Хүчдэлийн толгой өвдөхөд хүргэдэг. Хүчдэлийн хэлбэрийн толгой өвдөх (THT) эсвэл васомотор цефалгиа: та юу мэдэх ёстой вэ? Хүчдэлийн толгой өвдөх шалтгаан ба түүний шинж тэмдэг

Толгойн өвдөлтийн хамгийн түгээмэл хэлбэр нь удаан үргэлжилдэг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн минутаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилдэг. Хүчдэлийн хэлбэрийн толгойн өвдөлтийн тархалтыг маш тодорхой бус тодорхойлсон байдаг - амьдралынхаа туршид нийт хүн амын 30-78% байдаг.

Хүчдэлийн толгой өвдөх нь өөр өөр байдаг.

• хоёр талын нутагшуулалт,
• шахах эсвэл шахах шинж чанар,
• бага зэргийн эсвэл дунд зэргийн эрчимтэй
• биеийн хүчний хэвийн үйл ажиллагааны үед ижил хэвээр байна,
• дотор муухайрах дагалддаггүй
• гэрэл зураг эсвэл фонофоби боломжтой.

Сард 15-аас илүүгүй (жилд 180-аас доошгүй өдөр) хурцадмал толгой өвдөх нь үе үе гэж нэрлэгддэг. Хэрэв энэ үзүүлэлт хэтэрсэн бол хурцадмал толгой өвдөх нь архаг гэж тодорхойлогддог. Хүчдэлийн толгойн өвдөлтийн илүү нарийвчилсан ангилалд дараахь зүйлс орно.

• ховор үе үе,
• гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдал нь ховор тохиолддог;
• гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдалгүйгээр ховор тохиолддог;
• давтамжтай,
• гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдал байнга тохиолддог;
• гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдалгүйгээр байнга тохиолддог,
• архаг
• гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдал бүхий архаг,
• гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдалгүйгээр архаг явцтай,
• болзошгүй хурцадмал толгой өвдөх
• магадгүй ховор үе үе,
• магадгүй олон давтамжтай,
• архаг байж магадгүй.

Энэ нь ихэвчлэн лугшилтгүй, шахалтын "цагираг" эсвэл "дуулга" өвдөлт бөгөөд ихэвчлэн сэрсний дараа удалгүй гарч ирдэг бөгөөд өдрийн турш өнхрөх долгион хэлбэрээр илэрдэг - заримдаа илүү хүчтэй, заримдаа сул байдаг. Өвчтөнүүдэд энэ нь ажиглагддаг:

• түгшүүр нэмэгдсэн,
• сэтгэл санааны байдал доогуур,
• уйтгар гуниг, хайхрамжгүй байдал
• түрэмгий байдал, цочромтгой байдал,
• шөнийн нойрны чанар муу.

Өвдөлт мэдрэхүй нь ихэвчлэн толгойн локалчлалаар хязгаарлагдахгүй, толгойны ар талаас хүзүүний ар тал, мөрний бүс рүү цацруулдаг - энэ нь булчин-тоник синдром үүсдэг.

Толгой өвдөх гол шалтгаанууд нь:

• "булчингийн хүчин зүйл" (хүзүү, толгойг тодорхой эвгүй байрлалд удаан хугацаагаар албадан байрлалд оруулсны үр дагавар),
• булчингийн спазмыг өдөөгч болох сэтгэл хөдлөлийн стресс.

Урьд нь хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх нь сэтгэлзүйн эмгэг гэж тооцогддог байсан бол одоогийн судалгаагаар түүний нейробиологийн шинж чанарыг харуулж байна. Эмгэг төрүүлэх явцад механизмын үүргийг тэмдэглэв.

• захын
• төвийн nociceptive (антиноцицептив системийн үйл ажиллагаа буурах, тархины ишний дарангуйлах механизмын дутагдал).

Хэрэв толгойн өвдөлт нь гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдалтай холбоотой бол булчин-тоник синдром үүсдэг. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн стрессийн хариуд булчингийн хурцадмал байдал үүсдэг "харгис тойрог" бөгөөд энэ нь эргээд булчингийн рефлексийн хурцадмал байдал (спазм) үүсгэдэг. Үүний үр дүнд төв мэдрэлийн тогтолцооны бүтцэд ноцицептив мэдрэлийн эсүүдийн өдөөлт нэмэгдэж, удаан үргэлжилсэн тоник хурцадмал байдал нь гипокси, булчингийн үрэвсэлд хүргэдэг бөгөөд дараа нь хоёрдогч гипералгези үүсч, булчингийн спазмыг нэмэгдүүлж, хурцадмал байдлын архаг өвдөлтийг үүсгэдэг.

Толгойн хурцадмал байдлыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Юуны өмнө зан үйлийн эмчилгээ шаардлагатай. Өвчтөнтэй тайлбар яриа өрнүүлдэг бөгөөд үүний хүрээнд тархи, тархины судаснуудын үйл ажиллагааны эмгэгтэй холбоогүй толгойн өвдөлтийн хоргүй шинж чанарыг тайлбарладаг. Цефалалги үүсэх механизмыг тайлбарлах нь чухал юм. Өвдөлт намдаах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэсэн архаг өвдөлттэй өвчтөнүүдийн хувьд архаг толгой өвдөхөд мансууруулах бодис хэрэглэх нь чухал болохыг тайлбарладаг.

Ерөнхийдөө хурцадмал толгойн өвдөлтийг эмчлэх нь өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгох, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, шаардлагатай бол бусад хавсарсан эмгэг, мансууруулах бодисын хэрэглээг засахад чиглэсэн цогц арга хэмжээ юм. Асуудлыг шийдэх хоёр арга зам байдаг - дараагийн халдлагын үед өвдөлт намдаах, урт хугацааны туршид зарчмын давтамжийг багасгахын тулд өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх.

Долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа (сард 8 өвдөлттэй өдөр) давтамжтай толгой өвдөх үед өвдөлт намдаах эмийг (эсвэл таталтыг намдаах) шинж тэмдгийн эмчилгээ хийх нь чухал юм. Сонголт нь идэвхтэй найрлага нь ацетилсалицилын хүчил, ибупрофен, парацетамол, диклофенак юм.

Хүчдэлийн хэлбэрийн толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний нэг хэсэг болох өвдөлтийн архаг хэлбэрийн талаар ярих нь утга учиртай, амитриптилин эсвэл нортиптилиныг ашигладаг.

Өвчтөний үзлэгээр сэтгэл гутралын эмгэгтэй гэж үзвэл антидепрессантууд (пароксетин, флуоксетин, эсциталопрам, флувоксамин, венлафаксин, дулоксетин) нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн тунгаар тогтоогдож болно. Хүчтэй өвдөлт, гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдал бүхий өвчтөнүүдэд булчин сулруулагчийг зааж өгч болно.

Хэрэв толгой өвдөх нь мигрень халдлагатай хавсарч байвал эмч бета-хориглогч, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, кальцийн сувгийн хориглогч худалдан авах жор бичнэ. Ийм эм нь голчлон мигреньтэй холбоотой үр дүнтэй болохыг харуулдаг.

Толгойн хурцадмал өвчний цогц эмчилгээг эмийн бус аргаар нөхөж байвал сайн. Энэ нь толгой өвдөхөөс амжилттай урьдчилан сэргийлэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Холбогдох боломжтой:

• сэтгэл засал, сэтгэлзүйн амралт,
• био санал хүсэлт,
• Изометрийн дараах булчин сулрах,
• хүзүү массаж,
• фитнесс, усны журам.

Ямар өвчин холбоотой байж болох вэ

Толгой өвдөх нь өөрөө тархины бүтцээс эхлээд олон өвчний шинж тэмдэг байж болно. Гэсэн хэдий ч тогтоосон онош нь хурцадмал толгой өвдөх мэт сонсогдож байгаа бөгөөд энэ нь анхдагч шинж чанартай бол энэ нь бие даасан эмгэг, өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн байдал, булчингийн хурцадмал байдалтай холбоотой өвдөлтийн хам шинж юм.

Гэрийн нөхцөлд толгой өвдөх эмчилгээ

Гэртээ амжилттай хийсэн. Өвчтөн эмчлүүлж буй эмчийн бүртгэлд хамрагдаж, эмчилгээний явцыг хянаж, шаардлагатай бол засч залруулах нь ашигтай байх болно. Бага зэргийн тохиолдолд өөрийгөө эмчлэхийг зөвшөөрдөг - өвдөлт намдаах, antispasmodic эм уух боловч тэдгээрийг буруугаар ашиглахгүй. Үүнээс гадна толгой өвдөх нь зөвхөн шинж тэмдэг байж болох аюултай үйл ажиллагааны эмгэгийг арилгахын тулд мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь өвчтөнд өвдөлтийн гарал үүслийн механизм, түүнийг арилгах стратегийг тайлбарлахын зэрэгцээ сэтгэлзүйн болон булчинг тайвшруулах заах арга юм.

Толгойн хурцадмал байдлыг эмчлэхэд ямар эм хэрэглэдэг вэ?

Толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд:

• ацетилсалицилын хүчил - тус бүр 600-1000 мг,
• ибупрофен - тус бүр 400-800 мг,
• парацетамол - тус бүр 100 мг;
• диклофенак - тус бүр 50-100 мг,
• флупиртин - 100 мг.

Өвдөлтийн синдром үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд:

• амитриптилин - 10-100 мг,
• нортиптилин - 10-100 мг,
• тизанидин - өдөрт 2-6 мг,
• баклофен - 10-25 мг өдөрт 2-3 удаа.

Хүчдэлийн толгой өвдөх эмчилгээ ардын арга

Ард түмэн хурцадмал толгой өвдөх эмчилгээтайвшруулах, тайвшруулах, булчингийн спазмыг арилгах, мэдээ алдуулах зорилготой. Үүний тулд массаж, үрэлтэд зориулсан олон төрлийн эфирийн тос, амны хөндийн хэрэглээ, усны процедурт зориулсан ургамлын гаралтай декоциний аль алиныг нь ашиглаж болно.

усанд ороход хэрэглэнэ

• 100 грамм далайн давсыг бүлээн усанд уусгаж, 2 tbsp нэмнэ. шилмүүст ханд (эмийн санд зарагддаг); 10 хоногийн турш өдөр бүр усанд орох;
• 200 грамм зүү (та гацуур модны хатаасан зүү хэрэглэж болно, эсвэл эмийн сангаас шилмүүст цуглуулга худалдаж авч болно) 5 литр усанд исгэж, 5 минутын дараа гал дээр шүүж, шөлийг бүлээн ваннд хийнэ. ; унтахын өмнө авах;
• цөөн хэдэн хатаасан лаванда цэцгийг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, хагас цагийн дараа дусаахыг бүлээн ваннд хийнэ; тайвшруулж, стрессийг арилгахад тусалдаг;

массаж хийхэд чухал тос хэрэглэх

• гаа,
• ментол,
• хуш,
• эвкалипт,
• кипарис,
• хүж,
• арц гэх мэт;

аман эмчилгээнд хэрэглэнэ

• 75 грамм үрж жижиглэсэн тунхууны, ½ том алтан сахалтай навч, 250 грамм жүрж (үнэлэх), 150 грамм элсэн чихэр, 1/2 литр улаан дарс холино; усан ваннд 1 цагийн турш байрлуулж, зайлуулж, шүүнэ; Хоол бүрийн дараа 2 цагийн дараа 75 мл ууна.
• 15 грамм хатаасан нимбэгний бальзамыг халуун саванд хийж, нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, нэг цаг орчим байлгана, шүүнэ; 1-2 хоолны халбагыг өдөрт 5-6 удаа ууна;
• 1 tbsp Гэгээн Жонны wort буцалсан устай шил хийнэ, 15 минутын турш бага дулаанаар нэвт норгох, омог; ¼ аяга өдөрт 3 удаа ууна.

Жирэмсэн үед хурцадмал толгой өвдөх эмчилгээ

Хүчдэлийн толгой өвдөх эмчилгээЖирэмсний үед энэ нь стандарт схемийн дагуу явагддаг боловч жирэмслэлтийг удирдаж буй эмэгтэйчүүдийн эмч эсвэл өмнө нь эмэгтэйг ажиглаж байсан мэдрэлийн эмчтэй хамт зарим тохиолдолд зөвшөөрөгдөх боломжтой. эм. Жирэмсний үед эмчилгээ хийх нь гол зорилгоо чиглүүлдэг - жирэмсэн эхийн сайн сайхан байдлыг хэвийн болгох, өвдөлтийг арилгах, хэвийн байдлыг алдагдуулахгүй байх.

Хэрэв та хурцадмал толгой өвдвөл ямар эмчтэй холбоо барих вэ

Эмнэлгийн газарт хурцадмал байдлын ангилалд багтдаг толгой өвдөх гомдлын дагуу эмнэлзүйн оношлогоо ихэвчлэн хийгддэг бөгөөд энэ нь хангалттай юм. Цефалгиа хоёрдогч шинж чанартай гэж сэжиглэж байгаа тохиолдолд л багажийн арга, мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг үзүүлнэ. Дараа нь тэдний зорилго нь хөгжиж буй хам шинжийн үндсэн шалтгааныг тогтоох явдал юм.

Хүчдэлийн хэлбэрийн толгой өвдөх өвчтөний үзлэгт чухал элемент бол гавлын ясны булчинг шалгах явдал юм. Үүний тулд өргөдөл гаргана уу:

• хэвийн тэмтрэлт,
• гадаргуугийн электрод бүхий цахилгааномиографи,
• алгоритм.

Тэмдэглэгээний арга нь мигрень эсвэл хурцадмал хэлбэрийн толгой өвддөг өвчтөнүүдэд гавлын ясны булчингийн үйл ажиллагааны алдагдалыг илрүүлэхэд хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Перикраниаль булчингийн үйл ажиллагааны доголдол нь тэмтрэлтээр тодорхойлоход хялбар байдаг, энэ нь жижиг үүсдэг эргэлтийн хөдөлгөөнүүд II ба III хуруунууд, түүнчлэн урд, түр зуурын, зажлах, өвчүүний булчин, трапецын булчингийн бүсэд даралттай байдаг. Эмчилгээний тактикийг сонгохдоо үйл ажиллагааны доголдол байгаа эсэхийг харгалзан үзэх нь гарцаагүй.

Толгойн хурцадмал байдлыг оношлох шалгуурууд

• халдлагын үргэлжлэх хугацаа 30 минутаас бүтэн долоо хоног хүртэл;
• хоёр талын нутагшуулалт;
• дарах / шахах / лугшилтгүй тэмдэгт;
• хөнгөн буюу дунд зэргийн эрчимтэй;
• биеийн хэвийн үйл ажиллагааны үед өвдөлт нэмэгдэхгүй (алхах, шатаар авирах);
• дотор муухайрах, бөөлжихгүй байх;
• заримдаа гэрэл зураг эсвэл фонофоби;
• эерэг сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн тайвшралын байдалд өвдөлт намдаах;
• сэтгэл хөдлөлийн туршлагаас үүдэлтэй өвдөлт ихсэх.

Бусад өвчний эмчилгээ - g үсэг

Синусит өвчний эмчилгээ

Галактореягийн эмчилгээ

Уушигны хамартомын эмчилгээ

Уушигны гангрена эмчилгээ

Ходоодны үрэвслийн эмчилгээ

Ходоод улаан хоолойн сөргөө өвчний эмчилгээ

Цус задралын лейкопенийн эмчилгээ

Цусархаг цус харвалтын эмчилгээ

Hemorrhoids эмчилгээ

Уушигны гемотораксыг эмчлэх

Гемофилийн эмчилгээ

Гемохроматозын эмчилгээ

Бэлгийн герпес эмчилгээ

Гепатит G эмчилгээ

Гепатит А эмчилгээ

Гепатит В-ийн эмчилгээ

Олон хүмүүст байнга өвдөлтийн дайралт үүсгэдэг хамгийн түгээмэл асуудал бол хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх (THT) юм. Монотон импульсүүд нь толгойг нь тээрэм шиг шахаж, шахаж, шахаж, импульстэй, заримдаа бага зэрэг, заримдаа дунд зэрэг эсвэл хүчтэй байдаг. Үүнтэй төстэй мэдрэмж нь цочромтгой байдал, сул дорой байдал, заримдаа хүнд ядаргаа, хэвийн унтах чадвар муудаж, идэх хүсэл алга болдог. Ихэнхдээ хүчтэй дуу чимээ, тод гэрэлд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг. Үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд нь хүүхдүүдэд ч тохиолдож болно, учир нь тэд насны ангиллаас үл хамааран илэрдэг.

Толгой өвдөх шалтгаанууд

Ийм HDN нь олон шалтгааны улмаас үүсч болно. Түүний хамгийн түгээмэл илрэл нь байнгын стрессийн үр дүнд сэтгэцийн ядаргаа юм. Удаан хугацааны булчингийн хурцадмал байдал үүсч болзошгүй тул өвдөлт үүсч болно. Булчингийн хурцадмал байдал нь ихэвчлэн буруу байрлалд ширээн дээр суух, жолоодох, байнгын чичиргээтэй холбоотой байдаг. Энэ нь нэг чиглэлд ямар нэг зүйлийг удаан ажиглах шаардлагатай ажил байж болно.

Унтах үеийн байдал нь бас шалтгаан байж болно. HDN нь түүний үүсэх шалтгааныг олж мэдсэний дараа хүзүү, нүдний булчингийн хэт ачаалалаас үүсч болно гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Архаг хэлбэрийн HDN нь тодорхой эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс үүсдэг. Тайвшруулагч эсвэл өвдөлт намдаах эм нь түүний үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ихэнхдээ хүчин зүйлүүд нь нэгдэж, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Хүчдэлийн толгой өвдөх буюу тензор толгой өвдөх нь тухайн хүн сандарч сандарвал улам дорддог. Цаг агаар өөрчлөгдөх нь бас түгээмэл байдаг. Цаг агаарын нөхцөл байдал өөрчлөгдсөний үр дүнд хүрээлэн буй орчны даралт өөрчлөгддөг бөгөөд хүн цаг агаарын нөхцөл байдлын өөрчлөгдөж буй дүр зургийг үргэлж хурдан дасан зохицож чаддаггүй. Өлсгөлөн, хүчтэй салхи, тав тухгүй нөхцөлд ажиллах, хэт их ачаалал, муу байрлал зэрэг нь өвдөлтийг намдаахад хэцүү байдаг.

Өвдөлт үүсэх нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

1. Булчингийн спазм нь ишемийн эхний үе шат болох хавдар, биохимийн өөрчлөлтүүд нь судасны сүлжээний спазмыг үүсгэдэг бөгөөд өвдөлтийг ихэсгэдэг.
2. Өвдөлтийн босго буурах үед өвдөлтийн төв механизмын өөрчлөлт.
3. Серотонины хэмжээ бага, антиноцицепийн системийн үйл ажиллагаа муу.
4. Сэтгэлийн хямрал.

Антиноцицептив систем нь өвдөлт намдаах механизмын нэг юм. Хэрэв өвдөлтийн босго багасвал энгийн рецепторын өдөөлтийг бие махбодь өвдөлтийн хүчин зүйл гэж ойлгож болно. Архаг хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх (THT) нь мэдрэлийн сүлжээнд өөрчлөлт гарч, хүний ​​аливаа үйлдлийн үр дүн нь өвдөлт мэдрэхүй болох үед гадны импульсгүйгээр өвдөлтийг үүсгэдэг. Тархинд энэ нь өөрчлөгдөж, өвдөлтийг мэдрэх, түүнийг боловсруулах, бие махбодийн хариу үйлдэл тасалддаг.

Оношлогоо

Толгойн хурцадмал өвдөлтийг оношлохын тулд зарим эмнэлзүйн арга хэмжээ авах шаардлагатай. Тэдгээрийн дотроос өвдөлтийн шинж чанар, үргэлжлэх хугацаа, мэдрэхүйн үргэлжлэх хугацаа зэргийг олж мэдээрэй. Зарим нь шинэ өвдөлтийн мэдрэмжийн талаархи бүх өгөгдлийг бүртгэх өдрийн тэмдэглэл авах ёстой. Дараа нь эмч хүлээн авсан өгөгдлийг үнэлнэ.

Перикраниаль булчингийн нөхцөл байдлыг зарим эмнэлгийн байгууллагад байдаг даралт хэмжигч алгометр эсвэл тэмтрэлтээр үнэлдэг. Та хурцадмал байдал эсвэл тензор толгой өвдөх нь бие даасан өвчин үү, эсвэл өөр өвчний үр дагавар уу гэдгийг олж мэдэх хэрэгтэй. Тодруулахын тулд умайн хүзүүний нурууны рентген зураг, CT, MRI, толгойн судасны сүлжээний хэт авиан шинжилгээг ашигладаг.

Хүчдэлийн толгой өвдөх шинж тэмдэг

Энэ нь гавлын ясны булчингийн үйл ажиллагаа алдагдах, эмгэггүй өвдөлтийг ялгаж, ямар ч төрлийн өвдөлтийг хэрхэн зөв арилгахыг мэдэх шаардлагатай. Өвдөлтийн үргэлжлэх хугацаа нь мөн тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнийг үе үе, архаг гэж ангилдаг. Өвдөлт нь хагас цагаас долоо хоног хүртэл хамгийн ихдээ 2 долоо хоног үргэлжилдэг бол эхний төрөл тохиолддог. Энэ нь хоёр дахь төрлөөс илүү олон удаа тохиолддог. Хэрэв өвдөлтийн үргэлжлэх хугацаа нь тогтоосон хугацаанаас хэтэрсэн бол архаг гэж нэрлэдэг бөгөөд хурцадмал байдал толгой өвдөх эмчилгээ нь өөр зарчмын дагуу явагддаг.

Ядаргаатай сөрөг нөлөөллөөс хурдан ангижрахын тулд толгойн хурцадмал байдлыг хэрхэн арилгах талаар мэдэх нь чухал юм. Өвдөлт нь ихэвчлэн бага эрчимтэй байдаг ч сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгүүд байдаг бөгөөд заримдаа ямар нэгэн өдөөн хатгалга хийсний дараа илэрдэг. Тэдгээрийн дотор нэг байрлалд удаан сууж, удаан үргэлжилсэн нүдний ядаргаа, нэг хэвийн ажил, ачаалал өөрчлөгддөггүй.

Өвдөлт нь дотор муухайрах, заримдаа бөөлжих дагалддаг. Таталт ажиглагддаггүй, лугшилт байхгүй. Хэрэв таагүй байдал үүсвэл шалтгааныг олж мэдэх, онош тавихын тулд эмчид яаралтай хандах нь чухал юм.

Хүчдэлийн толгой өвдөх эмчилгээ

Эхний ээлжинд зан үйлийн эмчилгээ шаарддаг хурцадмал байдал толгой өвдөх , бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийх нь чухал юм. Өвчтөнд тархи, цусны судаснуудад эмгэг үүсэхтэй холбоогүй өвдөлтийн шалтгааныг хэлдэг. Гадаад төрх байдлын шалтгааныг ойлгох нь чухал юм. Өвдөлт намдаах эмийг байнга хэрэглэж болохгүй, та таагүй байдлын шалтгааныг арилгах хэрэгтэй.

Толгойн өвдөлтийг хэрхэн яаж эмчлэх талаар олон хүн мэддэггүй бөгөөд энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Хүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулах, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад чиглэсэн цогц эмчилгээ хийдэг. Шаардлагатай бол бусад хавсарсан эмгэгийг засч залруулах ажлыг хийдэг. Асуудлыг шийдэх хоёр арга бий: дараагийн довтолгооны үеэр толгойн булчингийн хурцадмал байдлын өвдөлтийг зогсоох эсвэл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг удаан хугацаагаар хэрэглэх, ингэснээр халдлагын давтамж хамгийн бага болж, дараа нь бүрмөсөн алга болно.

Эмчилгээний эхний арга нь довтолгооны давтамж 7 хоногт 2 удаа, эсвэл сард 8 удаа давтагдахгүй бол үе үе толгой өвдөхөд хамаатай. Хүнд ибупрофен, диклофенак, парацетамол зэрэг эмийг зааж өгдөг. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвдөлтийн архаг хэлбэрээр ашиглагддаг амитрипин эсвэл нортиптилиныг авна.

Хүний амьдралын хэв маягаас хамааран хурцадмал байдлын өвдөлтийг огт өөр аргаар эмчилж болно. Хэрэв өвчтөн сэтгэлийн хямралд орсон бол асуудлыг даван туулахад туслах антидепрессантуудыг зааж өгч болно. Хэрэв өвчтөн перикарпийн булчинд өвдөлт, хэт их ачаалалтай байвал булчин сулруулагчийг тогтооно.

Хүчдэлийн хэлбэрийн толгой өвдөхтэй хавсарсан мигрень үүсэх үед бета-хориглогч, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг тогтооно. Эдгээр эмүүд нь мигрень өвчний эсрэг үр дүнтэй байдаг. Амжилттай эмчилгээ хийх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд сэргээх бусад аргуудыг ашиглах хэрэгтэй, үүнд:

• сэтгэлзүйн тайвшруулах журам;
• булчинг тайвшруулах процедур;
• хүзүү ба толгойн массаж;
• усанд дасгал хийх, фитнессийн хичээл хийх.

Ардын аргаар эмчлэх

Хэрэв энэ нь таныг удаан хугацаанд зовоож, амьдралыг тань сүйтгэж, сайн сайхан байдлыг чинь дордуулсан бол толгойны хурцадмал байдлыг хэрхэн арилгах вэ? Энэ төрлийн толгой өвдөх нь тийм ч хүчтэй биш боловч түүний үргэлжлэх хугацаа нь хүний ​​хэвийн байдлыг алдагдуулж, сэтгэл санааны байдал муудаж, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Дараахь үйл ажиллагаа нь өвчний довтолгоог сулруулахад тусална.

1. Хэрэв тааламжгүй байсан ч өвдөлт үүсвэл аль болох амрах, хэрэв боломжтой бол ойролцоо компьютер байгаа бол өөр газар нүүх нь чухал юм.
2. Хэрэв хүн стресст орсон бол тайвшрах нь чухал. Үүнийг хийхийн тулд та ургамлаар халуун цай ууж болно. Ганга дусаах нь сайн тайвширч, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, тархины судасны сүлжээний төлөв байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Ашигтай дусаахыг бэлтгэхийн тулд та 0.5 литр буцалсан устай 5 г орчим ургамал буцалгах хэрэгтэй. Судсаар хагас цаг орчим байлгана, дараа нь хэрэглэж болно. Та өдөрт 3 удаа уух хэрэгтэй. Хэдэн долоо хоногийн дараа та 10-15 хоногийн завсарлага авч болно.
3. Амьсгалын дасгал нь үр дүнтэй байдаг: амьсгалах үед ходоодыг аль болох их хэмжээгээр шахах хэрэгтэй. Амьсгалаа гаргаж, ходоодоо аль болох татна. Агаарыг амьсгалах нь амьсгалах хугацаанаас хоёр дахин урт байх ёстой. Ийм үйл ажиллагааг 10 минутын турш хийх ёстой. Энэ дасгал нь хүнийг тайвшруулахаас гадна хэвлийн унжсан булчинг чангална.
4. Толгой өвдөх эсвэл түүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүзүү, толгойд массаж хийнэ. Энэ нь бие даан болон гадны тусламжтайгаар хийгддэг. Та дасгал хийхдээ сам хэрэглэж болно, эсвэл хуруугаараа массаж хийж болно. Үйлдлүүд нь цусны эргэлтийг сайжруулж, халаалтаас болж цусны судсыг өргөжүүлдэг.
5. Халуун усанд орох эсвэл энгийн унтах нь халдлагыг багасгахад тусалдаг. Хүн тайвширдаг бөгөөд энэ нь хэвийн байдалд хүрэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
6. Урд хэсэгт хүйтэн жин тавих нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ашиглаж болно ардын эмчилгээ, байцаа навч, манжингийн нухаш, эсвэл бусад эмийн ургамал гэх мэт.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Ихэнх хүмүүсийн хувьд хурцадмал толгой өвдөх нь архаг хэлбэрээр байнга тохиолддог. Ихэнхдээ нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд хүн эм хэрэглэхээс илүү сайн зүйл олж чаддаггүй. Гэхдээ эм нь өвдөлтийг үүсгэдэг өвчнийг даван туулахгүйгээр зөвхөн богино хугацаанд нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна. Шинэ халдлага өдөөн хатгаж болзошгүй тул юу хийх, хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар мэдэх шаардлагатай.

Толгойн хурцадмал өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ:

• биеийн сайн байнгын амралт. Хүн өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах ёстой. Мэргэжилтнүүд амралтаа зөв цагт эхлүүлэхийн тулд оройн 23 цагаас илүүгүй унтахыг зөвлөж байна. Хүч чадлыг сэргээх нь энэ үеэс эхэлдэг бөгөөд хэрэв та өдрийн цагаар унтах юм бол бие нь шаардлагатай амрах хамгийн бага тунг хүлээн авдаг;
• хурцадмал байдал толгой өвдөхгүй байхын тулд цагт дор хаяж нэг удаа хэдэн минут амрах нь чухал юм. Хэрэв хүн нэг чиглэлд тасралтгүй ажиглалт шаарддаг нэгэн хэвийн ажил эрхэлдэг бол энэ журам нь хэрэгжилтийг хөнгөвчлөх болно. Завсарлагааны үеэр хүзүүний бүх хэсэгт, нүдний өмнө гимнастик хийх нь үр дүнтэй байх болно;
• өдөр бүр цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй;
• та эрүүл мэндээ бэхжүүлж, стресстэй нөхцөл байдлын сөрөг нөлөөллийг багасгахын тулд тогтмол дасгал хийх хэрэгтэй;
• ургамлын гаралтай декоциний бүхий эмчилгээний курс авах замаар биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулах боломжтой;
• согтууруулах ундаа, кофеин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэх ёстой.

Хүчдэлийн өвдөлт, эсвэл хамгийн тохиромжгүй мөчид тохиолддог хурцадмал толгой өвдөх нь гүйцэтгэлийг ихээхэн доройтуулж, сайн сайхан байдлыг улам дордуулдаг. Татаж авах нь мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байгаа тул авсан эмийн тоог нэмэгдүүлэх шаардлагагүй тул эмчлэгч эмч үзлэг хийх ёстой бөгөөд ингэснээр зөв оношлох, цаашдын арга хэмжээ нь өвчнийг даван туулахад тусална. Эмчилгээг хэрхэн цаг тухайд нь эхлүүлсэн бэ, энэ нь хэр үр дүнтэй өнгөрч, хурдан дуусах вэ. Зарим тохиолдолд эмчилгээг хойшлуулсан тохиолдолд эмчилгээ нь зургаан сар хүртэл үргэлжилж болно.

Хэрэв булчингийн хурцадмал байдал (TMH) эсвэл хурцадмал толгой өвдөх нь эм уусны үр дүнд үүсдэг бол эмчилгээг арай өөрөөр хийдэг. Эмнэлгийн үзлэгт хамрагдсан бөгөөд үр дүн нь бусад эмийг хэрэглэх замаар эмчилгээний үр дүнтэй курс байгааг харуулж байна.

Толгой өвдөх нь хүн төрөлхтний санаа зовдог хамгийн түгээмэл хам шинж юм. Толгой өвдөхийн тулд заавал өвдөх шаардлагагүй бөгөөд 90% -д нь хурцадмал толгой өвдөх, шинж тэмдэг, шалтгаан, оношлогоо, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх талаар өгүүлэлд авч үзэх болно.

4 толгой өвддөг:

1. Мигрень. Энэ нь сард хэд хэдэн удаа, жилд 1-2 удаа илэрдэг мэдрэлийн өвчин юм.
2. Бөөн толгой өвдөх. Эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдээс 5 дахин их тохиолддог ховор өвчин.
3. Өдөр бүр архаг толгой өвдөх. Сард 15-аас дээш хоног хэд хэдэн удаа тохиолддог өвдөлт.
4. Хүчдэлийн толгой өвдөх.

Гэсэн хэдий ч толгой өвддөг эрүүл хүмүүс. Хэн нэгэн тэднийг соронзон шуурга эсвэл цаг агаарын өөрчлөлтөд зориулж бичдэг. Хэн нэгэн биднийг муу сэтгэлийн тухай ярьж байна гэж боддог. Хэн нэгэн үүнийг "буруу хөл дээр боссон" гэж бичдэг. Толгой өвдөх нь бүх хүмүүст тохиолддог. Гэсэн хэдий ч түүний гадаад төрх байдлын шалтгаан нь өөр өөр байдаг.

Хүчдэлийн толгой өвдөх гэж юу вэ?

Хэрэв толгойд гэнэтийн өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь аяга цай ууж эсвэл шоколад идсэний дараа хурдан дамждаг эсвэл тайвширдаг бол бид хурцадмал толгой өвдөх тухай ярьж байна. Энэ юу вэ? Энэ нь толгойг шахах, хурцадмал эсвэл уйтгартай таагүй мэдрэмж юм. Энэ үзэгдэл нь богино хугацаанд ажиглагддаг бөгөөд ихэвчлэн өдөр тутмын стресстэй холбоотой байдаг.

Хүн сэтгэл зүйн хувьд хурцадмал үед толгой нь ижил төстэй өвдөлттэй байдаг. Хэрэв тэд байнгын эсвэл удаан үргэлжилсэн бол хүн түгшүүртэй нөхцөл байдалтай байдаг. Зарим талаараа сэтгэц нь бие махбодийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг сэтгэлзүйн эмгэгийн тухай ярьж байна.

Харж байгаа синдром нь бие махбодийн шалтгаанаас өмнө үүсдэг.

• Буруу байрлал.
• Хүзүүний булчинг хавчих.

Энэ бүхэн нь булчинд хавчаарыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тархинд бага хэмжээний цусны урсгалыг бий болгодог. Энэ нь мигрень өвчнийг өдөөдөг. Эдгээр өвдөлт тус бүр нь өөр өөр хэлбэрээр тодорхойлогддог: заримдаа уйтгартай, заримдаа нарийсдаг, заримдаа нэг талын, заримдаа хоёр талын шинж чанартай байдаг. Үүний зэрэгцээ ийм сэтгэл хөдлөлийн байдлыг үргэлж тэмдэглэдэг.

1. Хоолны дуршил, нойргүйдэл.
2. Ядаргаа.
3. Хурц гэрэлд өндөр мэдрэмжтэй.
4. Мэдрэлийн байдал.
5. Чанга дуу чимээнд мэдрэмтгий байдал.

Өвдөлт нь хөнгөн, гэхдээ дарж, шахаж байгаа нь энэ төрлийн толгойн өвдөлтийг бусдаас ялгаж өгдөг.

Хүчдэлийн толгой өвдөх шинж тэмдэг

Олон хүмүүс толгой өвдөх шинж тэмдгийг анзаарч магадгүй, ялангуяа улирлын бус үед эсвэл хүнд өдрийн дараа:

• Эхний шинж тэмдгүүд нь хүнийг онцгойлон зовоохгүй бага зэргийн эсвэл дунд зэргийн өвдөлт байдаг тул тэрээр тэдэнд дасаж, өдөр тутмын ажлаа үргэлжлүүлэн хийдэг.
• Өвдөлт нь дараах байдалтай байна: шахах нь нэг хэвийн, тээглэх мэт, нарийссан, уйтгартай, хоёр талт, дуулга эсвэл цагираг шиг, сарнисан, шахах.
• Өвдөлт нь духангаас Дагз руу шилжих.
• Өвдөлтийн үргэлжлэх хугацаа нь хувь хүний ​​онцлогоос хамаарч 30 минутаас нэг өдөр хүртэл байдаг.
• Өвдөлт нь лугшилт биш, тогтмол байдаг.
• Өвдөлт нь бөөлжих, дотор муухайрах шалтгаан болдоггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь бусад шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг:

1. Мэдрэлийн байдал.
2. Чанга дуу чимээ, хурц гэрлийг үл тэвчих.
3. Хоолны дуршил, нойргүйдэл.
4. Ядаргаа нэмэгддэг.
5. Ядаргаа.
6. Цочромтгой байдал.
7. Сул тал.

Хүчдэлийн толгой өвдөх нь эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог гэж мэдээлсэн. Гэсэн хэдий ч 25-45 насны эрэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг. Эрүүл мэндийг оношлохдоо хам шинжийн хөгжлийн нас, шалтгааныг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хүчдэлийн толгой өвдөх шалтгаанууд

Толгой өвдөх бүх шалтгааныг сэтгэлзүйн болон физиологийн гэж хувааж болно. Тэдгээрийн аль нь илүү түгээмэл байдаг нь тухайн хүний ​​амьдралын хэв маягаас хамаарна. Статистикийн мэдээгээр сэтгэл зүйн болон физиологийн шалтгаанууд ижил давтамжтайгаар тохиолддог.

Физиологийн шалтгаан нь хүзүү, толгойн булчин, шөрмөсний хурцадмал байдал юм. Энэ хүчин зүйл нь хүн эвгүй байрлалд орсны үр дүнд үүсдэг. Тухайлбал, компьютер дээр удаан ажиллах, жин өргөх, машин жолоодох гэх мэт.. Байнга нэг байрлалд байх үед хүн зайлшгүй мэдрэл, булчингаа чимхэж, улмаар цусны эргэлт мууддаг. Унтах үед та биеийн байрлалыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Сэтгэл зүйн шалтгаанууд нь:

• Стресс.
• Сэтгэл хөдлөлийн стресс.
• архаг стресс.
• Сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг.

Олон хүмүүс өөрсдийнхөө байдлыг үгүйсгэж эсвэл зүгээр л анзаардаггүй бол ил биш, харин далд сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ хүчин зүйл нь толгой өвдөхөд хүргэдэг хэд хэдэн шинж тэмдгийг өдөөдөг.

Өвчний хөгжлийг дараахь байдлаар хөнгөвчилдөг.

1. Antinociceptive системийн хангалтгүй үйл ажиллагаа.
2. Тоник булчингийн спазм.
3. Өвдөлтийн босгыг бууруулах төв механизмыг зөрчих.
4. Васоспазм үүсгэж, өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг биохимийн өөрчлөлт.
5. Серотонергик системийн дутагдал.
6. Сэтгэлийн хямрал.

Эмийн эмчилгээ, амьсгалын замын эмгэгүүд нь TTH-ийг үүсгэдэг.

Архаг хурцадмал толгой өвдөх

Архаг хурцадмал толгой өвдөх нь ихэвчлэн өвдөлт намдаах эм, тайвшруулах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний үр дүн юм. Тархинд мэдрэлийн эсүүд өдөөх нь ихэсдэг бөгөөд тэдгээр нь бага байдаг тоормосны механизм. Хэрэв толгой өвдөх шалтгаануудад өөр хүчин зүйл нэмбэл архаг хэлбэр нь эрчимждэг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь:

• Биеийн ядаргаа.
• сэтгэл хөдлөлийн стресс.
• Цаг агаарын өөрчлөлт.
• Чихэртэй өрөөнд ажиллах.
• Өлсгөлөн.
• Биеийн байдлын эмгэг.
• Шөнийн цагаар ажиллана.
• Сэтгэцийн ядаргаа.
• Согтууруулах ундааны хэрэглээ.

Ямар нэг хэмжээгээр хүн архаг хурцадмал толгой өвдөхгүй байх нь нөлөөлж чадна. Энэ нь түүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалтай холбоотой юм. Үгүй бол бүх ажлыг бие даан бие даан "өвдөлт намдаах" бодис үйлдвэрлэж чаддаг биед үлддэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэдгээрийн үйлдвэрлэлийн механизм эвдэрсэн бол хам шинж нь эрчимждэг.

Хүчдэлийн толгойн өвдөлтийг оношлох

Зөвхөн эмчтэй холбоо барьсны дараа та хурцадмал толгойн өвдөлтийг оношилж эхлэх боломжтой. Нэгдүгээрт, эмч хам шинжийг шинж чанараар нь ялгадаг.

1. Толгой өвдөх нь сард 2 долоо хоног 30 минутаас 7 хоног хүртэл үргэлжилдэг шинж тэмдэг юм. Ийм шинж тэмдгийн давтамж нь жилд 6 сар хүртэл байдаг.
2. Архаг толгой өвдөх нь 2 долоо хоногоос дээш сар, бүр зургаан сар үргэлжилдэг шинж тэмдэг юм.

1. Эпизодын өвдөлт нь бага эрч хүчээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь харааны болон моторын хурцадмал байдлын үр дүнд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг дагалддаг.
2. Архаг хэлбэр нь байнгын, нэг хэвийн, удаан үргэлжилсэн өвдөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь зан чанарын өөрчлөлт, сэтгэлийн хямрал, паранойд өөрчлөлтийг өдөөдөг, нийгэм дэх үйл ажиллагааг бууруулдаг.

Хүчдэлийн толгой өвдөх нь пароксизм биш, лугшилт, дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдоггүй.

Оношлогоо нь өвчтөний гаднах үзлэг, булчингийн өвдөлт, хэт мэдрэг байдлыг ажиглах замаар хийгддэг. Мэдрэлийн шинж тэмдэг, тархины гэмтэл мөн хасагдана. Дараахь шинжилгээг хийдэг.

• Умайн хүзүүний нурууны CT ба MRI.
• Электроэнцефалографи.
• Рентген зураг.
• Доплерографи.
• Цусны шинжилгээ.

Хүчдэлийн толгойн өвдөлтийг эмчлэх

Толгойн хурцадмал байдлыг эмчлэх хамгийн чухал чиглэл бол тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг арилгах явдал юм. Шалтгааныг арилгах нь эргэлт буцалтгүй сэргээхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна эмчилгээний бусад аргыг хэрэглэдэг.

Бага зэргийн толгойн өвдөлтийг эм хэрэглэхгүйгээр арилгах боломжтой. Хүн юун түрүүнд амьдралаа харах ёстой. Түүнд амрах цаг байгаа юу? Тэр хэр олон удаа тайвширдаг вэ? Хэрэв та байнга ажиллаж, амрахгүй бол толгой өвдөх нь байгалийн юм.

Асуудлыг шийдвэрлэх өөр аргууд байж болно:

• Хэрэв ажил нь байнгын суух шаардлагатай бол завсарлага авах хэрэгтэй.
• Зөв хоолло. Хөдөлгөөн багатай бол архи, өөх тос, кофе зэргийг хасах хэрэгтэй.
• Бүрэн унт. Унтах хугацаа дор хаяж 6-8 цаг байх ёстой.
• Спортоор хичээллэж, идэвхтэй байгаарай.

Хэрэв эдгээр арга хэмжээ нь тус болохгүй бол та эм хэрэглэж болно.

1. Аспирин.
2. Парацетамол.
3. ибупрофен гэх мэт.

Хүчтэй хурцадмал хэлбэрийн толгойн өвдөлтийг зөвхөн эмч эмчилдэг. Тэрээр асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах эмийн жагсаалтыг дангаар нь сонгодог. Ихэнхдээ энэ нь өвдөлтийн шалтгааныг арилгахад чиглэсэн антидепрессант, эмүүдээс бүрддэг.

Эмчилгээний курс 2-3 сар үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь шинж тэмдгүүд нь цаг хугацааны явцад эргэж ирдэг.

Хуйх болон хүзүүвчний талбайн массажийг идэвхтэй ашигладаг. Та үүнийг өөрөө хийж болно, гэхдээ илүү үр дүнтэй байхын тулд мэргэжлийн эмчийн массаж хийх нь тохиромжтой. Энэ процедур нь спазмыг арилгах, цусны урсгалыг сайжруулах, булчинг сулруулах зорилгоор хийгддэг.

Ихэнхдээ заадаг эмүүдийн дунд:

• Булчин сулруулагч (Sirdalud, Mydocalm).
• В бүлгийн витаминууд.
• Антидепрессантууд.
• Магнийн бэлдмэл.
• Ноотропик эм.
• Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд.
• Өвдөлт намдаах эм.

Физик эмчилгээнээс дараахь зүйлийг томилно.

1. Acupressure.
2. Зүү эмчилгээ.
3. Постистометрийн амралт.

Толгой өвдөх шинж тэмдэг нэмэгдэхгүйн тулд тун ба эмчилгээний явцыг эмч хатуу хянадаг.

Толгойн хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх

Хүчдэлийн толгой өвдөх нь хүний ​​өдөр тутмын буруу дэглэмийн үр дүн юм. Энэ нь булчингийн хавчаарыг үүсгэдэг бие махбодийн статик байрлалыг шаарддаг монотон ажлын тухай эсвэл амрах, сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны тайвшралыг багтаасан амрах дутагдлын тухай юм. Энэ нь толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Юуны өмнө та ажлын хуваариа өөрчлөх хэрэгтэй.

• Эсвэл бусад ажлын цагийг сонгоно уу.
• Эсвэл ажлаа стресс багатай болго.
• Эсвэл зарим үүрэг хариуцлагыг нь шилжүүлэх гэх мэт.

Та ажиллах ёстой, гэхдээ эрүүл мэндээ хохироож болохгүй. Та мөн өдөр бүр амрах хэрэгтэй. Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны тайвшралын тухай юм. Хэрэв гэртээ ийм нөхцөл байхгүй бол тэдгээрийг бий болгох эсвэл нөхцөл байдлыг өөрчлөх хэрэгтэй.

Өдөр тутмын ажлаасаа бүрэн амрах боломжтой үед амралтаа зохион байгуулах хэрэгтэй. Тэдгээрийг биеийн тамирын дасгал, спорт, гадаа алхах зэрэгтэй хослуулах хэрэгтэй. Энэ бүхэн нь тааламжгүй толгой өвдөхөд хүргэдэг хурцадмал байдлыг арилгах боломжийг олгодог.

Үр дүн

Та эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй. Тухайн хүн өөрөө хандахгүй бол эмч нар юу ч хийж чадахгүй. Сонгосон арга хэмжээний үр дүнгээс хамааран өөрийгөө эмчлэх үр дүн нь эерэг ба сөрөг байж болно.

Толгойн хурцадмал байдлыг эмчлэх прогноз нь таатай байна. Хэрэв эхний үе шатанд байгаа хүн шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж, санал болгож буй зөвлөмжийг ашигладаг бол тааламжгүй хам шинжийг арилгах боломжтой болно. Үгүй бол өвчин эрчимжиж, архаг хэлбэрт шилжих болно.

Хүчдэлийн толгой өвдөх нь өөрөө хүний ​​дундаж наслалтад нөлөөлдөггүй, харин чанарыг нь муутгаж, тухайн хүнийг идэвхгүй, чадварлаг, оюуны чадамжтай болгодог. Өвдөлтийн шалтгаанаас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв тэдгээр нь физиологийн шинж чанартай биш бол үхлийн үр дагаварт аюул учруулахгүй.

Тархалтын хувьд толгойн хурцадмал байдал нь төвийн үйл ажиллагааг тасалдуулахтай холбоотой бүх өвчний дунд эхний байруудын нэг юм. мэдрэлийн систем.

Толгойн хурцадмал өвдөлт нь хүн төрөлхтний хүчтэй хагасын төлөөлөгчдөөс илүү эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд нөлөөлдөг.

Өвчтөнүүд дараахь шинж чанартай өвдөлтийг гомдоллодог.

1. Тэнэг.
2. Нэг хэвийн, арматургүй.
3. Нарийсгах.
4. Нутагшуулсан.
5. Хоёр талын.

Илрэх тензор толгой өвдөх нь мигреньтэй төстэй бөгөөд хэт ядаргаа, цочромтгой байдал, сул дорой байдал, нойргүйдэл, гэрэл, дуу чимээний айдас дагалддаг.

HDN-д хэн нөлөөлж байна

Хүчдэлийн толгой өвдөх нь бие даасан өвчин гэж тооцогддог. Энэ нь хөнгөн, дунд зэрэг, хэдэн өдөр үргэлжилж, нэг сар хүртэл давтагддаг.

Сэтгэцийн байнгын стресст өртдөг 30-аас дээш насны хүмүүст хурцадмал хэлбэрийн толгой өвддөг. Ажлын ихэнх цагийг компьютер дээр өнгөрөөх, тархийг хэт их стресст оруулах, суурин амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх зэрэг нь HDN үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Сургуульдаа хэт их ажиллаж, нэмэлт хичээлд хамрагдаж буй хүүхдүүд толгой өвдөж байна гэж гомдоллодог. Сургуулийн хүүхдүүдэд энэ нь хааяа тохиолддог бөгөөд амархан арилдаг. Өдөр тутмын дэглэмийг тохируулах, амрах, дасгал хийх цагийг тодорхойлоход хангалттай.

Өвчтөн тусламж эрэлхийлэхгүй байх нь аюултай бөгөөд ингэснээр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Эцсийн эцэст, хэрэв цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол хүн архаг хурцадмал толгой өвдөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эмчлэхэд маш хэцүү байдаг.

Хүчдэлийн өвдөлтийн шалтгаанууд

Толгойн хурцадмал байдал үүсэх шалтгаан нь сэтгэцийн болон булчингийн хэт ачаалалтай холбоотой байдаг.

Өдрийн цагаар биеийн албадан байрлалаас болж булчингууд хурцаддаг. Албан үүргээ гүйцэтгэж байхдаа толгой өвдөх нь дараахь тохиолдолд тохиолддог.

• жолооч;
• оёдолчид;
• үнэт эдлэлчид;
• цаг үйлдвэрлэгч;
• оффисын ажилчид;
• нарийн бичгийн дарга нар.

Тензор толгой өвдөх нь нүд, хүзүүний булчинг удаан хугацаагаар сунгах үед үүсдэг.

Булчингийн спазмыг үүсгэдэг эвгүй байрлалд унтдаг хүмүүст өвдөлт үүсч болно. Хэрэв хүн өндөр дэр эсвэл хэт зөөлөн матрас дээр унтдаг бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог.

Ийм өвдөлт нь бөөлжих, дотор муухайрахыг хэзээ ч өдөөдөггүй. Мигреньтэй ижил төстэй цорын ганц зүйл бол гэрэл, дуу чимээнээс айх, өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүдэд цочромтгой байдал, архаг ядаргаа юм.

Хүүхдүүд ихэвчлэн хурцадмал өвдөлтөөр өвддөг. Хэт их ачаалал, сургуулийн хичээлийн хөтөлбөр хүндэрсэн зэргээс болж хүүхдүүд өвдөж байна гэж гомдоллодог. Бага сургуулийн сурагчид болон шалгалтанд бэлдэж буй төгсөгчид HDN-ээр өвддөг.

Хүчдэлийн толгой өвдөх эмчилгээг хэд хэдэн оношлогооны арга хэмжээ авсны дараа тогтооно. Өвдөлтөөс ангижрахын өмнө тэдний гадаад төрх байдлын шалтгааныг тодорхойлж, өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийг арилгах нь чухал юм.

Хүүхдэд HDN

Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс багагүй энэ өвчнөөр өвддөг.

Хүүхдэд HDN-ийн шинж тэмдэг нь насанд хүрэгчдийнхтэй төстэй байдаг. Хүүхэд гомдоллож байна:

• хоёр талын шахалтын өвдөлт;
• хурдан ядрах;
• нуруу, хүзүүний өвдөлт.

Шалгалтын явцад эмч дараахь зүйлийг тэмдэглэв.

• цусны даралт ихсэх буюу буурсан;
• зүрхний хэмнэл түргэсдэг;
• сурагчид өргөссөн.

Хүүхдээ уур уцаартай болсон гэж эцэг эхчүүд хэлдэг.

Хүүхдэд HDN үүсэх шалтгаанууд нь:

• буруу сонгосон ширээний компьютер;
• хүүхэд ирдэг агааржуулалтгүй өрөө;
• сургуулийн ачаалал;
• цаг агаарын өөрчлөлт;
• өлсгөлөн.

Хүүхдийн толгойны өвдөлтийг намдаахын өмнө эмч хэд хэдэн оношлогооны арга хэмжээ авч, дараа нь эцэг эхчүүдэд өдөр тутмын дэглэмийг тохируулах, хоол тэжээлийг хянах, хүүхдийн сэтгэцийн болон бие махбодийн стрессийг багасгахыг зөвлөж байна.

HDN-ийг оношлох аргууд

Толгойн өвдөлтийг эмчлэхийн өмнө шалтгааныг тодорхойлж, оношийг тогтоож, шинж тэмдгийг харьцуулж, тогтоосон оношийн дагуу эмчилгээг тогтооно.

Үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд дагалддаг ноцтой эмгэгийг хасах нь чухал юм.

Өвчтөнд тайлбар өгдөг боломжит шалтгаануудтүүний өвчин, цочроох бодисын нөлөөг багасгахыг зөвлөж байна. Энэ өвчтөнд булчингийн агшилт, сэтгэцийн стрессийг арилгах чадварыг багтаасан тайвшруулах арга техникийг заадаг.

Толгойн хурцадмал байдлыг эмчлэхэд ямар эм хэрэглэдэг вэ?

Эмийн эмчилгээ нь толгойн өвдөлтийг арилгах дараах эмүүдийг агуулдаг. Өвчтөн дараахь зүйлийг авахыг зөвлөж байна.

1. Аспирин.
2. ибупрофен.
3. Парацетамол.
4. Флупиртин.
5. Диклофенак.

Эхний шинж тэмдгүүд гарч ирэхээс өмнө халдлагаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь зүйлийг авахыг зөвлөж байна.

1. Амитриптилин.
2. Нортриптилин.
3. Тизанидин.
4. Баклофен.

HDN-ийг өөр аргуудаар үр дүнтэй эмчлэх. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө болзошгүй эсрэг заалтуудын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

Уламжлалт анагаах ухааны аргуудыг ашиглан эмчилгээний зорилго нь:

• булчингийн спазмыг арилгах;
• Амралт;
• мэдээ алдуулалт;
• тайван.

Эфирийн тос, ургамлын дусаалгатай ванн, стресс тайлах массаж нь маш их тайвшруулдаг.

Та дараах зөвлөмжийг дагаж тайвшруулах банн бэлдэж болно.

1. Далайн давс, 100 гр хэмжээтэй, бүлээн ваннд хийнэ, 30-40 грамм шилмүүст ханд нэмнэ. 10 хоногийн турш унтахынхаа өмнө усны процедурыг хийнэ.
2. Лаванда цэцэг, 100 грамм хэмжээтэй, буцалсан ус (200 мл) хийнэ. 30 минут байлгаад халуун ванны усанд нэмнэ. Усны эмчилгээ нь хурцадмал байдлаас ангижрах, булчинг тайвшруулахад тусална.
3. Амрах үр дүнтэй арга бол нарс зүү нэмсэн банн юм. 200 грамм түүхий эдийг усанд хийж, 5-7 минутын турш галд хийнэ. Дараа нь үүссэн дусаахыг халуун усанд хийнэ.

Тайвшруулах массажийг эфирийн тосоор хамгийн сайн хийдэг. Гаа, хуш, эвкалипт, ментол, арцны тос нь өндөр эмчилгээний шинж чанартай байдаг.

Ургамлын гаралтай бэлдмэлийг амаар хэрэглэхэд ашигладаг.

• нимбэгний бальзам;
• John's wort;
• Алтан сахалтай.

Та дараах байдлаар декоциний болон дусаахыг бэлтгэж болно.

1. Алтан сахалтай том навчны хагасыг 1 буталсан жүржийн амтлагчтай хольж, элсэн чихэр (150 грамм), хагас литр улаан дарс, үрж жижиглэсэн тунхууны 75 грамм хэмжээгээр нэмнэ. Холимогийг усан ваннд 40-60 минутын турш чанаж, халааж, шүүж, аяганы гуравны нэгийг хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дараа авна.
2. Нэг халбага нимбэгний бальзамыг 200 мл буцалж буй усаар асгаж, 1 цагийн турш халуунд хийнэ. Бэлэн болсон дусаахыг 1 халбага өдөрт 5 удаа ууна.
3. John's wort, 15 грамм буцалж буй ус (200 мл) хийнэ, 10 - 15 минутын турш бага дулаанаар хийнэ. Өдөрт гурван удаа 3 хоолны халбагыг авна.

Ардын жороор эмчлэх нь эмчтэй тохиролцсон байх ёстой.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

HDN, ялангуяа архаг хэлбэрийн өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд эмийн хэрэглээг хянах шаардлагатай. Иймэрхүү үйлдэл нь тус болохгүй, харин нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Биеийн бэлдмэлийн донтолт нь өөрийн өвдөлт намдаах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Өвчтөн эм хэрэглэхээс татгалзсан даруйд өвдөлт нь шинэ эрч хүчээр эргэж ирдэг.

Үүнээс гадна урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.

• Шөнийн унтах, дор хаяж 8 цаг үргэлжилнэ.
• Унтах нь оройн 23 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Яг энэ үед, шөнийн 1 цаг хүртэл бие нь өдрийн турш зарцуулсан хүчийг сэргээдэг.
• Ажлын цагаар завсарлага аваарай. Хэрэв ажил нь хөдөлгөөнгүй бол халааж, 5 минутын гимнастик хийхээ мартуузай. Энэ нь цусны зогсонги байдлыг арилгах, хүзүүний булчинд ачааллыг бууруулахад тусална.
• Унтахынхаа өмнө өрөөг агааржуулах нь таныг хурдан унтаж, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн сэрэхэд тусална.
• Цэвэр агаарт алхах нь ямар ч цаг агаарт явагдах ёстой.
• Архи, кофеин агуулсан ундааг өвчтөний хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
• Өдөр тутмын өглөөний дасгалууд нь биеийг сэрээхэд тусалж, бие бялдрын хүч чармайлтыг тэсвэрлэхэд тусална.

Толгой өвдөх шинж чанараас үл хамааран удаан үргэлжилсэн, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бол мэдрэлийн эмчид хандах нь цорын ганц зөв шийдвэр байх болно. Үнэн хэрэгтээ заримдаа аюултай эмгэг нь хор хөнөөлгүй шинж тэмдгүүдийн дор нуугддаг.

Ийм өвдөлтийн өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд нь маш олон янз байж болно: стресс, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэцийн дутагдал, булчингийн ачаалал, биеийн хүч чармайлтаас хүзүү, хүзүү, жин өргөх, бүгчим өрөөнд эсвэл эвгүй байдалд удаан хугацаагаар байх, жишээлбэл, ажил дээрээ эсвэл унтах үед.

• сэтгэцийн хэт ачаалал (ихэвчлэн сургуулийн сурагчид);
• цаг агаар, цаг уурын өөрчлөлт;
• сэтгэл хөдлөлийн хямрал;
• тамхи татах, архи уух;
• мацаг барих;
• бие махбодийн хүнд дасгал.

Өвчний хөгжлийн механизм

Толгойн хурцадмал байдал, түүний шинж тэмдгүүдийн хөгжлийн механизмын шинжлэх ухааны тайлбар бүрэн бүрдээгүй байна. Гэхдээ араг ясны булчингийн хэт их агшилтаас болж түүний илрэлийн талаархи саналууд байдаг. Өмнө нь энэ өвчин нь булчингийн агшилтын толгойн өвдөлтөөр тодорхойлогддог байсан нь гайхах зүйл биш юм. Хүчдэлийн толгой өвдөх нэр томъёог заримдаа өвчний гол шалтгааныг онцлон тэмдэглэхэд ашигладаг - сэтгэл хөдлөлийн стресс эсвэл стресс.

Хүчдэлийн толгой өвдөх шалтгаан ба түүний шинж тэмдэг

Ийм өвдөлт үүсэх үндсэн шалтгаан, механизм нь хүзүү, толгойн булчингийн хурцадмал байдал юм. Дараах хүчин зүйлүүд үүнд хүргэдэг.

• зөв байрлалаас хазайх;
• хангалтгүй амралт;
• хэт их ажил;
• стресстэй байдал;
• хэт их түгшүүр.

Эвгүй байрлалд удаан хугацаагаар булчингийн хурцадмал байдал үүсдэг булчингийн стресс гэх мэт зүйл байдаг. Тиймээс толгойн хурцадмал байдал, түүний шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд нь толгой, хүзүү, нүд, мөрний булчингийн хэт ачаалалтай холбоотой байдаг. Үүний тод жишээ бол компьютер дээр ажиллах, жижиг нарийн ширийн зүйлстэй хичээл хийх, удаан хугацаагаар жолоодох, өөрөөр хэлбэл алсын харааг сулруулж, авсан байрлалд таагүй байдал үүсгэдэг бүх зүйлээс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжүүд юм. Хэрэв та байрлалаа сольж, сайн унтаж эсвэл дор хаяж богино хугацаанд амрах юм бол өвдөлт намдана.

Дотоод болон гадаад стресс нь эдгээр булчингуудыг чангална. Үүний шалтгаан нь нойргүйдэл, гэр бүл, үйлдвэрлэлийн харилцааны зөрчилдөөн, түүнчлэн суралцахтай холбоотой бэрхшээлээс нуугдаж болно. Толгой өвдөх архаг хэлбэр, сэтгэл хөдлөлийн байдал, сэтгэлзүйн стрессийн үед эмчилгээ шаардлагатай шинж тэмдгүүд үүсэх боломжтой. Мөн сэтгэлийн хямралын далд хэлбэр байж болно. Тиймээс эмч гадны илрэлүүдийн ард нуугдаж буй шалтгааныг илүү гүнзгийрүүлдэг.

Энэ төрлийн толгойн өвдөлтийг өдөөж болох олон хүчин зүйл байдаг. Хамгийн түгээмэл нь:

• стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн улмаас сэтгэл санааны болон сэтгэцийн стресс;
• толгой ба хүзүүний янз бүрийн булчингийн бие махбодийн хурцадмал байдал нь эвгүй байрлалд удаан хугацаагаар ажиллах эсвэл жин өргөх үед үүсдэг.

Сэтгэлийн хямрал нь ил болон далд байж болно. Далд сэтгэлийн хямралыг тодорхойлохын тулд оношлогооны тусгай аргуудыг ашиглах шаардлагатай.

Биеийн стресс нь хүний ​​мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлогтой холбоотой байж болох тул биеийн байрлал удаан хугацаанд эвгүй байдалд ордог.

Жишээлбэл, энэ нь компьютер дээр ажиллах эсвэл жижиг нарийн ширийн зүйлстэй ажиллах, машин жолоодох гэх мэт байж болно. Нойрсох үед буруу байрлал нь ч гэсэн ийм эмгэгийг үүсгэдэг.

Толгой өвдөх өөр нэг шалтгаан нь өвдөлт намдаах эм, тайвшруулах эм зэрэг зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх явдал байж болно.

Ийм бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь сэтгэлийн хямралд хүргэж, тодорхой хугацааны дараа толгой өвдөхөөс архаг хэлбэрт шилждэг.

Эдгээр хүчин зүйлсийг хослуулах боломжтой бөгөөд үүний үр дүнд өвдөлтийн гол шалтгааныг тогтооход заримдаа хэцүү байдаг.

Толгой өвдөхөөс гадна өдөөн хатгах нь:

• чихмэл өрөөнд удаан хугацаагаар байх;
• нойр, амрах дутагдал;
• цаг агаарын өөрчлөлт;
• сэтгэл хөдлөлийн хямрал;
• сэтгэцийн стресс;
• өлсгөлөн;
• архины хэрэглээ;

Толгой өвдөх төрлүүд

Толгойн хурцадмал байдал нь дараахь төрлүүдтэй байдаг.

1. Ховор эпизод. Энэ төрлийн өвдөлт нь жилд 12 хоногт 10-аас илүүгүй давтамжтай тохиолддог. Ийм өвдөлт нь сард нэгээс илүүгүй удаа тохиолддог.
2. Байнгын эпизод. Энэ төрлийн өвдөлт нь жилд 12-180 хоногт 10 удаа тохиолддог. Сард 1-15 хоногийн дотор таталт үүсч болно.
3. Архаг хурцадмал толгой өвдөх. Энэ төрлийн өвдөлт нь үе үе толгойн өвдөлтийн үр дагавар юм. Сард 15-аас дээш хоног, жилд 180-аас дээш хоног давтагдах үед оношлогддог. Өвчний явц 3 сар хүртэл үргэлжилдэг.

Эдгээр бүх төрлийн өвдөлтийг хоёр төрөлд хуваадаг: хавсарсан болон хавсарсан биш толгойн өвдөлт, гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдал.

Өвчний клиник шинж тэмдэг

Хүчдэлийн хэлбэрийн толгой өвдөх анхны шинж тэмдэг нь хөнгөн, дунд зэргийн өвдөлт юм. Тэр ч байтугай үл үзэгдэх донтолт байж магадгүй юм. Өвчтөнүүд өдөр тутмын ажилдаа нэг их хөндлөнгөөс оролцдоггүй тул ийм төрлийн өвдөлтийг ихэвчлэн тэсвэрлэдэг. Довтолгоо хэдэн минут үргэлжилж, хэдэн өдрийн турш үргэлжилж болно.

Хүн бүр бие махбодийн өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд үүнээс өвдөлтийн үргэлжлэх хугацаа нь үнэндээ хамаардаг. Толгойн хурцадмал байдал, түүний шинж тэмдэг илэрвэл өвчтөнүүд толгойгоо хоёр талаас нь чангалж байгаа мэт харагдуулдаг. Үүнээс гадна өвдөлт нь ихэвчлэн духангаас толгойны ар тал руу цацрдаг.

Ийм өвдөлт нь цохилж болохгүй, гэхдээ зөвхөн тогтмол байдаг. Энэ нь юуны түрүүнд бусад сортуудаас ялгарах зүйл юм. Тэрээр мөн бөөлжих, дотор муухайрах зэрэгт хүргэдэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь мэдрэл, өндөр ядаргаа, чанга дуу чимээ, хурц гэрлийг үл тэвчих зэрэг үзэгдлүүдээр тодорхойлогддог.

Хүчдэлийн толгой өвдөх, ардын эмчилгээний шинж тэмдгүүдээс хэрхэн ангижрах вэ

Юуны өмнө ийм өвдөлтийг эмчилж эхлэхийн тулд эмч юунаас болж үүссэнийг олж мэдэх, эдгээр шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Зөвхөн эмч мэргэжлийн мэдлэг дээрээ тулгуурлан эмчилгээний курс зааж өгч болно. Энэ зорилгоор ихэнх тохиолдолд эмийн болон тайвшруулах эмийг хослуулан хэрэглэдэг.

Толгойн хурцадмал байдал, тэдгээрийн шинж тэмдгүүд нь дараах байдлаар илэрдэг.

• хөнгөн ба дунд;
• хүнд.

Хүн ийм өвдөлттэй ховор тохиолддог бол тэдгээрийг арилгах нь илүү хялбар байдаг. Заримдаа стресстэй амьдралаа гаднаас нь дүгнэж, тодорхой дүгнэлт хийхэд хангалттай. Өдөр тутмын амьдралдаа зарим өөрчлөлтүүд хийвэл өвчин намдана. Хэрэв үүнийг хийхэд хэцүү бол сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх нь ашигтай байх болно.

Зарим зөвлөмжийг дагаж эмчийн оролцоогүйгээр таны нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжирч болно. Юуны өмнө унтах цагийг тохируулах нь зүйтэй. Хэрэв та эрт босох шаардлагатай бол оройтож унтах хэрэггүй. Зөв хооллолт чухал. Согтууруулах ундаа, кофе, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ.

Хэрэв ажил нь компьютер дээр удаан хугацаагаар байхтай холбоотой эсвэл монотон байвал жижиг завсарлага нь нөхцөл байдлыг сайжруулах, толгой өвдөх шинж тэмдгүүдээс ангижрах үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлнэ. Үүнээс гадна идэвхтэй амьдралын хэв маяг, спорт нь таны сайн сайхан байдалд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт авчрах болно.

Зөвлөмжүүд нь булчингийн хурцадмал байдлын толгойн өвдөлтийг арилгахад туслаагүй байж магадгүй юм. Дараа нь та бодох хэрэгтэй эм. Парацетамол, ибупрофен, аспирин болон бусад эмийг хэрэглэх нь ховор тохиолддог өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Хэрэв өвдөлт хүчтэй, удаан үргэлжилсэн бол орчин үеийн схемийн тусламжтайгаар зөвхөн эмч л нөхцөл байдлыг засахад тусална.

Олон арван жилийн хуучин энгийн аргууд байдаг:

• Толгойн ар тал дээр сэрүүн (мөс биш) шахаж, нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг амжилттай нөхөх толгой ба хүзүүний ар тал дээр хөнгөн массаж хийх нь тааламжгүй илрэлүүдийн талаар мартах боломжийг олгоно.
• Хүчдэлийн толгой өвдөх шинж тэмдгүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг
• Чи Гонг гэх мэт хэвлийн амьсгалыг ашигладаг амьсгалын дасгалууд. Эдгээр аргууд нь тайвширч, бодол санаагаа цэгцлэх чадвартай.

Үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эмийг бие даан хэрэглэхийг зааж өгөх боломжгүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нөхцөл байдал улам дордох болно. Хүчдэлийн толгой өвдөх, шинж тэмдгийг эмчилдэг бөгөөд энэ нь хэдэн сар үргэлжилж болно. Ирээдүйд энэ өвчинтэй тулгарахгүйн тулд та өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Толгой өвдөх хамгийн түгээмэл хэлбэр бол хурцадмал байдал ба түүний шинж тэмдэг юм. Бараг хэн ч үүнийг үе үе мэдэрч чадна. Энэ нь хурцадмал байдал гэж нэрлэгддэг төрөлд хамаарна. Хэдийгээр энэ нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд зөрчилдөөн үүсгэдэг ч хүмүүс эрүүл мэнд, амьдралынхаа төлөө огт айж чадахгүй.

Мөн үргэлжийн нэгэн адил эцэст нь, хурцадмал байдал, толгой өвдөх, түүний шинж тэмдэг, бусад төрлийн өвдөлтөөс гол ялгааны тухай видео.

Ихэнхдээ ийм өвдөлт нь анхаарал төвлөрөл, сэтгэл хөдлөлийн стресс, толгой ба хүзүүний удаан хугацааны эвгүй байрлалтай холбоотой байдаг хүмүүст ажиглагддаг. Үүний зэрэгцээ эмэгтэйчүүд сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд орох магадлал өндөр байдаг тул эмэгтэйчүүд илүү их зовдог.

Хүчдэлийн толгой өвдөх эмчилгээ

Толгойн өвдөлтийг эмчлэх гол ажил бол хүзүүний булчинг тайвшруулах явдал юм. Үүний тулд эмч нар гарын авлагын эмчилгээг амжилттай ашигладаг - жишээлбэл, хүзүү ба мөрний ёроолын дунд байрлах хосолсон цэгүүд, өвдөлтийн бүс, умайн хүзүүний үндсийг новокайнаар блоклодог.

Өвчтөний сэтгэл зүйд нөлөөлөхийн тулд антидепрессант, сэтгэцэд нөлөөт эм, жишээлбэл, амитриптилин - 50.75, өдөрт 100 мг, 1/4-1/2 шахмал (25 мг) бага тунгаар өдөрт 2-3 удаа ууна. тунг нэмэгдүүлэх замаар аажмаар ( өдрийн хоёр дахь хагасаас орой хүртэл илүү сайн). Хүчдэлийн толгой өвдөх эмчилгээний курс дор хаяж 2-3 сар үргэлжилнэ.

Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутралын эмгэгийн үед клоназепам зэрэг эм хэрэглэдэг - 0.002 г; antelepsin, alprazolam (cassadan) - 0.25 мг өдөрт 2-3 удаа. Толгойн өвдөлтийг намдаах эмчилгээг өдөрт 2 удаа 250-500 мг аспирин эсвэл стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (ибупрофен, напроксен) хэрэглэхтэй хослуулж болно.

Сирдалуд нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад ашиглагддаг - гэхдээ 2-4 мг-аар өдөрт 2 удаа 2 долоо хоног. Парацетамол ба түүний деривативууд (дафалгин, эффералган, витамин С-тэй эффералган) амжилттай ашиглагддаг - 1-2 шахмалаар өдөрт 3-аас илүүгүй удаа.

Хүчдэлийн өвдөлтийг эмийн эмчилгээ нь оновчтой сэтгэлзүйн эмчилгээ, массаж, гимнастик, зүү, рефлексологи, авто-сургалт, гарын авлагын эмчилгээтэй хослуулсан тохиолдолд үр дүнтэй байдаг. Изометрийн амралт, өвдөлттэй бүсэд массаж хийх, нөлөөлөлд өртсөн булчингаас хамааран тодорхой дасгалуудыг хийдэг. Толгой өвдөх эмчилгээний курс 3-4-6-9 сар үргэлжилнэ.

Толгойн хурцадмал байдлыг хэрхэн арилгах вэ?

Толгойн өвдөлт намдаах массаж

Стрессээс шалтгаалсан толгойн өвдөлтийг цэгэн массажаар арилгана. Толгойн хурцадмал өвдөлтийг эмчлэхийн тулд гавлын ясны дунд шугамыг духангаас толгойны ар тал хүртэл тогтооно. Хуйхаас эхлээд энд байрлах ясны хилийн дагуу эрхий хуруугаараа дарж, эмзэг, өвдөлттэй цэгүүдийг хайж олоорой.

Энэ цэгийг олсны дараа нэг минут орчим даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, дараа нь хуруугаа зөөлөн суллана. Ийм байдлаар толгойны ар тал руу хүрнэ. Толгойн ар талаас эхлээд гавлын ясны хажуу талыг сүм рүү тэмтэрч, мэдрэх чадвар нь нэмэгдэж буй аль ч хэсэгт дарна. Нүүр рүүгээ шилжиж, нүдний эргэн тойронд массаж хийнэ.

Стресстэй холбоотой толгойн өвчинг намдаана

Хүнд өдрийн ажил, мэдрэлийн хурцадмал байдлын үр дүнд үүссэн стрессээс хамааралтай толгойн өвдөлтийг арилгах. Өвчтөнийг ор эсвэл шалан дээр хэвтүүлсэн гудас дээр хэвтүүлсний дараа эрхий хурууныхаа дэвсгэрийг духангийн дундуур байрлуулж, үрчлээг үсний шугамын ирмэг хүртэл гөлгөр болгож эхэлнэ.

Дараа нь хөмсөгнөөс духны дээд хил хүртэл босоо хөдөлгөөн хийнэ. Эрхий эсвэл долоовор хуруугаараа эхлээд хамрын гүүрнээс нүдний хонхорхойн дээд ирмэгийн дагуу нүдний гадна булан хүртэл, дараа нь нүдний хонхорхойн доод ирмэгээр мөн нүдний гадна булан хүртэл цохино. Хөдөлгөөнүүд маш удаан байх ёстой.

Ариун сүм рүү шилжиж, хоёр гарынхаа эхний хоёр хуруугаараа сүмийн эргэн тойронд арьсыг жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр цохиж, чиглэлийг хэд хэдэн удаа өөрчил. Чихний ард байрлах гавлын ясны хажуугийн яс руу хүрч, эхний хоёр, гурван хуруугаараа ясны дээд хэсгээс доод ирмэг хүртэл жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Энэ техникийг ясны дагуу дээш доош нь энгийн цохих замаар ээлжлэн хийж болно. Дарах нь дунд эсвэл хүчтэй байх ёстой.

Нүдний алимны хурцадмал байдалтай холбоотой толгойн өвдөлтийг намдаах

Нүдний алимны хурцадмал байдал, мөн нүдний нүх, хамрын булчингийн ерөнхий хурцадмал байдалтай холбоотой толгойн өвдөлтийг арилгах. Толгойн өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахаас гадна энэ нөхцлийн шалтгааныг арилгахын тулд эрхий хуруугаа хамрын үзүүр дээр, үлдсэн хуруугаа сүм дээр тавь.

Хамрын гүүр рүү зуурч эхэл. Эрхий хуруунууд нь нүдний алим ба хамрын гүүрний хоорондох хонхорт хүрэх үед зуурахаа зогсоож, хөмсөгний ирмэгийг дээшлүүлж, сүм рүү гадагш чиглүүлж эхэлнэ. Хөдөлгөөнийг дөрвөөс таван удаа давтана. Дараа нь гар тус бүрийн дөрвөн хурууг сүм дээр, эрхий хуруугаа нүдний нүхэнд байрлуул.

Нүдний алимыг хөмсөгний үзүүр хүртэл цохино. Хөдөлгөөнийг дөрвөөс таван удаа давтана. Одоо эрхий хуруугаа хамрын гүүрэн дээр тавиад духаа жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр нухаж, хуйхны хил хүртэл хөдөлж эхэл. Хөмсөгний доод ирмэг дэх эхийн ойролцоо байрлал руу буцаж очоод хөдөлгөөнийг давтаж, дээш хөдөлж, анхныхаасаа арай өөр байрлал руу буцна. Духангийн гадаргууг бүхэлд нь бүрхэх хүртэл массажийг үргэлжлүүлээрэй.

Хүчдэлийн толгой өвдөх шинж тэмдэг

Толгойн хурцадмал байдал нь ихэвчлэн тодорхой нутагшуулалттай байдаггүй, тэдгээр нь нэг хэвийн, уйтгартай, шахаж, чангалж, өвдөж, дүрмээр бол хоёр талын шинж чанартай байдаг. Өвчтөнүүд өвдөлт шиг биш, харин толгойг нь шахаж, толгойг нь шахаж, толгой дээр нь даралтын толгойг мэдрэх мэдрэмж төрж болно. Толгойн хувцас өмсөх, самнах, үсэнд хүрэх зэрэг нь эдгээр өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.

Энэ төрлийн толгой өвдөх нь хагас цагаас зургаан сар хүртэл үргэлжилдэг боловч өдрийн турш эрч хүч нь өөр өөр байж болно. Шөнийн цагаар толгой өвдөх нь ховор тохиолддог. Тэд дараах шинж тэмдгүүд дагалдаж болно: дотор муухайрах (ховор тохиолдолд бөөлжих), толгой эргэх, хурц гэрэл, чанга дуу чимээг үл тэвчих, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэх. Ихэнхдээ гэр бүлийн бусад гишүүд хурцадмал өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Хүчдэлийн толгой өвдөх шалтгаанууд

ердийн эхлэх мөчүүдТолгойн хурцадмал байдал үүсэхийн тулд бага насны эцэг эхийн анхаарал халамжгүй эсвэл хэт их анхаарал халамж тавих, эцэг эхийн салалт нь хүүхдийг хожим дасан зохицоход хэцүү болгодог, гэртээ, ажил дээрээ зөрчилдөөн, ажил солих гэх мэт. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам архаг хэлбэрээр өвддөг. хурцадмал байдал толгой өвдөх, өвчтөнд "өвдөлт зан" бий болж, өвчин хурцадмал байдал нь стресстэй холбоотой байхаа больсон.

Өвчний оношлогоо

Өвчтөний хурцадмал байдал, толгой өвдөх, шинж тэмдэг, эмчилгээг батлахын тулд хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрдэг.

• хоёр талдаа толгой өвдөх;
• өвдөлтийн эрч хүч бага эсвэл дунд зэрэг;
• өвдөлт тогтвортой, гэхдээ зан чанар нь дарж эсвэл өвдөж байна;

Энэ өвчин нь гавлын ясны булчингийн үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой байж болно. Түүний хэлбэр нь давтамж, үргэлжлэх хугацаанаас хамааран эпизод буюу архаг хурцадмал хэлбэрийн толгойн өвчин гэж тодорхойлогддог. Хавирган сар хүртэл буурахгүй, дараа нь зургаан сарын турш үе үе давтагдах өвдөлтийг эпизодик гэж үздэг.

Үүнтэй төстэй мэдрэмжүүд нь гавлын ясны хэлбэрийн дийлэнх олонхийн шинж чанартай байдаг. Өвдөлт намдаах өдөр тутмын мэдрэмж нь хавирган сарнаас илүү гарахгүй, өвчтөний нийгмийн үйл ажиллагааг тасалдуулах үед энэ өвчний архаг хэлбэрийг тодорхойлох болно. Эдгээр хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх шинж тэмдгүүд нь сэтгэлийн хямралд хүргэж, хувийн шинж чанартай, паранойд өөрчлөлтийг бий болгодог. Үүнээс гадна өвчтөний нийгмийн үйл ажиллагаа алдагддаг.

Өвчтөнд үзлэг хийсний дараа хүзүүний булчингийн хурцадмал байдал, умайн хүзүүний болон цээжний нурууны өвдөлтийг засч, толгойны хурцадмал байдал, түүний шинж тэмдгийг тодорхойлж, эмчилгээг тогтооно. Фокусын мэдрэлийн шинж тэмдэг байх ёсгүй. Хэрэв гавлын ясны булчинд өвдөлт байхгүй бол өвчнийг психоген гэж ангилдаг.

Ихэнхдээ хүмүүсийн сэтгэцийн эмгэгийн улмаас TTH-ийн хөгжлийг өдөөдөг. Тархины органик гэмтэлээс зайлсхийхийн тулд анхан шатны иж бүрэн үзлэг хийх нь чухал юм. Сэтгэлзүйн шинжилгээ, шинжилгээний үр дүнг харгалзан өвчтөнд шаардлагатай эмийг сонгоно.

Хүчдэлийн толгой өвдөх шинж тэмдэг, эмчилгээ

Энэ нь тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах боломжийг олгодог аргуудын нэг бөгөөд нэмэлт эм, антидепрессант хэрэглэх шаардлагагүй болно. Энэ нь автомашины ослын дараа өөрийн туршлагаасаа хүчтэй өвдөлтийг мэдэрсэн профессор Бубновскийн боловсруулсан тусгай дасгалуудыг хийхээс бүрддэг. Дасгал хийх техник нь өөр өөр байдаг. Бусад таагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд үүнийг гэртээ хоосон ходоодонд хийж болно.

1. Түлхэх дасгалууд.
2. Хэвлэлийг дүүжин, шуугаа чихэндээ дарж, нуруун дээрээ хэвтэж, их биеийг дээшлүүлж, толгойгоо нэг байрлалд байлгана.
3. Хөлөө дүүжилж, гэдсэн дээрээ хэвтэж, гараараа шалан дээр түшин, нэг хөлөөрөө ээлжлэн савлаж, нөгөө хөлөө сунгана.

Дүгнэж хэлэхэд усны процедурыг авах нь зүйтэй юм.

Эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй байдаг. Хүзүүний дасгалууд бас бий болсон.

1. Толгой баруун, зүүн тийш хазайдаг. Биеийн байрлалыг барьж, сандал дээр бөхийлгөж суу. 5-6 удаа давтана.
2. Хүзүүгээ урагш хазайлгаж, эрүүгээр цээжиндээ хүрнэ. Энэ байрлалыг 30 минутын турш барь, дараа нь тайвшир.
3. Толгойгоо дээш татах, мөн 30-40 секундын турш байрлалаа барина.
4. Бага зэрэг товшилт гарч ирэх хүртэл хүзүүгээ хажуу тийш эргүүлж, төгсгөлийн цэгүүд дээр 30 секундын турш байрлалаа барина.
5. Хүзүүгээ сунгаж, гараа нуруун дээр тавьж, эрүүгээ дээш өргөх.
6. Босоо байрлалд толгойгоо шулуун болгож, эрүү нь шалан дээр параллель байна.
7. Хүзүүгээ урагш сунгаж, дараа нь толгойны энгэрээр нэг эсвэл нөгөө чиглэлд мөрөндөө татна. Булчингийн хурцадмал байдал гарч ирэх хүртэл 30 секундын турш байрлалаа барина. Бубновскийн хэлснээр нурууны бүх хэсгийг оролцуулах нь архаг бөөгнөрөл эсвэл хурцадмал толгойн өвдөлтийг багасгах гол эмчилгээ юм.

Толгойн хурцадмал байдал нь үе үе эсвэл архаг хэлбэрээр өвдсөн тохиолдолд эмчилгээ хийдэг.

Өвчин эмчлэх уламжлалт аргууд, түүнчлэн уламжлалт анагаах ухааны аргууд нь батлагдсан олон систем байдаг.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх арга бүрийг хэрэглэхдээ процедурын нарийн төвөгтэй байдлыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Эхлээд тухайн нөхцөл байдал ямар төрлийн өвдөлттэй болохыг тодорхойлох шаардлагатай.

Та В бүлгийн витамин агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах эсвэл тэдгээрийг агуулсан витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг авах хэрэгтэй.

Физик эмчилгээ, сэтгэлзүйн эмчилгээг хослуулсан тохиолдолд эмчилгээ үр дүнтэй байх болно.

Довтолгоог хэрхэн арилгах вэ

Долоо хоногт 2-оос бага удаа тохиолддог өвдөлт намдаах эмгэгүүд ховор тохиолддог тохиолдолд шинж тэмдгийн эмчилгээг, жишээлбэл, жоргүй байдаг өвдөлт намдаах эм (ибупрофен, аспирин), түүнчлэн стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (напроксен) хэрэглэдэг. , кетопрофен, лорноксикам).

Ийм эмийг хэрэглэх давтамжаас хэтрэх нь нөхцөл байдал муудаж, архаг хэлбэрт шилжихэд хүргэдэг бөгөөд эдгээр эмийг хэрэглэхийг хатуу хориглодог.

Булчин сулруулагч (толперизон, тизанидин) курс авах замаар ийм нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Архаг өвдөлтийн эмчилгээ

Өвчний архаг явцтай үед нөхөн сэргээх үйл явц нь илүү урт бөгөөд илүү хэцүү байдаг. Антидепрессантыг бараг үргэлж зааж өгдөг.

Ихэнх тохиолдолд амитриптилиныг 2-3 сарын турш ийм нөхцлийг тасалдуулахад ашигладаг. Хэрэв энэ хугацаанд систем нь үр дүнтэй болохыг нотлоогүй бол түүний хэрэглээг цуцална.

Сонгомол дарангуйлагчид (пароксетин, флувоксамин, сертралин) нь бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй тул ийм эмгэгийг эмчлэхэд хамгийн алдартай антидепрессантууд юм.

Сэтгэлзүйн эмчилгээний процедур нь эмийн эмчилгээ, түүнчлэн рефлексологийн янз бүрийн аргууд (массаж, зүү гэх мэт) -тэй заавал холбоотой байдаг. Эмийн болон эмийн бус эмчилгээний курс дор хаяж 3-4 сар үргэлжилнэ.

Уламжлалт анагаах ухааны аргууд

Эрт дээр үеэс бидний үе хүртэл хурцадмал толгойн өвдөлтийг ардын эмчилгээгээр эмчлэх олон жорууд бидэнд ирсэн.

Ургамлын дусаах, цай, шившлэг, иллэг хийхээс гадна шавар, чулуугаар эмчлэх зэрэг аргууд байдаг.

Ихэнх хүмүүст юу тохиромжтой вэ:

1. Хамгийн алдартай жор нь ургамлын гаралтай байдаг.Буцалж буй усаар асгаж, 10 минутын турш дусааж, ууна ганга, розмарин, мэргэн ургамлын холимог (тус бүр 1 халбага) нэлээд үр дүнтэй байдаг. Гэгээн Жонны wort, гүзээлзгэнэ, валериан, гаа, calendula, chamomile, elderberry гэх мэт ургамлуудыг янз бүрийн ургамлын бэлдмэлүүдэд хэрэглэдэг.
2. Өргөн тархсан компресс хэрэглэх практиктүүхий төмс, зуун настын, байцаа навч, үхрийн нүд шүүс, viburnum нь духан дээр.
3. Толгойг тодорхой цэгүүдэд массаж хийх нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд тэд маш их массаж хийдэггүй, хамар, сүм хийд, хөмсөг, титэм дээрх цэгүүдийг дардаг, гэхдээ маш удаан биш. Цэг бүрийг нэг минутаас илүүгүй массаж хийдэг.
4. Шавар эмчилгээ орнонимбэг, нимбэгний бальзам, гаа, сармисны дусаалгатай хольж, хольцыг өвдөлттэй газар түрхэнэ.

Толгой өвдөх нь орчин үеийн хүнийг туйлын аз жаргалыг мэдрэхээс сэргийлж, ердийн үүрэг, ажлаа гүйцэтгэх боломжийг олгодоггүй, тааламжгүй, ихэвчлэн өвдөлттэй мэдрэмжүүд юм.

Хэрэв та хайж байгаа бол нөхөн сэргээх төвсэргээхийн тулд бид "Evexia" нөхөн сэргээх төвийг санал болгож байна. цус харвалт, нурууны гэмтэл, архаг өвдөлтийн дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ хийдэг.

Дэлхийн өнцөг булан бүрээс эмч нар, эрдэмтэд энэ асуудлыг шийдвэрлэхээр ажиллаж байна. Хэрэв янз бүрийн төрлийн толгой өвдөх шинж тэмдгүүд нь олон хүнд ойлгомжтой бөгөөд танил бол энэ өвчний хөгжлийн шалтгааныг олж мэдэх нь тийм ч хялбар биш юм. Мэдээжийн хэрэг, хөгжлийн үндсэн шалтгааныг тодорхойлоход бэрхшээлтэй байдаг төрөл бүрийнЦефалалги нь энэ өвчний эмчилгээг ямар байх ёстойг тодорхойлоход тодорхой асуулт, хүндрэл үүсгэдэг.

Өнөөдөр эмч нар дөч гаруй төрлийн өвчнийг тодорхойлж байгаа бөгөөд тэдгээрийн шинж тэмдэг нь нэг төрлийн толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг.

Нэмж дурдахад, цефалалги өвчний ангиллыг анагаахын шинжлэх ухаан баталж, эмнэлгийн практикт тохиолддог бүх толгойн өвчинг арван гурван тусдаа дэд зүйл болгон хуваасан.

Манай уншигчдын олонх нь ТОЛГОЙН ӨВЧНИЙГ ЭМЧЛЭХ талаар Елена Малышевагийн олж илрүүлсэн байгалийн орц найрлагад суурилсан сайн мэддэг аргыг идэвхтэй ашигладаг. Бид үүнийг заавал шалгахыг зөвлөж байна.

Цефалгиа хэрхэн ангилдаг вэ?

Энэ өвчний ангиллын талаар ярихад түүний эхний дөрвөн дэд зүйл нь үндсэн толгойн өвдөлтийг (энэ нь арилгахад харьцангуй хялбар), таваас арван нэгдүгээр дэд зүйл хүртэл шинж тэмдгийн шинж чанартай асуудлуудыг тодорхойлдог болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Цефалалгиа ангиллын арван хоёр дахь дэд зүйл нь янз бүрийн гаралтай гавлын мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэгийн тухай өгүүлдэг (эмчилгээ нь нэлээд урт байж болно), арван гурав дахь дэд зүйл нь урьд өмнө ангилагдаагүй бусад толгойн өвчинг агуулдаг.

Сонгосон эмчилгээг ашиглан таагүй шинж тэмдгүүдээс хурдан ангижрах боломжтой эсэх нь оношийг зөв хийхээс шууд хамаардаг тул асуудлын төрлийг зөв, цаг тухайд нь тодорхойлох нь үндсэн ач холбогдолтой юм.

Асуудлын дэд зүйлүүдийг эхлээд тодорхойлохгүйгээр, үүний дагуу тааламжгүй шинж тэмдгийг өдөөж буй шалтгаан хүчин зүйлсийг хамгийн хурдан бөгөөд үнэн зөв тодруулахгүйгээр цефалалгиа үр дүнтэй эмчлэх боломжгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Орчин үеийн эмч нарын хэрэглэдэг cephalalgia-ийн илүү тодорхой ангиллыг доорх хүснэгтээс харж болно.

Толгойн өвдөлтийг хэрхэн үүрд арилгах вэ?

Эрүүл мэндийг шинэ техникээр олж авдаг ...

Толгой өвдөхөөс хэрхэн ангижрах вэ. Толгойн хурцадмал шинж тэмдгийн эмчилгээ. Толгой өвдөх шахмал. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ МЭДЭЭЛЭЛИЙГ АЛБАН ЁСНЫ САЙТ - http://simpto.

Ийм өвдөлт гарч ирэх болгонд хүн түүнээс хэрхэн хурдан ангижрах эсвэл ядаж түүний хүнд байдлыг багасгах талаар боддог. Эмчилгээ нь ихэвчлэн нарийн төвөгтэй байдаг. Ямар нэгэн өвдөлт намдаах эмийг нэг удаа ууснаар өвдөлтийг удаан хугацаанд арилгах боломжгүй эсвэл боломжгүй юм. Хүчдэлийн өвдөлтийг эмчлэх нь дараахь зүйлийг агуулна.

• өвдөлт гарч ирмэгц парацетамол (500 мг хүртэл тунгаар). Тиймээс цаашдын халдлагыг зогсоох боломжтой болно, гэхдээ сар бүр 15 хоногоос дээш хугацаагаар өвдөлт намдаах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
• ноотропик (магни агуулсан хэрэгсэл). Цусны судаснуудын спазмыг арилгах, толгой эргэх;
• хүчтэй өвдөлтийг намдаах эмүүд;
• булчин сулруулагч;
• өршөөл үзүүлэх;
• таталтын эсрэг эмүүд;
• стероид бус, толгой өвдөх, толгой эргэх, үрэвслийг намдаах (гэхдээ 4 хоногоос илүүгүй хугацаанд ходоодны цус алдалт нээгдэж болно).

Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, мэдрэлийн эмгэгийн үед антидепрессантуудыг хэрэглэнэ: левирол, сарот, хоцрогдол. Нейрогенийн үрэвсэл үүсэхээс зайлсхийхийн тулд:

• серотонины антагонистууд (метисергид, сандомигран, ципрогептадин);
• мигрень эмчилгээнд адренерг хориглогч (атенолол, локрен, конкор, анаприлин, пропранол);
• кальцийн сувгийн хориглогч (нимодипин);
• үрэвслийг арилгах стероид бус эм (эразон, пироксикам, индометацин);
• булчин сулруулагч (мидокалм);
• антидепрессантууд (амитриптилин);
• anticonvulsants (финлепсин, апилепсин, хүүхдэд зориулсан depakine). Ацетилка, анаприлин, аспирин ууснаар үе үе хурцадмал өвдөлт, толгой эргэх нь үр дүнтэй зогсдог;
• ацетаминофен (цефекон, эффералган, панадол, далерон).

Толгойн ар тал дахь хурцадмал байдал нь ихэвчлэн умайн хүзүүний булчингийн остеохондроз эсвэл миозитийг өдөөдөг. Хүзүүний бүх булчингуудыг гараараа барьж, нухаж, үрж массаж хийснээр та таагүй мэдрэмжээс ангижрах боломжтой.

Сүм хийдэд импульс хийснээр та хөмсөгний дээрх цэгүүд дээр дарж, хуруугаа лаванда цэцгийн тосоор тосолж эсвэл нимбэгний зүсмэлээр үрж дугуй хөдөлгөөн хийж болно.

"Толгойг бүхэлд нь арагш шидээд сандал дээр суух" байрлал нь гавлын дотоод даралтыг бууруулах боломжийг олгодог. Тархи нь тэжээл авч эхлэх болно, хурцадмал байдлын өвдөлт удахгүй өнгөрөх болно.

Толгой өвдөх гэж юу болохыг бид бүгд мэднэ. Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм таагүй өвчнөөр шаналж байсан. Толгой өвдөх нь гэнэт гарч ирдэг бөгөөд харамсалтай нь хамгийн тохиромжгүй мөчид тохиолддог. Энэ нь биднийг арчаагүй, цочромтгой, чадваргүй болгодог.

Толгой өвдөх нь маш олон тооны ноцтой өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ нь олон хэлбэр, төрлүүдтэй байдаг тул толгойн өвчнийг эмчлэх нь мэргэжлийн эмчийн үүрэг юм. Чадварлаг арга барилаар энэ эмгэг нь тохиолдлын 85% -д алга болдог. Олон жилийн турш толгой өвдөх, мигрень өвчнөөр шаналж байсан олон өвчтөн энэ өвчнийг үүрд мартсан байдаг.

Толгой өвдөх шалтгаанууд

Толгой өвдөх нь ихэвчлэн тархины мэдрэмтгий бүтцэд тархдаг үрэвсэлт үйл явц, түүнчлэн биеийн ерөнхий хордлого, тархины мембраны цусны судсыг тэлэх зэргээс үүдэлтэй байдаг. Үүнээс гадна хүзүү, гавлын ясны булчингийн хурцадмал байдлын үр дүнд өвдөлт гарч ирдэг сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд байдаг.

Ерөнхийдөө толгой өвдөх нь энцефалит, менингит, атеросклероз, цусны даралт ихсэх зэрэг өөр өвчний дохио юм. Энэ нь зөвхөн мигрень, цацрагийн өвдөлтөөр бие даасан өвчин болдог.

Мэргэжилтнүүд анхдагч болон хоёрдогч толгойн өвдөлтийг ялгадаг. Хоёрдогч толгой өвдөх нь мэдрэлийн систем, дотоод эрхтний өвчний улмаас үүсдэг, эсвэл тархины эмгэгийн илрэл юм. Анхдагч толгойн өвчин нь хоёр төрлийн байдаг: мигрень гэх мэт судасны өвчин, хурцадмал толгой өвдөх. Үүнээс гадна практик дээр толгой өвдөх нь ховор тохиолддог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хамгийн аюултай байдаг.

Хүчдэлийн толгой өвдөх

Хэрэв эдгээр аргууд нь толгойны өвдөлтөөс ангижрахад тус болохгүй бол та дараах эмүүдийн аль нэгийг авч болно: http://www.golova-ne-bolit.ru/golovnaya-bol-napryazheniya/

Өөрийгөө эмчилж болохгүй! Зөвхөн эмч өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлж, зөв ​​эмчилгээг зааж өгч чадна гэдгийг санаарай.

Толгой өвдөх оношлогоо, эмчилгээ (мигрень эмчилгээ)

Толгой өвдөхөөс хэрхэн ангижрах вэ. Толгой өвдөх эмчилгээг эхлэхийн тулд өвчний төрлийг тодорхойлох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд өвчтөн мэдрэлийн үзлэгт хамрагдах ёстой бөгөөд үүнд ихэвчлэн дараахь зүйлс орно.

• мэдрэлийн эмчтэй амбулаторийн үзлэг хийх;
• тархины томографи;
• функциональ тест бүхий умайн хүзүүний нурууны рентген зураг;
• цусны ерөнхий шинжилгээ;
• Тархины судасны хэт авиан шинжилгээ.

Анхны уулзалтын үеэр эмч анамнез цуглуулдаг, өөрөөр хэлбэл өвчтөнөөс өвчний үргэлжлэх хугацаа, шинж чанарын талаар суралцдаг. Осол гэмтэл, мэс засал, удамшлын урьдал өвчин, өмнөх өвчний талаархи мэдээлэл нь өвдөлтийн шалтгааныг тогтооход тусална. Үүний дараа нэмэлт тоног төхөөрөмжийн оношилгоог томилно. Заримдаа чих хамар хоолойн эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг.

Эмчилгээний тактик нь толгой өвдөх төрлөөс хамаарна. Бид хамгийн түгээмэл төрлүүдийг жагсаав.

Хүчдэлийн толгой өвдөх нь толгой эргэх, дотор муухайрах дагалддаг толгой өвдөх хамгийн түгээмэл төрөл юм. Өвдөлт намдаах цэгүүдДагз ба хүзүүнд байрладаг. Өвдөлт нь уйтгартай, нэг хэвийн байдаг. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэцийн стресс, ядрах, мэдрэлийн ядаргаа, стрессээс үүдэлтэй байдаг. Энэ төрлийн толгойн өвчнийг эмчлэх нь витамин ууж, хүзүүний булчинг тайвшруулах гарын авлагын зөөлөн эмчилгээ, сэтгэл зүйн туслалцааг агуулдаг.

Умайн хүзүүний толгой өвдөх нь дунд зэргийн буюу хүнд хэлбэрийн шинж чанартай бөгөөд толгойн ар тал, сүм хийд, нүдний хэсэгт байрладаг. Энэ төрөл нь өвдөлт, хүзүүний хөдөлгөөний хязгаарлалт дагалддаг. Өвдөлт нь ядрах, ханиад хүрэх, гэнэт хөдөлгөөн хийх зэргээс үүсдэг умайн хүзүүний бүснуруу. Энэ төрлийн толгой өвдөх эмчилгээг физик эмчилгээ, гарын авлагын эмчилгээ, үрэвслийн эсрэг эм ашиглан хийдэг.

Гавлын дотоод даралт ихсэх толгой өвдөх нь толгой бүхэлдээ тархдаг, дотор муухайрах, заримдаа бөөлжих шинж тэмдэг дагалддаг нэг төрлийн толгойн өвчин юм. Ийм толгой өвдөх нь ихэвчлэн тархины гэмтэл авсан хүмүүст тохиолддог.Уур амьсгалын өөрчлөлт, хүнд ядаргаа, давс, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, бие махбодийн үйл ажиллагаа, хэт их идэх болон бусад хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг.

Мигрень нь магадгүй хамгийн алдартай, гэхдээ хамгийн түгээмэл толгой өвдөхөөс хол байна. Мигрень нь довтолгооны үед гарч ирдэг лугшилттай өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих, түүнчлэн объектын тойм бүдэгрэх үед мигрень харааны аура дагалдаж болно. Мигрень нь хэт их ачаалал, нойр, амралт дутмаг, хатуу бяслаг, шоколад, халуун ногоо, улаан дарс, утсан мах, судас өргөсгөгч зэрэг өдөөн хатгагчдыг идсэнээс болж өдөөдөг. Мигрень эмчилгээ нь өдөөн хатгасан бүтээгдэхүүнийг хасах, гарын авлагын эмчилгээ, витаминыг томилох явдал юм.

Алтуфьево дахь манай эмнэлэг нь толгой өвдөхөд үр дүнтэй эмчилгээ хийхээс гадна орчин үеийн аргуудыг ашиглан мигрень эмчилгээг санал болгодог. Үйлчлүүлэгч бүрт хувь хүний ​​хандлага, эмч нарын мэргэжлийн ур чадвар нь өвчтөнийг эдгээх боломжийг олгодог. Сайт дээр байгаа дугаарууд руу залгана уу.

Толгойноос яаж салах вэ? - Толгой өвдөх - Эмнэлгийн.

Архаг TTH-ийн үед өдөр бүр бараг тасралтгүй дайралт хийх боломжтой. Нэрнээс нь ялгаатай нь хурцадмал толгой өвдөх нь бие даасан шинж чанартай байдаг. http://www.nedug.ru/library/headache/How-to-get-out-of-the-head

Өөрийгөө эмчилж болохгүй! Зөвхөн эмч л оношийг тодорхойлж, эмчилгээг зөв зааж өгч чадна гэдгийг санаарай.

Харшлын арьсны илрэл: эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд ба эмчилгээний зарчим

Толгой өвдөхөөс хэрхэн ангижрах вэ. Хүчдэлийн толгой өвдөх эмчилгээ. Толгой өвдөх шахмал

ардын анагаах ухаанТолгойн өвдөлтийг арилгах олон арга, арга байдаг. Гаа, зөгийн бал эсвэл ногоон цай бүхий ургамлын цай нь спазм, хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд цусны судсанд сайнаар нөлөөлдөг маш сайн антиоксидант юм.

• ганга 5г буцалж буй усаар исгэж (0.5л). Хүлээн авах - 2 долоо хоногийн турш өдөрт 2-3 удаа;
• өвдөлтийн голомтод шинэ навч түрхэх замаар голт бор;
• viburnum (шүүс), төмсний шүүстэй холино.

Зарим хоол хүнс нь мигрень өвчнөөс ангижрахаас гадна тархины үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг: бяслаг, буурцагт ургамал, үхрийн элэг, шар айрагны мөөгөнцөр, хөх тарианы талх, хатаасан жимс, түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх витамин В1. Витамин нь нарийн төвөгтэй, тогтмол байх ёстой.

Өвдөлтийг арилгах, толгой эргэх нь 1 tbsp исгэж валерианы үндэст тусална. л. буцалж буй ус (20 мл). Декоциний сайн тарьсны дараа авна. Та алтан сахал (хэдэн дусал) нэмж болно. Цусны судаснуудын спазмыг арилгах, дотоод шүүрлийн процесс, бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг флавоноид агуулсан анхилуун каллизи буюу алтан сахал. Каллисийн навчийг хөлдөөгчид байлгаж, нухсан хэлбэрээр сүмд түрхэнэ. Өвдөлт хурдан өнгөрдөг.

Үзлэг, урьдчилан сэргийлэх

Өнөөдөр олон янзын арга, бясалгал байдаг. Өвдөлт, толгой эргэх нь үнэхээр хурдан өнгөрдөг. Зөвхөн энэ баримтыг өөртөө итгүүлэх нь чухал юм. Таталтаас ангижрахын тулд тайвшралыг амьсгалын дасгалтай хослуулан тархийг хүчилтөрөгчөөр хангах нь үргэлж ашигтай байдаг.

Эфирийн тос, нимбэг нь сүмийг үрэх замаар өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Довтолгоо эхэлмэгц унтахынхаа өмнө алхаж, цэвэр агаар амьсгалах нь зүйтэй. Өөрийнхөө сүм хийд, толгойны ар тал дээр массаж хий. Шахалтын илрэл ба өвдөх өвдөлттолгой нь сэтгэцийн стресст нөлөөлдөг. Усан онгоцон дээрх хурцадмал байдал нь ихэвчлэн сургуулийн сурагчид, сэтгэцийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг хүмүүст тохиолддог.

Харамсалтай нь ийм үзэгдлээс хэн ч зайлсхийж чаддаггүй. Стресс, сэтгэлийн хямрал нь хүмүүсийг байнга зовоож байдаг. Антидепрессантууд, бусад өвдөлт намдаах эмүүд, өвдөлт намдаах эмүүд нь хүссэн үр дүнг өгдөггүй. Толгойн дахин удаан үргэлжилсэн өвдөлт гарахад өчүүхэн ч гэсэн шалтгааныг хэлэхгүйгээр хэрхэн тайвширч сурах нь чухал юм.

Суурин ажлаасаа завсарлага авах, энгийн дасгал хийх нь ашигтай байдаг. Мөн хоолны дэглэмээ хянаж үзээрэй. Хоол хүнс нь халуун ногоотой, өөх тос, хүчтэй ундаагүйгээр эрүүл, баяжуулсан байх ёстой. Үүний үр дүнд цусны судсыг спазмтай болгодог архи, тамхины талаар та үүрд мартах хэрэгтэй. Толгойн массажийг илүү олон удаа хийж, довтолгооны үед духан дээр хүйтэн шахалт хийнэ.

Зөвхөн эрүүл амьдралын хэв маягАмьдралын хэт ачаалал нь хурцадмал байдлын довтолгооноос ангижрах, дараагийн илрэлүүдийн эрсдлийг бууруулахад тусална. Үүнтэй төстэй өвчнөөр байнга шаналж байгаа тул энгийн зөвлөгөөг сонсох нь зүйтэй болов уу. Та хараарай, өвдөлт удаан хугацаанд буурч, ухамсар нь тодорхой болж, толгой эрүүл байх болно.

Бусад аливаа өвчний нэгэн адил гэнэтийн дайралтаас ангижрахаас илүү хурцадмал толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь дээр.

Тиймээс эхлээд та өдөр тутмынхаа дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй. Ажил, амралтын зөв тэнцвэрийг чанд сахих, биеийн тамирын дасгал хийх нь биеийг илүү уян хатан, стресст тэсвэртэй болгоход тусална.

Толгойн өвдөлтийн төрлийг эмч оношилж, түүний давтамжийг тогтоосны дараа мэргэжилтний зөвлөсөн арга техник, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Үүнд тайвшруулах массажны курс, сэтгэлзүйн эмчилгээ, усан эмчилгээ, үнэрт эмчилгээ, рашаан сувиллын эмчилгээ орно.

Толгойн хурцадмал байдлын ангиллыг судалж, түүнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх үндсэн аргуудыг хэрэглэснээр та ийм таагүй үзэгдлээс бүрмөсөн ангижрах боломжтой.

Эрүүл мэндийг сайжруулах аргуудыг томилох нарийн төвөгтэй байдал, бичиг үсэгт тайлагдсан байдал, тэдгээрийг чанд дагаж мөрдөх нь амьдралд тод өнгө авчирч, ажил хөдөлмөр, бүтээлч сэтгэлгээнд хүч чадал өгөх болно. Амьдралын бүрэн бүтэн байдлыг толгой өвдөхгүйгээр мэдрэх нь шинэ урам зориг өгч, олон хэтийн төлөвийг нээх болно.