लोक उपचार कैसे शांत करें। घर पर किफायती तरीकों से शराब से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं। घर पर लागू तरीके

एक सुनियोजित उत्सव या दोस्तों के साथ अचानक मुलाकात लगभग हमेशा शराब पीने के साथ होती है। और थोड़ी मात्रा में शराब पीने से भी सुबह हैंगओवर हो सकता है। ठीक है, अगर सप्ताहांत आगे है और आपके पास सोने और ठीक होने का समय है। यदि एक दावत के बाद आपको काम पर जाने या अन्य जरूरी मुद्दों को हल करने की आवश्यकता है, तो आपको बस जानने की जरूरत है।

हल्के नशे से कैसे शांत हो जाएं

कुछ काफी सरल तरीके हैं जिनसे आप बिना ज्यादा नशे में हुए समस्या का समाधान कर सकते हैं।

• एक कपड़े को बहुत ठंडे पानी में भिगोएँ और अपने कानों के लोबियों को ज़ोर से रगड़ें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और सोबरिंग प्रक्रिया में तेजी आएगी।
• थोड़े से नशे के साथ, आप खट्टे फलों के कुछ स्लाइस खाने से जल्दी ठीक हो सकते हैं (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - नींबू, संतरा, अंगूर)। यदि घर में फल नहीं हैं, तो आप उन्हें विटामिन सी की कुछ गोलियों से बदल सकते हैं।
• शरीर की सामान्य स्थिति भी चीनी के बिना विपरीत स्नान और मजबूत कॉफी को बहाल करने में मदद करेगी।
• आप सुबह हल्की सैर के लिए जा सकते हैं।

यदि सरल दवाएं बहुत प्रभावी नहीं हैं, तो आप दवाओं की ओर रुख कर सकते हैं।

फार्मेसी फंड

तरीकों और साधनों की तलाश में, फार्मेसी में जाएं। तैयारी जो जल्दी से शांत होने में मदद करती है, लगातार अपडेट की जाती है और अधिक से अधिक प्रभावी हो जाती है। आपका फार्मासिस्ट शायद आपके लिए निम्नलिखित दवाओं में से एक की सिफारिश करेगा:

• अल्का-सेल्टज़र एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, सोडा और साइट्रिक एसिड पर आधारित एक लोकप्रिय उपाय है। प्रभाव जल्दी आने के लिए, आपको एक बार में कई गोलियां पीने की जरूरत है।
• एक्टिवेटेड चारकोल शरीर के लिए एक बहुत ही शक्तिशाली डिटॉक्सिफायर है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, कम से कम आठ गोलियां लें।
• दवा "एंटीपोमेलिन" नशा के प्रभाव को कम कर सकती है और व्यक्ति को जल्दी से सामान्य स्थिति में ला सकती है। यह सक्सिनिक और फ्यूमरिक एसिड के साथ-साथ ग्लूटामिक और एस्कॉर्बिक एसिड पर आधारित है। इसका एक मजबूत शराब विरोधी प्रभाव है।
• मूत्रवर्धक की भी सिफारिश की जाती है। वे म्यूकोसा द्वारा शराब के अवशोषण को रोकते हैं। और नशा से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका शराब के रक्तप्रवाह में अवशोषण को रोकना है।

यदि आप पहले से जानते हैं कि आप नशे में घर आ सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में ऐसे उत्पाद हैं जिनके बारे में आपको लंबे समय तक नहीं सोचना है।

घर का बना व्यंजन

समस्या को हल करने के लिए, और अपने विचारों की स्पष्टता को पुनः प्राप्त करने के लिए, आप कुछ सिद्ध घरेलू व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

• साधारण पुदीने से चाय तैयार करें, और अगर कोई सूखी घास नहीं है, तो आप एक गिलास पानी में टिंचर की 20 बूंदों को पतला कर सकते हैं। यदि आप तुरंत पेय पीते हैं, तो सिरदर्द और भारीपन की भावना जल्दी ही गायब हो जाएगी।
• आप इसमें अदरक और शहद मिलाकर दमदार चाय बना सकते हैं। यह पेय आपके मन की स्पष्टता को जल्दी से बहाल करने में भी सक्षम है।
• आप केफिर को नींबू के रस और सक्रिय चारकोल की गोलियों के साथ 8-10 टुकड़ों की मात्रा में मिलाकर एक संयुक्त मिश्रण भी तैयार कर सकते हैं। तैयार रचना को तुरंत पिएं।
• शराब के नशे से जल्दी निपटने का एक शानदार तरीका है कि एक गिलास पानी में चार बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। ताकि पेय आपको अधिक खट्टा न लगे, आप इसे चीनी या शहद से मीठा कर सकते हैं।

अंडा कॉकटेल

कभी-कभी नशे की हद इतनी तेज होती है कि मसले का हल, शांत होने के लिए क्या करें, घर शिफ्ट हो जाना बेहतर है। हर घर में निश्चित रूप से मुर्गी के अंडे होंगे, और उनके आधार पर आप वास्तव में चमत्कारी साहसी कॉकटेल बना सकते हैं। आइए कई विकल्पों पर विचार करें।

• आपको एक अंडे की जर्दी लेने और उसमें तीन बूंद नींबू का रस और एक बूंद वनस्पति तेल मिलाने की जरूरत है। फिर दो और चम्मच टमाटर का पेस्ट डालें और थोड़ी सी काली और लाल पिसी काली मिर्च डालें। परिणामी कॉकटेल को एक घूंट में पिएं। स्वाद संवेदना सबसे सुखद नहीं होगी, लेकिन आप लगभग तुरंत ही राहत महसूस करेंगे।
• पहले कॉकटेल की तरह ही सामग्री लें, लेकिन नींबू के बजाय एक चम्मच कॉन्यैक डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ। फिर से एक घूंट में पिएं।
• एक एक कच्चा अंडाकांच के साथ मिलाएं टमाटर का रस, थोड़ा कद्दूकस किया हुआ अदरक और काली मिर्च डालें।

आप सिर्फ एक कच्चा अंडा पी सकते हैं, लेकिन यह आपके लिए काफी असरदार होगा हल्की डिग्रीनशा। मादक पेय पदार्थों के स्पष्ट "क्रूर बल" के मामले में, अंडा कॉकटेल के लिए व्यंजनों में से एक का उपयोग करना अभी भी बेहतर है।

एक घंटे में कैसे शांत हो जाएं। सबसे प्रभावी तरीके

कुछ और तरीकों पर विचार करें जो संयमी प्रक्रिया को गति देंगे।

• सबसे प्रभावी, निश्चित रूप से, पेट से शराब का पूर्ण निष्कासन है। लेकिन यह तरीका तभी मदद करेगा जब आपने हाल ही में शराब ली हो। ऐसा करने के लिए, उल्टी को प्रेरित करने का प्रयास करें। यदि यह आपके लिए मुश्किल है, तो आप इसे गर्म नमकीन कॉफी से उत्तेजित कर सकते हैं। सच है, उल्टी शरीर को निर्जलीकरण की ओर ले जाती है। इसलिए, आपको शरीर को तरल पदार्थ से भरने की जरूरत है। खनिज पानी "बोरजोमी" इसके लिए उपयुक्त है।
• यदि कोई व्यक्ति पहले से ही बहुत नशे में है, तो सोडा से पेट साफ करना अच्छा रहेगा। ऐसा करने के लिए, कमरे के तापमान पर एक लीटर उबले हुए पानी में एक बड़ा चम्मच सोडा पतला होना चाहिए। अच्छा, जितना हो सके पी लो। इस प्रक्रिया के बाद, सक्रिय चारकोल को एक टैबलेट प्रति 10 किलोग्राम वजन और फिर एक और एस्पिरिन टैबलेट की दर से लेना सुनिश्चित करें।

शॉर्ट टर्म को कैसे शांत करें

यह जानना महत्वपूर्ण है कि घर पर शांत होने का कोई भी प्रयास पूरी तरह से नशा को समाप्त नहीं करता है, लेकिन केवल अस्थायी रूप से तंत्रिका तंत्र को बढ़ा हुआ स्वर देता है। इसलिए, ऐसे प्रयासों को स्वीकार करना समझ में आता है जब आपको थोड़े समय के लिए मन की स्पष्टता बनाए रखने की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, आप एक घंटे में कई आरंभ किए गए मामलों को पूरा करने की योजना बनाते हैं)। तो कैसे 1 घंटे में शांत हो जाओइसके लिए सबसे प्रभावी क्या है?

• विभिन्न उत्तेजक पेय का प्रयोग करें - मजबूत चाय या मजबूत कॉफी।
• ठंडे पानी से स्नान करें या ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।
• रक्त अल्कोहल - साइट्रिक या एस्कॉर्बिक को निष्क्रिय करने के लिए खाद्य एसिड का प्रयोग करें।
• आप तेज पत्ता चबा सकते हैं - यह एक अच्छा उत्तेजक भी है।
• आप अमोनिया के वाष्पों को सूंघ सकते हैं।

आइए इनमें से कुछ तरीकों पर करीब से नज़र डालें।

चाय या कॉफी के साथ एक घंटे में कैसे शांत हो जाएं

यदि आप चाय या कॉफी को शांत करने के लिए उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसके लिए एक बहुत ही मजबूत पेय तैयार किया जा रहा है।

• स्ट्रांग कॉफी बनाने के लिए एक बड़े कप पानी (कम से कम दो सौ ग्राम) में कम से कम चार चम्मच पाउडर लें।
• चाय बहुत ही गहरे रंग में तैयार की जाती है, लगभग अपारदर्शी ताकि तली दिखाई न दे।

सच है, यह याद रखना चाहिए कि इस तरह की ताकत वाले पेय से उच्च रक्तचाप हो सकता है। और अगर आपको दबाव की समस्या है, तो अन्य तरीकों का इस्तेमाल करना बेहतर है।

भोजन एसिड या अमोनिया के साथ सोबरिंग

आइए दो और तरीकों पर करीब से नज़र डालें।

• आरंभ करने के लिए, हमें पता होना चाहिए कि कोई भी एसिड, शराब के साथ प्रतिक्रिया करके, इसके अपघटन को सरलतम यौगिकों में ले जाता है। उदाहरण के लिए, सोबरिंग प्रक्रिया के लिए एस्कॉर्बिक एसिड को शरीर के वजन के 70 किलोग्राम प्रति 2.5 ग्राम की आवश्यकता होगी। एक गिलास पानी में वांछित एकाग्रता का समाधान प्राप्त करने के लिए, आपको इस उपाय की स्लाइड के बिना एक चम्मच जोड़ना होगा।
• अमोनिया से शांत होने के लिए, इस उपाय की खुली शीशी में कुछ सांस लेने की सलाह दी जाती है। अमोनिया को अंदर ले जाना सख्त मना है।

जल्दी से शांत होने में आपकी मदद करने के लिए उत्पाद

यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे उत्पाद हैं जिनका अच्छा प्रभाव पड़ता है।

• मसलन, एक बार में 200 ग्राम शहद खाने से नशा अच्छी तरह से उतर जाएगा।
• इसके अलावा, किण्वित दूध उत्पाद, जैसे कि ताजा केफिर या बिफिडोक, नशे में होने पर एक अच्छा शांत प्रभाव देते हैं। हालाँकि अब, काफी गाढ़े केफिर के बजाय, तरल तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। किण्वित दूध पेयअयरन और तन।

निष्कर्ष

इससे पहले कि आप किसी भी कार्यक्रम में अच्छी तरह से पीने के लिए तैयार हों, बहुत नशे से बचने के लिए कुछ नियम सीखें:

• कम धूम्रपान करने की कोशिश करें, क्योंकि निकोटीन मादक पेय पदार्थों के प्रभाव को बढ़ाता है;
• शक्कर युक्त पेय के साथ शराब न मिलाएं - वे भी नशा बढ़ाने में योगदान करते हैं;
• पहला गिलास पीने से पहले कुछ गरिष्ठ खा लें, क्योंकि खाली पेट तेज पेय का प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

अपनी क्षमताओं का विश्लेषण करने के लिए शांत रहते हुए यह आवश्यक है, ताकि बाद में आपको इसके बारे में सोचना न पड़े। आखिरकार, किसी समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश करने के बजाय, इसे बनाना बेहतर नहीं है।

संतुष्ट

यदि आपको तत्काल बाहर जाने या ड्राइव करने की आवश्यकता है, तो मुख्य प्रश्न उठता है कि आधे घंटे में शांत कैसे हो - सिद्ध तरीके कम से कम समय में शांत मन प्रदान करते हैं। शरीर से शराब निकालने की प्रक्रिया लंबी है, इसके लिए अतिरिक्त दवा की आवश्यकता होती है, लेकिन मामले की जानकारी होने पर इसे कई गुना तेज किया जा सकता है। जल्दी से शांत होने और धुएं से छुटकारा पाने के लिए समय-परीक्षणित तकनीकें हैं जो वास्तव में व्यवहार में काम करती हैं।

शांत कैसे हो

शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और निकालने के लिए, डॉक्टर रोगी के वजन वर्ग के अनुसार मौखिक रूप से सक्रिय चारकोल लेने की सलाह देते हैं - शरीर के वजन के प्रति 8 किलो में 1 टैबलेट। हालांकि, पहले कृत्रिम रूप से उल्टी को प्रेरित करना आवश्यक है, जिससे जहर का पेट साफ हो जाता है, और हैंगओवर के स्पष्ट लक्षण समाप्त हो जाते हैं। तो आप कम से कम समय में शांत हो सकते हैं, हालांकि, इस तरह से धुएं की अप्रिय गंध को पूरी तरह समाप्त नहीं किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, विटामिन को उनके प्राकृतिक रूप में या मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के रूप में लेने से कोई नुकसान नहीं होता है।

होश में आने के लिए क्या करें

घर पर जल्दी से शांत होने के लिए कॉफी पीना पर्याप्त नहीं है, हालांकि मांसपेशियों में स्वर और चेतना की स्पष्टता स्पष्ट रूप से बढ़ जाएगी, और शरीर काफ़ी हद तक खुश हो जाएगा। जो लोग कैफीन बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं वे तेज गर्म चाय पी सकते हैं, जो शरीर में उसी सिद्धांत पर कार्य करता है। नशा के शुरुआती चरणों में, घर पर निम्नलिखित सोबरिंग एजेंट भी उपयुक्त हैं:

1. 1 - 2 गोलियों की मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड लें, वांछित प्रभाव के लिए 15 - 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
2. मांसपेशियों पर तीव्र शारीरिक गतिविधि लागू करें, उदाहरण के लिए, 15 से 20 बार फर्श से स्क्वाट या पुश अप करें।
3. auricles की मालिश करें, इसके अलावा, आप मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं।
4. मिंट अल्कोहल का प्रयोग करें। 1 सेंट में। पानी, अल्कोहल बेस की 20 बूंदें डालें, रचना को मिलाएं और इसे एक घूंट में पिएं। सोबरिंग अप लगभग तुरंत होता है।
5. ग्लूकोज समाधान के साथ अंतःशिरा इंजेक्शन भी जल्दी काम करते हैं, लेकिन उन्हें मुख्य रूप से अस्पताल में किया जा सकता है।

तरल पदार्थ का सेवन

इथेनॉल के क्षय उत्पादों से रक्त शुद्धि को तत्काल प्राप्त करने के लिए, विषाक्त पदार्थों को प्रचुर मात्रा में हटाया जा सकता है। बड़ी मात्रा में न केवल सादे पानी का सेवन करने की अनुमति है, सुबह के भोजन को कॉफी, मूत्रवर्धक काढ़े, खट्टे फलों के मिश्रण और मीठे फलों के पेय के साथ विविधता लाने की सलाह दी जाती है। सफाई एनीमा की मदद से शरीर में तरल का सेवन संभव है, लेकिन इस मामले में ठंडे पानी के बजाय गर्म पानी का उपयोग करना बेहतर होता है, और इसे नींबू के रस के साथ पतला करने की सलाह दी जाती है। तरल)।

ठण्दी बौछार

यह विधि नशे के प्रारंभिक चरण में प्रभावी ढंग से काम करती है, उदाहरण के लिए, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोकर, आप एक घंटे में शांत हो सकते हैं और ताजी हवा के करीब सुरक्षित रूप से बाहर जा सकते हैं। यदि नशे की औसत डिग्री है, तो कंट्रास्ट शावर लेना बेहतर है, जहां आप बारी-बारी से 5 से 7 मिनट के लिए शरीर पर गर्म और ठंडी धाराएं डालते हैं। धीमी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने, तंत्रिका आवेगों के मार्ग को उत्तेजित करने का यह एक अच्छा अवसर है। यदि पानी की प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है, तो इस तरह के "स्नान" के 30-40 मिनट बाद चेतना का संयम दिखाई देने लगता है।

गस्ट्रिक लवाज

चूंकि शराब लंबे समय तक यकृत में टूट जाती है, इससे पूरे जीव का सामान्य नशा होता है। आधे घंटे में शांत होने के लिए, पीने वाले को भारी मात्रा में शराब पीने के साथ उल्टी को भड़काने की जरूरत होती है, और फिर सक्रिय चारकोल टैबलेट, लाइनक्स, पॉलीपेपन, लैक्टोफिल्ट्रम और एंटरोसगेल दवाओं के रूप में शर्बत लेते हैं। चेतना की संयम और मन की स्पष्टता को महसूस करने के लिए एक सत्र पर्याप्त है।

मूत्रल

स्वागत दवाइयाँआधे घंटे में शांत होने के लिए, आपको पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए, स्व-दवा को बाहर करना चाहिए। मूत्रवर्धक प्रभाव वाले सबसे प्रभावी मूत्रवर्धक फ़्यूरोसेमाइड और वेरोशपिरोन टैबलेट हैं। पहली दवा में एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, दूसरा पोटेशियम-बख्शने वाले गुणों द्वारा प्रतिष्ठित होता है।

1. फ़्यूरोसेमाइड। मौखिक गोलियां जल्दी से शांत होने के लिए जरूरी तरीके पेश करती हैं। शोरगुल वाली दावत के बाद सुबह गोली पीने की सलाह दी जाती है, और मूत्रवर्धक प्रभाव 30-40 मिनट के बाद होता है। तीन घंटे के बाद, आप एक खुराक दोहरा सकते हैं, लेकिन अधिक नहीं।
2. Veroshpiron। एक कमजोर मूत्रवर्धक प्रभाव वाली गोलियां, जिन्हें बहुत सारा पानी पीते हुए प्रति दिन 3 से अधिक टुकड़े नहीं लिए जा सकते हैं। मूत्रवर्धक प्रभाव सुरक्षित है, क्योंकि मूल्यवान ट्रेस तत्व शरीर से अधिक मात्रा में उत्सर्जित नहीं होते हैं।

अमोनिया

यदि आप अमोनिया को सूंघते हैं, तो आप तुरंत शांत हो सकते हैं, लेकिन यह प्रभाव अधिक अस्थायी होता है, यह लंबे समय तक नहीं रहता है। आधे घंटे में रक्त से अल्कोहल को हटाने के लिए, संकेतित अल्कोहल की 5 बूंदों को एक गिलास पानी में घोलने की सलाह दी जाती है, अपनी नाक को अपनी उंगलियों से पिंच करें और अप्रिय तरल निगल लें। इस तरह की रचना 10 - 15 मिनट के बाद काम करती है, अगर रोगी को अमोनिया से एलर्जी नहीं है तो यह जल्दी से शांत होने में मदद करता है।

सोबरिंग कॉकटेल

यदि बाहर जाने की तत्काल आवश्यकता है, और व्यक्ति नशे में है, तो विशेष कॉकटेल हैं जो जल्दी से राज्य से बाहर निकल सकते हैं शराब का नशा. आधे घंटे में शांत होने के लिए, निम्नलिखित व्यंजनों में से एक को घर पर पकाने की सलाह दी जाती है:

1. 3 बड़े चम्मच डालें। जोरदार अम्लीय गोभी 1 बड़ा चम्मच। गाजर का रस, मिश्रण, लहसुन की एक लौंग, कटा हुआ अजमोद या डिल, काली मिर्च, नमक और स्वाद के लिए चीनी जोड़ें। एक घूंट में सजातीय मिश्रण पिएं, 20 मिनट प्रतीक्षा करें।
2. टमाटर के रस के 200 मिलीलीटर को आधे नींबू के ध्यान से पतला होना चाहिए, 3 टीस्पून डालें। पहले से कटा हुआ प्याज, 4 पुदीना, पिसी हुई काली मिर्च, चीनी और स्वादानुसार नमक। हिलाओ, एक घंटे के एक चौथाई आग्रह करो, एक घूंट में पी लो।

मालिश

शराब के नशे के प्रारंभिक चरण में आधे घंटे में शांत होने के लिए, आपको अपने कानों को गहन रूप से रगड़ने की जरूरत है, जिससे स्थानीय रूप से रक्त प्रवाह उत्तेजित होता है, तंत्रिका अंत रोमांचक होता है। इस तरह के सरल जोड़तोड़ स्वतंत्र रूप से या प्रियजनों की मदद से किए जा सकते हैं। मालिश का प्रभाव लगभग तुरंत होता है। हालाँकि, यह तरीका बहुत प्रभावी नहीं है यदि कोई व्यक्ति बहुत नशे में है, अपने कार्यों का लेखा-जोखा नहीं देता है।

कैसे जल्दी से सड़क पर शांत हो जाओ

मानसिक स्पष्टता हासिल करने के लिए नशे में धुत व्यक्ति को बाहर जाने और ताजी हवा की कुछ गहरी सांसें लेने की सलाह दी जाती है। यह शांत करने में मदद करता है, लेकिन केवल नशे की प्रारंभिक अवस्था में। प्रभाव को तेज करने के लिए, आप नमक के साथ छिड़के हुए नींबू के कुछ स्लाइस खा सकते हैं। इस तरह आप परेशान करने वाले धुएं से छुटकारा पा सकते हैं। अन्य बाहरी गतिविधियाँ:

1. आधे घंटे में शांत होने के लिए, आपको ताजा शतावरी, कुछ ताजा रसभरी खाने की जरूरत है, लहसुन या अजमोद की एक लौंग चबाएं।
2. एंटीपोखमेलिन, ज़ोरेक्स, अलका-प्रिम या अलका-सेल्टज़र की एक खुराक पीने के लिए आवश्यक है, आप बिना पानी पिए भी कर सकते हैं।
3. शांत होने के लिए, एक नशे में व्यक्ति को सिर के पीछे बर्फ का पानी डालना पड़ता है ताकि वह रीढ़ की हड्डी में ही बह जाए।
4. यदि बाहर असली सर्दी है, तो आप नशे में व्यक्ति के चेहरे को बर्फ से पोंछ सकते हैं ताकि वह त्वचा पर ही पिघल जाए।
5. शांत होने के लिए, आपको तेजी से आगे बढ़ने की जरूरत है, आप लयबद्ध रूप से दौड़ या स्क्वाट भी कर सकते हैं।

लोक तरीके

शराब के नशे की अभिव्यक्तियों में से एक आंतों की समस्या है, शरीर में जल प्रतिधारण दिखाई देने वाली सूजन के साथ। विशेष गोलियां आपको जल्दी शांत होने में मदद करेंगी, लेकिन वे हमेशा हाथ में नहीं होती हैं, और वे सस्ती नहीं होती हैं। एक विकल्प के रूप में, कम साइड इफेक्ट के साथ वैकल्पिक चिकित्सा के समय-परीक्षणित तरीकों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आधे घंटे में शांत करने के लिए प्रभावी और विश्वसनीय व्यंजन।

बहुत से लोग एक दिन पहले शराब पीकर शराब से जल्दी छुटकारा पाने का सपना देखते हैं। यह प्रश्न प्रासंगिक है यदि किसी व्यक्ति को मतली से पीड़ा होती है या उसे काम करने की आवश्यकता होती है, या किसी अन्य कारण से व्यक्ति को आकार में होना चाहिए।

घर पर जल्दी शांत होने का एक अच्छा तरीका आधा लीटर गर्म, थोड़ा नमकीन पानी पीना है। इस रेसिपी में नमक के लिए 1 चम्मच की आवश्यकता होगी। इस नुस्खे से आप न केवल मतली से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि अपने पेट और आंतों को भी अच्छी तरह से साफ कर सकते हैं। आप काली कॉफी को एक चम्मच नमक के साथ हिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

एक व्यक्ति जो जल्दी से शांत होना चाहता है उसे याद रखना चाहिए कि उसे धुएँ वाले कमरे में नहीं होना चाहिए, क्योंकि तंबाकू के धुएँ में वृद्धि की क्षमता होती है सिर दर्द. हालांकि, विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में सड़क पर भागना जरूरी नहीं है। चूँकि, इसके विपरीत, आप अधिक नशे में हो सकते हैं, होश खो सकते हैं और जम भी सकते हैं।

यदि आप शाम को कुछ गिलास गर्म तरल पीते हैं तो आप पानी से भी शांत हो सकते हैं। सुबह नशे की हालत में राहत मिलेगी।

कई लोगों को कभी-कभी थोड़े समय के लिए तत्काल शांत होने की आवश्यकता होती है। ऐसे कई सिद्ध तरीके हैं जो हमारे स्वर को बेहतर बना सकते हैं तंत्रिका तंत्र. उदाहरण के लिए:

व्यक्ति के चेहरे को बर्फ से धोना, ठंडे पानी से नहाना, ठंडे पानी से नहाना या शावर लेना, कानों या पैरों की मालिश करना, तेज पत्ते चबाना, मुंह धोना और दांतों को ब्रश करना।

यह अक्सर एक साधारण कप कॉफी या मजबूत चाय के साथ घर पर जल्दी से शांत होने में मदद करता है, जिसमें नींबू का एक टुकड़ा जोड़ना अच्छा होगा। शांत करने का एक और अच्छा तरीका है शहद के साथ अदरक की चाय। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि मिठाई शराब के पेट में अवशोषण की दर को बढ़ाती है, इसलिए उल्टी को प्रेरित करने के बाद ऐसी चाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

लंबे समय तक शांत रहने के लोकप्रिय तरीके

एक मेडिकल अस्पताल आपको जल्दी से शांत होने में मदद करेगा। हेमोडायलिसिस प्रक्रिया या अत्यधिक प्रभावी अंतःशिरा संक्रमणों का उपयोग करके शराब की रिहाई के कारण शांत होना संभव होगा। लेकिन घर पर, आप ताजी हवा के माध्यम से या सौना या स्नान पर जाकर शराब के अवशेषों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। मूत्रवर्धक दवाएं, जो अब फार्मेसियों की अलमारियों पर बहुत आम हैं, भी मदद कर सकती हैं।

मूत्रवर्धक के बजाय खनिज पानी का उपयोग करना फैशनेबल है। इसे जल्दी पीने की जरूरत है और यह मानव शरीर से शराब निकालने की प्रक्रिया को तेज करेगा। शराब पीने वाले पानी के बजाय गैर-अल्कोहल बियर, तरबूज, हरी चाय या स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते हैं। शारीरिक गतिविधि भी शांत होने में मदद करेगी, जिससे अत्यधिक पसीना आता है और हृदय गति में 2 गुना वृद्धि होती है।

इसके अलावा, अगर आपको जल्दी से शांत होने की जरूरत है, तो आपको बड़ी मात्रा में फल खाने की जरूरत है। नाशपाती, केला, स्ट्रॉबेरी, सेब, आड़ू, अंगूर, संतरा और अन्य खट्टे फल शरीर में शराब से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

शांत होने के कई लोक तरीके हैं:

1. एक अच्छा तरीका यह है कि अपने कानों को ठंडे पानी में भिगोए हुए टेरी टॉवल से रगड़ें। अगला, आपको अपने कानों को अपने हाथों से रगड़ने की जरूरत है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि रक्त तुरंत कानों में प्रवेश कर जाए और व्यक्ति जल्दी से शांत हो सके।
2. अमोनिया को सूंघने का एक अच्छा तरीका है।
3. बिस्तर पर जाने से पहले, हम 2 एस्पिरिन की गोलियां या अलका-सेल्टसर पानी पीते हैं और सुबह हैंगओवर मुझे परेशान नहीं करता है।
4. कई वैज्ञानिक खूब पानी पीने की सलाह देते हैं। बड़ी मात्रा में पानी हैंगओवर को नरम करता है। ठीक है, अगर आप सादे पानी को 1 टेबलस्पून से पतला करते हैं। एल सोडा या आप थोड़ा पानी "बोरजॉमी" पी सकते हैं।
5. डॉक्टर सोने से पहले ढेर सारा शहद खाने की सलाह देते हैं। आप सुबह काफी बेहतर महसूस करते हैं। शहद में उपयोगी पदार्थ होते हैं जो नशे की स्थिति से जल्दी निपटने की कोशिश करते हैं।
6. दूध का मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हैंगओवर हल्का होगा और नींद मीठी आएगी।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको एक नशे में व्यक्ति को बिस्तर पर रखना होगा और उसे तब तक नहीं जगाना होगा जब तक कि वह पर्याप्त नींद न ले ले। यदि कमरा ठंडा है, तो आपको व्यक्ति के पैरों में हीटिंग पैड लगाने या अमोनिया सूंघने की आवश्यकता है।

घर पर शांत कैसे रहें?

सोबरिंग को तेज करने का सबसे प्रभावी तरीका पेट से शराब को हटाना है। यदि आपने हाल ही में शराब पी है तो यह तरीका आपकी मदद करेगा।

यदि आप अपने आप उल्टी नहीं कर सकते हैं, तो आप नमक के साथ गर्म कॉफी का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन शरीर को नुकसान पहुंचाने और गंभीर निर्जलीकरण की ओर ले जाने का जोखिम है। अगर ऐसा पेय पीने के बाद कोई व्यक्ति बीमार हो जाता है, तो आपको उसके कान रगड़ने की जरूरत है। खून के बहाव के कारण वह जल्दी ठीक हो सकेगा।

अगर कोई व्यक्ति बहुत नशे में है, तो सोडा से पेट साफ करना बहुत मददगार होगा। 1 बड़ा चम्मच घोलें। 1 लीटर उबले हुए ठंडे पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा। जितना पी सकते हो पी लो। उसके बाद, हम सक्रिय चारकोल (1 गोली प्रति 10 किग्रा) लेते हैं, फिर एस्पिरिन की 1 गोली।

आप एक विशेष उपकरण तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अंडे की जर्दी, 1 चम्मच लें। कॉन्यैक, 2-3 चम्मच। टमाटर का पेस्ट, 1 छोटा चम्मच। सूरजमुखी तेल, नमक और काली मिर्च। मिक्स करें और थोड़ा सा सहिजन डालें। हम तैयार पेय को एक घूंट में पीते हैं।

जल्दी शांत होने के लिए आप कुछ कॉकटेल भी बना सकते हैं।

1. 1 बूंद सूरजमुखी या जैतून का तेल, अंडे की जर्दी, 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच काली मिर्च, 5 बूंद नींबू या नींबू का रस, 2 चम्मच। मसालेदार केचप। मिलाकर एक घूंट में पिएं।
2. हम अंडे की जर्दी, 2 चम्मच लेते हैं। जैतून या सूरजमुखी का तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल जिन, काली और लाल पिसी काली मिर्च। सब कुछ मिलाया जाता है, और कॉकटेल पिया जाता है।

5 मिनट में शांत हो जाओ

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चूंकि इथेनॉल एक खतरनाक जहर है जिसका मादक प्रभाव होता है और शरीर में काफी लंबे समय तक रह सकता है, बहुत से लोग इस सवाल के बारे में चिंतित हैं कि "शराब के नशे से यथासंभव कुशलता से कैसे छुटकारा पाया जाए?"।

किसी व्यक्ति को जल्दी से शांत करना या शराबी को द्वि घातुमान से बाहर निकालना बहुत ही समस्याग्रस्त है, हालांकि, नशे में व्यक्ति की स्थिति को काफी कम करने, उसे अपने होश में लाने और नशे के परिणामों को खत्म करने के कई तरीके हैं।

नशा और मदद के चरण

चिकित्सा में शराब के नशा के पहले चरण को उन्मूलन के रूप में जाना जाता है। इसकी अवधि के दौरान, रोगी के रक्त में अल्कोहल की अधिकतम मात्रा देखी जाती है। यह चरण एथिल अल्कोहल वाले उत्पादों के उपयोग के 15-30 मिनट बाद शुरू होता है और लगभग डेढ़ घंटे तक रहता है। कुछ प्रकार के मादक पेय (जैसे शैंपेन और सभी प्रकार के कॉकटेल) अन्नप्रणाली में बहुत तेजी से अवशोषित होते हैं।

निम्नलिखित कारक इथेनॉल की अवशोषण दर को प्रभावित करते हैं:

• जठरशोथ और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य घाव;
• पेप्टिक छाला;
• त्वरित चयापचय;
• ऊंचा शरीर का तापमान।

पहला चरण अक्सर किसी के व्यवहार पर नियंत्रण के नुकसान और सामान्य सीमा के भीतर शराब पीने की क्षमता के नुकसान के साथ होता है। दूसरे चरण को पुनर्जीवन कहा जाता है। यह रक्त में इथेनॉल की एकाग्रता में कमी की विशेषता है, यह शराब पीने के लगभग डेढ़ घंटे बाद शुरू होता है।

शराब के नशे से छुटकारा पाने के लिए, नशे के वर्तमान चरण को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है। पहले चरण में, सबसे प्रभावी तरीके वे हैं जिनका उद्देश्य तंत्रिका तंत्र को टोन की स्थिति में लाना है। दूसरे चरण में निरंतर तरल पदार्थ के सेवन और जल-क्षारीय संतुलन को बहाल करने के उपायों की आवश्यकता होती है।

घर पर लागू तरीके

अल्कोहल को एक खतरनाक मादक पदार्थ माना जाता है, जो कम मात्रा में भी नशे की लत और अत्यधिक नशीला होता है। किसी व्यक्ति को जल्दी शांत करने के बहुत सारे तरीके हैं। उनमें से कुछ की आवश्यकता है विशेष साधन, उपकरण या अस्पताल की स्थिति, लेकिन अधिकांश घर पर काफी लागू होते हैं, और शरीर के नशे की स्थिति में किसी व्यक्ति को गंभीर सहायता प्रदान कर सकते हैं और उसे विनाशकारी परिणामों से बचा सकते हैं।

अमोनिया की कुछ बूंदें, जो लगभग हर घर की प्राथमिक चिकित्सा किट में होती हैं, नशे में धुत व्यक्ति को कुछ ही सेकंड में शांत कर सकती हैं। 200 मिलीलीटर शुद्ध पानी में 6-7 बूंदों को पतला करने के बाद, तरल को एक घूंट में पीना चाहिए। संकेतित खुराक से अधिक करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ऐसे मामले में अमोनिया विषाक्त गुण प्राप्त करता है और मानव शरीर के लिए खतरनाक हो जाता है।

एक ठंडा स्नान नशे में मरे हुए व्यक्ति को भी होश में ला सकता है।

पेपरमिंट अल्कोहल टिंचर (एक गिलास पानी में दो दर्जन बूंदें) मौखिक रूप से लिया जाता है। आप स्व-तैयार टिंचर (200 मिलीलीटर वोदका प्रति 2-3 चम्मच सूखा पुदीना) का उपयोग कर सकते हैं, या किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट) के हल्के गुलाबी समाधान की मदद से, गैस्ट्रिक लैवेज करना आवश्यक है, जिसके लिए उल्टी को प्रेरित करने की आवश्यकता होगी।

कानों और पैरों को रगड़ कर आप तंत्रिका तंत्र के स्वर को बढ़ा सकते हैं और नशे में व्यक्ति को जल्दी शांत कर सकते हैं। कॉफी और चाय में कैफीन होता है, जिसका स्पष्ट टॉनिक प्रभाव होता है, लेकिन अगर किसी व्यक्ति को हृदय प्रणाली की कोई समस्या है तो ऐसे पेय का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

गैस के साथ मिनरल वाटर से मुंह धोने जैसी प्रक्रिया तेजी से शांत होने में मदद करती है। अदरक और नींबू के साथ रास्पबेरी जैम या प्राकृतिक शहद के साथ पुदीना का आसव स्थिति को कम कर सकता है, लेकिन इसका उपयोग करने से पहले गैस्ट्रिक पानी से धोना करने की सलाह दी जाती है। सक्रिय लकड़ी का कोयला एक उत्कृष्ट अवशोषक है, इसे प्रत्येक 10 किलो वजन के लिए 1 टैबलेट की दर से इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

दवा की अनुपस्थिति में, इसे साधारण दूध से बदलना काफी संभव है, जो अवशोषण को रोकता है एथिल अल्कोहोल.

आप फ्रुक्टोज से भरपूर खाद्य पदार्थों, जैसे ताजे आड़ू, अंगूर या केले की मदद से शराब के नशे को दूर कर सकते हैं। स्ट्रॉबेरी और तरबूज में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसलिए वे शरीर को संचित विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने की प्रक्रिया को काफी तेज कर सकते हैं। Dandelion आसव, दलिया और अभी भी खनिज पानी भी अत्यधिक प्रभावी हैं।

विटामिन सी से भरपूर पेय पीना महत्वपूर्ण है, जिसमें संतरे का रस, टमाटर या खीरे का अचार शामिल है। एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करने के लिए, आप बेकिंग सोडा (1 बड़ा चम्मच प्रति लीटर पानी) के घोल का उपयोग कर सकते हैं।

शराब के नशे से जल्दी छुटकारा पाने के असरदार उपाय

जल्दी से शांत कैसे हो? पर्याप्त संख्या में प्रभावी तरीके हैं जो आपको जल्द से जल्द नशे की स्थिति से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए, एक ठंडा स्नान समग्र रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे नशे में व्यक्ति जल्दी शांत हो जाता है। यदि स्नान करने का कोई अवसर नहीं है, तो ठंडे पानी का एक बेसिन लेने के लायक है, इसमें 5-10 मिनट के लिए शराबी के पैर रखें।

ताज़ी जड़ी-बूटियाँ और लहसुन विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर से जल्दी और प्रभावी रूप से छुटकारा दिलाते हैं।

निम्नलिखित विधियाँ भी शीघ्र संयम में योगदान करती हैं:

• शारीरिक गतिविधि के लिए धन्यवाद, सोबरिंग प्रक्रिया को तेज करना और पसीने के पृथक्करण को बढ़ाना संभव है, जिसके साथ इथेनॉल के विभिन्न विषाक्त पदार्थ और मेटाबोलाइट्स निकलते हैं। स्क्वैट्स, जॉगिंग या व्यायाम का एक छोटा सेट रक्त प्रवाह को तेज करता है और नशे में व्यक्ति की स्थिति में सुधार करता है।
• आपको बेहतर महसूस कराने के लिए क्या किया जा सकता है? कमरे को हवादार बनाकर या ताजी हवा में थोड़ी देर टहल कर रोगी को प्रचुर मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करना महत्वपूर्ण है।
• जल्दी से शांत करने के लिए, साधारण पानी के बजाय, आपको बियरबेरी, थाइम, जुनिपर बेरीज, यारो, पुदीना, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा और अन्य औषधीय पौधों और जड़ी-बूटियों के विभिन्न हर्बल संक्रमणों का उपयोग करना चाहिए।
• फलों के रस, नमकीन, जलसेक और अन्य पेय पीने से पहले, उल्टी को प्रेरित करने की सिफारिश की जाती है, जो आंतों में एथिल अल्कोहल के क्षय उत्पादों के आगे अवशोषण को रोक देगा।

यदि आपको पहिया के पीछे जाने के लिए जल्दी से शांत होने की आवश्यकता है, तो आपको कमरे के तापमान के गर्म पानी से भरे सफाई एनीमा की आवश्यकता हो सकती है। होंठ और नाक के बीच एक सक्रिय बिंदु होता है, जिस पर अभिनय करते हुए, कोमल गोलाकार मालिश आंदोलनों के माध्यम से, संयम प्रक्रिया को तेज करना संभव होगा। एक अन्य बिंदु अंगूठे और तर्जनी के आधार के बीच दाएं और बाएं हाथ पर स्थित है।

बौद्धिक गतिविधि आपको नशे से जल्दी से छुटकारा पाने और एकाग्रता बढ़ाने की अनुमति देती है, इसलिए रोगी को क्रॉसवर्ड, सुडोकू या अन्य कार्यों को हल करने के लिए संयम की अवधि के दौरान यह बहुत उपयोगी होता है, जिसके लिए आपके अपने मस्तिष्क पर थोड़ा तनाव की आवश्यकता होती है।

आप निकटतम क्लिनिक के अस्पताल विभाग से संपर्क करके जल्दी से शांत हो सकते हैं। वर्तमान में, डॉक्टर विशेष चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करके अंतःशिरा जलसेक या हेमोडायलिसिस की विधि का उपयोग करते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे तोरी, खरबूजे, प्राकृतिक शहद, वोडका के बाद शांत होने में मदद करते हैं।

निम्नलिखित व्यंजन कई लोगों की मदद करते हैं:

• थोड़े समय के लिए सुबह में 400-500 मिलीलीटर केफिर पिया जाता है, जिसके बाद आपको सक्रिय चारकोल की कई गोलियां खाने की जरूरत होती है।
• एक विस्तृत गिलास को जैतून या के साथ धोया जाता है सूरजमुखी का तेलताकि इसकी भीतरी दीवारें एक पतली फिल्म से ढकी रहें। फिर इसमें एक जर्दी मिलाई जाती है मुर्गी का अंडा, एक चम्मच प्राकृतिक सेब साइडर सिरका, सहिजन और थोड़ी मात्रा में लाल और काली मिर्च। एक घूंट में पीता है।
• अमोनिया की कुछ बूंदों के साथ बिना गैस के एक गिलास साफ पानी आपको अत्यधिक नशे की स्थिति में रहने वाले व्यक्ति के लिए भी शराब को बहुत जल्दी शांत करने की अनुमति देता है।

खपत के एक दिन से पहले पहिया के पीछे नहीं जाने की सिफारिश की जाती है। मादक पेय

जिगर में इथेनॉल के क्षय उत्पादों को विभाजित करने की प्रक्रिया में, एसीटोन और एसीटैल्डिहाइड जारी किए जाते हैं, जो सबसे खतरनाक जहर हैं। इसीलिए नशे में व्यक्ति को धूनी होती है, जिससे छुटकारा पाने के लिए आप ताजा पुदीना, अजवायन, सूखी तेजपत्ता या लौंग चबा सकते हैं। अखरोट या अलसी के तेल का आवरण प्रभाव होता है, इसलिए आंत में एल्डिहाइड का संश्लेषण काफी धीमा हो जाता है, जिससे धुएं की गंध कम हो जाती है।

जो लोग एक मजबूत मेन्थॉल या टकसाल स्वाद के साथ च्यूइंग गम के साथ अल्कोहल "लूप" को डूबने का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, उन्हें अवगत होना चाहिए कि इस तरह के प्रयास से केवल अप्रिय गंध में वृद्धि होगी।

शांत होने का एक त्वरित तरीका सौना या भाप स्नान में जाना है, क्योंकि तीव्र पसीना विषाक्त पदार्थों को और अधिक कुशलता से हटा देता है। हालांकि, यह विधि हृदय प्रणाली के रोगों और अन्य बीमारियों वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है, जिसमें स्नान प्रक्रियाओं को contraindicated है। जल्दी से शांत होने के लिए, एक छोटा सा भोजन करना जरूरी है जिसमें सूप, उबले हुए आलू, ताजा सलाद, और संतरे या सेब का रस जैसे व्यंजन शामिल हैं। छौंकनी और ऋषि, अदरक और चूने के साथ चाय को बढ़ावा देता है।

कुछ "विशेषज्ञों" का मानना ​​है कि साधारण एस्पिरिन का इथेनॉल अपघटन उत्पादों की वापसी की दर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, अधिकांश डॉक्टर इस पद्धति को बहुत प्रभावी नहीं मानते हैं: यह एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के साथ एक घंटे में नकारात्मक लक्षणों को दूर करने के लिए काम नहीं करेगा।

बहुत सारे अलग-अलग फार्मास्यूटिकल्स हैं जैसे "एंटीपोलिज़ी", धुएं को खत्म करने और इससे उबरने के लिए डिज़ाइन किया गया है शराब का नशा. यदि वे अभी भी सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के कार्य में योगदान दे सकते हैं, तो वे संयम से निपटने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं, और आप पीपीएम में नशे की डिग्री को मापने वाले श्वासनली को धोखा नहीं दे सकते।

शुरुआत के लिए, बुरी खबर। नशा तब आता है जब खून में शराब पहले से ही मौजूद होती है और हम इसे वहां से नहीं निकाल सकते। इथेनॉल को एंजाइमों द्वारा कड़ाई से परिभाषित दर पर संसाधित किया जाता है, जिसे हम प्रभावित नहीं करते हैं, इसलिए इसे जल्दी से शांत करना तकनीकी रूप से असंभव है। लेकिन आप अपने होश में आ सकते हैं और टैक्सी बुलाने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, बिस्तर पर जा सकते हैं या कम से कम बेवकूफी भरी चीजों से बच सकते हैं।

शराब पीना बंद करो

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जब शराब के साथ अतिभारित हो, तो अपने आप को और जोड़ना सबसे खराब विचार है। हम शराब पीना बंद कर देते हैं और जाने के लिए पीने के लिए कुछ नहीं ढूंढ रहे हैं।

आपको बहुत पीना है, बहुत कुछ। जितना अधिक हम पीते हैं, उतना ही अधिक हम मलत्याग करते हैं, और हमें शराब के क्षय उत्पादों को हटाने के लिए, मतली और निर्जलीकरण से छुटकारा पाने के लिए मलत्याग करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, "शराब पीना और पेशाब करना" मोड में प्रवेश करना आवश्यक है।

इसे पानी पीने की अनुमति है (केवल कार्बोनेटेड नहीं!), जूस, कॉम्पोट, चाय। लेकिन नशे में, अपने आप को सिर्फ पानी या जूस निगलने के लिए मजबूर करना मुश्किल होता है, लेकिन मीठी चाय, एक नियम के रूप में, आसान हो जाती है। हालाँकि, अगर आपको चाय पसंद नहीं है, लेकिन आप पानी पी सकते हैं, तो जैसा आप चाहें वैसा करें।

लेकिन आपकी पसंदीदा स्ट्रांग कॉफी बदतर काम करती है। कैफीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, अधिक सक्रिय होने में मदद करता है, लेकिन अंत में यह विषहरण में योगदान नहीं देता है, अर्थात यह नशा को खत्म नहीं करता है। इससे भी बदतर: कॉफी के बाद अस्थायी लामबंदी यह गलत धारणा दे सकती है कि सब कुछ क्रम में है और आप सामान्य हैं, और यह सबसे आश्चर्यजनक और हमेशा सुखद खोजों की ओर नहीं जाता है।

चाय में भी कैफीन होता है, लेकिन यह है, इसलिए आप थोड़ा खुश हो सकते हैं, लेकिन अब आप अपनी भावनाओं को धोखा नहीं दे सकते।

शर्बत लें

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जब आपको बस एहसास हुआ कि आप खत्म हो गए हैं, तो शर्बत लें। वे शराब के अवशोषण को रोकते हैं, और पेय से कुछ रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करेगा। सॉर्बेंट्स का पूर्वव्यापी प्रभाव नहीं होता है, अर्थात आप शांत नहीं होंगे, लेकिन कम से कम आप नशे में नहीं होंगे।

हल्का नाश्ता करें

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यह भी शराब के अवशोषण को धीमा करने का एक तरीका है यदि आपने एक गिलास पिया और महसूस किया कि यह ज़रूरत से ज़्यादा था।

जब सब कुछ आपकी आंखों के सामने तैरता है और आप बीमार महसूस करते हैं, तो शायद उल्टी एक अच्छा उपाय है। अगर पेट में थोड़ी शराब रह जाए तो वह खून में नहीं जाएगी। इसके अलावा, शरीर पहले से ही इथेनॉल के प्रसंस्करण में व्यस्त होने पर पाचन से विचलित नहीं होगा। आप इससे अधिक शांत नहीं होंगे, लेकिन मतली की दमनकारी भावना दूर हो जाएगी, और यह पहले से ही कुछ नहीं से बेहतर है।

चलते रहो

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जितनी जल्दी आपकी हालत अनुमति देती है उतनी तेजी से खुली हवा में चलना सबसे अच्छा है। यह थोड़ा ध्यान केंद्रित करने और ठीक होने में मदद करता है।

शॉवर लें

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कोल्ड शावर एक बुरा विचार है। यह, बेशक, लगभग मजबूत कॉफी की तरह काम करता है, लेकिन इससे बचने का प्रभाव झूठा है। लेकिन आप वैसोस्पास्म कमा सकते हैं या ठंडे स्नान के नीचे भी पी सकते हैं। इसलिए पानी गर्म होना चाहिए। और, वास्तव में, इसमें सबसे अप्रिय मिनटों की प्रतीक्षा करने के लिए एक शॉवर की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह आसान है।

अपने हाथ, पैर और कान की मालिश करें

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ये सरल क्रियाएं हैं जो आपको संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती हैं, आपके सिर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती हैं (यदि हम आपके कानों को रगड़ने की बात कर रहे हैं), ताकि कुछ समय के लिए आपके लिए ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाए।

ये सभी आधे-अधूरे उपाय थोड़ा ठीक होने में मदद करते हैं, लेकिन आप समय के साथ ही शांत हो सकते हैं। यह स्पष्ट है कि यह समय सपने में बिताने के लिए बेहतर है। खुद पर काबू पाने के बजाय ताकत हासिल करने के लिए कुर्सी पर 30 मिनट की झपकी लेना भी बेहतर है।

लेकिन कभी बिस्तर पर न जाएं यदि आप मुश्किल से अपनी मितली को रोक सकते हैं। या तो इसके बेहतर होने तक प्रतीक्षा करें, या उल्टी को प्रेरित करें, या सुनिश्चित करें कि आपके बगल में कोई व्यक्ति है जो यह देख सकता है कि आप कैसे सोते हैं। अन्यथा, आप उल्टी पर घुटने का जोखिम उठाते हैं।

जो नहीं करना है

कई साइटें इस बारे में अधिक सुझाव देती हैं कि कैसे जल्दी से शांत हो जाएं। प्रभाव एक बात पर आधारित है: जब आप सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, तो कुछ समय बीत जाएगा और आप बेहतर महसूस करेंगे। लेकिन इनमें से कुछ तरीके सेहत के लिए खतरनाक होते हैं। तो आपको जरूरत नहीं है:

1. धुआँ। खून में, और इसलिए एक हत्यारा कॉकटेल। निकोटीन और कहाँ है?
2. दवा का सेवन करें। शराब के सेवन के साथ किसी भी दवा को न मिलाएं। सबसे पहले, यदि आप इस तरह के एक शानदार विचार के साथ आते हैं, तो आप निर्देशों को पढ़ने में सक्षम नहीं होंगे। दूसरे, दवाओं को शराब की तरह ही उत्सर्जित किया जाता है: मुख्य रूप से यकृत और गुर्दे द्वारा, जो पहले से ही अतिभारित हैं। तीसरा, यदि शराब के साथ दवाएं साइड इफेक्ट का कारण बनती हैं, तो आप अपनी स्थिति का सही आकलन करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं।
3. गंध अमोनिया। केवल अगर आप बीमार नहीं होना चाहते हैं।
4. स्नान करने जाओ। स्नान वास्तव में जीवन में लाता है, लेकिन यह नशे में गर्म भाप कमरे में चढ़ने के लायक नहीं है: जलने, ज़्यादा गरम होने या दिल का दौरा पड़ने का एक उच्च जोखिम है। तो यह बहुत स्वस्थ और बहुत नशे में नहीं होने का एक तरीका है।
5. रेलगाड़ी। जब आप नशे में हों तो यह सुरक्षित नहीं है। आपके घायल होने की अधिक संभावना है, शांत नहीं।