Pyetje për shëndetin e njeriut. Fakte të reja për një mënyrë jetese të shëndetshme dhe jetëgjatësi. fakte shëndetësore për fëmijët

Shëndeti është një nga vlerat më të rëndësishme. Ju jeni mësuar të trajtoni trupin tuaj me kujdes që në moshë të re. Të gjithë i dinë bazat. Megjithatë, trupi i njeriut ende nuk është studiuar plotësisht. Shkencëtarët dhe mjekët nuk mund t'u përgjigjen disa pyetjeve pa mëdyshje. Ka ende shumë fakte interesante për shëndetin që ia vlen të merren parasysh dhe të studiohen më në detaje. Ne do të flasim për disa prej tyre në artikull.

A është e vërtetë që pastërtia është çelësi i shëndetit?

Në këtë çështje, parimi i "mesatarit të artë" është i rëndësishëm. Një dëshirë e tepruar për pastërti mund të çojë në një rrezik të shtuar të përkeqësimit të disa patologjive (për shembull, diabeti i tipit 1).

Ky nuk është vetëm një supozim - shkencëtarët kanë arritur në këtë përfundim. Ekspertët studiuan një grup fëmijësh me diabet të tipit 1. Doli se ata fëmijë, prindërit e të cilëve vëzhguan pastërti të tepruar, ishin veçanërisht të sëmurë në mënyrë akute. Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se një sasi e vogël e baktereve patogjene mund të shërbejë si një lloj forcimi për të gjithë organizmin.

A janë lëngjet e shtrydhura të freskëta të shëndetshme?

Kudo thonë se lëngjet e saposhtrydhura janë shumë të shëndetshme, duhet t'i pini për mëngjes, drekë dhe në çdo rast. Megjithatë, nutricionistët nxituan ta shkatërrojnë këtë mit. Një gotë me lëng të freskët është vetëm një pjesë shtesë e kalorive.

Trupi nuk do t'ju falënderojë nëse pini shpesh lëngje të shtrydhura fllad. Për shkak të konsumimit të vazhdueshëm të kësaj pije mund të shfaqen probleme me mukozën e stomakut.

Për më tepër, lëngjet e shtrydhura të freskëta nuk kanë praktikisht asnjë lëndë ushqyese apo vitaminë. Ky është një fakt i pazakontë dhe interesant për shëndetin e njeriut - trupi nuk ka nevojë për lëngje, ka nevojë për fruta dhe perime siç janë.

Mjekët këshillojnë të hani perime dhe fruta të gjalla – në këtë mënyrë do të merrni përfitimin maksimal nga ushqimi që hani.

A është e mirë për shëndetin të jetosh pranë një aeroporti?

Në përgjithësi pranohet se të jetosh afër një aeroporti nuk është aq e frikshme sa, për shembull, të jetosh në afërsi të një klubi nate ose bar. Ne nuk do të debatojmë për një klub apo bar - të jetosh pranë tyre është vërtet e dëmshme, por mund të diskutojmë për aeroportin.

Nëse aeroporti ndodhet 5 kilometra ose më pak nga shtëpia juaj, atëherë normë ditore zhurma e kalon kufirin e lejuar me 2.5 herë. Një aeroport afër shtëpisë tuaj mund t'ju "shpërblejë" me shqetësime të gjumit, sëmundje koronare të zemrës dhe hipertension.

Ju duhet të jetoni në një distancë prej 10 kilometrash ose më shumë nga vendi i uljes. Merrni parasysh këtë fakt. Duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj.

Keni nevojë për edukim fizik?

Askush nuk argumenton se sporti është i mirë për shëndetin. Por ndonjëherë thjesht nuk keni forcë për të vizituar palestrën ose për të vrapuar. Duke ditur një fakt interesant për bukurinë dhe shëndetin, mund të harroni përgjithmonë ushtrimet sportive.

Kohët e fundit, një grup studiuesish zbuluan se të shtrihesh dhe të imagjinosh veten duke lëvizur në mënyrë aktive është shumë më e dobishme sesa thjesht të pushosh në një pozicion horizontal. Vizualizimi i ndërgjegjshëm dhe i zellshëm mund të stimulojë qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin dhe të forcojë korse muskulore.

Ky zbulim do të ndihmojë në parandalimin e atrofisë së muskujve te pacientët e shtrirë në shtrat dhe të moshuarit.

Orë dhe pajisje biologjike

Veglat janë të dëmshme - ky është një fakt i njohur. Shumë njerëz thonë se dëmtojnë shikimin dhe rrisin rrezikun e kancerit dhe patologjive të shtyllës kurrizore.

Ekspozimi i zgjatur ndaj dritës së prapme nga ekrani i telefonit, tabletit dhe pajisjeve të tjera mund të kontribuojë në prishjen e ritmeve biologjike të një personi. Si rezultat, adhuruesit e veglave do të kenë ndërprerë gjumin. Për më tepër, personi do të fillojë të përjetojë lodhje e vazhdueshme dhe apatia. Një i varur nga veglat fillon të bëhet gri herët. Siç mund ta shihni, lista e pasojave duket shumë e trishtuar.

A është e dëmshme të shikosh televizor nga afër?

Qendra e oftalmologjisë në SHBA zbuloi se ju mund të shikoni TV në çdo distancë pa dëmtuar shikimin tuaj.

Vetëm shikimi i zgjatur i televizorit mund të dëmtojë aparatin vizual. Sytë tuaj lodhen nëse nuk bëni një pushim nga shikimi. Largësia nga ekrani nuk ndikon në lodhjen e syve.

A është i dobishëm diagnostifikimi kompjuterik i gjendjes shëndetësore?

Shpesh, për të vendosur një diagnozë më të saktë, pacientit i kërkohet t'i nënshtrohet një lloj testi. Fatkeqësisht, jo të gjitha testet diagnostikuese shëndetësore janë të padëmshme. Për shembull, tomografia e kompjuterizuar kërkon futjen e një substance radiopake në trup, e cila ndikon negativisht në funksionimin e veshkave.

Është turp që të gjitha testet kompjuterike nuk i përgjigjen pyetjes: "Çfarë sëmundje keni?" Ato tregojnë vetëm se çfarë patologjie nuk keni.

Shëndeti oral është një tregues shumë i rëndësishëm në cilësinë e jetës së një personi. Dhëmbët e bukur dhe të shëndetshëm nënkuptojnë një buzëqeshje tërheqëse, dhe një zgavër e shëndetshme me gojë do të thotë mundësinë për të përjetuar gëzimin e ushqimit të shijshëm dhe ndërveprimin njerëzor.

Nga rruga, në moshën 60 vjeç një person humbet më shumë se gjysmën e sythave të shijes. Por humbja e receptorëve ndodh gradualisht, kështu që një person thjesht nuk e vëren atë dhe ndihet rehat. Por një fëmijë njëjavësh ka 3 herë më shumë sytha shije se një i rritur.

Pse njerëzit kanë nevojë për dhëmbët e mençurisë?

Para së gjithash, vlen të thuhet se këta dhëmbë nuk kanë asnjë lidhje me mençurinë. Për më tepër, rreshti i tretë i molarëve nuk kryen ndonjë funksion të rëndësishëm. "Dhëmbët e mençurisë" e morën emrin e tyre vetëm sepse rriten shumë më vonë se të tjerët. Vetëm se nofulla është ende e vogël deri në moshën 16 vjeç dhe nuk ka vend për to në të.

Shkencëtarët ende nuk mund t'i përgjigjen pyetjes pse dhëmbët e mençurisë shfaqen vetëm tek amerikanët dhe evropianët. Në aziatikët, për shembull, rreshti i tretë i molarëve nuk rritet.

Një fakt interesant mjekësor për shëndetin e njeriut është bruksizmi ose kërcitja e dhëmbëve gjatë gjumit. Pothuajse të gjithë e kanë përjetuar këtë fenomen në fëmijëri. Në moshën e rritur, bruksizmi rrallë e ndjen veten. Vetëm 15% e popullsisë së rritur i kërcëllon dhëmbët gjatë gjumit.

Kërcitja e dhëmbëve është një simptomë mjaft serioze, pasi një person mund të shtrëngojë nofullën e tij aq fort saqë dhëmbët e tij fillojnë të shkërmoqen.

Disa njerëz besojnë se bruksizmi tregon praninë e krimbave në trup, veçanërisht kur bëhet fjalë për fëmijët, por nuk është kështu. Zakonisht njerëzit e çekuilibruar, të zemëruar dhe emocional kërcasin dhëmbët në gjumë. Individëve të tillë nuk rekomandohet të pinë alkool - kjo mund ta përkeqësojë problemin.

Si të diagnostikoni shëndetin e dhëmbëve në një aeroplan?

Vetëm për shkak se dhëmbët tuaj nuk ju dhembin nuk do të thotë se ata janë në gjendje të përsosur. Udhëtimi ajror mund të zbulojë abscese fillestare, prishje të dhëmbëve ose mbushje me cilësi të dobët.

Ngjitjet, zbritjet, ndryshimet e presionit në bord - e gjithë kjo mund të intensifikojë ndjeshëm dhimbjen e dhëmbit, e cila do të largohet sapo të zbrisni në tokë. Mjekët rekomandojnë të mos e injoroni këtë fenomen dhe këshillojnë që sa më shpejt të vizitoni dentistin. Falë kësaj, ju mund të identifikoni shpejt problemet dentare dhe t'i eliminoni ato përpara se të ndjehen.

10 fakte shëndetësore për fëmijët

1. Është e pamundur të teshtini me sy hapur.
2. Hunda dhe veshët rriten gjatë gjithë jetës.
3. Përfaqësuesit e seksit më të fortë pulsin dy herë më shpejt se gratë.
4. Mesatarisht, një person bie në gjumë në 7 minuta.
5. Secili person ka gjurmën e tij individuale të gjuhës.
6. Foshnjat e porsalindura kanë një shtrëngim të fortë - ata madje mund të mbajnë peshën e tyre.
7. Çdo pjesë e gjuhës është përgjegjëse për sythin e saj të shijes. Për shembull, ne shijojmë ushqimin e kripur dhe të ëmbël me majë të gjuhës, shija e hidhur ndihet në qendër të gjuhës dhe shija e thartë ndihet nga anët.
8. Me çdo fjalë të thënë, një pikë mikroskopike e pështymës fluturon nga goja e një personi.
9. Ne përdorim 70 muskuj të fytyrës vetëm për të thënë një fjalë.
10. E qeshura mund të shkatërrojë viruset dhe qelizat kancerogjene.

Kjo është gjithashtu e dobishme të dihet

Të gjithë duhet të dinë faktet e mëposhtme shëndetësore:

• Duke reduktuar marrjen e kripës, ju do të zgjasni jetën tuaj. "Vdekja e bardhë" është e dëmshme për sistemin kardiovaskular të njeriut. Nëse konsumoni jo më shumë se tre gram kripë në ditë, mund ta rrisni jetëgjatësinë me 5 vjet.
• Kulmi i aktivitetit të trurit ndodh në moshën 22 vjeçare, por nga mosha 27 vjeçare ky organ fillon të plaket.
• Nëse hani peshk 2 herë në javë, mund të përmirësoni ndjeshëm funksionin e zemrës.
• Shkencëtarët zviceranë kanë vërtetuar se nëse jeni vazhdimisht nën stres, dhëmbët tuaj do të fillojnë të shkërmoqen.
• Një fetë çokollatë e ngrënë në mëngjes parandalon shfaqjen e hershme të rrudhave.
• Në një centimetër katror të lëkurës së njeriut ka 12 pika që ndjejnë të ftohtin dhe vetëm 2 pika që reagojnë ndaj nxehtësisë. Prandaj, gjatë motit të ftohtë, fillojnë ftohjet e përhapura.
• Shkencëtarët kanë identifikuar produkte që rinovojnë trupin. Këtu përfshihen mollët, luleshtrydhet, rrushi i kuq, shega, portokalli, krundet, çaji bimor dhe rrush pa fara e zezë.
• Rrush pa fara (çdo), gjemba e detit, ijet e trëndafilit dhe aronia përmirësojnë tonin e enëve të gjakut dhe parandalojnë shfaqjen e venave me variçe.
• Kafeja mund të mbrojë trurin e njeriut nga shkatërrimi.
• Kastravecat mund të përmirësojnë gjendjen e trupit në tërësi. Ky produkt mund të hahet ose të bëhet maska ​​dhe banjo.
• Mjalti mund të përmirësojë performancën mendore.
• Ju duhet të bëni ushtrime jo më shumë se dy herë në javë. Të gjithë e dinë që të luash sport përmirëson gjendjen shpirtërore. Por nëse ushtroni më shumë se dy herë në javë, efekti i kundërt mund të ndodhë. Stërvitjet e shpeshta kontribuojnë në humbjen e oreksit, gjumë të dobët, dhimbje koke, lodhje dhe probleme të tjera.
• Vetëm 10% e popullsisë së botës merr frymë siç duhet. Kur merrni frymë, duhet të përdorni jo vetëm gjoksin, por edhe stomakun.
• Ndodh që kur ndjek një dietë, pesha nuk të bie. Në këtë rast, mendoni: sa flini? Shkencëtarët nga Kanadaja kanë zbuluar se pesha e tepërt shfaqet për shkak të problemeve me gjumin.
• Maska me kivi mund të rinovojë lëkurën.
• A keni menduar ndonjëherë pse meshkujt e duan mishin më shumë se femrat? Gjithçka është shumë e thjeshtë. Produktet e mishit shtojnë forcën dhe nxisin prodhimin e testosteronit - hormon mashkullor.
• Gjethet dhe rrënjët e majdanozit mund të rrisin imunitetin.
• Nëse hani 30 gram arra çdo ditë, mund ta zgjasni jetën me shtatë vjet.

Së fundi

Siç mund ta shihni, ka shumë fakte interesante për shëndetin e njeriut. Njohja e disa prej tyre do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së trupit dhe do të ndihmojë në zgjatjen e jetës.

Si përfundim, do të doja t'i këshilloja të gjithëve - mos harroni të buzëqeshni dhe të mbani një qëndrim pozitiv! Kjo do t'ju zgjasë jetën dhe do t'ju ngrejë shpirtin e atyre që ju rrethojnë. Mos ia mohoni vetes frutat, perimet dhe çokollatën!

Është e rëndësishme që njerëzit të kenë mirëqenie, imunitet i fortë, energji dhe forcë, pra Fakte interesante për shëndetin e njeriut do të jetë me interes për të gjithë ata që duan të jetojnë një jetë të gjatë.

1. Çokollata e zezë e mban lëkurën tuaj rinore për një kohë të gjatë. Për një rezultat pozitiv mjafton të hani nja dy bare të kësaj ëmbëlsie në ditë. Falë antioksidantëve që përmban çokollata, zvogëlohet rreziku i melanomës, kancerit të lëkurës.
2. Njerëzit që janë mësuar të shtojnë shumë kripë në ushqimin e tyre janë të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare.. Sasia e tij duhet të reduktohet me 3-4 gram në ditë. Atëherë nuk do të duhet të shqetësoheni shumë për një atak në zemër ose goditje në tru dhe jetëgjatësia juaj do të rritet me 5 vjet.
3. Stresi ndikon negativisht në shëndetin e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve. Shkencëtarët zviceranë kryen një eksperiment. Nxënësit u ndanë në 2 grupe. I pari thjesht shkoi në klasa, dhe i dyti duhej të kalonte provime të vështira. Si pasojë, këta të fundit ishin në gjendje tensioni nervor dhe disa kishin mishra të dhëmbëve të përflakur.
4. Ngrënia e peshkut forcon muskujt e zemrës. Ai përmban acide yndyrore të dobishme Omega-3. Përveç ndikim pozitiv në sistemin kardiovaskular, ato përmirësojnë gjendjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve, si dhe parandalojnë zhvillimin e kancerit të gjirit. Shumica e Omega-3 gjendet në skumbri dhe harengë.
5. Mjekët e lashtë nga vendet e Lindjes besonin se gjendja e shëndetit të një personi mund të përcaktohej nga sytë e tij. Tek njerëzit e sëmurë, irisi është me ngjyrë të pabarabartë dhe ka defekte, dhe të bardhët e tyre janë të verdhë. Pjesa e bardhë e syrit të një personi të shëndetshëm ka një nuancë të lehtë kaltërosh.
6. Mëlçia largon substancat toksike nga trupi. Megjithatë, ka raste kur një person ha shumë ushqime jo të shëndetshme. Mëlçia nuk mund të përballojë prishjen e tyre. Kjo është veçanërisht e vërtetë për mykun që shfaqet në ushqim. Toksinat e tij ndonjëherë shkaktojnë kancer.
7. Mishi nxit prodhimin e hormonit mashkullor - testosteronit. Konsumimi i këtij ushqimi është veçanërisht i nevojshëm për adhuruesit e stërvitjes së forcës. Sidoqoftë, nuk duhet të tërhiqeni me këtë produkt shtazor. Për shembull, mishi i derrit përmban shumë yndyrë, kështu që duhet të hahet në pjesë të vogla.
8. Arrat mund të zgjasin jetën e njeriut. Për ta bërë këtë, duhet të hani të paktën 5 kokrra në ditë. Ato përmbajnë shumë vitamina dhe minerale, acide yndyrore dhe proteina. Arrat duhet të përfshihen në dietën e fëmijëve dhe grave shtatzëna.
9. Njerëzit që vuajnë nga mungesa e gjumit shpesh kanë probleme me peshën. Pagjumësia çon në një çekuilibër në ekuilibrin e energjisë në trup. Një person përjeton një ndjenjë të vazhdueshme urie. Për shkak të kësaj, ai detyrohet të hajë ushqime të shpeshta, përfshirë edhe natën.
10. Vetmia dobëson sistemin imunitar të një personi. Trupi i njerëzve të tillë bëhet i prekshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme. Rreziku i vdekjes së parakohshme gjithashtu rritet. Kjo është veçanërisht e vërtetë për të moshuarit beqarë që shpesh lihen vetëm në pleqëri.
11. Izolimi afatgjatë i zërit mund të shkaktojë ndryshime në vetëdijen e një personi. Duke qenë në heshtje të plotë, njerëzit humbasin ndjenjën e realitetit dhe përjetojnë halucinacione të tmerrshme. Në fund të fundit, kjo ndikon në shëndetin mendor.

    11
    

12. Pak njerëz dinë të marrin frymë siç duhet. Jo vetëm gjoksi është i përfshirë në këtë proces. Kur thithni siç duhet, duhet të përdorni edhe muskujt e barkut, dhe kur nxirrni, duhet ta tërhiqni brenda. Në këtë mënyrë mushkëritë do të ngopen më mirë dhe më shpejt me oksigjen.
13. Pas stërvitjes sportive, nuk duhet të reduktoni menjëherë aktivitetin fizik. Gjatë stërvitjes, një person mund të ndjejë dhimbje muskulore. Kjo do të thotë se ata ende nuk janë mësuar të ushtrohen dhe po përjetojnë urinë nga oksigjeni. Ecja mund të rrisë rrjedhjen e gjakut në muskuj.
14. Leximi në një pozicion shtrirë nuk ndikon në humbjen e shikimit. Kjo e fundit përkeqësohet për shkak të tensionit që rezulton në sy. Gjatë një aktiviteti të tillë është e nevojshme të bëni pushime të shpeshta, si dhe të keni ndriçim normal. Libri duhet të mbahet 40 cm më larg nga sytë.
15. Thyerja e nyjeve tuaja nuk shkakton artrit. Ky tingull prodhohet kur flluska gazi formohen brenda nyjeve. Ky proces në vetvete është absolutisht i padëmshëm dhe mund të irritojë vetëm njerëzit përreth jush.

Shpresojmë që ju ka pëlqyer përzgjedhja me foto - Fakte interesante për shëndetin e njeriut (15 foto) në internet me cilësi të mirë. Ju lutemi lini mendimin tuaj në komente! Çdo mendim është i rëndësishëm për ne.

Ato interesante të paraqitura në artikull lidhen me disa probleme të njerëzve modernë - mungesa e gjumit të shëndetshëm, pesha e tepërt dhe plakja e hershme.

Shëndet dhe gjumë

Njeriu modern jeton me një ritëm të shpejtë, kështu që shpesh i mungon gjumi. Studentët që kombinojnë punën me studimin, baballarët e familjeve dhe thjesht dashamirës të argëtimit flenë pak. Por shkencëtarët theksojnë rëndësinë e gjumit për shëndetin dhe mirëqenien e njeriut. Kur një person fle, truri i tij përpunon informacionin e marrë gjatë ditës dhe lë vend për informacione të reja.

Plakja e trurit të njeriut fillon që në moshën 27 vjeçare. Kulmi i aftësive intelektuale ndodh në moshën 22 vjeçare. Më pas, kujtesa, qartësia e mendimeve dhe shpejtësia e aktivitetit mendor përkeqësohen. Por kujtesa e një personi ruan njohuritë e fituara gjatë gjithë jetës deri në moshën afërsisht 60 vjeç.

Shkencëtarët nga Anglia kanë arritur në përfundimin se konsumimi i rregullt i çokollatës së zezë mund të ngadalësojë plakjen e lëkurës. Disa feta të kësaj delikatesë në ditë ndihmojnë në përmirësimin e metabolizmit të lëkurës dhe pengojnë ndarjen e fibrave të kolagjenit. Gjithashtu, sipas studiuesve, çokollata e zezë i reziston shfaqjes së melanomës, një kancer që prek veçanërisht lëkurën.

Studiuesit nga institutet në Evropën Perëndimore dhe SHBA kanë përpiluar një listë të ushqimeve që vonojnë plakjen. Ai përfshin rreth dy duzina artikuj. Midis tyre:

Sipas studiuesve, këto produkte përmbajnë elementë biokimikë që zgjasin jetëgjatësinë e qelizave të trupit. Ndër produktet “anti-plakje” dallohet kivi, i cili stimulon prodhimin e proteinës fibrilare – kolagjenit – në organizëm. Lëngu i këtij fruti mund të përdoret si maskë për fytyrën për të ndihmuar në rinovimin e lëkurës.

Studiuesit në Universitetin e Tsukuba (Japoni) kanë zbuluar se kafeja përmban elementë që parandalojnë shkatërrimin e trurit. Kjo pije ruan qelizat e trurit të njeriut nga prishja dhe ndihmon në rikthimin e kujtesës. Mjalti ka një efekt të dobishëm në aftësitë mendore të njerëzve dhe përmirëson reagimet.

Obeziteti është një problem për shumë burra dhe gra mbi 30 vjeç dhe madje edhe më të rinj. Dietat dhe qendrat e fitnesit janë të njohura sot, por ende shumë njerëz janë përpjekur pa sukses për të hequr qafe kilogramët e tepërt prej vitesh. Disa fakte rreth peshës së tepërt:

Faktet e mësipërme interesante për shëndetin e njeriut mund të jenë të dyshimta ose mund të mos korrespondojnë me karakteristikat individuale të dikujt. Studiuesit nuk kanë bërë ende zbulime të reja në lidhje me gjumin, peshën e tepërt dhe plakjen. Por është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje asaj se çfarë duhet të jetë një imazh dhe zakone të shëndetshme. Kjo mund të përmirësojë vetë jetën dhe madje ta zgjasë atë.

Idetë tradicionale se njerëzit që qëndrojnë optimistë dhe të qetë dhe që punojnë mesatarisht jetojnë më gjatë kanë rezultuar të pasakta. Gjetjet jokonvencionale janë zbuluar në një studim të ri.

Të dhënat mbi të cilat u mbështetën shkencëtarët nga Universiteti i Kalifornisë në Riverside filluan të mblidheshin nga psikologu i famshëm Lewis Terman nga Stanford. Ai dhe kolegët e tij vëzhguan jetën e një mijë e gjysmë fëmijëve që nga viti 1921: ata përshkruan historinë e familjes, marrëdhëniet në të, regjistruan vlerësimet e mësuesve dhe prindërve, regjistruan informacione për hobi, praninë e kafshëve shtëpiake, nivelin e arsimit. , shërbimi ushtarak, karriera e plot detaje të tjera.

Friedman dhe Martin filluan të punonin në Projektin e Jetëgjatësisë në 1991. Në fillim, ata planifikuan të shpenzonin rreth gjashtë muaj duke krahasuar rezultatet dhe identifikimin e modeleve, por hulumtimi zgjati për dy dekada dhe tërhoqi rreth njëqind studentë universitarë dhe të diplomuar.

Përfundimet kryesore të shkencëtarëve:

• martesa mund të jetë e mirë për shëndetin e burrave, por nuk ka asnjë efekt për gratë;
• Ata që jetojnë më gjatë se të gjithë burrat e tjerë jetojnë në martesa afatgjata (ata jetojnë deri në 70 vjet ose më shumë);
• më pak se një e treta e meshkujve të divorcuar jetojnë deri në moshën 70 vjeçare;
• burrat që nuk janë martuar kurrë jetojnë më gjatë se ata që u martuan përsëri, dhe dukshëm më gjatë se ata që janë divorcuar;
• divorci nuk është aq shkatërrues për shëndetin e grave: ata që u divorcuan dhe mbetën beqarë jetojnë pothuajse aq sa gratë në martesa afatgjata;
• propozimi për të mos punuar shumë nuk e rrit jetëgjatësinë: njerëzit që punojnë vazhdimisht, të të dy gjinive, jetojnë më gjatë se bashkëqytetarët e tyre më të “relaksuar”;
• Regjistrimi i hershëm në shkollë (para moshës 6 vjeçare) është një faktor rreziku për vdekje të hershme;
• fëmija ka nevojë për kohë për të luajtur dhe për të komunikuar me shokët e klasës;
• kafshët shtëpiake nuk ndikojnë në jetëgjatësinë në asnjë mënyrë, megjithëse ato mund të përmirësojnë përkohësisht mirëqenien, dhe gjithashtu nuk janë të përshtatshme si zëvendësim për miqtë;
• pjesëmarrësit në aksione të armatosura jetojnë jetë më të shkurtër, por arsyeja për këtë nuk është stresi psikologjik, por sjellja e mëvonshme që nuk është e dobishme për shëndetin;
• njerëzit që kanë rifituar ndjenjën e sigurisë në këtë botë, si rregull, rifitojnë edhe shëndetin e tyre;
• ndjenja e dashurisë dhe kujdesit nga të tjerët përmirëson mirëqenien, por nuk ndikon në jetëgjatësinë;
• efekti pozitiv më i dukshëm në shëndet është përfshirja në marrëdhëniet shoqërore dhe ndihma e të tjerëve;
• Në shumicën e rasteve, mënyra e jetesës së shëndetshme/jo të shëndetshme të një personi përcaktohet nga mjedisi i tij.

Si të zbuloni diçka personale për bashkëbiseduesin nga ana e tij pamjen

Sekretet e "bufave" për të cilat "larkët" nuk i dinë

Si të bëni një mik të vërtetë duke përdorur Facebook

15 gjëra vërtet të rëndësishme që njerëzit harrojnë gjithmonë

Top 20 lajmet më të çuditshme të vitit të kaluar

"Man Magnet": Si të bëheni më karizmatikë dhe të tërheqni njerëzit drejt jush

25 thënie që do të nxjerrin luftëtarin tuaj të brendshëm

Jeni të interesuar për temën e shëndetit? Atëherë seksioni përkatës i faqes është për ju! Këtu do të gjeni artikuj rreth shëndetit në fusha të ndryshme: sport, trajtim i sëmundjeve, rishikime produkte të shëndetshme dhe ilaçe dhe shumë më tepër!

Pse është e rëndësishme të jesh i interesuar për shëndetin?

Është e qartë se shëndeti është i një rëndësie të madhe. Pse? Ka dy arsye kryesore:

• shëndeti ndikon ndjeshëm në zhvillimin emocional dhe shpirtëror të individit. Ju mund të shpëtoni nga shumë gjëra që shkaktojnë dëm. Mund të lini një punë të pasigurt, të ndryshoni rajonin e banimit, etj. Megjithatë, një person nuk mund të heqë qafe trupin e tij. Dhe nëse ai zgjedh diçka që e dëmton sistematikisht, kjo do të ndikojë jo vetëm në vetë trupin, por edhe në shpirt. Në fund të fundit, të gjithë e dinë shumë mirë se sa e vështirë është të jesh brenda humor të mirë nëse keni dhimbje koke ose dhëmb. Por problemet më serioze shëndetësore mund të prishin ekuilibrin shumë më tepër;
• Është shëndeti ai që do të përcaktojë cilësinë e jetës. Këtu mund të citoni shembulli më i thjeshtë. Edhe kali më i pastër nuk do të fitojë kurrë në gara nëse nuk kujdeseni për të. E njëjta gjë mund të thuhet për trupin e njeriut. Nëse nuk i kushtoni vëmendjen e duhur shëndetit të tij, është e pamundur të përdorni potencialin tuaj të plotë.

Revista - interesante për shëndetin

Tona revista shëndetësore ofron shumë artikuj interesantë nga të cilët do të përfitoni shumë informacione të dobishme. Në faqen tonë të internetit mund të gjeni artikuj që mbulojnë temat e mëposhtme:

• sport;
• ushqimi i duhur;
• kujdes personal;
• humbje peshe;
• bukuri;
• shtatzënia;
• përzgjedhje barna etj.

Këtu mund të zbuloni se cilat produkte konsiderohen më të dobishmet, cilat mund të jenë simptomat e sëmundjeve të caktuara, si të bëheni në formë pas një sëmundjeje ose lindjeje, etj. Të gjithë artikujt janë shkruar në një gjuhë të thjeshtë që është e kuptueshme për të. njeri i zakonshëm pa arsim mjekësor. Ju nuk keni nevojë të thelloheni në terma komplekse - autorët tanë ju flasin në gjuhën tuaj.

Ne përpiqemi të mbulojmë çështjet më të ngutshme që lidhen me shëndetin. Prandaj, në seksionin "Shëndeti" nuk do të gjeni informacione që janë të vjetruara. Autorët tanë përpiqen t'ju japin vetëm informacionin më të fundit.

Dhe më e rëndësishmja, artikujt rreth shëndetit shfaqen rregullisht në faqen tonë të internetit. Kjo do të thotë që ju gjithmonë mund të merrni informacion për një temë që ju intereson!