн өрсөлдөгчид байгаа бөгөөд тэд өндөр байвал (мөн би энэ байдлыг үндэс болгон авч байна). Тиймээс довтолгоонд зориулж байг сонгох дараалал нь хөлөөс өвдөг хүртэл, биеийн гол шугам урд, хажуу тал дахь бие, толгой, ар талын биеийн төв шугам, гар.

Хэрэв та зэвсэглэсэн бол эхний бай таны гар болно. Энд байгаа тайлбар нь энгийн. Түрэмгийлэгч таныг юу ч хийхийг оролдсон, тэр үүнийг гараараа хийдэг - тэр тэднийг шүүрэн авч, түлхэж, цохиж, багалзуурдаж, хутга, саваагаар даллана... Тиймээс хуруугаа дарах, шууг нь хугалах, гүн зүсэх, цоолох зэргээр хийдэг. түүний гарны ар талд, та үүнийг найдвартай арилгах болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та самбо бөхийн спортын мастер биш л бол зэвсэггүй бол халдагчийн гарт ноцтой гэмтэл учруулах боломжгүй юм. Жишээлбэл, бид горилла шиг "танхайрагч"-ын том гарын шууг барьж чадсан. Зарим гарын авлагын зохиогчдын зөвлөснөөр үүнийг "нэг хурц хөдөлгөөнөөр" эвдэхийг хичээ: танд хангалттай хүч байхгүй болно ...

Тиймээс, би дээр дурдсан 30 зорилтыг нэгтгэсэн нөлөөлөлд өртсөн газруудыг жагсаах болно (хосолсон газруудын хамт 30 биш, 45 нь илүү олон байх болно):

1) шагай үе - доод хөл;

2) өвдөгний үе;

3) перинум - хэвлийн доод хэсэг;

4) нарны plexus - зүрхний plexus;

5) завсрын хөндий - хоолой - эрүү;

6) гипохондри - хавирга;

7) хүзүүвчний яс - хүзүүний хажуугийн хэсэг;

8) дээд уруул - хамрын суурь;

9) хамрын гүүр - нүд;

10) сүм - чих;

11) толгойн ар тал - долоо дахь умайн хүзүүний нугалам;

12) мөрний ирний хооронд - нурууны төв хэсэг;

13) доод нуруу - бөөр;

14) тохой - суга - мөр;

15) хуруу.

Цагаан будаа. 24. Хүний биеийн хамгийн чухал эмзэг цэгүүд

Ихэнхдээ "эмзэг" гэж нэрлэгддэг биеийн бусад хэсгүүдийн хувьд тэд миний бодлоор гол шаардлагад нийцдэггүй - гэмтсэн үед хүчтэй өвдөлт үүсгэж, хүнийг дор хаяж хэдэн секундын турш чадваргүй болгодог.

Энд жагсаасан байнууд дээр мөчрийг цохисны үр дүнд гарах үр дагаврыг одоо авч үзье.

1. ШАЙН ҮЕ ("ХӨЛИЙГ ӨРГӨХ")

Энэ нь дээрээс доошоо "бөглөх" цохилт, эсвэл урд болон хажуу талаас хэвтээ хавтгайд "хөлбөмбөгийн" цохилтоор цохигддог. Довтолж буй хөл нь гутал өмссөн нь дээр. Энэ газар бараг бүх хүмүүст маш мэдрэмтгий байдаг, учир нь бага наснаасаа гутлаар хамгаалагдсан байдаг, гэхдээ энд булчингийн бүрхэвч байдаггүй (Зураг 25).

Шагайны үений харьцангуй сул цохилт нь цочмог өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд өрсөлдөгчөө хөлийг идэвхтэй ашиглах чадваргүй болгодог. Илүү хүчтэй цохилт нь хөлний жижиг ясыг устгахад хүргэдэг бөгөөд шилбэний доод хэсэгт ан цав, бүр хугарах (цохилтыг аль талаас нь өгөхөөс хамаарч жижиг эсвэл том) үүсгэдэг. Энэ үед дайрсан хөл ачаалалтай, урагшаа нисдэггүй бол хөлийн ёроолын түвшинд араас хүчтэй цохилт өгөхөд Ахиллес шөрмөс тасардаг.

Цагаан будаа. 25. Шагайны үений гэмтэл

2. ШИН (“ЯС”)

Энд байрлах шилбэний хоёр яс нь (фибула ба шилбэ) бараг булчингаар хучигддаггүй тул тэдэнд цохилт өгөх өвдөлт нь цахилгаан гүйдэл мэт бүх биеийг нэвт хатгадаг. Та гутлынхаа хатуу ирмэгээр хөлний дотор талын ("хөл бөмбөгийн" цохилтоор) болон гадна талын (хажуугийн цохилтоор) шилбэ рүү дайрч болно. Гэсэн хэдий ч та өсгий (өсгий) болон ултай аль алинаар нь цохиж болно (Зураг 26). Зүгээр л хөлийнхөө хуруугаараа шилбэ рүү цохиж болохгүй, учир нь энэ нь хальтирч магадгүй бөгөөд дараа нь цохилт нь дайсанд ихээхэн хохирол учруулахгүй.

Шилэнд харьцангуй сул цохилт нь цочмог өвдөлт, том хөхрөлтийг үүсгэдэг бөгөөд periosteum-ийг гэмтээдэг. Хүчтэй цохилт нь ухаан алдах, ясны хагарал, хугарал хүртэл өвдөлттэй цочролд хүргэдэг.

Шилний цохилтын чиглэл нь голчлон урд эсвэл хажуу талаасаа байдаг. Одоогоор биеийн жинд ачаалал ихтэй байгаа хөлний араас дайрах нь тугалын булчингийн түр зуурын саажилт үүсгэдэг.

Цагаан будаа. 26. Доод хөлний гэмтэл (“яс”)

3. Өвдөгний үе

Өвдөг нь доод түвшний цохилтын хамгийн сайн бай гэж бүх мэргэжилтнүүд хоёрдмол утгагүй итгэдэг. Үүнийг бүх талаас, хөлийн аль ч хэсэгт, ямар ч өнцгөөр (дээрээс доош, доороос дээш, хэвтээ), ямар ч хөдөлгөөнөөр - түлхэх, дүүжлэх, гишгэх (Зураг 27) цохиход тохиромжтой.

Өвдөгний харьцангуй сул цохилт нь цочмог өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд өрсөлдөгчөө хүсэл эрмэлзэлээ дарахад хүргэдэг. Илүү хүчтэй цохилт нь өвдөгний шөрмөс тасрах, мөгөөрсний хуваагдал, үе мөчний үеийг үүсгэдэг яс мултрах эсвэл хугарах зэрэгт хүргэдэг. Үүний дараа хүн ихэвчлэн хөгжлийн бэрхшээлтэй болдог. Араас нь дунд зэргийн цохилт (поплиталь нугалахад) мөн цочмог өвдөлт, үе мөчний хэсэгчилсэн эвдрэл дагалддаг.

Цагаан будаа. 27. Өвдөгний үений гэмтэл

4. ХЭЛБЭР (БЭЛГИЙН ЭРХТЭН)

Энэ байг ямар ч зүйлээр цохиж болно - хөлийн хуруу, хонхорхой, өсгий, өвдөг, нударгаар, далдуу модны ирмэг ба ёроолоор хурууны үзүүрээр дарж (Зураг 28). Та цохих шаардлагагүй, харин зүгээр л гараараа бэлэг эрхтнийг чанга барьж, өөр рүүгээ, хажуу тийш нь тат. Гэсэн хэдий ч эрчүүд багаасаа энэ газрыг хамгаалж ирсэн. Бид бүгдээрээ довтолгоо хийх гэж оролдохдоо гар эсвэл гуяаараа цэвэрхэн рефлексээрээ нугасыг халхлах хандлагатай байдаг. Тиймээс энд дайралт нь дайсны анхаарлыг сарниулах, жишээлбэл, нүд рүү нь ташуурдах замаар л явагддаг.

Бэлгийн эрхтэнд байрлах мэдрэлийн судаснуудад бага зэрэг нөлөөлсөн ч гэсэн цочмог өвдөлтийг үүсгэж, хэдэн арван секундын турш идэвхгүй болгодог. Илүү хүчтэй цохилт нь ухаан алдах хүртэл өвдөлттэй цочролд хүргэдэг бөгөөд дотоод цус алдалтаар хүнд гэмтэл учруулдаг.

Цагаан будаа. 28. Бэлгийн эрхтнүүдийн гэмтэл (perineum)

5. Хэвлийн доод хэсэг (НИЙТИЙН ХЭСЭГ)

Хэвлийн доод хэсэгт булчингийн хуяг байхгүй, харин дотор нь байдаг хэвлийн хөндийОлон тооны мэдрэлийн судасны plexuses байдаг. Энд гутлын хуруу, өвдөг, нударгаар эсвэл хурууны үзүүрийг зангидсан байдлаар цохих нь дээр (Зураг 29).

Хэвлийн доод хэсэгт харьцангуй сул цохилт нь хүчтэй өвдөлт, ухаан алдах дагалддаг. Илүү хүчтэй цохилт нь ухаан алдах, дотоод цус алдалт, нийтийн яс хугарах эсвэл давсаг хагарах хүртэл өвдөлттэй цочролыг үүсгэдэг.

Цагаан будаа. 29. Хэвлийн доод хэсгийн гэмтэл (pubis)

6. НАРНЫ МЭДРЭЛИЙН ТОГЛОЛТ (“НАР”)

Энэ нь өвчүүний ясны xiphoid процессын доор шууд байрладаг. Үүнийг тохой, өвдөг, нударга, далдуу модны өсгий эсвэл хурууны хоёр дахь залгиураар "чөтгөрийн сарвуу" гэж нэрлэгдэх маягаар цохиход тохиромжтой (Зураг 30). Хүчирхэг булчингаар дүүрсэн "жокууд" нарны дундуур ороход хэцүү байдаг ч хэвлийн булчингаа байнга чангалж чаддаггүй. Амьсгалах үед хэвлийн булчингууд суларч, энэ зорилт нь устгалд нээгддэг.

Нарны гялтангийн хэсэгт харьцангуй сул цохилт нь цочмог өвдөлт, амьсгал түр зуур зогсох, зүрхний рефлекс дарангуйлах, цусны даралт буурах, улмаар хагас ухаан алдах шалтгаан болдог. Хүн хагас нугалж, нэг эсвэл хоёр минутын турш хөдлөх чадвараа алддаг. Хүчтэй цохилт нь амьсгал боогдох, ухаан алдах, тэр ч байтугай доороос дээш чиглэсэн байвал үхэлд хүргэдэг.

Цагаан будаа. 30. Нарны сүлжээний гэмтэл

7. ЗҮРХНИЙ МЭДРЭЛИЙН ТОГЛОЛТ (“ЗҮРХ”)

Энэ зорилт нь зүүн хөхний яг доор байрладаг. “Нар”-ны тухай хэлсэн бүхэн энд бас үнэн. Би зөвхөн зүрхэнд хүчтэй цохилт өгөхөд зогсох боломжтой бөгөөд дараа нь үхэл тэр дороо тохиолдох болно гэдгийг нэмж хэлье. Зүрхний мэдрэлийн утас нь нарны гэрлээс илүү эмзэг байдаг тул энэ талаар мэдэх шаардлагатай (Зураг 31).

Цагаан будаа. 31. Зүрхний мэдрэлийн хэлхээний гэмтэл

8. ЭЗЭМЖИЙН ХООРОНДЫН ХОГ ("УНАЛ")

Энэ нь Адамын алимны доор ("Адамын алим" гэж нэрлэгддэг) эгэмний хооронд байрладаг. Энд булчин байхгүй тул сул цохилт ч гэсэн гуурсан хоолойг гэмтээж, хүчтэй ханиалгах, нулимс цийлэгнэх, амьсгал боогдох мэдрэмж дагалддаг. Хүчтэй цохилт нь хоолойд цус алдах, амьсгал давчдах, ухаан алдах, ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг, ялангуяа цохилтыг ямар нэгэн зүйлээр хийсэн бол: саваа, бал үзэг гэх мэт. (Зураг 32).

Хуруугаа цуглуулсан "хошуу" эсвэл эрхий хуруугаараа эгэм хоорондын хөндийг цохих нь дээр. Зарим тохиолдолд, жишээлбэл, хэрэв та халдлагад өртөж байгаа бол эгэмний хоорондох нүх рүү дайрах нь таны амьд үлдэх цорын ганц боломж байж болох юм.

Цагаан будаа. 32. Эзэм хоорондын ховилын гэмтэл (“fossa”)

9. ХООЛОЙ (Адамын алим, АДАМЫН АЛИМ)

Энэ нь мөгөөрсөн хоолойн бамбай булчирхайн мөгөөрсийг хэлдэг бөгөөд энэ нь арьсан доороос урагшаа гарч ирдэг. Үүнийг далдуу модны ирмэгээр, түүний суурь (толгой дээшээ хазайсан бол), "чөтгөрийн савар" хэлбэрийн нударгаар, мөн эрхий хуруугаар үүсгэсэн сэрээгээр цохиж, үлдсэн хэсгийг нь эсрэг чиглэлд нугалав (Зураг 1). 33).

Бага зэрэг цохилт нь хүчтэй өвдөлт, амьсгал боогдуулдаг. Дүрмээр бол ухамсар нь хадгалагдан үлдсэн боловч дайсан арван таваас хорин секундээс нэг минут хүртэлх хугацаанд идэвхтэй үйлдэл хийх чадвараа алддаг. Илүү хүчтэй өртөх нь амнаас их хэмжээний цус алдах, өвдөлттэй цочрол, ухаан алдах, эсвэл бамбай булчирхайн мөгөөрс хугарах, амьсгалын хоолой хагарах, үхэлд хүргэдэг.

Цагаан будаа. 33. Хоолойн гэмтэл (Адамын алим)

10. ЭРҮҮ (ДООД ЭРҮҮНИЙ ТӨВ)

Энэ байг онох гол арга замууд нь: нударгаараа дээш, доод эрүүний доор шууд цохих ("дээд зүсэлт"), хажуугаас эсвэл доороос тохойгоор цохих, эцэст нь доод хэсэгтээ богино шууд цохилт хийх явдал юм. толгойн орой руу чиглэсэн хөдөлгөөний траекторийн чиглэлтэй далдуу мод (Зураг 34). Гурвын сүүлчийнх нь хамгийн шилдэг нь. Хэрэв та үүнийг яг төв хэсэгт нь, амархан, тайвширч, эцсийн мөчид цуглуулж байвал энэ нь тархинд нөлөөлж, хамгийн хүчирхэг "жок" -ыг унагадаг. Эрүүгээ нударгаараа цохихыг оролдохдоо бугуйн үе дээр гараа хугалж болно.

Шинжлэх ухааны хэллэгээр эрүүнд цохилт өгөх үед вестибуляр аппарат сэгсэрч, тархийг хүчилтөрөгчөөр хангах зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа түр саатдаг. Хоёуланг нь хамт хэрэглэвэл ухаан алдахад хүргэдэг. Үүнээс гадна, заримдаа ийм цохилт нь хүн хэлээ шүдээрээ хүчтэй хазахад хүргэдэг.

Цагаан будаа. 34. Эрүүний гэмтэл

11. ХАВИРГА (ЭЛЭГ, ДЭЛҮҮ)

Хүн 12 хос хавиргатай байдаг гэдгийг та мэднэ. Үүнээс 7 хосыг дээд, 5-ыг доод буюу худал гэж нэрлэдэг. Доод хавирганы ард биеийн баруун талд элэг, зүүн талд дэлүү байдаг. Доод хавирга руу цохихыг ямар ч зүйлээр хийдэг: өвдөг, хөл, тохой, нударга, өсгий, далдуу модны ирмэг, гэхдээ хуруугаараа биш (Зураг 35).

Харьцангуй сул цохилтоор хавиргаа хөхрүүлсний үр дүнд хүн цочмог өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд элэг, дэлүүгээс шууд цус гарахыг рефлексээрээ мэдэрдэг. Энэ хоёр нь түүнийг хэсэг хугацаанд чадваргүй болгодог. Илүү хүчтэй цохилтоор хоёр, гурван хавирга хугарч, амьсгалах, хөдөлгөөн хийхэд хүндрэл учруулдаг. Гэхдээ илүү чухал зүйл бол хүчтэй цохилт нь элэг эсвэл дэлүү хагарахад хүргэдэг. Эдгээр эрхтэнүүд хоёулаа их хэмжээний цус агуулдаг тул (тэдгээр нь "цусны агуулах" байдаг) үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Цагаан будаа. 35. Хавирганы гэмтэл

12. HYPOCOSTUM

Энэ бол хуурамч хавирганы доор байрлах биеийн хэсгийн нэр юм. Энэ хэсэгт баруун эсвэл зүүн талаас шулуун шугамаар бие рүү чиглэсэн цохилт нь хүчтэй өвдөлт, дотоод цус алдалт үүсгэдэг. Энэ нь хэвлийн хөндийн хажуугийн хэсгүүдэд том судаснууд, олон тооны мэдрэлийн зангилаа байдагтай холбоотой юм. Хэрэв цохилт нь хавирганы доор байгаа мэт доороос дээш чиглэсэн байвал элэгийг гэмтээж болно. цөсний хүүдий), эсвэл дэлүү. Үүнээс гадна ийм цохилт нь арав дахь хавирга амархан хугардаг (Зураг 36).

Мэдээжийн хэрэг, гипохондриумд цохилт нь биед нэвтрэн орохын тулд жижиг цохилттой гадаргуутай байх ёстой - гутлын хуруу, "чөтгөрийн савар" нударга, хуруугаараа хуруугаараа хийсэн хушуу. Эсвэл савааны үзүүртэй байх нь дээр. Өвдөг, далны суурь, ирмэг, нударгаар дээшээ цохих нь сайн.

Одоогийн хотын оршин суугчдын дийлэнх нь их биений хажуугийн гадаргуу дээр булчин сул хөгжсөн байдаг тул асуудлыг хөнгөвчилдөг. Тэд өвс хаддаггүй, мод огтолдоггүй, хөрс ухдаггүй - хүчтэй хажуугийн булчингууд хаанаас гардаг вэ?

Цагаан будаа. 36. Гипохондрийн гэмтэл (зүүн талд - дэлүү, баруун талд - элэг)

13. КЛАВИЛА

Хүзүүний ясны сул цохилтоос болж хүн цочмог өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд үүнийг таслахын тулд нэг см квадрат тутамд ердөө 25 кг хүчин чармайлт шаардагдана. Ийм хүчин чармайлт нь өсвөр насныхан болон сургалтгүй эмэгтэйн аль алинд нь хүртээмжтэй байдаг. Цохилтын чиглэл нь дээрээс доошоо, биеийн зэвсэг нь далдуу модны ирмэг буюу суурь, нударганы доод хэсэг, толгой, заримдаа тохой (Зураг 37). Эзэмшлийн яс хугарсан тохиолдолд хүн нөгөө гараараа, тэр ч байтугай хөлөөрөө хүчтэй цохиж чадахгүй байх нь чухал юм.

Хүчтэй цохилтоор эгэм нь хугараад зогсохгүй, бүрэн устаж, уушиг, гуурсан хоолой, том цусны судсыг хэлтэрхийгээр нь гэмтээдэг.

Цагаан будаа. 37. эгэмний ясны гэмтэл

14. Хүзүүний хажуугийн гадаргуу

Энэ газраар каротид артери, хүзүүний судал, вагус мэдрэл дамждаг. Алга, нударга, тохойны ирмэг буюу ёроолд бага зэрэг цохилт өгсний үр дүнд хүний цусны даралт буурч, амьсгал нь хэцүү болж, орон зайд чиг баримжаа алдагддаг. Гэхдээ гол зүйл бол тэр цочмог өвдөлтийг мэдэрдэг. Илүү хүчтэй цохилтоор ухаан алддаг (хэдийгээр ийм төрлийн цохилт нь амь насанд аюултай биш юм), эсвэл дор хаяж хүн газар унадаг (Зураг 38).

Цагаан будаа. 38. Хүзүүг хажуу талаас нь гэмтээх (гүрээний артери)

15. ДЭЭД УРУУЛ (“ФИЛТРУМ” БУЮУ НАЗОЛАБИЙН НӨХЦӨЛ)

Нарийвчлахын тулд бид хамрын суурь ба дээд уруулын хоорондох нүүрний хэсгийг хэлнэ. Энэ нь хүний хамгийн эмзэг газруудын нэг гэж тооцогддог. Энд хамрын мөгөөрс нь гавлын ястай нийлж, мэдрэлийн зангилаа байрладаг (Зураг 39).

Алганыхаа ирмэг, "салаа" эсвэл нударгаар нүүр рүү гүн чиглэсэн сул цохилтоос ч гэсэн өрсөлдөгч тань цочмог өвдөлтийг мэдрэх болно. Хэрэв та илүү хүчтэй цохивол өвдөлттэй цочрол, тархи доргилт, ухаан алдах, магадгүй үхэлд хүргэх болно. Энэ бүхэн цохилтын хүч, түүний замнал, цохилтын нарийвчлал зэргээс хамаарна. Ямар ч тохиолдолд цус хамраас биш, харин дээд уруулаас урсах болно.

Цагаан будаа. 39. Дээд уруулын гэмтэл (филтрум)

16. ХАМРЫН СУУРЬ

Энд эрхий хуруу болон бусад хурууны хооронд "салаа", "чөтгөрийн сарвуу" нударгаар (өөрөөр хэлбэл нугалж буй хурууны хоёр дахь залгиур) эсвэл далдуу модны ёроолоор цохих нь дээр. Хамар бол маш мэдрэмтгий эрхтэн учраас богинохон нудрахад л ямар ч “жоочин” толгойгоо эргүүлэхэд хангалттай, хамрын нүхнээс нь цус урсаж эхэлдэг. Хамрын ёроолд цохилт өгөхөд ямар ч хүч шаардагдахгүй, гэхдээ түүгээр хүчтэй эрийг "цохих" нь бараг боломжгүй юм. Өрсөлдөгчөө хоолойгоо онгойлгохыг албадах хэрэгсэл болгон ашиглах ёстой. Тэр толгойгоо арагш шидээд, яг тэр гараараа Адамын алим руу цохиж эсвэл цээж рүү нь түлхэж, нэгэн зэрэг бүдэрч унагав (Зураг 40).

Цагаан будаа. 40. Хамрын ёроолд гэмтэл учруулах

17. ХАМРЫН ГҮҮР (ХАМРЫН ХААЛГАНЫ ДУНД)

Энэ нь далдуу модны ирмэг, өсгий, нударгаар, тохойгоор эсвэл толгойгоор цохигддог. Хөнгөн цохилт нь цочмог өвдөлтийг үүсгэдэг, дунд зэргийн цохилт нь өвдөлттэй цочрол (ухаан алдах хүртэл), их хэмжээний цус алдалт, байлдааны чадвараа бүрэн алддаг. Хүчтэй цохилт нь хамрын яс, түүнд наалдсан мөгөөрсийг хэсэг хэсгээр нь буталж, тархи руу нэвтэрч, агшин зуур үхэлд хүргэдэг (Зураг 41).

Цагаан будаа. 41. Хамрын гүүрний гэмтэл

18. НҮД

Нүдэнд цохилтыг нэг эрхий хуруугаар хийж, бүх хуруугаараа нугалж хийсэн хушуу, мөн ташуурдах үед дөрвөн хурууны үзүүрээр хийдэг (Зураг 42). Гэсэн хэдий ч далдуу модны өсгийгөөр нүдийг нь цохих боломжтой байсан тохиолдол байдаг. Зарим зааварт зөвлөсний дагуу хоёр хуруугаараа хоёр нүдийг нэг дор нугалж болохгүй. Ингэснээр та өрсөлдөгчийнхөө нүдийг ухахаас илүү хуруугаа хугалах магадлалтай.

Хүний нүд маш эмзэг байдаг. Тэднийг гэмтээх нь бараг ямар ч хүч шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч нүд рүү орох нь тийм ч хялбар биш юм. Ихэнх тохиолдолд нүд рүү дайрах нь дайсны анхаарлыг гол цохилтоос салгах зорилгоор маневр болгон ашигладаг. Маш ховор тохиолдлуудад таны хуруу дайсны нүд рүү наалддаг бол сүүлчийнх нь хурц өвдөлтийг мэдэрч, хүрээлэн буй орон зайд чиг баримжаагаа алддаг. Энгийнээр хэлэхэд, үүний дараа тэрээр зөвхөн харааны эрхтний төлөв байдалд санаа тавьдаг.

Нүд нь хамрын гүүр, хамрын ёроол, хамрын хөндийн нугаламтай хамт гэмтлийн "Т-бүс"-ийг бүрдүүлдэг. Тэр бол нүүр рүү чиглэсэн халдлагын гол бай юм.

Цагаан будаа. 42. Нүдний гэмтэл

19. Ариун сүм

Ариун сүмд цохилт өгөх нь маш аюултай. Харьцангуй сул цохилт нь өвдөлттэй цочрол, тархи доргилт, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд хүчтэй цохилт нь түр зуурын ясыг эвддэг. Энэ нь эргээд тархины зэргэлдээх хэсгийг цоолж, тэнд дамждаг цусны судсыг зүсэж, улмаар үхэлд хүргэдэг (Зураг 43).

Баримт нь гавлын ясны түр зуурын яс нь маш нимгэн бөгөөд тархины артери нь түүний доор шууд дамждаг. Ариун сүмийг ихэвчлэн нударгаар (илүү нарийвчлалтай, долоовор хуруугаараа), нударганы суурь, нугалж буй эрхий хурууны залгиур, заримдаа өрсөлдөгч нь богино байвал тохойгоор цохидог.

Зураг.43. Ариун сүмүүдэд гэмтэл учруулах

20. чих

Энэ бол зөвхөн сонсголын эрхтэн төдийгүй тэнцвэрт байдал (дотоод чихний хагас дугуй суваг) юм. Хамгийн үр дүнтэй нь аяга шиг нугалж, хоёр гарынхаа алгаар чихэнд нэгэн зэрэг цохилт өгөх явдал юм. Үүний үр дүнд хүн өвдөлттэй цочрол, толгой эргэх, дотор муухайрах, орон зайд чиг баримжаагаа алддаг. Хүчтэй цохилтоор чихний бүрхэвч хагарч, тархины дотоод цус алдалт нь үхлийн үр дагаварт хүргэдэг (Зураг 44).

Тэд мөн далдуу модны ирмэг, нударганы үе, нударганы суурь эсвэл тохойгоороо чихэнд цохино. Чихний бүрхэвчийг эрхий хуруугаараа цоолох нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үүнийг сонсголын бүрхүүлийн нээлхий рүү түлхэж, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.

Цагаан будаа. 44. Чихний гэмтэл

21. OCCIPTI (ГАВАЛЫН СУУРЬ)

Энд хүзүү нь гавлын ястай холбогддог. Энэ газарт далдуу модны ирмэг, түүний суурь, нударга, тохойгоор цохилт нь хурц өвдөлт, чиг баримжаа алдагдах, хагас ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг - хэрэв энэ нь харьцангуй сул байвал. Илүү хүчтэй цохилт нь умайн хүзүүний нугаламыг нүүлгэн шилжүүлж, нугасыг чимхэх эсвэл таслахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд хүн эрчимт эмчилгээ, тэр ч байтугай оршуулгын газарт ордог (Зураг 45). Энэ хоёр тохиолдолд дайсан шууд л удаан хугацаанд чадваргүй болдог. Гэхдээ дайсны нурууг сайн цохих нь маш хэцүү, ялангуяа энэ дайсан өндөр, хүчтэй бол.

Цагаан будаа. 45. Гавлын ясны суурийн гэмтэл (дагзны яс)

22. ХҮЗҮҮНИЙ БУРУУ

Хүний нуруу нь умайн хүзүүний 7, цээжний 12, бүсэлхийн 5 нугаламаас гадна ууссан нугаламаас бүрдсэн тахианы нугалам, коксикээс бүрддэг гэдгийг та мэднэ. Нуруу нугасны мэдрэлийн их бие нь нугаламын дотор урсдаг. Нуруу нугасны нүүлгэн шилжүүлэлт, хугаралтай холбоотой нугасны гэмтэл нь нугасны ноцтой гэмтэл (хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн хагарал) дагалддаг. Умайн хүзүүний хэсгүүдийн урагдал нь хүнийг бүрэн саажилттай болгодог. Цээжний бүс дэх шарх нь хэвлийн болон хавирга хоорондын булчингуудыг саажилттай болгодог бөгөөд энэ нь амьсгалыг маш хүндрүүлдэг бөгөөд бүсэлхийн бүсэд доод мөчдийн саажилт үүсдэг (Зураг 46).

Нурууны хавирга, далдуу модны суурь, нударгаар, тэр ч байтугай толгой, тохой, өвдөг, хөл зэрэг хүчтэй зэвсгээр цохих нь маш их өвддөг бөгөөд маш аюултай. Сул цохилтоор хүн цочмог өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь түүнийг богино хугацаанд тэмцлийг үргэлжлүүлэх чадваргүй болгодог. Хүчтэй цохилт нь түүнийг газар унагаж, бүрэн чадваргүй болгодог бөгөөд энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Цагаан будаа. 46. Хүзүүний ар талын гэмтэл (умайн хүзүүний нугалам)

23, 24, 25. МӨРӨН, ДООД БА ТӨВ НУУРЫН ХООРОНДЫН ГАЗАР

Нурууны гурван гол бай нь: мөрний ирний хоорондох хөндий, нурууны төв хэсэг, доод нуруу (Зураг 47, 48, 49). Дээр дурдсанчлан нурууны аль ч хэсэгт цохилт өгөх нь маш их өвддөг бөгөөд аюултай байдаг. Заримдаа сүүлний ясыг нурууны доорх эмзэг газар гэж зааж өгдөг боловч ямар ч гэмтлийн эмч энэ нь тийм ч хол зүйл гэдгийг танд хэлэх болно. Сүүлний ясанд цохилт нь хүчтэй бөгөөд зөвхөн доороос дээш чиглэсэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүн цочмог өвдөлтийг мэдэрдэг. Гэхдээ та үүнийг эвдэж чадсан ч энэ нь дайсныг тулалдахаас сэргийлж чадахгүй, тэр дараа нь өвдөх болно.

Цагаан будаа. 47. Мөрний ирний хоорондох нурууны гэмтэл

Цагаан будаа. 48. Нурууны төв хэсгийн гэмтэл

Цагаан будаа. 49. Нурууны доод хэсэг алдагдах

26. БӨӨР

Бөөр нь том дотоод эрхтэн бөгөөд насанд хүрсэн хүний урт нь 10-13 см, өргөн нь 5-6 см, зүүн бөөр нь баруунаас илүү урт, зузаан байдаг. Бөөр бол маш мэдрэмтгий эрхтэн бөгөөд үүнээс гадна түүний байрладаг газарт нурууны арьсан дор том мэдрэл дамждаг - нугасны мөчир. Тиймээс бөөрний бүсэд хөнгөн цохилт ч гэсэн цочмог өвдөлт дагалддаг. Энэ нь илүү хүчтэй байх тусам цус алдалт, өвдөлттэй цочрол, үхэлд хүргэх бөөр хагарах магадлал өндөр байдаг.

Бөөрний бүсэд цохилтыг гар, хөл, тохой, өвдөг, толгойгоор хийж болно. Гэхдээ би дахин давтан хэлэхэд цохилт нь хүчтэй байх тусам эрүүл мэнд, амь насанд аюултай (Зураг 50).

Цагаан будаа. 50. Бөөрний гэмтэл

27. тохой

Насанд хүрсэн хүн бүр тохойгоо ямар нэгэн хатуу зүйл дээр нэгээс олон удаа цохиж байсан бөгөөд энэ нь хичнээн их өвддөгийг мэддэг. Цахилгаан гүйдэл бүх биеийг цоолж байгаа мэт. Гэхдээ энэ тохиолдолд өвдөлт нь гол муу зүйл биш юм. Хамгийн муу нь тохойн үе нэлээд сул, амархан мултарч, хугардаг.

Хөл, өвдөг, нударга, эсвэл далдуу модны өсгийг доороос нь тохойг цохих нь цочмог өвдөлт, шөрмөсний хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн тасрах, мултрах, хугарах шалтгаан болдог (Зураг 51). Цохилт илүү хүчтэй байх тусам өрсөлдөгчийнхөө гарыг чанга атгах тусам илүү ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Тохой нь хугарсан тул өрсөлдөгч нь тулаанч байхаа больсон нь ойлгомжтой. Нэг гар нь бүрэн тахир дутуу болсон тул хугарсан гараа нөгөө гараараа дэмжихээс өөр аргагүй болдог, эс тэгвээс өчүүхэн хөдөлгөөн нь эвдэрсэн үений хурц өвдөлтийг үүсгэдэг.

Цагаан будаа. 51. Тохойн үений гэмтэл

28. ARMPITA (ARMPITA)

Мөрний мэдрэлийн plexus энд байрладаг, дунд болон ulnar мэдрэл, эгэмний доорх артери ба венийн судаснууд дамжин өнгөрч, олон тооны тунгалгийн булчирхай, судаснууд байдаг (Зураг 52). Энэ газарт нударгаар цохилт өгөх, хурууны хошуу, нэг эрхий хуруу эсвэл гутлын хуруу харьцангуй сул цохилтоор цохих нь цочмог өвдөлтийг үүсгэдэг тул довтлох боломжгүй болгодог. Хүчтэй цохилт нь мөрний үений капсулыг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн устгах, өвдөлттэй цочрол, заримдаа үхэлд хүргэдэг.

Цагаан будаа. 52. Суганы гэмтэл

29. МӨРНИЙ ҮЕ

Гленоидын гүехэн хөндий, нугасны толгойн том хэмжээтэй, үе мөчний капсулын шөрмөсний сул тал нь мөрний үеийг бусад бүх үетэй харьцуулахад мултрах (унах, цохих, хөхрөх) ихэвчлэн тохиолддог газар болгодог. гэх мэт). Мөр мултрах нь голдуу нугасны дээд төгсгөлийн хугарал дагалддаг. Тиймээс энэ үений анатомийн онцлог нь хүний биеийн хамгийн эмзэг газруудын нэг юм.

Харьцангуй сул боловч урд эсвэл ар талаас мөрөнд хүчтэй цохилт өгөх нь амархан мултрахад хүргэдэг. Дээрээс мөрөнд цохилт нь цочмог өвдөлт, булчин мэдээ алдах, шөрмөс тасрах эсвэл булчинд цус алдах шалтгаан болдог - энэ бүхэн цохилтын хүч, мөрөнд хэр сайн цохиж байгаагаас хамаарна. Үүний зэрэгцээ тамирчид ихэвчлэн мөрийг хажуу талаас нь дотогшоо өшиглдөг бөгөөд энэ нь бүрэн аюулгүй байдаг. Мөрний үеийг дээрээс, урдаас, хойноос нь өшиглөх боломжгүй нь тодорхой, тэд далдуу модны ёроол, ирмэгээр, нударга, нударгаараа цохиж, заримдаа цохих боломжтой байдаг. тохой - хэрэв дайсан бөхийж байвал. Хэвтэж буй өрсөлдөгчийн мөрийг хөлний цохилтоор цохиж болно (Зураг 53).

Цагаан будаа. 53. Мөрний үений гэмтэл

30. СОГЗНЫ ХУРУУ

Хуруунууд амархан гэмтдэг нь түгээмэл байдаг (наад зах нь гэмтлийн эмч нарын дунд). Тэдгээрийг далдуу модны ёроол, ирмэг, тохой, өвдөг, хөлөөс нь цохиж, үе мөчөөс нь цохих эсвэл хугалахад хялбар байдаг. Хуруугаа хугалах нь бүр ч хялбар байдаг. Жишээлбэл, хэрэв өрсөлдөгч тань таныг бариад авчихвал гараа танаас салгах гэж хүчээ бүү үр. Түүний хурууг хугалж эхлэх нь дээр. Тэр чамайг шууд явуулах болно. Хэрэв хүсвэл ямар ч хурууг хазах, таслах, бутлах боломжтой (Зураг 54).

Цагаан будаа. 54. Хуруугаа хугалах

* * *

Тиймээс хүнийг чадваргүй болгох, өвтгөх, тахир дутуу болгох, алахын тулд "дамми"-уудын боддогоос хамаагүй бага хүч шаардагдана. Та зүгээр л мөчрөө санамсаргүй байдлаар савлах хэрэггүй (магадгүй би чамайг хаа нэгтээ цохих байх), гэхдээ хамгийн эмзэг газар руу зориудаар дайрах хэрэгтэй.

Үүнийг зөвхөн тулааны үеэр төдийгүй хамтрагчидтай бэлтгэл хийхдээ санаарай. Тэгэхгүй бол бие биенээ алах болно.

* Ознобишин Н.Н. Гардан тулааны урлаг, х. 78.

Өвдөлтийн цэгүүд нь хүний биеийн гэмтэлд хамгийн мэдрэмтгий байдаг хэсгүүд юм. Өвдөлттэй - учир нь тэднийг цохих нь өвдөлт (мөн янз бүрийн аюултай гэмтэл) үүсгэдэг. Цэгүүд - талбайнууд нь жижиг талбайтай тул.
Яагаад өвдөлтийн цэгүүд хэрэгтэй вэ? Ялалтын төлөө.

Хүн ялах хүсэл эрмэлзэлээ төлөвшүүлэх явцад “Ялахын тулд хаана цохих ёстой вэ?” гэсэн асуулттай тулгардаг. Зодолдох, толгойгоо цохих биш ялах гэсэн хүсэл эрмэлзэл бий болсон тул хамгийн үр дүнтэй шахалтын цэгүүд хэрэгтэй.
Ихэвчлэн амин чухал цэгүүд нь дайсныг аливаа үйлдлийг зогсооход ашигладаг.
Өвдөлтийн цэгүүдийг судалж, (хамгийн чухал нь!) хэрэглэхээр шийдсэн хүмүүс голчид ба зүүний эмчилгээг судлах шаардлагагүй, ихэнх цэгүүд нь 10 мм-ээс багагүй диаметртэй байдаг; Тодорхой ур чадвараар (зохих дасгалын үр дүнд бий болсон) та хөдөлгөөн бүрийг харах, бодохгүйгээр автоматаар зөв оноог цохиж сурах боломжтой.

1. Титэм бол толгойн орой дээрх хамгийн хамгаалалтгүй хэсэг юм. Хүчтэй, хурц цохилт нь үхэлд хүргэдэг.

2. Оптик мэдрэл - хамрын дээд хэсэгт нүдний хооронд байрладаг. Энэ цэгийг хуруугаараа эсвэл хуруугаараа цохих нь үхэлд хүргэдэг.

3. Нүд - нүдэнд хурц цохилтоор дайсан үүрд эсвэл хэсэг хугацаанд хараагаа алддаг. Хүнд өвдөлт. Эрхий хуруу нь бүрэн дарагдсан бөгөөд тархинд хүрч чаддаг.

4. Доод талд нь чихний ард зааж өгөх - гэнэтийн даралт эсвэл цохилтоор үхэл тохиолдож болно.

5. Тархины хэсэг - энэ цэгт цохилт нь үхэл эсвэл ухаан алдах аюулд хүргэдэг.

6. 7. Доод уруулын дээд ба доод талын цэгүүд - энд цохилт нь цочролын төлөвийг үүсгэдэг. Хурууны үзүүр эсвэл дунд хурууны хоёр дахь зангилаанаас эрүүний зөөлөн хэсэгт доороос дээш цохих нь бас маш мэдрэмтгий байдаг.

8. Адамын алим (салхины хоолой) - бага зэргийн цохилт ч гэсэн зовлон зүдгүүрийг үүсгэж, амьсгалыг тасалдуулж (багагдах), бөөлжих шалтгаан болдог. Хүчтэй цохилт нь ухаан алдах эсвэл үхэлд хүргэдэг.

9. Хүзүү - хоёр талын булчингуудыг цохих умайн хүзүүний бүснуруу нь өвдөж, аюултай. Долоо дахь (цухуйсан) нугаламын хүнд цохилт нь түүнийг шахаж, амьсгалын хоолойд гэмтэл учруулдаг. Хүзүүний эгэмний дээд хэсэг нь мэдрэл, судас дамждаг газар юм. Энд байгаа цохилт нь таныг богино хугацаанд байлдааны бэлэн байдлаас гаргах боловч ялагдал хүлээхгүй.

10. Эзэмүүний яс - хурууны үзүүрээр эгэмний дээд талын хоолой руу нарийн хөндий ойртоход хүргэх цохилт нь аюултай, бүр үхэлд хүргэдэг.

11. Мөрний ирний хоорондох цэг - доороос дээш цохилт нь цочролын төлөвийг үүсгэдэг, дээрээс нь доош нь цохилт - зүрхний цохилт хурдан, дотоод эрхтнийг гэмтээж, үхэлд хүргэдэг. Мөрний ирний доор дээшээ цохилт нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.

12. Суга - өшиглөлт нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг, хуруугаараа цохиход гар саажилт үүсгэдэг.

13. Хоёр толгойн булчингийн дунд хэсэг нь мөрний мэдрэлийн төв юм. Энэ хүртэл цохилт нь гарны саажилт үүсгэдэг. Бицепс дээрх цэг нь үхэлд хүргэдэг.

14. Нарны зангилаа - цохилт нь ялангуяа дээш чиглэсэн үед маш их өвддөг. Энэ тохиолдолд цохилт нь дотоод эрхтнүүдэд дамждаг - зүрх, элэг, уушиг. Ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

15. Тохойн үе - бага зэрэг цохилт нь мэдрэмтгий байдал, хүнд хэлбэрийн мултралд хүргэдэг. Тэр ч байтугай шууны мэдрэлийн төвд (тохойноос 5 см-ээс доош) хөнгөн цохилт өгөхөд хүчтэй өвдөлт үүсч, хүчтэй цохилт нь гар мэдээ алдахад хүргэдэг. Тохойнд цохилт өгөх нь маш их өвддөг. Энд эсрэг цохилт хийсэн нь дээр.

16. Зүрхний хэсэг - хүчтэй цохилт нь зүрхэнд дамждаг тул амь насанд аюултай. Үр дүнтэй цохилт нь дунд хурууны хоёр дахь үе юм. Хавирганы хооронд хуруугаа хийх нь маш их өвддөг.

17. Бөөр - чиглэсэн цохилт нь маш аюултай.

18. Хэвлийн дээд хэсэг - "ник-те" гүнд цохилт өгөх нь аюултай. Хэвлийн доод хэсэгт цохилт нь гайхалтай бөгөөд хүчтэй цохилт нь ноцтой хохирол учруулдаг.

19. Нурууны доод хэсэг - нурууны гэмтэл нь моторын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

20. Бугуй - энэ бол үе мөчний шөрмөс дамждаг, маш эмзэг газар юм. Дээд талд нь хөнгөн цохилт нь өвддөг, хүчтэй цохилт нь гэмтэл юм. Бугуйн дотор талын бугуйны радиалис flexor carpi radialis болон abductor pollicis longus шөрмөс хоорондын цэг нь үхэлд хүргэдэг.

21. Coccyx - хөлний моторын үйл ажиллагаа алдагдсан.

22. Цавь - хүчтэй цохилт нь үхэлд хүргэдэг.

23. Дотор гуя нь хөлний маш мэдрэмтгий хэсэг юм. Хөнгөн цохилт нь өвддөг, хүчтэй цохилт нь хөлийг хэсэг хугацаанд саажилттай болгодог.

24. Өвдөг - 45 ° өнцгөөр өшиглөх нь үр дүнтэй байдаг. Цохилт нь өвдөлтийг үүсгэдэг, өвдөгний үений хөдөлгөөн муудаж, хөл нь хөдөлгөөнгүй байвал амархан мултрах болно.

25. Поплиталь гулзайлт - өшиглөлт нь өрсөлдөгчөө суулгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт, базлалт үүсгэдэг. Мөн шилбэний ёроолд цохилт нь хүчтэй өвдөлт, базлалт үүсгэдэг.

26. Тугалын булчингууд - хүчтэй цохилтын үр дагавар нь адилхан. Тэр ч байтугай урд хэсэгт нь хөнгөн цохилт, хамгаалалтгүй хэсэг
шилбэ нь маш их өвддөг, хүчтэй - хөл нь саажилттай байдаг
цаг.

27. Ахиллес шөрмөс - өшиглөх нь өвдөлт ба
хөлийг саажилттай болгодог.

28. Хөлийг өргөх - түлхэлт нь цочмог өвдөлтийг үүсгэдэг, энэ нь маш сул цэг юм. Хүчтэй цохилт нь хөлийг тахир дутуу болгодог.

Аливаа мэдлэг практикт бидэнд хэрэгтэй байж болно. Хүний биеийн хамгийн өвдөлттэй цэгүүд хаана байрлаж байгааг мэдэх нь тодорхой нөхцөлд таны амь нас, эрүүл мэндийг ч аварч чадна, учир нь та түрэмгий дайсныг хаана цохих нь дээр вэ, эсвэл биеийн аль хэсгийг хамгийн түрүүнд хамгаалах ёстойг мэдэх болно. . Тиймээс…

титэм

Энэ нь толгойн дээд хэсэгт хамгийн хамгаалалтгүй газар юм. Хэрэв энэ бүсэд хүчтэй, хурц цохилт өгвөл хүн үхэж болзошгүй.

Ариун сүм

Мөрдөгчдийн түүхүүд ихэвчлэн хүнийг хэрхэн түлхэж, сүм нь ямар нэгэн зүйлд цохиулж, үхсэнийг харуулдаг ... Энэ үнэн, тархины мембраны артери сүмийн доор өнгөрдөг. Энэ хэсэгт цохилт өгөхөд тархины доргилт үүсч, улмаар ухаан алдах, үхэлд хүргэдэг.

Хамар

Хамар руу цохих нь зөвхөн хүчтэй өвдөлт биш юм. Энэ нь хүнийг төөрөлдүүлж, цус алдахад хүргэдэг. Хамрын яс маш амархан хугардаг.

хамрын гүүр

Энэ нь харааны мэдрэлтэй холбогддог. Хэрэв та энэ мөчид хуруугаа "мэдсээр" цохвол үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Нүднүүд

Хэрэв та нүдний бүсэд хүнийг цохих юм бол энэ нь зөвхөн хурц өвдөлт биш, хохирогч хараагаа бүрэн алдаж болно. Хэрэв та эрхий хуруугаараа нүдээ нухвал тархинд өөрөө хүрч, нөхөн сэргээх боломжгүй гэмтэл учруулж болно.

Доод эрүү

Эрүү, чихний уулзварын яг доор байрлах цэгийг мөн "накаут бүс" гэж нэрлэдэг. Тэнд чиглэсэн хажуугийн цохилт нь умайн хүзүүний нуруунд гэмтэл учруулж, өрсөлдөгч нь унадаг. Тийм ч учраас зодооны үеэр оролцогчид ихэвчлэн эрүүгээ доошлуулж, эмзэг газрыг далдлахыг хичээдэг.

Адамын алим

Тэр ч байтугай энэ хэсэгт бага зэрэг цохилт өгөх нь амьсгал боогдох эсвэл бөөлжихөд хүргэдэг. Хэрэв хүчтэй цохивол ухаан алдах эсвэл үхэлд хүргэж болзошгүй.

Тохойн үе

Бид тохойгоо санамсаргүйгээр гэмтээсэн ч гэсэн маш их өвддөг. Энэ хэсэгт хүчтэй цохилт өгөх нь гар мэдээ алдахад хүргэдэг.

Нарны сүлжээ

Тэнд, ялангуяа дээш чиглэсэн цохилт нь дотоод эрхтнүүд болох зүрх, элэг, уушиг руу "нэвчдэг" тул маш их өвддөг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Үр дагавар нь нэлээд ноцтой байж болно.

Зүрхний талбай

Энд хүчтэй цохилт нь хүний зүрх зогсох тул зүгээр л үхэж болно. Хуруугаараа хавирганы завсар хавирах нь маш их өвддөг, гэхдээ тэдгээр нь ямар ч аюул учруулахгүй.

Ходоод

Бидний ихэнх дотоод эрхтнүүд хэвлийн хөндийд байрладаг. Орос хэл дээрх "гэдэс" гэдэг нь "амьдрал" гэсэн үгнээс гаралтай нь дэмий хоосон биш юм. Мөн дээр үед “гэдрээ харамлахгүй” гэдэг үг түгээмэл байсан. Хэвлийн дээд хэсэгт гүн гүнзгий цохилт өгөх нь ялангуяа аюултай. Доод хэсэгт цохилт өгөх нь таныг цочролд оруулдаг бөгөөд хэрэв энэ нь хангалттай хүчтэй байвал дотоод эрхтний ноцтой гэмтэлд хүргэдэг.

Бөөр

"Бөөрийг цохих" гэсэн хэллэг ийм түгээмэл байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Тэдэнд цохилт өгөх нь зөвхөн хүчтэй өвдөлтийг үүсгэдэг төдийгүй энэ нь эрхтнийг ашиглах боломжгүй болгож, хүнийг тахир дутуу хүн болгон хувиргадаг.

цавь

Эрэгтэйчүүдийн хувьд цавины болон периний бүсэд цохилт өгөх нь ялангуяа өвдөлттэй байдаг. Мөн хүчтэй цохивол үхэлд хүргэж болзошгүй.

Өвдөгний малгай

Өвдөгний үений цохилт нь маш их өвддөг төдийгүй гэмтэл бэртэл, тэр ч байтугай хөгжлийн бэрхшээлтэй байдаг. Цохилтын үр дүнд та аягыг хугалж эсвэл өвдөгний үений хөдөлгөөнийг алдагдуулж, улмаар байнгын мултралд хүргэдэг.

Өвдөлтийн цэгүүдийн тухай домог

Хамгийн түгээмэл буруу ойлголтуудын нэг: хэрвээ та хаана цохихоо мэддэг бол дайсныг удаан хугацаанд чадваргүй болгож чадна. Уг нь хаана ч биш яаж, ямар өнцгөөр цохих нь чухал.

Хүзүүнд ямар нэгэн нууцлаг цэг байгааг та олонтаа сонсдог бөгөөд үүнийг дарснаар та хүнийг үхэхгүй бол ядаж ухаан алдах болно. Яахав, тулааны урлагийнхан ийм чадвартай байх. Гэхдээ жирийн хүндэнэ цэгийг олж зөв нөлөөлөхөд хэцүү байдаг. Яг үүнтэй адил “үхлийн шүргэх” тусгай арга хэрэглэвэл хүнийг нэг хөнгөн нудрахад л алж болно гэсэн үлгэр домог юм. Үүнийг зөвхөн тулаант киноноос л харж болно.

Хүний хамрыг хугалвал мөгөөрс хугарсан нь тархийг гэмтээдэг гэсэн аймшгийн түүх бас бий. Гэхдээ анатомийн үүднээс авч үзвэл энэ нь зүгээр л боломжгүй юм ...

Хүний биеийн өвдөлтийн цэгүүд нь энергийн уналт, урсацаас хамааран янз бүрийн түвшний эмзэг байдаг гэсэн онол байдаг. "Хортой гарны урлаг" гэгддэг зүйлийг эзэмшсэн хүмүүс ийм үеийг тооцоолж, өрсөлдөгчөө саармагжуулахад ашиглаж болно. Гэхдээ энэ нь хараахан батлагдсан домог биш юм.

Энэ блог нь сурган хүмүүжүүлэх, хууль бус үйлдэл хийхийг уриалаагүй.

1. Титэм бол толгойн орой дээрх хамгийн хамгаалалтгүй хэсэг юм. Хүчтэй, хурц цохилт нь үхэлд хүргэдэг.

4. Доод талд нь чихний ард зааж өгөх - гэнэтийн даралт эсвэл цохилтоор үхэл тохиолдож болно.

5. Тархины хэсэг - энэ цэгт цохилт нь үхэл эсвэл ухаан алдах аюулд хүргэдэг.

9. Хүзүү - умайн хүзүүний нурууны хоёр талын булчинд цохилт өгөх нь өвдөлт, аюултай. Долоо дахь (цухуйсан) нугаламын хүнд цохилт нь түүнийг шахаж, амьсгалын хоолойд гэмтэл учруулдаг. Хүзүүний эгэмний дээд хэсэг нь мэдрэл, судас дамждаг газар юм. Энд байгаа цохилт нь таныг богино хугацаанд байлдааны бэлэн байдлаас гаргах боловч ялагдал хүлээхгүй.

12. Суга - өшиглөлт нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг, хуруугаараа цохиход гар саажилт үүсгэдэг.

17. Бөөр - чиглэсэн цохилт нь маш аюултай.

19. Нурууны доод хэсэг - нурууны гэмтэл нь моторын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

20. Бугуй - энэ бол үе мөчний шөрмөс дамждаг, маш эмзэг газар юм. Дээд талд нь хөнгөн цохилт нь өвддөг, хүчтэй цохилт нь гэмтэл юм. Бугуйн дотор талын бугуйны радиалис уян хатан булчин болон хулгайлагч pollicis урт шөрмөсний хоорондох цэг нь үхэлд хүргэдэг.

21. Coccyx - хөлний моторын үйл ажиллагаа алдагдсан.

22. Цавь - хүчтэй цохилт нь үхэлд хүргэдэг.

26. Тугалын булчингууд - хүчтэй цохилтын үр дагавар нь адилхан. Урд хэсэгт нь хөнгөн цохилт өгсөн, шилбэний хамгаалалтгүй хэсэг нь маш их өвддөг, хүчтэй байдаг - энэ нь хөлийг хэсэг хугацаанд саажилттай болгодог.

27. Ахиллес шөрмөс - өшиглөлт нь өвдөж, хөл нь саажилт үүсгэдэг.