Kolam renang untuk kanak-kanak kurang upaya. Peranan renang untuk kanak-kanak prasekolah kurang upaya. Pusat pendidikan dan sukan Trud

Berenang dianggap sebagai salah satu cara pembetulan dan peningkatan kesihatan yang berkesan dalam proses pendidikan jasmani penyesuaian kanak-kanak kurang upaya, dan juga merupakan alat yang sangat baik untuk mengeraskan badan. Oleh kerana spesifik persekitaran akuatik, keadaan yang menggalakkan muncul untuk pembentukan postur yang betul, beban dikeluarkan dari tulang belakang dan otot dan ketegangan psiko-emosi dan kekakuan pergerakan berkurangan. Di samping itu, aktiviti sistem kardiovaskular dan pernafasan bertambah baik, kapasiti vital paru-paru meningkat, keamatan proses metabolik meningkat dan aktiviti kognitif meningkat dengan ketara.

Dalam proses berenang, kanak-kanak dan remaja mengembangkan kualiti peribadi yang penting secara sosial: disiplin, keberanian, berdikari, keazaman, ketabahan dan kesediaan untuk mengatasi kesukaran. Orientasi pembetulan dan peningkatan kesihatan berenang di "Pusat Pembetulan Kesihatan" adalah disebabkan keperluan untuk kegunaannya dalam kerja rekreasi dan pemulihan dengan kanak-kanak kurang upaya.

Berenang ialah aktiviti yang boleh diakses oleh semua orang!

"Pusat Pembetulan Kesihatan" berfungsi dengan kanak-kanak dengan orang cacat kesihatan dan menawarkan jenis renang berikut.

Untuk kanak-kanak yang mengalami masalah pendengaran

Mengajar berenang kepada kanak-kanak bermasalah pendengaran membantu menyelesaikan masalah meningkatkan status sosial, tahap perkembangan fizikal dan mental, dan juga bertindak sebagai langkah pencegahan dalam menghapuskan kemalangan di atas air.

Untuk kanak-kanak cacat penglihatan

Pelajaran renang untuk kanak-kanak cacat penglihatan adalah cara yang baik untuk meningkatkan kesihatan, meningkatkan aktiviti fizikal dan merupakan faktor yang kuat dalam penyesuaian sosial di kalangan rakan sebaya yang sihat.

Untuk kanak-kanak yang mengalami gangguan muskuloskeletal

Hydrokinesitherapy untuk kanak-kanak dengan cerebral palsy menyediakan keadaan optimum untuk latihan rasional otot dengan fungsi otot yang berkurangan. Dalam proses berenang rekreasi jenis ini, perkara berikut digunakan:

latihan fizikal di dalam air;
urut manual bawah air;
elemen renang;
pembetulan kedudukan di dalam air;
latihan berjalan di dalam air dengan menggunakan sokongan tambahan.

Bagi kanak-kanak kurang upaya intelek

Sekiranya terdapat pelanggaran intelek pada kanak-kanak, maka ibu bapa harus terlebih dahulu menjaga pendidikan jasmaninya. Oleh kerana ia adalah pergerakan yang mengaktifkan kebanyakan fungsi badan, meningkatkan proses pernafasan, meningkatkan peredaran darah dan selera makan, menormalkan tidur yang sihat, dan, yang sangat penting, menormalkan sfera psiko-emosi. Apabila melakukan pergerakan, kanak-kanak seperti itu bukan sahaja harus dibantu, tetapi juga memastikan bahawa dia melakukannya dengan betul.

wayar kerja ia pergi ke arah berikut

Gangguan pendengaran
Kecacatan penglihatan (sehingga kehilangan sepenuhnya)
Gangguan intelek (sindrom Down, autisme, terencat akal)
Pelanggaran sistem muskuloskeletal (cerebral palsy, gangguan postur, patologi kongenital dan diperolehi dalam pembangunan)

kelebihan kami

Kerja ini melibatkan pelajaran individu dengan jurulatih di dalam air
Penyertaan dalam acara sukan tahunan dan cuti untuk kanak-kanak kurang upaya

Kes

Dari cerita mak. Seorang kanak-kanak kurang upaya intelek takut air. Kemungkinan melawat takungan terbuka, kolam renang, taman air atau melancong ke laut sentiasa dipersoalkan, kerana dia bertindak balas secara mendadak terhadap air. Dia mengalami sawan histeria disertai dengan menjerit dan menangis. Tetapi selepas setahun kelas di pusat renang, kanak-kanak itu bukan sahaja berhenti takut air, tetapi juga belajar berenang, mula melawat semua tempat di mana seseorang boleh berenang dengan keseronokan.
Dari cerita mak. Seorang kanak-kanak yang menderita cerebral palsy bersekolah di sekolah menengah massa, gred dalam mata pelajaran asas tidak pernah mengganggu ibu bapanya - dia berjaya dan belajar dengan baik. Tetapi bermain sukan atau sekurang-kurangnya menghadiri kelas pendidikan jasmani tidak dapat dilakukan kerana diagnosis. Mereka beralih ke pelbagai bahagian bandar, pertama sekali, ke kolam renang, kerana kanak-kanak itu benar-benar ingin belajar berenang dan seterusnya melibatkan diri dalam sukan ini. Latihan berterusan selama satu setengah tahun, gadis itu mula mengambil bahagian, dan menang sedikit kemudian, dalam pertandingan untuk orang yang mengalami lesi sistem muskuloskeletal (sistem muskuloskeletal). Sehingga kini, kanak-kanak itu mempunyai kategori sukan calon sarjana sukan (CCM) dan menjadi yang ketujuh di Piala Rusia, yang diadakan di Dzerzhinsk pada Disember 2013. Perlu diingat bahawa merit bukan sahaja pengajarnya, tetapi juga keinginan peribadinya memainkan peranan yang besar dalam hal ini.

Peranan renang untuk kanak-kanak prasekolah kurang upaya.

Zavyalova T.A.

NGO MBDOU "Tadika

№ 15 "Birch",

pengajar pendidikan jasmani

budaya (berenang)

Bagi kanak-kanak kurang upaya, kolam renang bukan sahaja cara untuk meningkatkan kesihatan, meningkatkan kecergasan motor, tetapi juga faktor penting dalam pembetulan dan pampasan fungsi terjejas.

Masalah bagi kanak-kanak kurang upaya ialah pada siang hari mereka tidak melakukan bilangan pergerakan yang diperlukan secara fisiologi.

Kanak-kanak yang mempunyai diagnosis sedemikian memerlukan budaya fizikal yang sistematik dan langkah-langkah penambahbaikan kesihatan yang bertujuan untuk membetulkan dan memperbaiki keadaan fizikal umum kanak-kanak. Kanak-kanak pada siang hari mesti melakukan bilangan pergerakan yang diperlukan secara fisiologi. Pelajaran renang adalah jenis pendidikan jasmani terbaik untuk tujuan ini. Berenang, tidak seperti sukan lain, mempunyai kesan yang baik kepada kanak-kanak yang mempunyai masalah kesihatan. Kelas di kolam membantu melegakan nada otot pada kanak-kanak hiperaktif dan kanak-kanak yang didiagnosis dengan cerebral palsy, menyumbang kepada perkembangan perhatian, tindak balas dan penyelarasan pergerakan pada kanak-kanak yang terencat akal dan kurang upaya.

Mandi, bermain air, berenang adalah baik untuk perkembangan fizikal yang menyeluruh dan peningkatan kanak-kanak. Prestasi otot pada kanak-kanak prasekolah adalah kecil, mereka cepat letih di bawah tekanan. Kanak-kanak lebih dinamik. Semasa berenang, ketegangan dan kelonggaran otot yang berbeza silih berganti, yang meningkatkan kecekapan dan kekuatannya.

Di dalam air, ketegangan statik badan berkurangan, beban pada tulang belakang kanak-kanak, yang belum kuat dan lembut, berkurangan, yang dalam kes ini terbentuk dengan betul, postur yang baik dibangunkan. Pada masa yang sama, pergerakan aktif kaki di dalam air dalam kedudukan yang tidak disokong menguatkan kaki kanak-kanak dan menghalang perkembangan kaki rata.Pergerakan kepala semasa berenang dan menyelam menyumbang kepada latihan fungsi alat vestibular.

Pelajaran renang yang sistematik membawa kepada peningkatan organ peredaran darah dan pernafasan. Ini disebabkan oleh kerja berirama otot, keperluan untuk mengatasi rintangan air. Aktiviti jantung, mobiliti dada bertambah baik, kapasiti vital paru-paru meningkat. . Semasa pelajaran renang, spesifik kesan persekitaran akuatik pada badan kanak-kanak diambil kira. Ia memainkan peranan penting dalam penurunan ketara dalam graviti badan di dalam air di bawah tindakan daya apungan. Ini sangat penting dalam latihan fizikal untuk kanak-kanak yang mempunyai penyakit. sistem saraf dan gangguan perkembangan sistem muskuloskeletal.

Penganjuran kelas renang menyumbang kepada penubuhan budaya fizikal dan rejimen kesihatan yang bersatu, optimum untuk tadika. Asas kelas untuk kanak-kanak kurang upaya di kolam termasuk:

latihan untuk menguasai dengan air (untuk pemula),

latihan dalam kompleks latihan fizikal pembangunan am di darat

menguasai pergerakan renang dalam pelbagai cara,

keperluan tertentu (individu) untuk pelaksanaan piawaian.

Latihan renang untuk kanak-kanak kurang upaya di institusi prasekolah dijalankan berdasarkan program "Langkah Pertama", membangunkan latihan dalam kelas renang di tadika danT.I. Osokina "Mengajar berenang di tadika".Ini adalah salah satu program asas, yang membentangkan sistem kerja mengajar renang kepada kanak-kanak berumur 2-7 tahun, serta isu yang berkaitan dengan organisasi dan kaedah pengajaran dalam pelbagai keadaan.

Matlamat utama program ini adalah untuk mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pemulihan, pengerasan, dan memastikan perkembangan menyeluruh kualiti mental dan fizikal selaras dengan umur dan ciri-ciri individu kanak-kanak prasekolah, supaya kanak-kanak itu berasa bebas mungkin di dalam air.

Kandungan utama program ini adalah latihan fizikal dan permainan, perkembangannya membantu kanak-kanak belajar berenang. Program ini memberi tumpuan kepada mengekalkan sikap emosi positif kanak-kanak kurang upaya ke kelas di semua peringkat pendidikan, berusaha untuk memastikan senaman dan permainan di dalam air memberi mereka keseronokan dan kegembiraan, menggalakkan mereka berdikari, dan berusaha untuk belajar berenang. baiklah. Kanak-kanak diajar untuk menghargai gaya hidup sihat kehidupan, menjaga kesihatan mereka, memperkenalkan peraturan asas tingkah laku selamat.

Semasa mengendalikan kelas, pendekatan yang berbeza digunakan untuk setiap kanak-kanak. Semasa pelajaran renang, saya mengambil kira spesifik kesan persekitaran akuatik ke atas badan kanak-kanak. Ia memainkan peranan penting dalam penurunan ketara dalam graviti badan di dalam air di bawah tindakan daya apungan. Ini sangat penting dalam latihan fizikal untuk kanak-kanak dengan penyakit sistem saraf dan gangguan perkembangan sistem muskuloskeletal.

Untuk menjadikan pelajaran di atas air lebih jelas, setiap latihan baharu dipelajari dengan lebih cepat, di padang sukan dan di gim bermula:

Peringkat I - "navigasi darat".

Semasa kelas ini, ujian kawalan dijalankan pada kualiti fizikal utama: kekuatan lengan (menarik ke atas, tekan tubi), kaki (mencangkung, melompat keluar), fleksibiliti (berdiri dan duduk senget), ketahanan (jarak jauh). berlari tanpa atau mengikut masa) dan juga ketangkasan (melepasi laluan berhalangan). Jika kualiti yang disenaraikan berada di bawah paras purata, maka kami juga memasukkan kompleks latihan fizikal pembangunan umum dan khas dalam kelas.

Peringkat II - pembangunan air dan latihan dalam pergerakan dalam dia (kedalaman ke pinggang atau ke dada, berpegang pada pegangan tangan). Ia termasuk satu siri latihan berturut-turut:

Rendaman dalam air (dengan mata tertutup dan terbuka, dengan dan tanpa cermin mata, "menyelamatkan mainan tenggelam"), menahan nafas dalam-dalam dengan menghembus nafas perlahan ke dalam air.

Permainan luar "Buaya" dan "Medusa" membantu mempercepatkan pembangunan air.

Peringkat III - belajar berenang. Setelah berjaya menguasai air, kanak-kanak itu bersedia untuk berenang. Jom mula belajar pergerakan kaki dan tangan semasa berenang gaya bebas (merangkak di dada dan belakang). Latihan persediaan dipilih bergantung pada tahap kerosakan pada anggota badan dan ciri-ciri individu murid. Bergantung pada kerumitan, tahap penyakit, umur kanak-kanak, peringkat sukar ini mengambil masa yang lebih lama. Apabila memilih kaedah mengajar renang, kami juga mengambil kira sifat ketidakupayaan. Ya, kanak-kanak dengan tahap ringan penyakit, kami mula-mula mula mengajar berenang di belakang.

Berenang secara kerap dengan bantuan bahan improvisasi - papan (di dada dan belakang) memungkinkan untuk berasa lebih yakin di atas air.

Papan buih boleh digunakan untuk pelbagai tujuan termasuk:

meningkatkan intensiti latihan untuk badan;

peningkatan daya apungan badan apabila bersenam di dalam air dalam;

peningkatan daya apungan badan apabila melakukan senaman untuk pembangunan kekuatan dan daya tahan otot;

peningkatan daya apungan semasa latihan relaksasi.

Pemantauan.

Hasil daripada meneroka kemungkinan badan kanak-kanak kriteria telah dibangunkan untuk pembangunan oleh kanak-kanak kurang upaya jenis pergerakan utama dan perkembangan latihan di dalam air.

Kumpulan kedua yang lebih muda (3-4 tahun).

- berenang: kemasukan dan rendaman dalam air, percubaan untuk berenang;

Kumpulan pertengahan (4-5 tahun).

- berenang: mencangkung, rendaman dalam air ke paras dagu, mata; menurunkan muka ke dalam air, rendaman di dalam air dengan kepala; menggerakkan kaki ke atas dan ke bawah semasa duduk di dalam air; percubaan untuk berenang dengan cara sewenang-wenangnya.

Kumpulan senior(5-6 tahun).

- berenang: menggerakkan kaki ke atas dan ke bawah, duduk di dalam air di tempat yang cetek dan berbaring, bersandar pada tangannya; melakukan pelbagai pergerakan tangan di dalam air; pernafasan ke dalam air; berenang bebas.

kumpulan persediaan(6-7 tahun).

- berenang: penyedutan, kemudian hembusan ke dalam air; rendaman dalam air dengan kepala, membuka mata di dalam air; gelongsor di dada, pergerakan kaki (atas dan bawah); berenang dengan bulatan di tangan; pelbagai pergerakan di dalam air; berenang sewenang-wenangnya.

Prestasi latihan oleh kanak-kanak dinilai pada skala tiga mata.

1 mata - kanak-kanak memerlukan bantuan berterusan daripada pengajar. Pergerakan tidak tepat, tidak diselaraskan. Kesukaran beralih dari satu pergerakan ke pergerakan yang lain. aktiviti kanak-kanakrendah .

2 mata - kanak-kanak memerlukan bantuan pengajar dalam kes-kes yang luar biasa. Pergerakan lebih tepat, lebih diselaraskan. Pergerakan kanak-kanak lebih aktif. aktiviti kanak-kanakpurata .

3 mata - kanak-kanak tidak memerlukan bantuan pengajar. Pergerakan adalah tepat dan diselaraskan. Pergerakan boleh tukartinggi . Kanak-kanak itu aktif.

Kejayaan mengajar kanak-kanak prasekolah kemahiran praktikal berenang dan tahap impak peningkatan kesihatannya bergantung pada seberapa jelas dan betul semua keperluan asas untuk organisasinya dipatuhi, langkah keselamatan disediakan, dan peraturan kebersihan dan kebersihan yang diperlukan dipenuhi dalam mengikut SanPiN 2.4.1.3049-13.

Melakukan senaman fizikal di dalam air melibatkan jumlah paru-paru yang lebih besar dalam proses pernafasan, membantu meningkatkan kapasiti vital mereka, dan meningkatkan pengoksigenan darah. Semua ini, bersama-sama dengan kesan pengerasan air, adalah pencegahan penyakit yang baik.

kesusasteraan:

1. T. I. Osokina, E. A. Timofeeva, T. L. Bogina "Mengajar berenang di tadika", M. "Pencerahan", 1991

2. E. K. Voronina "Program latihan renang di tadika", St. Petersburg "Childhood-Press", 2003.

3. Ustinova E. V. Cerebral Palsy, kerja pembetulan dengan kanak-kanak prasekolah - M .: "Pencinta buku", 2008

4. Pogrebnoy A.I. KGUFK, "Berenang dalam sistem pemulihan fizikal dan mental kanak-kanak dengan kecacatan perkembangan", 1997.

Kanak-kanak kurang upaya yang ditinggalkan tanpa penjagaan ibu bapa dan tinggal di Pusat Promosi Pendidikan Keluarga "Pantai Harapan" memerlukan pemulihan fizikal dan psikologi, peningkatan kesihatan dan pengerasan. Masalah pemulihan kanak-kanak tersebut, termasuk cara pendidikan jasmani, agak relevan. Bagi kanak-kanak kurang upaya, pendidikan jasmani bukan sahaja cara untuk meningkatkan kesihatan, meningkatkan kecergasan motor, tetapi juga faktor penting dalam pembetulan dan pampasan fungsi terjejas. Sifat pelanggaran fungsi badan dalam pelbagai bentuk sisihan perkembangan menyebabkan perubahan yang sepadan dalam proses penyesuaian kepada alam sekitar, mengurangkan tahap mereka. Bagi fungsi motor, untuk mengimbangi kecacatan, perlu memilih cara khas, kaedah dan teknik penggunaannya. Masalahnya juga terletak pada hakikat bahawa kanak-kanak kurang upaya tidak melakukan bilangan pergerakan yang diperlukan secara fisiologi pada siang hari, dan aktiviti sukan dan rekreasi yang dianjurkan secara tidak rasional tidak memberikan kesan yang diingini dalam meningkatkan kesihatan.

Berenang di kolam adalah peluang yang baik untuk mengarahkan aliran tenaga dan emosi kanak-kanak hiperaktif ke arah yang betul untuk pembangunan fizikal yang harmoni dan, sebagai hasilnya, perkembangan psikologi yang tepat pada masanya. Kanak-kanak yang ditinggalkan tanpa penjagaan ibu bapa, mempunyai peluang kesihatan yang terhad, tinggal di Pusat Promosi Pendidikan Keluarga "Pantai Harapan", terutamanya memerlukan pemulihan fizikal dan psikologi untuk memperbaiki dan mengeraskan badan.

Penganjuran kelas renang menyumbang kepada penubuhan satu, budaya fizikal optimum dan rejimen kesihatan Pusat kami, yang mempunyai kolam latihan, sukan dan gim, serta padang sukan di wilayah itu. Asas kelas untuk kanak-kanak kurang upaya di kolam termasuk:

latihan untuk menguasai dengan air (untuk pemula),

latihan dalam kompleks latihan fizikal pembangunan umum dan khas di darat

menguasai pergerakan renang dalam pelbagai cara,

keperluan tertentu (individu) untuk pelaksanaan piawaian.

· untuk kanak-kanak yang mengalami cerebral palsy - penggunaan alat bantuan semasa berada dalam persekitaran akuatik, serta penggunaan kaedah improvisasi untuk mengajar jenis renang yang tidak sportif.

Untuk menghapuskan keupayaan terhad badan murid, untuk pengesahan kendiri dan penyediaan murid yang sihat, maju dari segi fizikal dan menyesuaikan diri secara sosial, proses peningkatan kesihatan di bawah program pendidikan jasmani dan berenang di pusat kami berlaku terutamanya di petang, selepas tamat proses pendidikan di sekolah pendidikan am. Grid jadual direka bentuk supaya setiap murid berpeluang melibatkan diri dalam pendidikan jasmani dan berenang dua kali seminggu, i.e. kelas bergantian setiap hari di gim atau taman permainan dan kolam renang.

Oleh itu, kanak-kanak usia prasekolah dan sekolah rendah pergi berenang di kolam Pusat. Ia dilengkapi mengikut keperluan am untuk kanak-kanak kurang upaya dan cerebral palsy (sistem untuk mengangkat dan memindahkan murid dan tangga kereta api model perubatan RL50P dengan aksesori), serta semua alatan yang diperlukan untuk belajar berenang.

Kami menjalankan kelas mengikut kaedah utama mengajar renang, sambil menggunakan program renang teladan untuk kanak-kanak dari 2 hingga 18 tahun Jabatan Pendidikan Moscow, panduan praktikal daripada pakar terkemuka dan kesusasteraan metodologi tambahan. Apabila mengendalikan kelas, kami menggunakan pendekatan yang berbeza kepada setiap kanak-kanak, dengan mengambil kira kecacatan utama, gangguan sekunder, penyakit bersamaan dan petunjuk perubatan untuk kelas, ciri kualiti mental dan peribadi, serta tahap perkembangan fizikal dan kecergasan fizikal murid. Matlamat utama teknik untuk kanak-kanak dengan cerebral palsy adalah untuk membuat kanak-kanak berasa sebebas mungkin di dalam air. Bagi kanak-kanak seperti itu, jadual pendidikan tambahan Pusat menyediakan dua lawatan sekali ke kolam sepanjang minggu.

Semasa pelajaran renang, kami mengambil kira spesifik kesan persekitaran akuatik pada badan kanak-kanak. Ia memainkan peranan penting dalam penurunan ketara dalam graviti badan di dalam air di bawah tindakan daya apungan. Ini sangat penting dalam latihan fizikal untuk kanak-kanak dengan penyakit sistem saraf dan gangguan perkembangan sistem muskuloskeletal.

Untuk memastikan bahawa kelas di atas air adalah lebih tepat, supaya setiap latihan baharu dipelajari dengan lebih cepat, lama sebelum pergi "di atas air" di padang sukan dan di gimnasium Pusat,

Peringkat I - "navigasi darat". Semasa kelas ini, ujian kawalan dijalankan pada kualiti fizikal utama: kekuatan lengan (menarik ke atas, tekan tubi), kaki (mencangkung, melompat keluar), fleksibiliti (berdiri dan duduk senget), ketahanan (jarak jauh). berlari tanpa atau mengikut masa) dan juga ketangkasan (melepasi laluan berhalangan). Jika kualiti yang disenaraikan berada di bawah paras purata, maka kami juga memasukkan kompleks latihan fizikal pembangunan umum dan khas dalam kelas.

Selari dengan kompleks, kanak-kanak menguasai latihan pernafasan perenang: semasa berjalan, perlu menghembus nafas selama 3 langkah, dan menyedut selama 1 langkah. Untuk kanak-kanak yang takut air terutamanya, kami menggunakan besen dengan air suam. Untuk melakukan ini, murid berdiri di hadapan besen dan mengambil nafas cetek. Kemudian mereka menutup mata mereka (kemudian dengan mata terbuka) dan menghembus udara melalui bibir yang sedikit mampat (menghembus nafas). Selepas pengulangan berulang latihan ini (sehingga 10 kali), irama tertentu muncul, kanak-kanak merasakan kebebasan bernafas. Supaya air tidak merengsakan nasofaring dan tidak mengganggu irama, kami menggunakan mandi biasa, menggantikan muka kami di bawah jetnya dan tanpa menutup mata kami, kanak-kanak cuba menarik nafas panjang. Hanya set pernafasan yang betul memudahkan anda mempelajari teknik renang pada masa hadapan.

Tahap II latihan - menguasai air dan belajar bergerak di dalamnya (kedalaman ke pinggang atau dada, berpegang pada pegangan tangan). Ia termasuk satu siri latihan berturut-turut:

Rendaman dalam air (dengan mata tertutup dan terbuka, dengan dan tanpa cermin mata, "menyelamatkan mainan yang lemas"), menahan nafas dalam-dalam dengan menghembus nafas perlahan ke dalam air. Permainan luar "Buaya" dan

Meduza menyumbang kepada pecutan pembangunan air.

Meluncur - kami mengajar kanak-kanak itu untuk kekal di atas air dalam kedudukan "di belakang", menyokongnya di bawah bilah bahu, menggunakan cara improvisasi (papan, bola, bulatan kembung, gelang tangan, dan lain-lain), yang meningkatkan kawalan ke atas kedudukan daripada kepala. Untuk mengurangkan perasaan takut, kami mula-mula meluncur ke arah dari tengah ke dinding di dalam air cetek. Apabila kita mengasimilasikan dan kurang rasa takut, kita beralih kepada permainan "Anak Panah Terapung" di tempat yang lebih dalam.

· Senaman “terapung” dijalankan sambil menahan nafas, terlebih dahulu tanpa mengira masa, mengelakkan kepala berjungkir ke hadapan dan ke bawah. Begitu juga dalam persekitaran yang kompetitif, dengan mengambil kira masa.

Kami membentuk perasaan sokongan di atas air (semasa melakukan pergerakan mendayung tangan kanan diregangkan ke hadapan, yang kiri berada di belakang pinggul, seperti ketika melakukan "kilang"), kanak-kanak mula bergerak, tetapi pada masa yang sama mereka tidak "melincirkan" air, tetapi melakukan beberapa usaha yang menyebabkan pergerakan semula jadi ke hadapan sepanjang jalan.

Hembusan nafas ke dalam air di susur tangan (kepala ke bawah, dengan pusingan kepala, dengan gerak kaki) - kami menggunakannya hanya selepas menguasai slaid, ini membolehkan anda mengelakkan keseronokan yang tidak perlu jika latihan gagal.

Peringkat III - latihan sebenar dalam berenang. Setelah berjaya menguasai air, kanak-kanak itu bersedia untuk berenang. Jom mula belajar pergerakan kaki dan tangan semasa berenang gaya bebas (merangkak di dada dan belakang). Latihan persediaan dipilih bergantung pada tahap kerosakan pada anggota badan dan ciri-ciri individu murid. Bergantung pada kerumitan, tahap penyakit, umur kanak-kanak, peringkat sukar ini mengambil masa yang lebih lama. Apabila memilih kaedah mengajar renang, kami juga mengambil kira sifat ketidakupayaan. Jadi, kanak-kanak dengan tahap penyakit yang ringan mula-mula mula mengajar berenang di belakang mereka. Gaya renang ini lebih sesuai daripada yang lain untuk kebanyakan kanak-kanak yang mengalami cerebral palsy. Dalam kedudukan di belakang (jika perlu dengan cara improvisasi), pernafasan bebas dijalankan, mata terbuka, lengan menyokong badan dalam kedudukan mendatar, kaki bekerja secara bergantian ke atas dan ke bawah. Pemilikan pergerakan kaki yang betul semasa belajar berenang adalah penting untuk pembentukan kemahiran selanjutnya. Berenang secara kerap dengan bantuan papan (di dada dan belakang) membolehkan anda berasa lebih yakin di atas air.

Setelah berjaya menguasai teknik pergerakan kaki, murid-murid mula melatih kerja tangan apabila berenang dalam kaedah "merangkak" di dada. Mula-mula, kita belajar melakukan gerakan mendayung di atas bangku gimnastik, kemudian gerakan mendayung di dalam air dengan menghembus nafas ke dalam air sambil berdiri di bahagian bawah, juga dengan papan di tangan kita dan tanpanya. Setelah berjaya melepasi peringkat pembelajaran berenang dalam rangka merangkak hadapan dan kuak lentang, pada masa hadapan, murid meningkatkan kemahiran menggunakan sirip dan bilah bahu. Setelah belajar melakukan pusingan asas dengan "pendulum", mereka berenang secara berterusan dalam bulatan kolam latihan.

Pada akhir sekolah rendah, murid-murid, tanpa rasa takut, dengan keinginan yang besar, mula kerap melawat kolam Raduzhny di kawasan Novo-Peredelkino dengan trek 25 dan 50 meter, di mana, di bawah pengawasan kami, mereka meningkatkan teknik mempelajari kaedah berenang, menguatkan otot dan mengeraskan badan secara keseluruhan .

Pengalaman dan pemerhatian bertahun-tahun telah menunjukkan kecekapan tinggi pendidikan jasmani dan berenang untuk pemulihan kanak-kanak kurang upaya. Sebagai tambahan kepada fungsi utama mengeras dan menguasai kemahiran bergerak dalam air, kelas sangat menyumbang kepada peningkatan tahap perkembangan kualiti fizikal dan mental. Pendekatan individu kepada kanak-kanak, penggunaan rasional dan sistematik kompleks latihan fizikal, termasuk permainan luar di atas air, latihan yang diubah suai, tugas untuk perkembangan ingatan, perhatian, imaginasi, mempunyai kesan positif pada sfera mental kanak-kanak dengan terencat akal, kurang upaya dan memberikan trend positif dalam pemulihan murid. Khususnya, pada kanak-kanak dengan cerebral palsy, ketakutan hilang apabila direndam dalam air, mereka belajar menahan nafas, berulang kali menghembus nafas dalam air. Ulangan berbilang latihan meluncur di atas air memunggah tulang belakang, sementara pada masa yang sama otot-otot tulang belakang dan seluruh badan diperkuat. Penyelarasan pergerakan yang dipertingkatkan dengan ketara dan rasa postur yang betul.

Dengan kematangan fisiologi dan peningkatan dalam aktiviti fizikal pada badan, ketahanan kanak-kanak kurang upaya telah meningkat bukan sahaja kepada selsema dan penyakit virus, tetapi juga prestasi akademik telah bertambah baik. institusi pendidikan. Oleh kerana pendidikan jasmani dan renang yang teratur dan sistematik, sfera mental, sensual dan emosi lebih terbentuk sepenuhnya, yang mempunyai kesan positif terhadap perkembangan psikomotor dan kecerdasan graduan.

Oleh itu, pelajaran renang bukan sahaja meningkatkan keadaan fizikal pelajar kurang upaya, tetapi juga mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum mereka, seperti yang dibuktikan oleh dinamik positif fungsi mental. Kanak-kanak telah meningkatkan fungsi perhatian, orientasi ruang, imaginasi, aktiviti intelek. Kanak-kanak mengambil bahagian dalam pelbagai pertandingan, acara sukan dan pertandingan. Ini mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan kemahiran komunikasi: mereka berkelakuan secukupnya dalam masyarakat rakan sebaya yang tidak dikenali dan bertindak balas dengan betul kepada komen dan cadangan daripada orang dewasa. Murid-murid Pusat menjadi pemenang dan pemenang berulang dalam pertandingan renang, bola sepak, pelancongan ski dan sukan lain, seperti yang dibuktikan oleh banyak cawan pemenang yang dipaparkan di tingkap institusi. Kemenangan dalam pertandingan, kemenangan ke atas diri sendiri meningkatkan motivasi untuk budaya fizikal dan aktiviti sukan pada kanak-kanak kurang upaya, membentuk rasa tujuan, dan meningkatkan harga diri.

Semua ini memberi kita hak untuk menganggap bahawa aktiviti sukan dan rekreasi yang sistematik, termasuk berenang, meningkatkan keberkesanan pemulihan sosial murid-murid Pusat Promosi Pendidikan Keluarga dengan ketara.

Bibliografi

1. Protchenko T.A. Semyonov Yu.A. Mengajar renang kepada kanak-kanak prasekolah dan pelajar yang lebih muda. M. "Iris Press" -2003

2. Belits-Geiman S.V. Kami sedang belajar berenang. - Moscow, "Pencerahan", 1987.

3. Bulgakova N.Zh. Berenang.- M.: FiS, 2000.

4. Zotova R.F., Kirilova T.G. "Kaedah moden untuk mengkaji penyesuaian pelajar sekolah kepada beban pendidikan dan fizikal." - Naberezhnye Chelny, Kam GIFK, 2002.

5. Pogrebnoy A.I. KGUFK, "Berenang dalam sistem pemulihan fizikal dan mental kanak-kanak dengan kecacatan perkembangan", 1997.