Конвектив сэтгэл зүй. Танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу вэ? Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээнээс татгалзах

28.10.2017

Снежана Иванова

Танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу гэсэн үг вэ? Энэ ойлголттой танилцсаны дараа ихэнх хүмүүс түүний утгыг ойлгодоггүй тул төөрөлддөг.

Танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу гэсэн үг вэ?Энэ ойлголттой танилцсаны дараа ихэнх хүмүүс түүний утгыг ойлгодоггүй тул төөрөлддөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь манайд нэлээд түгээмэл байдаг Өдөр тутмын амьдрал. Ихэнх тохиолдолд бид үүнийг анзаардаггүй. Энэ асуултыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Танин мэдэхүйн диссонансын онол

Танин мэдэхүйн диссонансын онолыг Фестингерийн онол гэж нэрлэдэг. Энэ эрдэмтэн аливаа зүйл, үзэгдлийн талаархи үзэл бодолдоо тодорхой зөрчилтэй тулгарсан хүний ​​​​сэтгэлзүйн байдлыг анх тодорхойлсон хүн юм. Фестингер танин мэдэхүйн диссонансын онолыг тухайн сэдвийн талаархи ердийн санаа унадаг төлөв гэж нэрлэжээ. Тухайн хүн шинэ мэдээлэлтэй юу хийх, түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх, юу хийх ёстойг мэдэхгүй учраас алдагдалтай хэвээр байна.

Танин мэдэхүйн диссонанс нь үзэгдлийн хувьд хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг.Эдгээр шалтгаанууд нь тодорхой ойлголтуудын гарал үүслийн талаар боддог хүнд энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдаг. Танин мэдэхүйн диссонансын онол бол нарийвчлан авч үзэх, иж бүрэн судлах шаардлагатай сэдэв юм. Дүрмээр бол энэ нь сэтгэл судлалтай ойр дотно хүмүүст сонирхолтой байдаг хувь хүний ​​хөгжилболон өөрийгөө сайжруулах. Бодит амьдралын жишээ зөндөө бий.

Хүлээлт таарахгүй байна

Энэ бол танин мэдэхүйн диссонансын анхны бөгөөд хамгийн чухал шалтгаан юм. Хүлээлтийн үл нийцэх байдал нь хүн толгойдоо зарим асуудлыг ойлгох, зохих тайлбарыг хайж олоход хүргэдэг. Үүнийг үргэлж оновчтой хийх боломжгүй байдаг. Хэрэв үүссэн үзэгдэл, үйл явдал нь тухайн үйл ажиллагаанд оролцогчид эсвэл зүгээр л ажиглагчдын хүлээлттэй нийцэхгүй бол танин мэдэхүйн диссонанс үүсдэг. Энэ үзэгдлийг өөрөөр сэтгэцийн цочрол гэж нэрлэдэг. Жишээ нь: шалгалтанд багш нар илүү хүчтэй сурагчаас илүү сайн хариултыг үргэлж хүлээж байдаг. Хэрэв дунд зэргийн оюутан гэнэт гайхалтай чадвараа харуулж эхэлбэл, онц сурлагатай оюутан нэгэн зэрэг үл мэдэгдэх шалтгаанаар хоёр үгийг холбож чадахгүй бол аттестатчиллын комисс зөөлөн хэлэхэд маш их гайхдаг. Ингэж танин мэдэхүйн диссонанс үүсдэг. Түүний онол нь аливаа зүйлийн мөн чанарыг ойлгоход оюун санааны зөрчил, санал зөрөлдөөн байгааг илтгэнэ.

Үзэл бодлын зөрүү

Үзэл бодлын зөрүү гэх мэт үзэгдэл нь танин мэдэхүйн диссонанс үүсэх шалтгаан болдог. Баримт нь маргаантай нөхцөлд хүн бүр өөрийгөө зөв гэж үзэх хандлагатай байдаг. Ийм учраас өрсөлдөгчийн онолыг ихэвчлэн буруу, зарим тохиолдолд анхаарал татах нь зохисгүй гэж үздэг. Тиймээс хүмүүс хувийн орон зайгаа хамгаалж, хувийн шинж чанараа хадгалдаг. Өөрийнхөө үзэл бодолд үнэнч байх нь хамтрагчдаа дасан зохицохгүй, өөрийнхөөрөө үлдэх боломжийг олгодог.Танин мэдэхүйн диссонансын онолд заримдаа эсрэг талын шүүлттэй эвлэрэх нь хүмүүст хичнээн хэцүү байдгийг харуулсан олон жишээг агуулдаг.

Танин мэдэхүйн диссонансын онол нь өрсөлдөгчийн үзэл бодол, дүгнэлттэй зарим талаар санал нийлэхгүй байгааг илтгэнэ. Өөрөөр хэлбэл, хүн санаатай эсвэл санамсаргүйгээр ярилцагчынхаа эсрэг үг хэлж эхэлдэг. Тэдний хооронд нээлттэй зөрчилдөөн байхгүй байсан ч харилцан үйлчлэлийн хурцадмал байдал мэдрэгдэх болно. Зарим хүмүүс зүрх сэтгэлдээ тээж явдаг зүйлээ олон жилийн турш бие биедээ илэрхийлдэггүй. Ийм байр суурь нь тэдэнд нээлттэй зөрчилдөхгүй, хуримтлагдсан сэтгэл дундуур байгаагаа эцсийн мөч хүртэл илэрхийлэхгүй байх боломжийг олгодог. Мэдээжийн хэрэг, энэ аргыг зөв гэж нэрлэж болохгүй. Үүний оронд энэ нь итгэлийг алдахад тусалдаг, харилцаа нь хуурай, албан ёсны болдог. Үүний жишээ бол түншүүд хувийн орон зайгаа хамгаалж, нэгэн зэрэг бие биенийхээ талаар огт санаанд оромгүй зүйлийг сурч мэдэх явдал юм. Танин мэдэхүйн диссонанс энд маш тодорхой харагдаж байна.

Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээнээс татгалзах

Олон нийтийн сэтгэлгээнд ёс суртахууны хэм хэмжээ байдаг их ач холбогдол. Хэн нэгэн нийгмийн хэвшлийн эсрэг үг хэлэхийг оролдоход түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс ихэвчлэн цочирддог. Зүгээр л хүмүүсийн ухамсар нь маш цэгцтэй байдаг тул зөвхөн ойлгох, ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх чадвартай мэдээллийг хүлээн авдаг. Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээнээс аливаа хазайлтыг зөвхөн дайсагнасан байдлаар биш, харин аюултай зүйл гэж үздэг.Хүмүүс ихэнх тохиолдолд үл мэдэгдэх ойлголтоос зайлсхийхийг хичээдэг. Ухамсарт нь тэд дотоод сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмтай байдаг. Энэ тохиолдолд танин мэдэхүйн диссонансын жишээ бол ижил хүйстнүүдийн зан үйлийг бусдын хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Ихэнх хүмүүс ийм үзэгдлийг хангалттай ойлгож чаддаггүй. Хэрэв энэ нь тэдний хамаатан садантай холбоотой бол олон хүмүүсийн хувьд энэ нөхцөл байдал нь ичгүүртэй байдаг. Хүмүүс үл ойлголцол, буруушаалтаас айж, хамт ажиллагсдынхаа хүрээнд хамаатан садныхаа талаар ийм нарийн ширийн зүйлийг хэлж зүрхлэхгүй байна.

Нийгмийн зөрчилдөөн

Танин мэдэхүйн диссонансын онол нь өөрийгөө сайжруулах, хувь хүний ​​өсөлт хөгжилтийн чиглэлээр ажилладаг судлаачдын хувьд туйлын сонирхолтой юм. Орчин үеийн сэтгэл судлалын шинжлэх ухаан энэ үзэгдлийг янз бүрийн өнцгөөс авч үзэж, мөн чанарыг нь ойлгохыг хичээдэг. Танин мэдэхүйн диссонанс нь нийгмийн хуваагдлаас үүсдэг. Нийгмийн тэгш бус байдал нь олон үл ойлголцол, ил дургүйцлийг төрүүлдэг. Өөрсдийн сайн сайхны төлөө санаа тавихын тулд хүмүүс заримдаа ойр дотны хүмүүсээ амархан мартдаг.

Өдөр тутмын бодит байдал дахь танин мэдэхүйн диссонанс нь тодорхой хэлбэрээр илэрдэг.Энэ үзэгдэл бидний амьдралд нэлээд түгээмэл байдаг. Хэрэв хүмүүс өөрсдийнхөө мэдрэмжинд илүү анхааралтай ханддаг байсан бол өөрийн болон бусад хүмүүсийн хүлээлт хоорондын тодорхой зөрүүтэй байдлын илрэлийг илрүүлэх боломжтой байх болно. Танин мэдэхүйн диссонансын онолыг илэрхийлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Сэтгэл зүйн таагүй байдал

Энэ үзэгдэл нь шаардлагатай нөхцөлтанин мэдэхүйн диссонансын хувьд. Хүн өөрийн чухал хэрэгцээг хангаж чадахгүй байх үед сэтгэлзүйн таагүй байдал үүсдэг. Хүн өсөн нэмэгдэж буй түгшүүр, цөхрөлийг хэрхэн даван туулахаа мэддэггүй нь үнэн юм. Тэр өөрийгөө илүү сайн мэдрэхийн тулд зарим оролдлого хийдэг ч энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Сэтгэл зүйн таагүй байдал нь дотоод хүлээлт, хүчин чармайлт хоорондын зөрүүгийн тод илрэл болдог. Хүмүүс ихэнхдээ өөрт нь юу болж байгааг дүн шинжилгээ хийх гэж оролддоггүй, өөрсдийн мэдрэмжийг ойлгодоггүй. Сэтгэл зүйн таагүй байдал нь хүнийг ихэвчлэн өөрийн үйлдлийнхээ үндэслэлийг хайж, танихгүй хүмүүст найддаг. Хэцүү нөхцөл байдалд бараг хүн бүр өөртөө итгэлгүй байдаг.

Төөрөлдөж байна

Танин мэдэхүйн диссонанс нь ихэвчлэн хүний ​​амьдралыг захирч эхэлдэг үзэгдлүүдийн нэг юм. Хүн өөртөө үл ойлгогдох нөхцөл байдалтай тулгарах үед төөрөгдөлд орох мэдрэмж төрдөг. Үүнийг ердийнхөөрөө шийдэх гэж оролдсон тэрээр ихэнхдээ бүтэлгүйтдэг. Тиймээс төөрөгдөлтэй байдалд зөв шийдлийг олоход маш хэцүү байдаг. Тус бүрийн гарц нь өөрийн талд байж болно. Гэвч хүлээлт таарахгүй бол хүн төөрөх хандлагатай байдаг. Зарим тохиолдолд өөрийн хэтийн төлөв, боломжид итгэх итгэл алдагддаг. Ихэнх тохиолдолд төөрөгдөлд орох нь утга учиртай үр дүнд хүрэх боломжийг олгодоггүй. Хүн өөртөө эргэлзэх мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг. Хэтийн төлөв, боломжууд нь маш тодорхой бус, тодорхой бус, бүр бодит бус мэт санагддаг. Хэрэв хүн бүр дотоод тэнцвэрээ хадгалж сурсан бол ямар ч нөхцөлд өөрийгөө илүү сайн мэдэрч чадна. Төөрөгдөлд орох мэдрэмж нь биднийг амьдралынхаа гайхалтай мөчүүдийг мэдрэхээс сэргийлж, бидний мөн чанарыг ойлгоход ойртдог.

сөрөг мэдрэмжүүд

Бүх мэдрэмж хүнд баяр баясгалан, аз жаргал авчирдаггүй. Сэтгэл хөдлөлийн хүрээ бол сэтгэл судлалын салбарын тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн бүрэн судлагдаагүй систем юм. Эерэг сэтгэл хөдлөл нь амьдралыг уртасгахад тусалдаг бөгөөд сөрөг мэдрэмж нь амьдралын чанарыг доройтуулдаг. Хүний төлөв байдал түүний мэдрэх сэтгэл хөдлөлөөс хамааран өөрчлөгддөг. Сөрөг мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн танин мэдэхүйн диссонанс үүсгэдэг.Учир нь сэтгэл хөдлөл нь хүмүүсийн бие биенээ сонсох, ойлгох чадварт ихээхэн нөлөөлдөг. Амьдралд мэдрэмж нь сэтгэлийн байдалд ямар их нөлөө үзүүлдэг тухай хангалттай жишээ байдаг. Хувь хүн өөрийн сэтгэл хөдлөлөөр хязгаарлагдахгүй үед л бүрэн хөгжиж чадна. Ямар нэг зүйлээс татгалзах, татгалзах нь хүссэн үр дүндээ ойртох боломжийг олгодоггүй. Өөрийнхөө хүлээлт хоорондын зөрүү нь дотоод зөрчилдөөнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь тухайн хүнийг аз жаргалтай, бие даасан байдлыг мэдрэх боломжийг олгодоггүй. Хүн өөрийнхөө дутагдалд анхаарлаа хандуулах тусам стрессийн сөрөг нөлөөнд өртөмтгий байдаг.

Иймд танин мэдэхүйн диссонанс гэдэг нь хүн ямар ч байдлаар бүрэн бүтэн, өөрийгөө хангалттай мэдэрч чаддаггүй үзэгдэл юм. Сэтгэл санааны цочролын үед бид хэдий чинээ их гайхшрал, сөрөг сэтгэгдэлтэй байх тусам болж буй зүйлд итгэх, зөв ​​шийдлийг олоход хэцүү байдаг.

Учир нь жирийн хүн"танин мэдэхүйн диссонанс" гэсэн нэр томъёо нь тэнэг байдалд хүргэдэг. Энэхүү тоймд бид энэ ойлголтыг илүү хүртээмжтэй байдлаар танилцуулж байна.

Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл танин мэдэхүйн диссонанс гэдэг нь стресстэй нөхцөл байдалд тулгарсан хүн дотоод тэнцвэргүй байдлыг мэдэрч, бодит байдлын ердийн ойлголттой зөрчилддөг сэтгэцийн төлөв байдал юм. "Танин мэдэхүй" - мэдлэг, "диссонанс" - консонанс байхгүй.

Амьдрал дахь танин мэдэхүйн диссонансын жишээ бол нэг өдөр та найзтайгаа, түүний яг хуулбар болох таны талаар огт төсөөлөөгүй байсан ихэртэй уулзах нөхцөл байдлыг авч үзэж болно. Та гайхшралаас болж зөрчилдөөнтэй байдаг. Өнөөгийн сэтгэцийн байдал нь диссонанс юм. Энгийнээр хэлэхэд энэ нь өмнөх нөхцөл байдлын ер бусын илрэл, таныхаас өөр үзэл бодол, тогтсон хэм хэмжээнд үл нийцэх өөр нэгний зан байдал гэх мэт хариуд үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд үйл явцыг ямар ч байдлаар хянадаггүй, хүн ийм хариу үйлдэл үзүүлэхийг урьдчилан таамаглах чадваргүй байдаг.

Нэр томъёоны түүх

Энэ нэр томъёог танин мэдэхүйн диссонансын онолыг боловсруулсан Америкийн сэтгэл судлаач Фриц Хайдер санал болгосон. Энэхүү үзэл баримтлал нь түүний нутаг нэгт Леон Фестингерийн ачаар өргөн хэрэглэгдэж эхэлсэн. Фестингер энэ үзэгдлийг бүрэн тайлбарлаж, 1957 онд танин мэдэхүйн сэтгэл судлал гэсэн бүхэл бүтэн чиглэлийг үндэслэсэн.

Судлаачид 1934 онд Энэтхэгт болсон газар хөдлөлтийн дараа гарсан цуу ярианд тулгуурласан. Гамшигт гамшиг хүрээгүй хөрш зэргэлдээх бүс нутгийн иргэд чичирхийлэл дахин давтагдаж, улам хүчтэй болно гэсэн ташаа мэдээллийг дамжуулж эхэлсэн бөгөөд энэ удаад ойр орчмын бүх бүс нутгийг хамарсан байна. Бодит үндэслэлгүй эдгээр цуурхал Энэтхэгийг бүхэлд нь дүүргэв.

Фестингер судалж үзээд, оршин суугчид ямар ч шалтгаангүй муу мэдээнд бөөнөөрөө итгэдгийн логик тайлбарыг өгөхийг оролдсон. Эрдэмтэн хүн өөрийнхөө төлөө дотоод эв зохицлыг эрэлхийлж, өөрийг нь ямар нэгэн байдлаар авч явахад юу өдөөж байгаа, гаднаас ямар мэдээлэл өгч байгаагийн тэнцвэрийг тогтоох нь зүйн хэрэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Өөрөөр хэлбэл, иргэд газар хөдлөлтийн аюулаас болгоомжилж, өөрсдийнхөө айдсыг зөвтгөх гэж ухамсаргүйгээр худал мэдээлэл тарааж байсан. Тэд санамсаргүйгээр өөрсдийн үндэслэлгүй байдлаа өөрсөддөө тайлбарлав.

Онолын үндэс

Леон Фестингер сэтгэл зүйг олон талаар ахиулсан танин мэдэхүйн диссонансын онолыг боловсруулсан. Энэ нь шинжлэх ухаанд хүмүүсийн хооронд болон хүний ​​дотор үүсдэг зарим зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг тайлбарлах боломжийг олгосон. Фестингерийн хэлснээр танин мэдэхүйн диссонанс нь тухайн субъектийн туршлага болон одоогийн нөхцөл байдлын талаарх ойлголт хоорондын зөрүү юм.

Түүний онол нь үүссэн тэнцвэргүй байдал нь тухайн хүнд хэрхэн нөлөөлж буйг илчилдэг. Боломжтой янз бүрийн төрөлдиссонанс, сэтгэлзүйн стрессээс ангижрах аргууд. Леон Фестингер хоёр үндсэн таамаглал дэвшүүлсэн.

• Субьект дотоод зөрчилдөөнийг мэдэрмэгц тэр үүнийг даван туулахын тулд хүчин чармайлт гаргаж эхэлдэг, учир нь энэ нь хамгийн хүчтэй дотоод хурцадмал байдлыг үүсгэдэг.
• Хоёр дахь таамаглал нь эхнийхээс шууд үүсэлтэй. Танин мэдэхүйн диссонанс бүрэн илрэх үед хүн илүү их стресстэй нөхцөл байдалд орохгүйн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргадаг.

Леон Фестингер өөрийн чиглэлийг бий болгож, гештальт сэтгэл судлалын постулатуудаас үндэслэсэн. Түүний онолын дагуу хүн зөрчилдөөнийг засах шаардлагатай таагүй үйл явдал гэж ойлгодог. Дотоод тэнцвэргүй байдалтай тулгарсан субьект сэтгэлгээгээ өөрчлөх тодорхой хөшүүрэг авдаг.

• зан чанар нь өмнөх хандлага, үзэл бодлыг эрс өөрчилдөг;
• эсвэл танин мэдэхүйн диссонанс үүсгэсэн гэмтлийн нөхцөл байдалд хамгийн ойр байгаа үзэл баримтлалыг орлуулдаг.

Орос улсад уг ойлголтыг Виктор Пелевин нэвтрүүлсэн. Алдарт зохиолч энэ нэр томъёог уран бүтээлдээ ашиглаж, энгийн үгээр тайлбарлаж, хэнд ч хүртээмжтэй ханддаг байжээ.

Өдөр тутмын амьдралдаа зарим хүмүүс өөрсдийнхөө толгойг эргүүлсэн үйл явдлуудыг нэрлэдэг. Ихэнх тохиолдолд танин мэдэхүйн диссонансын шинж чанартай ийм дотоод зөрчилдөөн нь шашны ялгаа, ёс суртахуун, ёс суртахууны ялгаа, эсвэл бусад гэнэтийн үйлдлийн хариуд тод сэтгэл хөдлөлийн арын дэвсгэр дээр гарч ирдэг.

Танин мэдэхүйн диссонансын шалтгаанууд

Дотоод зөрчилдөөн, үл нийцэл нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг.

• Нийгмийн зан үйлийн дүрэм, хувийн итгэл үнэмшлийн зөрүү;
• Хүний хүлээн зөвшөөрсөн сэтгэлгээ, түүний сонгосон зан байдал, өөр сэдвээр хардаг зүйлсийн хоорондох зөрчилдөөн;
• Хэрэв хүн зөрүүд байдлаасаа болж эсэргүүцэл нь тогтсон ёс зүй, соёлын хэм хэмжээнүүдтэй зөрчилдөж, радикал үзэл бодолтой бол бусад хүмүүсийн буруу ойлголттой тулгарах нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь түүний зан чанарт үл нийцэх байдал үүсгэдэг.

Практикт танин мэдэхүйн диссонанс

Хэд хэдэн жишээнд дүн шинжилгээ хийцгээе.

A) Таны танил тантай эелдэг, чимээгүй, тайван байсан. Тэрээр бусдад дуугаа өндөрсгөдөггүй, хүн бүрд эелдэг, гэм хоргүй байв. Энэ нь түүний эелдэг байдал, зөв ​​шударга байдлын ачаар таныг өрөвдөж буй зохистой хүний ​​бүрэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Гэтэл нэг өдөр та түүнийг эхнэртэйгээ алхаж байхыг хардаг. Танил тань таныг хараахан анзаараагүй байна, учир нь түүний зан авир нь байгалийн, бодит юм. Тэр эхнэрээ хэрхэн доромжилж, садар самуун үгээр халхалсан, түрэмгийлсэн байхыг сонсоод та цочирдсон. Тэр уурласан байдалтай нударгаа савлана. Таны хувьд одоо байгаа дүр төрх, энэ хүний ​​талаархи санал бодол, түүний бодит зан байдлын хооронд зөрүүтэй мөч ирдэг.

B) Та мянга гаруй ажилтантай, тус бүр нь маш сайн цалинтай нэр хүндтэй, томоохон байгууллагад ажилд орно. Мөн аж ахуйн нэгжийн ерөнхий захирал нь саятан, өндөр орлоготой, статустай хүн юм. Ажлын нэг өдөр та бүх ажилчид хооллодог нийтлэг гал тогооны өрөөнд ирж, хамгийн том компани, сангийн эзэн дарга чинь шал угааж байгааг хардаг. Оройн хоол идсэний дараа цэвэрлээгүй доод албан тушаалтнуудын л юмыг эмх цэгцэнд нь оруулдаг байсан. Мөн та танин мэдэхүйн диссонанстай байдаг - өндөр албан тушаалтай хүний ​​зан байдал ба бодит байдал дээр ажиглагдсан зүйлсийн талаархи санаа хоорондын үл нийцэх байдал.

C) Та явган хүний ​​замаар алхаж байгаа бөгөөд тодорхой оршин суух газаргүй бохир хүн яаж солихыг хүсч байгааг анзаараарай. Үүний зэрэгцээ, хоргодох байрны ард зогс, өөрөөр хэлбэл гуйлгачин таныг харахгүй байна. Таван минутын дараа энэ хүн гэнэт босч, юмаа аваад ойролцоох зогсоол дээр очив. Мөн орон гэргүй хүн машинтай болно гэж төсөөлөхөд бэрх юм! Энэ нь таны танин мэдэхүйн диссонанс үүсгэдэг.

Дотоод таагүй байдлаас салах арга замууд

Эхлээд өөр нэг жишээг харцгаая. Тамхи татдаг туршлагатай хүн гэж бодъё. Түүний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс түүнд энэ зуршлын аюулын талаар ярьдаг: эмч нар, хамаатан садан, ажлын хамт олон, хэвлэлийнхэн. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэрээр тамхи татах нь яагаад аюултай болохыг, мөн хүн бүр яагаад ийм идэвхтэй эсэргүүцдэгийг ойлгодоггүй тул танин мэдэхүйн диссонанстай тулгарч магадгүй юм. Та стрессийг дараах байдлаар даван туулж чадна.

• Өөрийн зан төлөвийг өөрчилснөөр - муу зуршлаасаа салах;
• Бодол санаагаа өөрчил, хандлагаа өөрчил. Тамхи татах нь ямар ч аюул байхгүй, эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс зөвхөн хэтрүүлж, найдвартай мэдлэггүй гэдэгт өөрийгөө итгүүлэхийн тулд
• Ирж буй мэдээллийг үл тоомсорлож, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх

Сүүлийн хоёр стратеги үр дүнтэй үр дүнд хүрэх магадлал багатай. Диссонансын нөхцөл байдал давтагдаж, улам хүндрэх боломжтой.

Тиймээс дотоод зөрчилдөөнийг даван туулах аргуудыг дараахь байдлаар тодорхойлж болно.

• Үйлдлээ өөрчлөх. Хэрэв та буруу зүйл хийж байгаагаа ойлгож байгаа бол өөрийн эсвэл хайртай хүмүүсийн хүлээлтийг хангахгүй байгаа бол зан үйлийн тактикаа өөрчил. Мөн аливаа үйлдлээс бүрэн татгалзах боломжтой.
• Таны хандлагыг өөрчлөх. Гэм буруутай, ичиж зовохгүй байхын тулд өөрийгөө зөв зүйл хийж байна, зөв ​​замаар явж байна гэж өөртөө итгүүл. Нөхцөл байдалд хандах хандлагаа дахин үнэл.
• тунгийн мэдээлэл. Шүүмжлэлийг биечлэн хүлээж авах хэрэггүй, үүнд огт хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, харин зөвхөн эерэг санаа бодлыг олж авахыг хичээ. Боломжит сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс өөрийгөө хамгаалаарай
• Нөхцөл байдлыг янз бүрийн өнцгөөс хар. Өмнөх нь ажиллахгүй бол хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн стратегийг сонгох боломжийг олгодог бүрэн хэмжээний өгөгдөлтэй байхын тулд үүнийг нарийвчлан, нарийвчлан тусга. Тэгээд үүнтэй зууралд.
• Илүү олон элемент нэмнэ үү. Та нөхцөл байдалд өөр хүчин зүйлийг авчирч болох бөгөөд энэ нь түүний ойлголтын үр дагаврыг бууруулах болно. Даалгавар бол стресстэй үзэгдлийн эерэг талыг гаргах явдал юм. Хувь хүнд илүү таатай байр суурийг бий болгох.

Дүгнэлт

Танин мэдэхүйн диссонанс нь мэдээжийн хэрэг хувь хүний ​​​​хувь хүний ​​​​хэсэг, тэсвэр тэвчээрийг шалгах нэг төрөл юм. Гэхдээ хүн туршлагатай стресс, сөрөг үзэгдлүүдэд гацах ёсгүй. Тэр чадвартай, ашигтай. Үүнийг хийхийн тулд дотоод эвгүй байдлын үр нөлөөг бууруулах оролдлого бүтэлгүйтсэн тохиолдолд өөрийгөө зөвтгөхгүй байхыг сурах хэрэгтэй. Үймээн самууны хариу урвалын оронд тайван байдал танд ирэх бөгөөд энэ нь түгшүүртэй нөхцөл байдлаас суралцаж, илүү хүчтэй болоход тусална.

Хүн бүр өдөр тутмын амьдралын сөрөг ба эерэг талуудыг тодорхойлоход тусалдаг өвөрмөц дотоод "төхөөрөмж" цензуртай байдаг. Хүмүүс үүнийг "ухамсар" гэж нэрлэдэг. Мөн түүний амьдралд хүн бүр шийдвэрлэх шаардлагатай мөчүүд (нөхцөл байдал) тулгарч, эсрэг явж байна одоо байгаа дүрэмдотоод таагүй мэдрэмжийг мэдрэхийн зэрэгцээ зан үйлийн хэм хэмжээг бий болгосон.

Хүмүүс гэмшлийг үл тоомсорлож, энэ нь цорын ганц зөв шийдвэр гэж бодож, ер бусын үйлдэл хийдэг. Үүний зэрэгцээ гүнзгий зөрчилдөөнийг мэдэрч байна. Энэ бол танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу вэ гэсэн асуултын хариулт бөгөөд тодорхойлолт нь Латин хэлнээс "танин мэдэхүй" гэсэн утгатай.

Танин мэдэхүйн диссонанс: хувь хүний ​​дотоод таагүй байдал

Танин мэдэхүйн диссонансын түүх

Сэтгэл судлаачид энэ синдромыг өөрийн "би"-ээ ухаарах таагүй мэдрэмжээр дамждаг сэтгэцийн тодорхой байдал гэж ярьдаг. Энэ нөхцөл байдал нь хүний ​​​​оюун ухаанд хэд хэдэн зөрчилдөөнтэй үзэл баримтлал, санааны тэнцвэргүй байдал (зөрчил) дагалддаг.

Ийм нарийн төвөгтэй тодорхойлолтыг үл харгалзан хүн бүр амьдралдаа танин мэдэхүйн диссонанстай тулгардаг. Заримдаа ийм мэдрэмж нь тухайн хүний ​​өөрийнх нь буруугаас болж үүсдэг боловч ихэнхдээ синдром нь бие даасан шалтгаанаар үүсдэг.

Онолын өвөг дээдэс

Танин мэдэхүйн диссонансын онолыг зохиогч нь Америкийн сэтгэл судлаач Фриц Хайдер юм. Мөн синдромын бүрэн хөгжил, тодорхойлолт нь АНУ-ын өөр нэг сэтгэл зүйч Леон Фестингерт харьяалагддаг. Тэрээр 1957 онд гэрлийг олж харсан танин мэдэхүйн сэтгэл судлалын үндэслэгч болсон.

Леон Фестингер, танин мэдэхүйн диссонансын онолыг зохиогч

1934 онд Энэтхэгт болсон газар хөдлөлтийн дараа бүх төрлийн цуу яриа өргөн тархсан нь танин мэдэхүйн диссонансын онолыг бий болгоход түлхэц болсон юм. Газар хөдлөлтөд нэрвэгдээгүй бүс нутгийн оршин суугчид газар доорх шинэ, илүү хүчтэй чичирхийлэл хүлээх ёстой гэсэн цуу яриа тарааж, бусад газруудад заналхийлж эхлэв. Эдгээр гутранги, огт үндэслэлгүй таамаглал улс даяар тархав.

Фестингер цуу ярианы талаархи өргөн тархсан итгэл үнэмшлийг судалж, тайлбарлахыг хичээж байхдаа "Хүмүүс дотоод эв найрамдал, хувийн зан үйлийн сэдэл, гаднаас хүлээн авсан мэдээллийн тэнцвэрт байдлыг ухамсаргүйгээр хичээдэг" гэсэн анхны дүгнэлтийг гаргажээ.

Өөрөөр хэлбэл, оршин суугчид цуурхал тарааж, шинэ газар хөдлөлтийн аюулаас үүдэлтэй дотоод айдсаа зөвтгөх гэж оролдож, өөрсдийн үндэслэлгүй байдлыг тайлбарлахыг оролдсон.

Онолын зарчим

Танин мэдэхүйн диссонансын онолд Фестингер Гештальт сэтгэл судлалын үндсэн постулатуудыг ашигласан.

Гештальт сэтгэл судлал нь Германд анх үүссэн сэтгэл судлалын салбар юмXX зуун. Түүний төлөөлөгчид ертөнцийг хүн төрөлхтөний тухай ойлголт нь зөвхөн янз бүрийн мэдрэмжийн нийт хэмжээнээс хамаардаггүй бөгөөд нэг хүнийг хувь хүний ​​шинж чанараар тодорхойлдоггүй гэж үздэг. Хүний оюун ухаанд бүх хэсгүүд нь нэг бүхэл (гештальт) болон зохион байгуулагддаг.

Гештальт сэтгэл судлалын гол зорилго нь хувь хүний ​​ухамсартай сэтгэлгээг хөгжүүлэх, эцсийн шат нь өөрийгөө хүн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх, ойлгох явдал юм. Энэ чиглэлийг баримтлагчдын үзэж байгаагаар хүн өөрийнхөө тухай санаа, түүний эргэн тойрон дахь үзэл бодол, одоо байгаа мэдлэгийг бүрэн нийцүүлэхийг хичээдэг.

Гештальт сэтгэл судлалын үндсэн постулатууд

Ийм санаануудын хооронд гарч ирж буй зөрчилдөөнийг хувь хүн маш тааламжгүй зүйл гэж үздэг тул үүнийг аль болох арилгах хэрэгтэй. Хүн дотоод зөрчилдөөнтэй тулгарвал сэтгэлгээг өөрчилдөг тодорхой сэдэл бий болдог.

• хүн ердийн санаануудын аль нэгийг бүрэн дахин авч үздэг;
• эсвэл дотоод таагүй байдлыг өдөөсөн үйл явдалд хамгийн ойрын шинэ мэдээлэл болох ухагдахуунуудыг орлуулахыг эрэлхийлдэг.

Орос улсад "танин мэдэхүйн диссонанс" гэсэн нэр томъёог Виктор Пелевин өргөнөөр нэвтрүүлсэн. Алдарт зохиолч өөрийн номондоо танин мэдэхүйн диссонансыг тайлбарласан бөгөөд энэ нь энгийн үгээр ойлгогддоггүй хүн юм.

Энэ ойлголтыг одоо өдөр тутмын амьдралд ашигладаг бөгөөд "Би гайхаж байна" гэсэн илэрхийлэлээс татгалзаж болно. Ихэнхдээ синдромын тодорхойлолтод нийцсэн дотоод зөрчилдөөн нь сэтгэл хөдлөл, ёс суртахуун, шашны үл нийцэх байдлын улмаас үүсдэг.

Системийн таамаглал

Танин мэдэхүйн диссонансын онолыг боловсруулахдаа Фестингер хоёр үндсэн таамаглалыг ашигласан.

1. Сэтгэл зүйн дотоод зөрчилтэй тулгарсан хүн ямар ч аргаар хамаагүй таагүй байдлыг даван туулахыг хичээх болно.
2. Эхний таамаглалыг ашигласнаар хүн ухамсаргүйгээр хоёр дахь таамаглалыг бий болгодог. Хүн танин мэдэхүйн диссонанстай "танилцсаны" дараа ийм нөхцөл байдлыг давтахаас зайлсхийхийн тулд бүх талаар оролдох болно гэжээ.

Өөрөөр хэлбэл, танин мэдэхүйн диссонанс нь хүний ​​цаашдын зан үйлийг тодорхойлдог. Энэ нь урам зоригийн ангилалд хамаарна. Үүний үндсэн дээр бид онолын мөн чанарын талаар дүгнэлт хийж болно.

Танин мэдэхүйн диссонансын мөн чанар

Энэ синдром нь урам зоригтой байдаг тул хувь хүний ​​хөгжилд шууд нөлөөлдөг. Ийм байдал нь хүний ​​зан үйлийн хариу үйлдэлд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд түүний амьдралын байр суурь, итгэл үнэмшил, үзэл бодолд нөлөөлдөг.

Танин мэдэхүйн диссонанстай тулгарах үед хүн яг хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх нь түүний амьдралын туршлага, зан чанарын шинж чанар, өнгөрсөн хугацаанд үүнтэй төстэй үйл явдал байсан эсэхээс хамаарна. Хүн тодорхой үйлдэл хийснийхээ дараа гэмших мэдрэмжийг мэдэрч болно. Түүгээр ч зогсохгүй гэмших нь тэр дороо ирдэггүй, харин тодорхой хугацааны дараа хүнийг үйлдлийнхээ үндэслэлийг хайхыг албадаж, гэм буруугийн мэдрэмжийг зөөлрүүлдэг.

Танин мэдэхүйн диссонансын асуудал нь дараах баримтад оршдог. Дотоод таагүй байдлыг арилгахыг хичээдэг хүн бодит үнэнийг эрэлхийлдэггүй, харин аль хэдийн байгаа мэдлэгийг нэг нийтлэг зүйл болгон бууруулж байдаг. Энэ нь тааралдсан анхны тохиромжтой шалтаг хайх явдал юм.

Танин мэдэхүйн диссонансын асуудал

Фестингер танин мэдэхүйн диссонансын онолын мөн чанарыг нарийвчлан тайлбарлаад зогсохгүй нөхцөл байдлаас гарах шалтгаан, арга замыг тайлбарлахыг хичээсэн.

Синдром үүсэх шалтгаанууд

Танин мэдэхүйн диссонанс үүсэхийг тайлбарлаж болно дараах шалтгаанууд:

1. Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн хэм хэмжээ ба амьдралын итгэл үнэмшил хоорондын зөрүү.
2. Амьдралын туршлагаас олж авсан үйл явдлаас үүдэлтэй мэдээллийн үл нийцэх байдал.
3. Тодорхой шийдвэр гаргах, түүнийг удирдан чиглүүлдэг хүмүүст танил болсон ойлголтуудын нийцэмжгүй байдал.
4. Зөрчилдөөнтэй санаанууд гарч ирэх, төрөлхийн зөрүүд байдал. Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн ёс зүй, соёлын хэм хэмжээг хүн дагаж мөрдөхийг хүсэхгүй байх үед.

Диссонансыг хэрхэн зөөлрүүлэх вэ

Энэ байдал нь байнгын дотоод зөрчилдөөнийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хүнд таагүй байдал үүсгэдэг. Зарим онцгой мэдрэмтгий хүмүүст дотоод стресс нь нойргүйдэл, хайхрамжгүй байдал, амин чухал сонирхол алдагдах шалтгаан болдог.

Танин мэдэхүйн диссонансаас хэрхэн ангижрах вэ

Тааламжгүй байдлыг багасгахын тулд сэтгэл судлаач дараахь аргуудыг ашиглахыг зөвлөж байна.

1. Зан төлөвийг өөрчлөх. Хэрэв та өөрийн итгэл үнэмшлийн эсрэг үйлдэл хийх нь буруу гэж бодож байвал аливаа үйлдлээс бүрэн татгалзах хүртэл зан үйлийн тактикаа өөрчил.
2. Хандлагаа өөрчлөх (ятгах). Гэм буруутай мэдрэмжийг бууруулж, үйлдлийг зөв гэж үзэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд нөхцөл байдлын талаархи хувийн ойлголтыг өөрчлөхийг хичээ.
3. Тунгийн мэдээлэл. Одоогийн нөхцөл байдлын зөвхөн эерэг талыг олж харахыг хичээ, харин сөрөг талыг нь таслан зогсоо. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг нухацтай авч үзэх ёсгүй, эсвэл зайлсхийх хэрэгтэй.
4. Нөхцөл байдлыг бүх талаас нь судал. Бүх нюансууд, баримтуудыг судалж, илүү бүрэн ойлголттой болох нь өөртөө тэвчээртэй зан төлөвийг бий болгоход тусална. Мөн үүнийг цорын ганц зөв болго.
5. Нэмэлт зүйлсийг оруулна уу. Синдромын хөгжлийг зогсоохын тулд өөр хүчин зүйлээр "шингэрүүлэх" оролдлого хийх хэрэгтэй. Гол зорилго нь одоогийн нөхцөл байдлыг эерэгээр, илүү ашигтай байдлаар өөрчлөх явдал юм.

Амьдралын нөхцөл байдал

Бүрэн хэвийн нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ. Танд сайн ажил байна. Үйлчилгээний харилцаа нь таарахгүй шинэ дарга гарч ирнэ. Түүний талд nit-cicking, буруу зан үйл байдаг. Бүдүүлэг захирал нь түүнээс салах хүслийг төрүүлдэг. Гэвч ажил солигдохгүйгээр удирдлагаа солих боломжгүй.

Юу хийх вэ, одоо байгаа таагүй байдлыг хэрхэн арилгах вэ? Гарах гурван сонголт байна:

1. Цалингаа төлж ажлаа орхи.
2. Буур найруулагчтай гүн ухаанаар хандаж, түүний дайралтанд хариу үйлдэл үзүүлэхээ болих чадварыг хөгжүүл.
3. Нөхөрсөг, танил хамт олонтой, сайн цалинтай ажлаа алдах нь тааламжгүй дарга болох "хасах"-аас илүү байдаг гэдгийг өөртөө итгүүлж тэвч.

Гурван хувилбарын аль нэг нь асуудлыг шийдэж, танин мэдэхүйн диссонансыг зогсооно. Гэхдээ эхнийх нь нэмэлт бэрхшээлийг бий болгодог (өөр ажил хайх). Энэ сонголт нь хамгийн муу юм. 2 ба 3-р сонголтууд нь хамгийн эелдэг боловч өөр дээрээ ажиллахыг шаарддаг.

Эрдэмтэн танин мэдэхүйн диссонансыг судалж, түүнээс гарах арга замыг боловсруулж, бодит амьдралын хэд хэдэн тохиолдлуудад тулгуурласан. Тэдний мэдлэг нь нөхцөл байдлын мөн чанарыг ойлгож, түүнээс ангижрахад "бага зэрэг цус урсгахад" тусалдаг.

Танин мэдэхүйн диссонанс: бодит амьдралын жишээ

Хүмүүст тохиолдсон эдгээр бодит түүхүүд нь танин мэдэхүйн диссонансын сэтгэлзүйн хамгийн ердийн жишээ юм.

Жишээ 1. Дэлхийн 2-р дайны үед Японы дүрвэгсэд амьдардаг Америкийн хуаранд америкчуудын заль мэхний тухай цуурхал гарч байсан. Хүмүүс хуаранд ийм сайхан амьдрах нөхцөл бүрдсэн нь америкчууд ямар нэг шалтгаанаар зохион байгуулсан гэж ярьдаг. Тэдний найрсаг байдал нь хууран мэхлэлт бөгөөд дүрвэгсдийн сонор сэрэмжийг намжаахын тулд тусгайлан зохицсон амьдралын хэв маягийг бий болгосон гэж үздэг.

Америкчуудын чин сэтгэлийг дотооддоо буруугаар ойлгосноос болж Японы дүрвэгсэд ийм цуурхал тараасан байна. Үнэхээр ч Япончуудын үзэж байгаагаар АНУ бол Японд туйлын дайсагнасан улс юм.

Жишээ 2. Үлгэрээс авав. Усан үзэм ба зальтай өлсгөлөн үнэгний тухай алдартай үлгэр бол танин мэдэхүйн диссонансын тод жишээ юм. Араатан үнэхээр усан үзэм амтлахыг хүсдэг ч өндөр ургадаг усан үзмийн модноос жимс авч чадахгүй. Дараа нь үнэг нь үүссэн дотоод таагүй байдлыг арилгахыг хичээж, усан үзэм нь ногоон, исгэлэн гэж өөрийгөө итгүүлдэг.

Жишээ 3. Хүнд тамхи татдаг хүмүүстэй ярилцъя. Донтолт нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, тамхи татахаа болих хэрэгтэй гэдгийг тэд бүгд сайн мэддэг. Гэхдээ зуршлын хүч илүү хүчтэй байдаг. Хүн өөрт нь юу ч тохиолдохгүй гэж өөрийгөө зөвтгөдөг.

Аюулгүй байдлын дотоод итгэлийг бий болгохын тулд тамхичин янз бүрийн алдартнуудын хувь заяаг (баталгаажуулах зорилгоор) иш татдаг. Жишээлбэл, нас бие гүйцсэн Фидель Кастро, тамхинаас гарахгүй. Тамхичин никотины хор хөнөөлийг хэтрүүлсэн гэж дүгнэдэг - дотоод амар амгаланг олж авч, таагүй байдал арилдаг.

Танин мэдэхүйн диссонансын аюул

Хүний сэтгэл зүйн хувирлын энэ онцлог нь олон луйварчин-манипуляторуудын гарт тоглодог. Синдромын үндэс, мөн чанарыг мэдсэнээр та хүмүүсийг чадварлаг удирдаж чадна. Эцсийн эцэст, дотоод тэнцвэргүй байдал үүсэхээс айдаг хүн түүний хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй үйлдлүүдийг хүлээн зөвшөөрч чаддаг.

Энэ тохиолдолд луйварчид хүн бүрт байдаг төрөлхийн дотоод хоосон чанар дээр тоглодог.. Жишээлбэл, хүнээс мөнгөний төлөө "салах" тулд эхлээд түүнийг өгөөмөр сэтгэлтэй гэдэгт итгүүлж, урьдчилсан яриаг чадварлаг хийх хэрэгтэй. Тэгээд мөнгө гуй. Үүний үр дүнд танин мэдэхүйн диссонанс нь луйварчдын гарт ордог. Хохирогч өөрийнхөө сайн сайханд итгэх итгэлийг хадгалахын тулд мөнгө өгдөг.

Танин мэдэхүйн диссонансын ашиг тус

Танин мэдэхүйн диссонанс нь бас тустай байж болно. Энэ тохиолдолд та дотоод зөрчилдөөнийг дарах гэж оролдсон анхны шалтаг хайхгүй байхыг сурах хэрэгтэй. Харин тайвнаар сэтгэж, эвгүй байдлыг өөрийгөө хөгжүүлэх хүчирхэг өдөөгч болгон хувиргаж, түгшүүртэй нөхцөл байдлын бүх ээдрээг тайл.

Зэн буддистууд өөрсдийгөө танин мэдэх хүсэлдээ ингэж дадлага хийдэг. Тэд танин мэдэхүйн хүчирхэг байдлыг зохиомлоор бий болгож, хүнийг үйл явдлын ердийн логик ойлголтоос хэтрүүлдэг.

Тиймээс хүн "сатори" (бүрэн сэрэх) -д ойртдог. Зэн буддистууд энэ зан үйлийг парадоксик сургаалт зүйрлэл коан гэж нэрлэдэг. Дасгал хийх нь зүйтэй - эцэст нь дотоод эв найрамдал дээр суурилсан амьдрал нь урт наслалт, хөгжил цэцэглэлтэд хүргэдэг.

Танин мэдэхүйн диссонанс: асуудлыг хэрхэн таньж, түүнийг даван туулах вэ? Таны эргэн тойрон дахь ертөнц болон өөрийн хувийн зан чанарыг эв найртай ойлгох нь зайлшгүй чухал чанар гэж тооцогддог. аз жаргалтай хүн. Сэтгэлзүйн хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг бол танин мэдэхүйн диссонанс үүсэх бөгөөд энэ нь ёс суртахууны болон сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдал дагалддаг. Энэ нэр томъёог 1944 онд Фриц Хайдер дэлхийд нэвтрүүлсэн бөгөөд хожим Леон Фестингер диссонансын шалтгаан, механизмыг тайлбарласан онолыг боловсруулсан.

Танин мэдэхүйн диссонанс нь хүн олон тооны зөрчилтэй танин мэдэхүйн үед үүсдэг. Танин мэдэхүй гэдэг нь аливаа санаа, мэдлэг, дүгнэлт, ёс суртахууны үнэ цэнэ, тэр байтугай эргэн тойронд болж буй зүйлд үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл гэж ойлгох ёстой. Зөрчилдөөнтэй танин мэдэхүйн элементүүд гарч ирэхэд хүн сэтгэлзүйн хүнд таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, далд ухамсрын түвшинд энэ асуудлыг шийдэх арга замыг эрэлхийлдэг.

Танин мэдэхүйн диссонанс: шалтгаан

Танин мэдэхүйн диссонансын шалтгааныг 1957 онд Леон Фестингерийн дэвшүүлсэн ижил нэртэй онолоор хамгийн сайн тайлбарладаг. "Танин мэдэхүйн диссонанс" гэсэн нэр томъёоны утгыг илүү сайн ойлгохын тулд диссонанс нь эв найрамдлыг зөрчих, тодорхой зохицуулалттай бүтэц дэх зөрчилдөөн үүсэх, энэ тохиолдолд танин мэдэхүйн үйл явцтай холбоотой гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. танин мэдэхүй.

Танин мэдэхүйн диссонансын хэд хэдэн үндсэн шалтгаанууд байдаг бөгөөд үүнд:

• Тодорхой үйл явц, үзэгдлийн талаархи мэдлэг, санааны хооронд логик нийцэхгүй байх;
• Хүний хувийн үзэл бодол ба түүний эргэн тойрон дахь ихэнх хүмүүсийн санал бодол хоорондын зөрүү;
• Өмнө нь олж авсан туршлага болон давтагдсан нөхцөл байдлын хоорондын зөрүү;
• Соёлын зан заншил эсвэл тэдний талаархи өөрийн үзэл бодлоос харш уламжлалт зан үйлийн хэв маягийг дагаж мөрдөх;

Анх удаа үүссэн эсвэл хэсэг хугацаанд үргэлжилж буй дотоод зөрчил нь энгийн хүний ​​хувьд танин мэдэхүйн диссонанс гэсэн үг юм. Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа танин мэдэхүйн диссонанстай тулгардаг бөгөөд энэ нөхцөл байдал үүсэхэд үзүүлэх хариу үйлдэл нь маш өөр байж болно. Гэсэн хэдий ч мэдлэг, итгэл үнэмшлийн тогтолцооны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд зөрчилдөөн, үл нийцэх шалтаг хайх нь бүгдэд нийтлэг байдаг.

Фестингер өөрийн онолдоо танин мэдэхүйн диссонансын үндсэн шалтгааныг тодруулахаас гадна үүссэн сэтгэл зүйн таагүй байдлыг арилгахын тулд хүн хэрхэн ажиллах боломжтой гэсэн хоёр үндсэн таамаглал дэвшүүлсэн. Эхний таамаглалын дагуу хүн өөрийн хүчин чармайлтыг танин мэдэхүйн хоорондын зөрүүг бүрэн арилгах эсвэл багасгахад чиглүүлнэ. Тэрээр түүний үнэн зөвийг батлах эсвэл шинэ мэдээллийг үгүйсгэх нэмэлт мэдээллийг хайх болно. Хоёрдахь таамаглал нь хүн танин мэдэхүйн диссонансыг нэмэгдүүлдэг нөхцөл байдлаас зайлсхийж, тэр ч байтугай өөрийн дурсамж, бодлоосоо зайлсхийдэг болохыг харуулж байна.

Хэрэв та хүнээс танин мэдэхүйн диссонанс нь түүний хувьд ямар утгатай байсан, түүнийг ямар сэтгэл хөдлөлтэй холбосон гэж асуувал ихэнх хүмүүс эвгүй байдал, өөртөө итгэх итгэл буурч байгааг санах болно. Ийм байдал нь бүхэлдээ сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй цаг хугацаа өнгөрөхөд эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс танин мэдэхүйн диссонанстай хүний ​​хамгаалалтын механизмууд ажилладаг бөгөөд энэ нь тэдний бодол санаа, үйлдлүүдийг зөвтгөх, эсвэл бүрмөсөн үл тоомсорлохоос бүрддэг.

Танин мэдэхүйн диссонанс нь хүрээлэн буй ертөнцийг хангалттай сайн ойлгодоггүй, тухайн нөхцөл байдалд учир шалтгаан-үр дагаврын холбоог тодорхойлох чадваргүй, аливаа асуудлыг үл тоомсорлосонтой холбоотой байж болно. Эдгээр бүх асуудлыг BrainApps нөөцийн сургалтаар шийдэж, олон тооны тоглоом, хувийн хөгжилд хэрэгтэй нийтлэлүүдийг төвлөрүүлдэг.

Танин мэдэхүйн диссонанс: жишээ

Танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу болохыг илүү сайн ойлгохын тулд бодит амьдралын жишээнүүд хамгийн сайн байдаг. Хүн ямар ч насны үед танин мэдэхүйн диссонанстай тулгардаг ч хүн бүр энэ таагүй үзэгдлийг таньж чаддаггүй. Хамгийн энгийн бөгөөд ойлгомжтой жишээ бол тамхи татдаг, архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс юм. Тамхи, согтууруулах ундааны хор хөнөөлийн талаарх мэдээлэл хүн рүү алхам тутамд ирдэг ч тэр зуршлаа өөрчлөх гэж яардаггүй.

Танин мэдэхүйн диссонанстай тамхичин эсвэл архинд дурлагч нь амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдал, амрах, өдөр тутмын асуудлаас ангижрах хэрэгцээг зөвтгөж чаддаг ч энэ бүхнийг үл харгалзан тэрээр эрүүл мэнддээ нөхөж баршгүй хохирол учруулж байгаагаа маш сайн мэддэг. Дараа нь тэрээр никотин эсвэл архи нь тийм ч аюултай бодис биш, зарим тохиолдолд бүр ашигтай гэдгийг батлах мэдээллийг судалж эхэлж магадгүй юм. Түүнчлэн, тэр муу зуршлынхаа талаар ярихаас зайлсхийж, эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулахыг сануулах оролдлогод сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Энэ нөхцөл байдал нь танин мэдэхүйн диссонанс, түүнд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдлийг тод харуулдаг.

Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэх тохиолдолд сэтгэцийн болон бие махбодийн хар тамхинаас хамааралтай байдаг тул танин мэдэхүйн диссонанс маш тод илэрдэг. Гэсэн хэдий ч амьдралын бусад нөхцөл байдлаас шалтгаалан асуудал гарч ирж магадгүй юм. Тодорхой сонголт хийх шаардлагатай үед танин мэдэхүйн диссонанс ихэвчлэн тохиолддог. Түүнчлэн, бусад хүмүүстэй харилцах, харилцах нь танин мэдэхүйн диссонанс үүсгэдэг бөгөөд ихэвчлэн өөрийн амьдралын туршлагаас дурдагдсан аливаа хүн ийм диссонансын жишээг өгч чаддаг.

Тухайлбал, мөнгөнд хайхрамжгүй ханддаг, мөрийтэй тоглоомд донтдог гэдгээрээ алдартай танил тань таныг зээл хүссэн гэж бодъё. Түүнд санхүүгийн маш их бэрхшээлтэй тулгарсан, тэр танд болон бусад хүмүүст хэд хэдэн удаа эргэн төлөгдөхгүй байсныг та сайн мэднэ. Гэсэн хэдий ч та түүнд тодорхой хэмжээний мөнгө зээлж, танин мэдэхүйн диссонансын улмаас сэтгэлзүйн хүнд таагүй байдлыг мэдэрч эхэлдэг, учир нь өмнө нь олж авсан туршлага, мэдээлэл таныг буруу шийдвэр гаргасан гэдгийг харуулж байна. Үүссэн танин мэдэхүйн диссонансыг намжаахын тулд та өөрийн үйлдлийг хамгийн сайн, өрөвдөх, өгөөмөр сэтгэлд итгэх итгэлээр зөвтгөж эхлэхээс гадна гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ энэ байдлын талаар ярихаас зайлсхийхийг хичээ.

Танин мэдэхүйн диссонансын өөр нэг тод жишээ бол олон нийтийн санаа бодол хүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг харуулсан алдартай туршилт юм. Нэг оролцогчийг бүлгээс урьдчилан сонгож, түүнд, жишээлбэл, улаан өнгийн объектыг үзүүлэв. Дараа нь тэд сонгосон оролцогч болон бүлгийн бусад хүмүүст энэ зүйл ямар өнгөтэй болохыг асууна. Урьдчилсан тохиролцооны дагуу олонхи нь үзүүлсэн зүйлийг шаардаж байна цэнхэр өнгөтэй. Хэрэв улаан өнгийг өөрийн нүдээр үзсэн хүн олонхийн саналтай санал нийлэх юм бол танин мэдэхүйн хүчтэй диссонанс үүсч, сэтгэцийн болон сэтгэл зүйн хувьд муу байх болно.

Танин мэдэхүйн диссонансын тухай ойлголтыг энгийн, өдөр тутмын жишээн дээр задлан шинжилсний дараа өөрийн зан байдал болон бусад хүмүүсийн зан байдлыг шинжлэх, цаашдын үйл ажиллагааны зөв тактикийг сонгоход хялбар болно. Хүн бүр ихэнх тохиолдолд түүний оршин тогтнолыг хүлээн зөвшөөрвөл энэ асуудлыг даван туулж чадна. Тиймээс, хэрэв та өөрийгөө танин мэдэхүйн диссонанс гэж сэжиглэж байгаа бол бусад хүмүүсийн амьдрал эсвэл өнгөрсөн туршлагаас авсан жишээнүүд нь тааламжгүй мэдрэмжээс хурдан ангижрах, дотоод эв зохицлыг олоход тусална.

Танин мэдэхүйн диссонанстай хэрхэн харьцах вэ

Танин мэдэхүйн диссонанс үүсэхийг аймшигтай, нөхөж баршгүй зүйл гэж үзэх ёсгүй. Хүн бүр алдаатай дүгнэлт хийх, үйлдэл хийх эрхтэй бөгөөд гаднаас ирж буй мэдээлэл нь үргэлж үнэн зөв байдаггүй. Тиймээс, хэрэв та танин мэдэхүйн диссонансын асуудалтай тулгарвал дараахь зан үйлийн тактикуудын аль нэгийг сонгох нь дээр.

1. Нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс авч үзье. Энэ тактик нь өөрийнхөө буруутай эвлэрч чаддаггүй хэт итгэлтэй хүмүүст тохиромжтой. Таны зүгээс алдаа, төөрөгдөл гарч болзошгүйг хүлээн зөвшөөрөх нь маш чухал бөгөөд энэ тохиолдолд танин мэдэхүйн диссонанс өөрөө алга болдог. Жишээлбэл, таны үйлдлийн сөрөг үр дагаврыг таны алдаагаар тайлбарладаг. Энэ тохиолдолд нөхцөл байдал нь логик бөгөөд сэтгэл зүйн таагүй байдал мэдэгдэхүйц буурдаг;
2. Зан үйлийн хэв маягийг өөрчлөх. Хэрэв та өөрийн үйлдэл, эс үйлдлээрээ өөрийгөө болон хайртай хүмүүстээ хор хөнөөл учруулж байгаа гэдгээ баттай мэдэж байвал энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн толгой өвдөх, нойргүйдэх зэргээр удаан хугацаагаар зовж шаналж байгаа бөгөөд энэ асуудлыг үл тоомсорлох нь ямар үр дагаварт хүргэж болохыг мэддэг ч айдас эсвэл чөлөөт цаг байхгүйгээс эмчид үзүүлэхээ байнга хойшлуулдаг. Энэ нөхцөлд танин мэдэхүйн диссонансын шинж тэмдгүүд нь өвчний шинж тэмдгүүдэд нэмэгдэж, эмэгтэй хүний ​​ерөнхий байдал улам дорддог. Эмч дээр очсон даруйдаа сэтгэлзүйн таагүй байдал алга болно, учир нь тэр зөв гэж үзсэн зүйлээ хийсэн;
3. Өнгөрсөнд бүү эргэлз. Хэрэв та өмнө нь өөрийн итгэл үнэмшил, зарчимд харш үйлдэл хийсэн бол энэ үйл явдлыг санах ойд байнга сэргээж болохгүй. Танин мэдэхүйн диссонансын үр дагаврыг туршлага гэж үзэж, дахин алдаа гаргахгүй байхыг хичээ;

Танин мэдэхүйн диссонанс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь зүйтэй. Үүний тулд та өмнөх туршлага, мэдлэгийнхээ дагуу үйл ажиллагаа явуулахыг хичээж, итгэл үнэмшил, үзэл бодлоосоо хазайхгүй байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, өөрийнхөө зөв байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь тус болохгүй, та аливаа үзэгдэл, нөхцөл байдлын талаар аль хэдийн байгаа мэдээллээ эргэн харах эсвэл нэмэхэд үргэлж бэлэн байх ёстой. Бусад хүмүүсийн үзэл бодол, үйлдлийг эрс үгүйсгэх шаардлагагүй, үргэлж өөр өөр үзэл бодлын талаар илүү их мэдээлэл авахыг хичээ.

Танин мэдэхүйн диссонанс байгаа нь ихэвчлэн ер бусын, эхлээд харахад найдваргүй нөхцөл байдалд орохыг хэлдэг. Энэ тохиолдолд та асуудлыг хурдан шинжилж, цоо шинэ шийдлийг олох хэрэгтэй. Энэ нь диссонансын үзэгдэлд анхаарлаа хандуулахгүй байх, үүнийг амжилттай даван туулах боломжийг олгоно. Сэтгэлгээний хурдатгал, түүний бүтээлч байдал нь ийм нөхцөл байдлын гол хүчин зүйл бөгөөд BrainApps вэбсайт дээрх тоглоомууд тэднийг хөгжүүлэхэд тусална.

Танин мэдэхүйн диссонанс нь үргэлж сөрөг хүчин зүйл биш юм. Заримдаа танин мэдэхүйн диссонанс үүссэний улмаас хүн өөрийгөө хөгжүүлэх, өөртөө ажиллах, өөрийгөө сайжруулах хүчтэй хөшүүрэг болдог. Өдөр тутмын амьдралд зөрчилдөөнтэй мэдрэмж, үйлдэл, мэдлэгээс зайлсхийх нь бараг боломжгүй юм, гэхдээ та нөхцөл байдлыг өөр өөр өнцгөөс харж, эв найрамдлыг сэргээх арга замыг үргэлж олж чадна.

Битгий алд.Бүртгүүлж, нийтлэлийн холбоосыг имэйлээр хүлээн авна уу.

Хүмүүс байгалиасаа өөртэйгөө, ертөнцийг үзэх үзэл, итгэл үнэмшил, зарчим, философитойгоо зохицон амьдрах хандлагатай байдаг. Энэ нь биднийг бүрэн дүүрэн, сэтгэл хангалуун болгодог зүйл юм. Гэвч бидний өдөр тутмын амьдралд зарим зөрчилдөөнтэй үзэл бодол, хариу үйлдэл, санаанууд бидний оюун санаанд бие биетэйгээ мөргөлдөх үед ийм үзэгдэлтэй тулгардаг. Эндээс танин мэдэхүйн диссонанс гарч ирдэг. Бидний хүн нэг бүрийн амьдралд энэ үзэгдэл үе үе гарч ирдэг ч цөөхөн хүн энэ нь юу болохыг гайхдаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр энгийн зүйлтэй байх ёстой, учир нь энэ нь түүнд юуны түрүүнд өөрийгөө илүү сайн мэдэхэд тусална.

Тэгэхээр танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу вэ, энэ нь бидний амьдралд хэрхэн илэрдэг вэ?

үзэл баримтлал "танин мэдэхүйн диссонанс"Энэ нь латин хэлний "cognitio" буюу "мэдлэг", "диссонанита" гэсэн утгатай "эв зохицолгүй" гэсэн хоёр үгнээс гаралтай бөгөөд тухайн хүн өөрийн оюун ухаан, итгэл үнэмшил, үзэл бодлын зөрчилдөөнөөс үүдэн сэтгэцийн таагүй байдлыг мэдэрдэг онцгой байдал юм. , зарим үзэгдэл, объекттой холбоотой хариу үйлдэл.

Жишээ нь дараах нөхцөл байдал юм: та гудамжинд зогсож байхдаа хоёр хүнийг харж байна - нэр хүндтэй хүн, тэнэмэл. Та эдгээрийн талаар өөрийн гэсэн санаатай байдаг: нэр хүндтэй хүн бол ухаалаг, боловсролтой, эрхэм хүн юм шиг санагддаг, харин тэнэмэл хүн бол түүний эсрэг тал юм. Харин одоо аятайхан хүний ​​утас дуугарч, дуудлагад нь хариулж, чанга дуугаар ярьж, олон садар самуун үг хэллэгээр, явган хүний ​​зам руу нулимж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг огт тоохгүй байх болно. Яг энэ үед тэнүүлчин тан руу ойртож, жинхэнэ ухаант хүнд тохирох өнгө аястайгаар танаас цаг хэд болж, ийм ийм хаяг руу хэрхэн очих талаар асууна. Наад зах нь та ийм байдалд гайхаж, урам хугарах болно - эсрэг тэсрэг санаа, итгэл үнэмшил таны оюун санаанд дөнгөж сая мөргөлдсөн. Энэ бол танин мэдэхүйн диссонанс юм.

Танин мэдэхүйн диссонансын онолыг анх удаа Америкийн сэтгэл судлаач дэвшүүлсэн Леон Фестингер 1957 онд. Түүний тусламжтайгаар тэрээр тайлбарлахыг оролдов зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалүйл явдал, үзэгдэл, бусад хүмүүсийн үйлдлээс үүдэлтэй хувь хүний ​​танин мэдэхүйн хүрээнд. Энэ онол учиртай хоёр таамаглал:

• Танин мэдэхүйн диссонансын төлөв байдалд хүн түүнийг үүсгэсэн зөрчилдөөнийг арилгахыг үргэлж хичээдэг. Үүнд диссонанс дагалддаг сэтгэл зүйн таагүй байдал голчлон нөлөөлдөг.
• Энэхүү таагүй байдлыг саармагжуулахын тулд хүн түүнийг улам хүндрүүлж болзошгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг эрэлхийлэх болно.

ШалтгаануудУчир нь танин мэдэхүйн диссонанс үүсэх нь өөр байж болно.

• Өнөөгийн аливаа нөхцөл байдал өнгөрсөн үеийн туршлагатай нийцэхгүй байна
• Нэг хүний ​​бодол бусдын үзэл бодолтой зөрчилддөг
• Хүнд танил бус бусад ард түмний уламжлал, зан заншил
• Аливаа баримтын логик нийцэхгүй байдал

Танин мэдэхүйн диссонансын нөлөөг үнэндээ маш ноцтой байхад дутуу үнэлдэг. Өмнө дурьдсанчлан, энэ байдал нь тухайн хүний ​​мэдлэг таарахгүй үед өөрөө тохиолддог. Тиймээс, тухайлбал, шийдвэр гаргахын тулд хүн заримдаа мэдлэгээ хойш тавьж, өөр зүйл хийх шаардлагатай болдог бөгөөд энэ нь эргээд түүний бодож байгаа зүйл, хийж буй зүйлийн хооронд зөрүү үүсгэдэг. Үүний үр дүн нь хүн төрөлхтний мэдлэг тогтвортой байхын тулд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай хандлагын өөрчлөлт юм. Энэ нь олон хүмүүс өөрсдийн үйл ажиллагаа, бодол санаа, алдаа, үйлдлүүдийнхээ заримыг зөвтгөж, тэдэнд таалагдахын тулд итгэл үнэмшлээ өөрчилдөг, учир нь энэ нь дотоод зөрчилдөөнийг саармагжуулдаг гэсэн катализатор болж өгдөг.

Нөхцөл байдлаас шалтгаалан танин мэдэхүйн диссонанс нь илүү хүчтэй эсвэл сулрах хандлагатай байдаг. Жишээлбэл, хүн онцгой хэрэгцээгүй хүнд тусалдаг нөхцөлд диссонансын түвшин хамгийн бага байдаг, гэхдээ хэрэв хүн чухал ажлыг яаралтай эхлүүлэх ёстой гэдгээ ойлгосон боловч гадны ямар нэгэн зүйл хийж байгаа бол зэрэг нь илүү өндөр байх болно. . Диссонансын төлөв байдлын эрч хүч нь тухайн хүнд тулгарч буй сонголтын ач холбогдлоос шууд хамаардаг. Гэсэн хэдий ч үл нийцэх аливаа баримт нь хүнийг түүнд өдөөдөг арилгах. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг:

• Тактикаа өөрчил
• Итгэл үнэмшлээ өөрчил
• Шинэ мэдээлэлд шүүмжлэлтэй хандах

Нөхцөл байдлын жишээ: хүн биеийн тамирын галбиртай болохыг хичээдэг. Энэ нь үзэсгэлэнтэй, тааламжтай, сайхан мэдрэмж төрүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд эрүүл мэнд илүү хүчтэй болно. Түүнийг дасгал хийж эхлэхийн тулд биеийн тамирын заал руу явах, тогтмол бэлтгэл хийх, зөв ​​хооллох, дэглэм сахих гэх мэт. Хэрэв хүн өмнө нь ийм зүйл хийгээгүй бол тэр яагаад үүнийг хийх шаардлагагүй гэсэн олон шалтгааныг эхлүүлэх эсвэл олох ёстой бөгөөд тэр үүнийг хийхгүй: цаг хугацаа, мөнгө байхгүй, сайн сайхан байдал муу, Тиймээс биеийн галбир нь зарчмын хувьд хэвийн байна. Тиймээс хүний ​​аливаа үйлдэл нь диссонансыг багасгахад чиглэгдэх болно - өөрийн доторх зөрчилдөөнөөс ангижрах болно.

Гэхдээ танин мэдэхүйн диссонанс үүсэхээс зайлсхийх боломжтой. Ихэнх тохиолдолд энэ нь асуудалтай холбоотой аливаа мэдээллийг үл тоомсорлоход тусалдаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн байгаа мэдээллээс ялгаатай байж болно. Мөн аль хэдийн үүссэн диссонансын төлөв байдлын хувьд та итгэл үнэмшлийн системдээ шинийг нэмж, хуучин зүйлийг нь сольж, энэ үйл явцын цаашдын хөгжлийг саармагжуулж болно. Одоо байгаа бодол санаа, зан үйлийг "зөвтгөх" ийм мэдээллийг олж, эсрэг талын мэдээллээс зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй болж байна. Гэхдээ ихэнхдээ ийм стратеги нь үл нийцэх байдал, өрөөсгөл ойлголт, хувийн эмгэг, тэр ч байтугай мэдрэлийн эмгэг үүсэхээс айхад хүргэдэг.

Танин мэдэхүйн диссонансыг мэдрэхгүй байхын тулд та энэ үзэгдэл огт байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хүний итгэл үнэмшлийн тогтолцооны зарим элементүүд болон бодит байдлын хоорондын зөрүү нь амьдралд үргэлж тусгалаа олсон гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Ер нь аливаа зүйлийг буруу хийсэн, зарим шийдвэрийг буруу гаргасан, заримыг нь буруу хийсэн гэх мэтээр эрч хүчээ дэмий үрэлгүйгээр нөхцөл байдалд дасан зохицохыг хичээх нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв ямар нэг зүйл аль хэдийн тохиолдсон бол тийм байх болно. Алдарт зохиолч Карлос Кастанедагийн нэгэн номонд тэрээр Энэтхэгийн бөөтэй хичээллэж буй үйл явцыг дүрсэлсэн бөгөөд багш нь түүнд амьдрах маш үр дүнтэй арга болох Дайчин болох тухай өгүүлжээ. Энд энэ замын гүн ухааны талаар дэлгэрэнгүй ярих шаардлагагүй, харин түүний нэг гол онцлог нь хүн шийдвэр гаргах хүртлээ эргэлзэж, сэтгэж чаддагт л оршдог гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Гэхдээ сонголтоо хийснийхээ дараа тэрээр бүх эргэлзээ, бодлоо хаяж, шаардлагатай зүйлээ хийж, үр дүнг нь ямар ч байсан тайван хүлээж авах ёстой.

Ертөнцийг бүхэлд нь үзэх үзлийн хувьд танин мэдэхүйн диссонансын байдал нь ямар нэг зүйл яг ийм байх ёстой, өөр юу ч биш байх ёстой гэдэгт бат итгэлтэй байгаа учраас л ихэвчлэн үүсдэг. Олон хүмүүс өөрсдийнхөө үзэл бодол цорын ганц зөв, зөвхөн тэдний бодож байгаагаар зөв, бүх зүйл тэдний хүссэнээр байх ёстой гэж итгэдэг. Энэ байрлал нь эв найртай, аз жаргалтай амьдрахад хамгийн бага үр дүнтэй байдаг. Хамгийн сайн сонголт бол бүх зүйл бидний бодол санаа, үзэл бодол, итгэл үнэмшлээс тэс өөр байж болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Дэлхий ертөнц янз бүрийн хүмүүс, баримтууд төдийгүй бүх төрлийн нууцлаг, ер бусын үзэгдлүүдээр дүүрэн байдаг. Бидний даалгавар бол аливаа боломжуудыг харгалзан үзэж, өөр өөр өнцгөөс харж сурах, өөрсдөдөө болон мэдлэгтэй хүмүүстээ "давчуу", зөрүүд, хэт автахгүй байх явдал юм. Танин мэдэхүйн диссонанс нь хүн бүрт янз бүрийн түвшинд байдаг. Энэ талаар мэдэж, түүнийг тодорхойлж, саармагжуулах чадвартай байх нь чухал юм. Гэхдээ үүнийг энгийн зүйл гэж үзэх нь адил чухал юм.

Энэ талаар та ямар бодолтой байна вэ? Өгүүллийг уншиж байхдаа та хувийн амьдралаас танин мэдэхүйн диссонансын зарим сонирхолтой жишээг санаж байсан нь лавтай. Бодит түүх шиг сонирхолтой зүйл байдаггүй тул туршлагаасаа ярина уу. Нэмж дурдахад, олон хүн өөр хэн нэгэн энэ байдлаас хэрхэн гарах талаар унших сонирхолтой байх болно. Тиймээс бид таны түүх, сэтгэгдлийг хүлээж байна.