Гэнэт жин нэмсэн нь эмэгтэйчүүд үргэлж бухимддаг. Үүний шалтгаан нь далд өвчин, эм, эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны хэвийн бус байдал байж болно. Өдөөгч хүчин зүйлийг арилгасны дараа л жин нэмэхийг зогсоож болно.
Илүүдэл жингийн гол шалтгааныг хэт их идэх, хөдөлгөөний дутагдал гэж үздэг. Гэхдээ хоол тэжээлийн дүрмийг дагаж мөрдөж, системтэй дасгал хийснээс үл хамааран жин нэмэгдэх тохиолдол ихэвчлэн тохиолддог.
Илүүдэл фунт хуримтлагдахад юу нөлөөлж болох вэ?
Ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь янз бүрийн өвчний үр дүнд үүсч болох дааврын тэнцвэргүй байдалд оршдог - жишээлбэл, поликистик өндгөвчний синдром. Энэ хам шинжийн үед өндгөвч их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг эрэгтэй гормонтестостерон, энэ нь нэмэлт фунт авах өдөөн хатгагч болдог. Эмэгтэй хүн энэ өвчтэй эсэхээ бие даан тодорхойлж чадахгүй, учир нь түүний бие нь өсвөр наснаасаа эхлэн өөхний давхаргыг аажмаар олж авч эхэлдэг. Поликистик синдромыг эмчлэх боломжтой.
Эрт оношлох нь маш чухал. Эхний шинж тэмдгүүд нь үс нимгэрч хэврэг болох, үсэрхэг байдал ихсэх, бэлгийн харьцаанд орсны дараа арилдаггүй батга, сарын тэмдэг тогтмол бус, үргүйдэл юм. Дүрмээр бол сул дорой секс нь жирэмслэх боломжгүй үед л санаа зовж эхэлдэг. 16 наснаас өмнө сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь түгшүүртэй шинж тэмдэг байх ёстой. Ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдийн эмч нар 18 наснаас эхлэн жил бүр урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Бусад олон өвчний нэгэн адил олон уйланхайт өвчин нь хэт авиан болон тусгай дааврын шинжилгээгээр амархан оношлогддог. Нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдэд дааврын түвшинг зохицуулах тусгай эмийг зааж өгдөг - антигормон гэж нэрлэгддэг.
Залуу охидод витамин ууж, физик эмчилгээний процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Өвчтөнүүдийн ойролцоогоор 50% -д өндгөвчний хэвийн бүтэц нэг жилийн дотор сэргээгддэг. Гэвч харамсалтай нь энэ нь жингээ хасахад хүргэдэггүй. Илүүдэл фунттай тэмцэхийн тулд та хоолны дэглэм барьж, өдөр бүр тусгай дасгал хийх хэрэгтэй. Жин хасах нь эргээд дааврын түвшинг зохицуулах нэмэлт хүчин зүйл болдог.
Гипотиреодизм нь илүүдэл жин, таргалалтад хүргэдэг. Бамбай булчирхайн энэ өвчин нь бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулахад шууд оролцдог бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилт бага, хангалтгүй нийлэгжилтээр тодорхойлогддог. Тэдний дутагдал нь бодисын солилцоог удаашруулж, улмаар жин хурдан нэмэгдэхэд хүргэдэг. Өвчний шалтгаан нь триодотироксин, тироксин, кальцитониныг нийлэгжүүлэхэд шаардлагатай иодын дутагдал байж болно. Түүний шинж тэмдгүүд нь жин нэмэхээс гадна байдаг байнгын мэдрэмжхүйтэн, хэврэг үс, хумс, хэт хуурай арьс. Хэрэв тэд байгаа бол эмчилгээний курс зааж өгөх эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Энэхүү чухал булчирхайн үйл ажиллагааг зассаны дараа бодисын солилцоо хэвийн болж, илүүдэл өөх тос арилдаг. Гэсэн хэдий ч жин нь нормоос 10 кг ба түүнээс дээш байвал зөвхөн бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурах магадлал маш бага тул та үүнийг өөр зүйлээс хайх хэрэгтэй.
Жин нэмэгдэх боломжит шалтгаан нь бие дэх илүүдэл усны агууламж юм. Энэ нь эс, эс хоорондын зайд хуримтлагдаж, хаван, целлюлит, илүүдэл жингийн хуримтлалд хүргэдэг. Та энгийн туршилтыг ашиглан илүүдэл чийг байгаа эсэхийг тодорхойлж болно: хуруугаа арьсан дээр дарж, суллах хэрэгтэй. Хэрэв доор нь ус байгаа бол энэ газарт хонхорхой үлдэх болно. Тодорхой хэмжээгээр энэ асуудал нь шударга сексийн аль ч төлөөлөгчдөд танил байдаг: үнэмлэхүй эрүүл чийрэг байсан ч бүх эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хаван үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сарын тэмдэг ирэх үед нэмэлт арга хэмжээ авахгүйгээр арилдаг. Тогтмол хаван үүсэх тохиолдолд тэдгээр нь өвчин, заримдаа нэлээд аюултай байгааг илтгэнэ. Эдгээр нь зүрх, бөөрний эмгэгээс үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол тахир дутуу болох, бүр үхэлд хүргэдэг. Хэрэв та ямар нэгэн өвчинтэй бол эмчилгээний курс хийлгэх ёстой бөгөөд эмийн ургамлын дусаах, декоциний тусламжтайгаар хавантай тэмцэж болно.
Гэнэт жин нэмэхэд өөр юу нөлөөлж болох вэ? Шалтгаан нь заримдаа неоплазм үүсэхэд оршдог хэвлийн хөндий. Энэ үзэгдэл нь маш ховор тохиолддог боловч үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь хамгийн их бүрддэг дермоидууд гэж нэрлэгддэг байж болно янз бүрийн төрөлэд эсүүд болон хэвлийн хөндийд хурдан өсч хөгжих хандлагатай байдаг. Ийм неоплазмын үр дүнд өвчтөнүүд 40 кг илүүдэл жинтэй болсон тохиолдол байдаг. Хэвлийн бүсэд бага зэрэг өсөх тохиолдолд та даруй эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь дермоидууд нь зөвхөн гоо зүйн бус байдалд хүргэдэг. Гадаад төрх, гэхдээ бас эрүүл мэндийн ноцтой асуудал. Зарим эм уусны үр дүнд жин нэмэгдэж болно.
Антидепрессант хэрэглэхийн гаж нөлөө нь заримдаа жин нэмэх явдал юм. Энэ утгаараа хамгийн тод жишээ бол пароксетин юм. Түүний хэрэглээ нь жингийн огцом өсөлтийг өдөөдөг. Энэ ангиллын өөр нэг эм болох Prozac (флуоксетин) нь зөвхөн удаан хугацаагаар хэрэглэхэд таргалалт үүсгэдэг. Сетралинд мөн адил хамаарна. Антидепрессантыг богино хугацаанд хэрэглэх нь илүүдэл жинг үүсгэдэггүй гэж эмч нар хэлдэг. Гэхдээ удаан хугацааны хэрэглээтэй (нэг жилээс илүү) тэд бараг үргэлж нэмэлт фунтыг өдөөдөг.
Энэ нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч эмчилгээнд зориулагдсан эмүүд Чихрийн шижинТаргалалтын үр дүнд ихэвчлэн үүсдэг 2-р хэлбэр нь жин нэмэхэд хүргэдэг. Ийм харгис тойргоос гарах нь тийм ч хялбар биш юм. Энэхүү ноцтой асуудлаас зайлсхийхийн тулд одоо шинэ үеийн эмнэлгийн бүтээгдэхүүнийг боловсруулсан. Нэг нь хамгийн сайн эмЭнэ нь давхар нөлөө үзүүлдэг сиофор юм: цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулж, бодисын солилцооны үйл явцын хурдыг зохицуулж, улмаар килограмм хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч жингээ хасах сонгодог аргуудын талаар бүү мартаарай: хоолны дэглэмийг хязгаарлах, дасгал хийх. Эмч нар өөхний шингээлтийг саатуулж жингээ хасахад хүргэдэг эмийн эсрэг эрс эсэргүүцдэг. Тэдгээрийг зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай тохиолдолд л тогтоодог.
Стероид гормонууд нь өөх тосны хуримтлалыг дэмждэг. Үүнээс гадна, энэ ангиллын эм нь хоолны дуршил нэмэгдэж, хэт их идэхийг өдөөдөг. Гэхдээ зарим тохиолдолд тэдгээрийг хэрэглэх нь амин чухал байдаг - жишээлбэл, гуурсан хоолойн багтраа, арьсны сүрьеэ, зарим дотоод эрхтний үрэвсэл гэх мэт. Стероид эмийг богино хугацаанд хэрэглэснээр жин тийм ч их нэмэгддэггүй, гэхдээ мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн ч гэсэн дараа нь Мансууруулах бодисыг зогсоосноор та килограммаас хурдан салж чадна. Хэрэв та үүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл өөр эмийг авч үзэх хэрэгтэй.
Жин нэмэх шалтгаанаас үл хамааран нэмэлт фунтыг арилгах шаардлагатай бөгөөд энэ нь ноцтой өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй юм.
Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн цусан дахь холестерины хэмжээ ихэвчлэн нэмэгддэг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчнүүдийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг тул маш аюултай юм. Таргалалт нь чихрийн шижин үүсэх таатай хүчин зүйлүүдийн нэг болдог. Элэг нь өөх тосыг боловсруулах, ашиглах үүрэгтэй гол эрхтэн учраас бас өвддөг. Бөөр, нойр булчирхай, хоол боловсруулах эрхтний эрхтэнүүд мөн эрсдэлтэй байдаг. Дотоод эрхтнүүдийн өөх тос нь ялангуяа аюултай тул тэмцэхэд маш хэцүү байдаг. Энэ нь зогсонги байдлын халаас, хорт бодис, хорт бодис, хог хаягдлыг хуримтлуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эмгэгийн хөгжлийн шалтгаан болдог. Илүүдэл жингийн үр дүнд та бас хөгжиж болно хорт хавдарбүдүүн гэдэс, эндометрийн болон хөхний хорт хавдар зэрэг зарим төрлүүд. Араг яс, үе мөчний ачаалал ихсэх нь янз бүрийн эмгэг, булчингийн тогтолцооны гэмтэлд хүргэдэг: артрит, остеоартрит.
Таргалалтын үр дагавраас зайлсхийхийн тулд биеийн жин бага зэрэг нэмэгдэхэд та энэ үзэгдлийн шалтгааныг тогтоохын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай бол үндсэн өвчний эмчилгээнд хамрагдах хэрэгтэй.
Олон эмэгтэйчүүд цаг товлохыг хориглодог хэвээр байна аман жирэмслэлтээс хамгаалах эм, залгахаас айдаг илүүдэл жин. Өнгөрсөн зууны өрөөсгөл үзэл хүн төрөлхтний шударга хагаст байсаар байна. Тэд үнэхээр аймшигтай гэж үү? дааврын эмҮнэндээ? Тэд жин нэмэхэд зайлшгүй хүргэх үү? Үлгэр домог үгүйсгэж, баталгаажуул шинжлэх ухааны баримтууд- эмэгтэйчүүдийн вэбсайт танд туслах болно.
Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Үнэхээр хүлээн авалтын үеэр дааврын эмЗарим жин нэмэгдэх магадлалтай. Эдгээр бэрхшээлийг арилгах гол шалтгаан, арга замыг авч үзье.
Шалтгаан 1. Гормоны эмүүдЭнэ нь хоолны дуршил нэмэгдэхэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь нэмэлт фунт үүсгэдэг. Энд байгаа эрсдэлт бүлэгт өвчтэй эмэгтэйчүүд багтдаг бие махбодид орох хандлага. Бүсгүйчүүдээ илүү их пончик идээрэй жин нэмэхмөн тэд бүх зүйлд азгүй гормоныг буруутгадаг.
Шийдэл. Энэ “өдөөн хатгалга”-д автахгүй байхад л хангалттай. дааврын эмчихэрлэг, цардуул ихтэй хүнсний хэрэглээг хянаж, оройн зургаан цагаас хойш идэж болохгүй. илүүдэл жинбиш байх болно.
Шалтгаан 2. Зарим жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлэдэд ус хадгалах хандлагатай байдаг. Үүний үр дүнд биед 2 литр хүртэл "илүүдэл" шингэн хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь жинд нөлөөлдөг. Хэрэв та хавантай бол шээх давтамж, хэмжээ нь хэрэглэсэн усны хэмжээтэй пропорциональ биш (өдөрт хэрэглэсэн шингэний эзлэхүүний ¾ орчим нь шээсээр гарах ёстой) - танд яг ийм асуудал байна.
Шийдэл. Эмчтэйгээ холбоо бариарай, тэр танд илүү тохиромжтой эмийг сонгох болно. Одоогоор маш олон тоо байна аман жирэмслэлтээс хамгаалах эм, энэ нь тааламжгүй шинж чанартай байдаггүй.
Шалтгаан 3. Хэрэглэсэн эм нь их хэмжээний гормон агуулдаг. Ийм жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлӨнгөрсөн зууны 90-ээд онд ихэвчлэн ашиглагдаж байсан гэж сайт мэдээлэв. Одоо тэдгээрийг эмч нар бараг заагаагүй бөгөөд хэрэв та арван жилийн өмнө хэрэглэж байсан бол энэ нь өнөөдөр ууж болно гэсэн үг биш юм.
Шийдэл. Анагаах ухаан зогсохгүй байгаа бөгөөд одоогоор танд хамгийн бага агууламжтай олон төрлийн эмийг санал болгож байна. гормонууд. Зөв эмийг сонгохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө бүү мартаарай.
Шалтгаан 4. Цусан дахь липидийн спектрийн зөрчил. Энэ үзэгдэл нь хэрэглээнээс үл хамааран маш ховор ажиглагддаг гормонууд. Түүний ноцтой байдлыг тусгай цусны шинжилгээ ашиглан тодорхойлно.
Шийдэл. Энэ тохиолдолд жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлХамгаалах өөр хэрэгсэлд шилжих нь дээр.
Үүнийг нэгтгэн дүгнэе
Эндээс харахад дааврын эмийн ертөнцөд бүх зүйл тийм ч аймшигтай биш юм жин нэмэх- энэ нь тэдний хэрэглээний шууд үр дагавар биш юм. Та зүгээр л хоёр энгийн дүрмийг дагах хэрэгтэй бөгөөд таны жин, сэтгэл санааны хувьд бүх зүйл сайхан болно.
Нэгдүгээр дүрэм. Сонсож, өөрийгөө сайтар ажиглаарай. Аливаа ер бусын шинж тэмдгүүдэд хариу өгөхөө мартуузай. Тэвчих шаардлагагүй толгой өвдөххавантай болж зовж шаналж, үүнийг "гормоны хэвийн нөлөө" гэж зөвтгөдөг. Үүнтэй адил зүйл хамаарна жин нэмэх.
Хоёрдугаар дүрэм. Эмчдээ яаралтай үзүүлээрэй. Одоогоор арсенал дааврын эммаш өргөн хүрээтэй тул богино хугацаанд мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн тохиромжтой аргыг сонгох боломжтой. Тэдний заримыг нь эрүүл мэндэд эрсдэлгүйгээр залуу охид ч авч болно! Эмэгтэйчүүд хэн дааврын эмтуйлын эсрэг заалттай, үнэндээ тийм ч их биш. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл - бидний цаг үеийн хамгийн үр дүнтэй, тохиромжтой хамгаалах хэрэгслийн нэг. Орчин үеийн эмэгтэйн хувьд өрөөсгөл үзлээс болж татгалзах нь зүгээр л инээдтэй зүйл юм. Портал сайт нь хүн төрөлхтний шударга хагасын эргэлзээг эцэст нь арилгасан гэж найдаж байна дааврын эммөн тэднийг авч байхдаа жин нэмэх тухай домгийг няцаасан.
32276 удаа уншсан
Унших хугацаа: 9 минут
Жингээ хасах үйл явц дахь хамгийн таатай мөчүүдийн нэг бол жингийн хүссэн тоог харах явдал юм. Гэхдээ таны жин бараг ямар ч шалтгаангүйгээр нэмэгдсэн бол яах вэ? Хамгийн гол нь сандрах хэрэггүй. Эцсийн эцэст энэ нь маш энгийн тайлбартай байж магадгүй юм.
Бид танд жирийн хэмжээнээс өндөр тоо харсан хамгийн магадлалтай 10 шалтгааныг санал болгож байна.
гэдгийг санах Жин нэмэгдэх нь өөхний масс нэмэгдэх шинж тэмдэг биш юм.Хэрэв та жингээ хасах шатандаа байгаа бол үе үе зогсох эсвэл бага зэрэг жин нэмэх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Мөн энэ нь та буруу зүйл хийж байна гэсэн үг биш юм. Хамгийн том "чавганцрын шугам" нь ихэвчлэн турах эхний долоо хоногт тохиолддог (гол төлөв хаван багассантай холбоотой), харин дараа нь жин нь аажмаар буурч эхэлдэг (өөхний эдээс болж).
Өөх тосыг багасгах явцад таны биед нарийн төвөгтэй биохимийн процесс явагддаг. Түүнд дасан зохицох хугацаа өг! Жин нь шугаман байдлаар унахгүй тул жингээ үсэрч, зогсохдоо (урт ч байж магадгүй) урьдчилан бэлдээрэй.Түүнээс гадна, таны анхны жин бага байх тусам жингээ хасах үед буурах нь удаан бөгөөд хэцүү байх болно.
1. Бие махбодийн үйл ажиллагаа
5. Та идэх ёстой хэмжээнээсээ бага иддэг
Та энэ болон өмнөх догол мөрөнд туйлын зөрчилтэй байгааг харж байна уу? Гайхах хэрэггүй. Дутуу идэх нь хэт их идэхтэй адил муу юм.Бид биеийнхээ хоол тэжээлийг хэмжээлшгүй их хэмжээгээр хязгаарлавал энэ нь хэмнэлттэй бодисын солилцооны горимд шилжиж эхэлдэг. Энэ нь тэр хүлээн авсан бага хэмжээний хоол хүнснээс ч өөх тос хуримтлуулж эхэлдэг гэсэн үг юм.
Бидний зөвлөгөө:Өлсгөлөнгийн хоолны дэглэм, 1200-1300 калори илчлэгээс бага хоол идэхээ үүрд март.
6. Сарын тэмдэг ирэх хугацаа
Эмэгтэйчүүдийн жин нь сарын тэмдгийн мөчлөгөөс ихээхэн хамаардаг. Нэгдүгээрт, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө биед шингэн хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь 1-2 кг нэмэгдэхэд хүргэдэг. Хоёрдугаарт, энэ хугацаанд эмэгтэйчүүдийн хоолны дуршил нэмэгддэг бөгөөд энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг.
Бидний зөвлөгөө:Энэ хугацаанд хоолны дуршилыг хянаж, хүнсний ногоо, чихэргүй жимсийг илүүд үзээрэй. Мөн сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө болон үеэр хэмжүүрийн заалтыг анхаарч үзэх хэрэггүй.
7. Усны хэрэглээ хангалтгүй
Ус нь бидний биеийн ихэнх эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв бие нь орохгүй бол шаардлагатай тоо хэмжээус, бие нь ирээдүйд ашиглах зорилгоор хадгалж эхэлдэг.Тиймээс жин нэмэх нэг шалтгаан нь ус хангалтгүй, шингэн алдалт байж болно.
Бидний зөвлөгөө:өдөрт 2 литр цэвэр ус уухыг хичээ. Кофе, цай хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.
8. Калорийн тооцооллын алдаа
Жин нэмэх далд шалтгаануудын нэг нь илчлэгийг тооцоолох алдаа байж болно. Жишээлбэл, та калорийн коридорыг буруу тооцоолсон. Эсвэл та бүтээгдэхүүнийг жинлэхгүй, харин нүдээр хэмжинэ. Эсвэл та идэж буй бүх хоолоо харгалздаггүй. Үүний үр дүнд, Та хэрэгцээгээсээ илүү идэж, жин нэмдэг.
Бидний зөвлөгөө:калори тоолох тухай нийтлэлийг уншина уу. Магадгүй зарим асуултууд өөрсдөө алга болно. мөн тэдний үнэт зүйлсийг хянахыг хичээ.
10. Бөөр, зүрхний үйл ажиллагаа алдагдсан
Мөн бөөр, зүрхний эмгэгийн улмаас шингэн хуримтлагдсанаас болж жин нэмэгддэг. Хэрэв та нүдний доорх хаван, уутнаас болж зовж байгаа бол энэ магадлал маш өндөр байна. Ийм эмгэгийн улмаас биед шингэн хуримтлагдаж, жин нэмэгддэг.
Бидний зөвлөгөө:Хэрэв жин нэмэгдэхээс гадна хавагнах нь ихэвчлэн зовдог бол эмчид хандах нь дээр.
Таны харж байгаагаар жин нэмэгдсэн нь жин нэмсэн гэсэн үг биш юм. Хэрэв та жинлүүрийн тооноос болж сандарч байгаа бол долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа жингээ авахыг зөвлөж байна.
Өвчин эмчлэхийн тулд эмчийн зааж өгсөн дааврын эмээс хэрхэн жин нэмэхгүй байх вэ? Эцсийн эцэст, зарим өвчнийг зөвхөн дааврын эмээр эмчлэх боломжтой. Зарим өвчтөнүүд ийм эм уухаас татгалзаж, үүнийг жин нэмсэн гэж тайлбарладаг. Үнэндээ энэ нь үнэн биш юм.
Гормонууд нэлээд түгээмэл байдаг эм. Олон хүмүүсийн боддог шиг цорын ганц дааврын эм нь жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл юм гэдэг нь огт үнэн биш юм. Гормоныг дараахь эрүүл мэндийн асуудалд заадаг.
- тогтмол бус сарын тэмдэг;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал;
- буруу хооллолт, хоолны дуршилгүй болох гэх мэт эрт цэвэршилт;
- эмэгтэйн нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн өвчин (өндгөвчний үйл ажиллагааны алдагдал, умайн бууралт гэх мэт);
- маш их өвддөг үеүүд (бүсэлхий нуруу, хэвлийн доод хэсэг, толгой эргэх, ухаан алдах);
- төрсний дараа нөхөн сэргээх;
- арьсны асуудал (батга, батга);
- арьсан дээр хүнд үс ургах.
Эдгээр нь дааврын эм хэрэглэхгүйгээр хийх боломжгүй янз бүрийн өвчний нийтлэг тохиолдол юм. Жин нэмэх асуудлаас зайлсхийхийн тулд та өөрийн нөхцөл байдал, сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Хэрэв өвөрмөц бус өөрчлөлтүүд илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.
Хэрэв шинжилгээнд үндэслэн эмч дааврын эмийг томилохоор шийдсэн бол тэдгээрийг татгалзах шаардлагагүй болно. Тэгээд ч эмэгтэй биеЭнэ техникт өөр хариу үйлдэл үзүүлж болох ч эмчилгээ үр дүнгээ өгөх болно.
Биеийн төлөв байдлыг сайтар ажиглах нь дараа нь юу хийхийг танд хэлэх болно.
Та зоригтой байж, жишээлбэл, толгой өвдөх, жин нэмэхэд сэтгэл дундуур байхын зэрэгцээ үрэлгэн эм ууж болно. Гэхдээ та үүнийг хийх шаардлагагүй. Ийм шинж тэмдэг нь энэ эм нь зүгээр л тохиромжгүй болохыг харуулж байна. Энэ нь та өөр эмийг сонгох эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай гэсэн үг юм.
Ямар ч тохиолдолд дааврын агент байх ёсгүй сөрөг нөлөө. Тэдгээрийн дотроос хамгийн түгээмэл нь илүүдэл жин, өвдөлттэй сарын тэмдэг, мигрень, хавдар юм.
Хэрэв тэдгээрийн аль нэг нь тохиолдвол эмийг сольж, тохирох эмийг хайж олох шаардлагатай. Гэхдээ эмчилгээгээ дуусгах ёстой.
Гормоны тухай домог
Олон өвчтөн дааврын эм хэрэглэхээс татгалздаг. Энэ нь эмийн талаар худал мэдээлэлтэй, тэднийг эдгэрэхэд тустай гэж бодсоноос болдог.
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд гормоны тухай үлгэр домог тарааж, үүнд дараахь зүйлс орно.
- Гормонууд нь зөвхөн биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр бодисуудын нөлөө нь бусад олон эмтэй адил байдаг тул энэ нь үнэн биш юм. Бүх эмүүд ихэвчлэн гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Та зөвхөн эргэн тойрныхоо хэн нэгний ууж, зөвлөсөн эмийг л авах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд танил нь даавар сайжрахгүй байгаагийн онцгой жишээ юм. Үүнийг хийх боломжгүй, учир нь дааврын эмийг зөвхөн шинжилгээнд үндэслэн эмчийн зааж өгсөн байдаг.
- Гормонууд таныг маш хурдан таргалуулдаг. Энэ мэдэгдэл нь зөвхөн хагас үнэн юм. Гормонууд хоолны дуршилд янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь нэмэгдэх болно, дараа нь жин нэмэгдэх боломжтой. Мөн зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь эсрэгээрээ буурч, дараа нь нэмэлт фунт байхгүй болно. Эм уусны дараа л эм нь бие махбодид хэрхэн нөлөөлөхийг мэдэж болно.
- Гормоны эм нь биеэс гадагшилдаггүй. Энэ нь бас үнэн биш юм. Бие махбодид орсны дараа эм нь богино хугацааны дараа задарч эхэлдэг бөгөөд дараа нь бүрэн арилдаг. Жишээлбэл, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн өдөр тутмын хэрэглээ нь яг энэ нөхцөл байдлаас үүдэлтэй.
- Гормоныг ердийн эмээр сольж болно. Бие махбод дахь дааврын түвшин өөрчлөгдөхтэй холбоотой зарим өвчнийг зөвхөн ийм аргаар эмчлэх боломжтой тул энэ нь боломжгүй юм.
Энэ асуудлын талаархи мэдлэг дутмаг байгаа нь эдгээр домог гарч ирэх шалтгаан юм. Тиймээс та дааврын бэлдмэлийг өөрөө эмчилж болохгүй, эмчийн зааж өгсөн ийм эмээс татгалзах хэрэгтэй.
Гормоныг хэрэглэх заавар
Гормоны эм, ялангуяа жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр хэрэглэх нь эмэгтэйчүүдэд жин нэмэх эрсдэлтэй байдаг. Мэргэжилтэн эмийг сонговол ийм гаж нөлөө гарахгүй байж магадгүй юм.
Гүйцэтгэсэн шинжилгээ, өвчтөнийг сайтар хянах нь ийм гаж нөлөө үзүүлэхгүй. Тиймээс, хэрэв дааврын эмчилгээ хийлгэсэн бол дараахь дүрмийг дагаж мөрдөх нь жин нэмэхгүй байх, жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах талаар танд хэлэх болно.
- Гормоны эмийг хоол идэхээс 30 минутын өмнө ууна. Үүнийг уусны дараа хоолны дуршил нэмэгдэж, хоол идэх үед сэтгэл ханамжтай байдагтай холбон тайлбарлаж байна.
- Нүүрс ус ихтэй хоол хүнсийг өдөр тутмын хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй, учир нь гормонууд нь нүүрс усыг бүрэн шингээж, өвчтөн жин нэмдэг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг зааж өгсөн бол тогтмол бэлгийн харьцаанд орох шаардлагатай. Эр бэлгийн даавар агуулсан эр бэлгийн эс нь эмэгтэй дааврын өндөр тунг агуулсан жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн гаж нөлөөг арилгах болно. Эдгээр нь илүүдэл жинд хүргэдэг.
- Булчин сулрахгүйн тулд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх шаардлагатай. Дасгал хөдөлгөөн нэмэгдэх болно булчингийн масс, мөн энэ нь биед орж буй өөх тосыг хурдан боловсруулах болно. Бас сайн мацаг барих өдрүүд. Тэдгээрийг долоо хоногт хоёр хүртэл удаа хийж болно. Энэ үед та жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн идэж болно.
- Өндөр тунтай дааврын бэлдмэл преднизолон болон бусад нь таныг таргалуулдаг нэрс юм. Энэ үед хоол хүнсээр өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй. Та зөвхөн бамбай булчирхайн эмгэгийг гормоноор эмчлэх, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх үед хоолны дэглэм барьж болно.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь эмчилгээний явцад илүүдэл жин нэмэх эрсдлийг бууруулах болно.
Гормон хэрэглэх үед жингээ хасах дүрэм
Орчин үеийн анагаах ухаан нь янз бүрийн дааврын эмүүдийг санал болгодог бөгөөд хэрэглээ нь жин нэмэхэд хүргэдэггүй. Эмчилгээний явцад биеийн бүх өөрчлөлтийг сайтар хянаж байх шаардлагатай.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Тэрээр мөн уулзалтын үеэр хэрхэн биеэ зөв авч явах талаар зөвлөгөө өгөх болно.
- өдөр бүр жингээ хянах шаардлагатай;
- хоолны дэглэмээ хянаж, илчлэгийн агууламжаас хамааран аяга таваг сонгох;
- тогтмол дасгал хөдөлгөөнийг амьдралын хэв маягтаа оруулах;
- хэрэв та идэхийг хүсч байвал алим дээр зууш эсвэл нэг шил kefir ууж болно;
- Илүүдэл ус нь илүүдэл жинг үүсгэж болзошгүй тул усны балансаа сайтар хянаж үзээрэй.
Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь өвчнийг эмчлэх амжилтанд хүрэх түлхүүр юм.
Хүнсний шаардлага
Хоолны дэглэм барьж, зарим хүнсний хэрэглээг хязгаарлах нь жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах эсвэл жингээ хамгийн бага хэмжээгээр бууруулахад тусална.
Үүнийг хийхийн тулд та дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- өөх тос агуулсан хоол хүнсийг хасах, учир нь тэдгээр нь бие махбод дахь өөх тосны ордуудын эх үүсвэр болдог;
- давсны хэрэглээг багасгах, учир нь энэ нь ус хадгалдаг бөгөөд энэ нь нэмэлт фунт нэмдэг;
- хөнгөн зууш, чипс, самар, жигнэмэгийн хэрэглээг хязгаарлах; таргалалтад хүргэдэг маш олон өөх тос, будагч бодис, хадгалалтын бодисууд байдаг;
- гурил, гурилан бүтээгдэхүүн (боов, боов, бялуу) нь зөвхөн гормон хэрэглэдэг хүмүүст төдийгүй нэмэлт фунтын эх үүсвэр болдог;
- чихэр (чихэр, шоколад, зайрмаг) идэх нь цусан дахь глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлдэг;
- буурцагт ургамал (буурцаг, вандуй) хэрэглэх нь гэдэс дүүрэх, улмаар хоол боловсруулах үйл ажиллагааг тасалдуулж, илүүдэл жинд хүргэдэг;
- Төмс нь биеийн жинг нэмэгдүүлдэг цардуул агуулдаг тул хориглодог;
- Карбонатлаг ундаа нь хоолны дэглэмд илүүдэлтэй байх бөгөөд энэ нь зөвхөн нэмэлт фунт төдийгүй целлюлит үүсгэдэг.
Мөн бид ногоон, ургамлын гаралтай, шээс хөөх эмтэй цайны биед үзүүлэх үр нөлөөний талаар санах хэрэгтэй. Тэд өөх тосыг задлах, илүүдэл усыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
Гормоны эм нь таны дүрд цаазаар авах ял биш юм. Илүүдэл жингийн талаар бодох шаардлагагүй. Өнөөдөр анагаах ухаан олон эмийг санал болгодог. Нэг нь таарахгүй бол нөгөө нь таарна. Мөн өвчнийг ялж чадна.
Ном зүй
- Эндокринологийн талаархи гарын авлага. – М.: Анагаах ухаан, 2017. – 506 х.
- Акмаев I. G. Дотоод шүүрлийн үйл ажиллагааны гипоталамусын зохицуулалтын механизмын бүтцийн үндэс, - М.: Наука, 1979. - 227 х.
- Новикова Е.Ч., Ладодо К.С., Бренз М.Я. Хүүхдэд зориулсан хоол тэжээл. - М.: Норма, 2002.
- Березов Т.Т., Коровкин Б.Ф., Биологийн хими // Гормоны нэршил ба ангилал. – 1998. – х.250-251, 271-272.
52803 0
Хүнсний илчлэгийн хэмжээ нь биеийн эрчим хүчний хэрэгцээг удаан хугацаанд давсан тохиолдолд жин нэмэгддэг.
Мөн жин нэмэх нь өөх тосны хуримтлалаас биш харин бөөр, зүрхний үйл ажиллагаа муу, дааврын эмгэгийн улмаас биед шингэн хуримтлагдсанаас болдог.
Хэрэв жин нэмэгдэх нь тогтмол хэтрүүлэн идсэнээс үүдэлтэй бол үүний шалтгаан нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлүүд байдаг - сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, гэм буруу гэх мэт.
Настай хүмүүст жин нэмэгдэх нь ихэвчлэн хэвийн хооллолтын үед тохиолддог боловч бодисын солилцоо багассан байдаг. Эмэгтэйчүүдийн дунд жин нэмэх нийтлэг шалтгаан нь жирэмслэлт юм.
Жин нэмэгдэх нь бие махбодийн үйл ажиллагааг албадан хязгаарлах нийтлэг үзэгдэл юм - зүрх судасны өвчин, уушигны өвчин гэх мэт Таргалалт нь зарим эм (гормон) эмчилгээний үр дүн байж болно.
Жин нэмэх эрүүл мэндийн шалтгаанууд нь:
1. Акромегали. Энэ өвчин нь дунд зэргийн жин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Өвчний бусад шинж тэмдгүүд нь: нүүрний хэлбэр өөрчлөгдөх, прогнатизм, хирсутизм, гар, хөл томрох, хөлрөх, арьс тослог, гүн дуу хоолой, үе мөч өвдөх, нойрмоглох, халуунд үл тэвчих зэрэг болно.2. Кушингийн хам шинж (бөөрний дээд булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэн). Ийм өвчтөнүүд жингийн ноцтой өсөлтийг мэдэрч, мөрөнд өөх тос хуримтлагддаг (кортикостероидын нөлөө). Бусад шинж тэмдгүүдэд: сарны нүүр, сул дорой байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, халдварт өртөмтгий байдал, эрчүүдэд хирсутизм, батга, гинекомасти, эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг тогтмол бус байдаг.
3. Чихрийн шижин өвчин. Чихрийн шижин өвчний хоолны дуршил нэмэгдэх нь таргалалтад хүргэдэг боловч зарим өвчтөн хоолны дуршил нэмэгдсэн ч жингээ хасдаг. Бусад шинж тэмдгүүд нь: шээсний хэмжээ ихсэх, сулрах, нойрмоглох, хэт цангах.
4. Зүрхний дутагдал. ЭМС-ийн хоолны дуршилгүй болохоос үл хамааран өвчтөний жин нэмэгдэх нь хаван (шингэний хуримтлал, харин өөх тос биш) холбоотой байж болно. Бусад ердийн шинж тэмдгүүд нь: амьсгал давчдах, сулрах, дасгал хөдөлгөөнийг үл тэвчих.
5. Гиперинсулинизм (инсулины хэмжээ ихсэх). Энэ өвчин нь хоолны дуршил нэмэгдэхэд хүргэдэг. Өвчтөнүүд мөн сэтгэл хөдлөлийн гажиг, тахикарди, харааны хямрал, заримдаа ухаан алддаг.
6. Гипогонадизм (бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй). Энэ тохиолдолд жин нэмэгдэх нь нийтлэг шинж тэмдэг юм. Гипогонадизм нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно. Бэлгийн өмнөх насны (бэлгийн бойжилтын өмнөх) гипогонадизм нь хоёрдогч бэлгийн шинж чанар муу хөгжсөнөөр тодорхойлогддог. Бэлгийн бойжилтын дараах (бэлгийн бойжилтын дараа) гипогонадизмын үед бэлгийн сулрал, хоёрдогч бэлгийн шинж чанарыг хадгалахын зэрэгцээ үргүйдэл үүсэх боломжтой.
7. Гипоталамусын үйл ажиллагааны алдагдал. Лоуренс-Мүүн-Бидлийн синдром гэх мэт өвчин нь хоолны дуршил нэмэгдэх, дулааны зохицуулалт, унтах хэмнэл алдагдах шалтгаан болдог.
8. Гипотиреодизм (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа бага). Энэ өвчний үед жин нэмэгдэх нь ажиглагддаг. Ийм өвчтөнд ядрах, хүйтэнд үл тэвчих, өтгөн хатах, умайн цус алдалт, нойрмоглох, хуурай, хүйтэн арьс, хуурай үс, хумсны бүтэц хэвийн бус, булчин өвдөх, брадикарди болон бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно.
9. Бодисын солилцооны хам шинж. Бодисын солилцооны хам шинж X буюу инсулины эсэргүүцлийн синдром гэж нэрлэгддэг энэ хам шинж нь бодисын солилцооны янз бүрийн эмгэгүүдээс бүрддэг.
Таргалалт, цусны даралт ихсэх, холестерины хэмжээ ихсэх, нүүрс усны солилцооны өөрчлөлт, инсулины эсэргүүцэл гэх мэтээр тодорхойлогддог. Ийм өвчтөнүүд цус харвалт, зүрхний шигдээс, чихрийн шижин болон бусад ноцтой хүндрэлүүдээр маш өндөр эрсдэлтэй байдаг.
10. Нефротик хам шинж. Энэ синдромын үед бөөр нь биеэс шингэнийг гадагшлуулж чаддаггүй бөгөөд шингэн хуримтлагдсанаас (хаван) жин нэмэгддэг. Хүнд хаван (анасарка) нь биеийн жинг 50% ба түүнээс дээш хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Нефротик хам шинж нь бөөрний ноцтой эмгэг бөгөөд заавал эмчилгээ шаарддаг.
11. Нойр булчирхайн инсулин үүсгэдэг эсийн хавдар. Энэ төрлийн хавдар нь байнгын өлсгөлөнг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таргалалтад хүргэдэг. Бусад шинж тэмдгүүд нь: сэтгэл хөдлөлийн бууралт, сул дорой байдал, ядрах, түгшүүр, хөлрөх, тахикарди, бүдэг хараа гэх мэт.
12. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн преэклампси. Энэ нөхцөлд жин нэмэгдэх нь хүлээгдэж байснаас хурдан явагддаг. хэвийн жирэмслэлт. Дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийн дээд хэсэгт өвдөх, цусны даралт ихсэх, бүдэг хараа, давхар хараа зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
13. Sheehan хам шинж. Энэ синдром нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн хүнд цус алдалттай төрсний дараах эмэгтэйчүүдэд үүсдэг. Энэ хам шинжийн үед гипофиз булчирхайн үйл ажиллагаа тасалдсанаас болж жин нэмэгддэг.
14. Эм. Кортикостероидууд (дексаметазон), фенотиазин, трициклик антидепрессантууд нь биед шингэн хуримтлагдаж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь шингэнийг хадгалахад хүргэдэг. Лити зэрэг эмүүд (сэтгэлзүйн эмгэгийн үед) гипотиреодизмыг өдөөдөг (шалтгаан №8-ыг үзнэ үү).
Хүүхдийн жин нэмэгдэх нь дотоод шүүрлийн ноцтой эмгэг, Кушингийн өвчин, Прадер-Вилли хам шинж, Дауны хам шинж, Вердниг-Хоффманы өвчин, хожуу үеийн булчингийн дистрофи, тархины саажилт болон бусад ноцтой өвчний үр дагавар байж болно.
Тодорхойгүй шалтгаанаар жин нэмсэн өвчтөнүүдэд дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна.
1. Бамбай булчирхайн дааврын түвшинг тодорхойлох шинжилгээ.
2. Холестерол, триглицеридын түвшинг тодорхойлох шинжилгээ.
3. Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох шинжилгээ.
: Эмийн сангийн магистр, эмнэлгийн мэргэжлийн орчуулагч
