ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនពីវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីកំណត់សញ្ញាដំបូងនៃការស្រវឹងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ តើវាស័ក្តិសមក្នុងការបន្លឺសំឡេងរោទិ៍ឬក៏វាមិនគួរឱ្យខ្លាចនៅឡើយទេ?
បញ្ជីមាន 5 សញ្ញាសំខាន់ៗនៃការស្រវឹង. ទោះបីជាមានរោគសញ្ញាណាមួយក៏ដោយ ក៏វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាមនុស្សម្នាក់មានការញៀនស្រា។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ជួយមនុស្សម្នាក់ដំបូង អ្នកត្រូវយល់ថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាអ្វី ដើម្បីអាចបញ្ជូនសារនេះទៅកាន់អ្នកផឹក។
បុគ្គលខ្លួនឯងជារឿយៗបដិសេធថាខ្លួនកំពុងរងទុក្ខ។ យ៉ាងណាមិញ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលចង់សារភាពពីការញៀនរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់តាមគ្រប់មធ្យោបាយការពារខ្លួនពីការប៉ុនប៉ងដើម្បីផ្តន្ទាទោសខ្លួនឯងពីការញៀនស្រាដូច្នេះគាត់ការពារការញៀនរបស់គាត់ដោយដកហូតឱកាសនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំផ្លាញលេសទាំងអស់សម្រាប់ការញៀនខ្ញុំបានសរសេរនៅក្នុងអត្ថបទមួយ។
សូមចងចាំថាការទទួលស្គាល់សញ្ញានៃការស្រវឹងគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់។
ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាគឺជាដំណោះស្រាយពាក់កណ្តាលរួចទៅហើយ។
ហើយខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់នឹងបដិសេធការញៀនរបស់គាត់, គ្មានអ្វីនឹង budge ។
ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញាណនៃការញៀនស្រា ដែលអ្នកអាចកំណត់យ៉ាងច្បាស់ថាមនុស្សម្នាក់មានការញៀនស្រា។
សញ្ញានៃការស្រវឹង។ បញ្ជី
សញ្ញាទី 1: ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើការផឹកស្រា
មនុស្សម្នាក់ផឹកច្រើនជាងការគ្រោងទុកដំបូង។ ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង - លក្ខណៈពិសេសចម្បងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។សញ្ញាដំបូងនៃការស្រវឹងគឺថា មនុស្សបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើភេសជ្ជៈ.
- នៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមផឹកវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការបញ្ឈប់
- មនុស្សម្នាក់តែងតែស្រវឹងរហូតដល់ស្រវឹងខ្លាំង។
- ច្រើនតែផឹករហូតដល់រាងកាយមិនអាចចាក់ស្រាចូលខ្លួនឯងបាន
វាហៅថា ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង.
វាមិនមានបញ្ហាថាតើមនុស្សម្នាក់ផឹកស្រាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ហើយប្រភេទស្រាដែលគាត់ចូលចិត្ត (វាអាចជាស្រាបៀរ)។ អ្វីផ្សេងទៀតគឺសំខាន់, ធ្វើតាម:
- តើមនុស្សបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលពួកគេផឹកទេ?
- តើមនុស្សអាចផឹកស្រាបៀរមួយដបហើយឈប់បានទេ?
បើមិនដូច្នេះទេ ហើយអ្នកសង្កេតឃើញការបែកញើសញឹកញាប់ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ផឹកច្រើនជាងអ្វីដែលគាត់គ្រោងនឹងផឹកដំបូង នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការញៀនស្រា។
សញ្ញា #2 ។ អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តអស់កល្បជានិច្ចក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់
សញ្ញាទី 2 នៃការស្រវឹងគឺទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តស្ទើរតែគ្រប់ពេលដែលស្ងប់ស្ងាត់។
ពេលគាត់មិនបានទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង អារម្មណ៍របស់គាត់គឺជា ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឆាប់ខឹង មនុស្សម្នាក់តែងតែមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីមួយ. នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការញៀនស្រា។
ស្ថានភាពអវិជ្ជមានលេចធ្លោនៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់។
វាក៏ជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សញៀនផងដែរ។ ភាពឆេវឆាវ និងភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់។
គាត់កំពុងជួបប្រទះ ឈឺចាប់ពីការមិនផឹកស្រាទាក់ទងនឹងការដែលវាព្យាករណ៍ពីស្ថានភាពខាងក្នុងអវិជ្ជមាននេះទៅលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅ៖ លើមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុត និងកាលៈទេសៈនៃជីវិត។ វាហៅថា ។
បុគ្គលនោះមិនបានដឹងថា ការឈឺចាប់នេះកើតឡើងដោយការប្រើគ្រឿងស្រវឹងកន្លងមក។
ហើយដើម្បីឈប់ទទួលរងនូវទារុណកម្មខាងក្នុង អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបញ្ឈប់ការពិសាគ្រឿងស្រវឹង ហើយឆ្លងកាត់រយៈពេលផ្តាច់ដោះ។
អំពីរយៈពេលនៃការដកប្រាក់មានរយៈពេលប៉ុន្មានខ្ញុំបានសរសេរនៅក្នុងអត្ថបទ?
សញ្ញាលេខ ៣ ។ អារម្មណ៍ប្រែប្រួលភ្លាមៗនៅពេលផឹក
សញ្ញាបន្ទាប់នៃការស្រវឹង។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានឱកាសផឹក អារម្មណ៍របស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗទៅជាវិជ្ជមាន ហើយការគិតក៏ស្រឡះជាបណ្តោះអាសន្ន។
អ្នកញៀនចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាស្វាហាប់និងរីករាយ។
សញ្ញានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្ស subconsciously គ្រោងនឹងផឹកពីមុន, ទន្ទឹងរង់ចាំវាក្នុងគោលបំណងដើម្បីបំពេញការចង់បានគ្រឿងស្រវឹងខាងក្នុង។
ពេលគាត់មិនផឹក គាត់ចូល របៀបរង់ចាំហើយត្រូវបានផ្តាច់ចេញពីការពិត ដោយរង់ចាំពេលវេលាដែលគាត់អាចគេចខ្លួនចូលទៅក្នុងពិភពគ្រឿងស្រវឹង។
ដោយបានទទួលឱកាសដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយដើម្បីបំពេញការចង់បានគ្រឿងស្រវឹង គាត់ចាប់ផ្តើមរីករាយដោយមិនដឹងខ្លួន។
ទាក់ទងទៅនឹងសញ្ញានៃការស្រវឹងនេះគឺជាការពិតដែលថាមានតែនៅក្នុងស្ថានភាពស្រវឹងប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកឃើញមនុស្សម្នាក់រីករាយនិងរីករាយ។
លេខសម្គាល់ 4 ។ ការបដិសេធចំពោះការសេពគ្រឿងស្រវឹង
សញ្ញាទីបួននៃការស្រវឹង។
- បុគ្គលដែលពឹងលើខ្លួនឯង បដិសេធការពឹងអាស្រ័យតាមគ្រប់មធ្យោបាយ
- បដិសេធការញៀនស្រារបស់គាត់,
- វាការពារ និងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការប្រើប្រាស់របស់វា។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងជាដំបូងនៃជំងឺនៃការបដិសេធ។
- មនុស្សកាន់តែញៀនស្រា កាន់តែបដិសេធការពឹងផ្អែករបស់ខ្លួន។
- មនុស្សម្នាក់មានហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ត្រូវការផឹកស្រា,
- នៅពេលព្យាយាមចង្អុលមនុស្សម្នាក់ទៅការញៀនរបស់គាត់ គាត់មានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំង និងឆេវឆាវ។
លេខសម្គាល់ 5 ។ ឆ្លៀតគ្រប់ឱកាសដើម្បីផឹក
សញ្ញាចុងក្រោយនៃការស្រវឹងគឺ៖
- នៅគ្រប់ឱកាសដែលកើតឡើង មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមផឹក
- គាត់ប្រើលេសណាមួយដើម្បីចាក់ស្រាចូលក្នុងខ្លួន។
ឧទាហរណ៍:
- ដំណើរទស្សនកិច្ច,
- អាហារពេលល្ងាចនៅហាងកាហ្វេ
- ចុងសប្តាហ៍
- ថ្ងៃឈប់សម្រាក,
- ពេលទំនេរ,
- វិស្សមកាល។
គំនិតទាំងអស់របស់មនុស្សវិលជុំវិញគំនិតនៃការផឹកស្រាដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងដែលកើតមក ការញៀនស្រា. ដូច្នេះហើយ គាត់កំពុងស្វែងរកលេសសង្គមណាមួយ ដើម្បីបន្លំការញៀន និងការចង់សេពគ្រឿងស្រវឹង។
បន្តិចម្ដងៗ ជីវិតទាំងមូលរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើមត្រូវបានបង្កើតឡើងជុំវិញ៖
- ផឹកស្រា
- កម្ចាត់ផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងស្រវឹង,
- ការរៀបចំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
វាហៅថា វដ្តនៃការពឹងផ្អែក.
សញ្ញារីកចម្រើននៃការស្រវឹង
យូរ ៗ ទៅសញ្ញារីកចម្រើនថ្មីនៃការស្រវឹងលេចឡើង:
- ការអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងកើនឡើង - មនុស្សម្នាក់ត្រូវការជាតិអាល់កុលកាន់តែច្រើនឡើងដើម្បីទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលដូចគ្នា។
- មនុស្សម្នាក់ឈប់ទទួលឥទ្ធិពលដូចគ្នាពីភេសជ្ជៈ។
- បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់លេចចេញជារូបរាង៖ ភាពឯកោ, ឈ្លានពាន, ឆាប់ខឹង, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, ធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្លាយជាអចិន្រ្តៃយ៍។
- ភាពអាស្រ័យប៉ារ៉ាឡែលត្រូវបានបង្កើតឡើង៖ , .
- មនុស្សម្នាក់បង្កើតភាពរឹងប៉ឹងនៃការគិត (ភាពបត់បែន) ដែលបង្ហាញក្នុងអសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលៈទេសៈ ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្រ្តរបស់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។
ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការញៀនស្រានិងអាកប្បកិរិយាញៀនខ្លួនវាតែងតែរីកចម្រើនហើយនៅទីបំផុតឈប់ផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវការសម្រាកដែលចង់បាន។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាដោយមានជំនួយពីអត្ថបទដែលអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញចំណេះដឹង វិធីសម្គាល់សញ្ញានៃការស្រវឹង.
អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមាន "ក្លិនក្រអូប" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលមិនអាចច្រឡំជាមួយអ្នកដទៃបានទេ។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើសញ្ញាសម្គាល់ olfactory អ្នកផឹកក៏មានលក្ខណៈខាងក្រៅដែលសម្គាល់គាត់យ៉ាងច្បាស់ពីហ្វូងមនុស្ស។ Profibeer ប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីសម្គាល់គ្រឿងស្រវឹងមួយភ្លែត។
"មុខរបស់អ្នកស្រវឹង"
ដោយមុខឡើងក្រហម និងហើម អ្នកអាចសម្គាល់តួអក្សរផឹកសូម្បីតែនៅក្នុងតុក្កតា។ ការឡើងក្រហមគឺបណ្តាលមកពីសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ដោយសារតែការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិពុលរបស់រាងកាយ។ ឈាមហូរមិនត្រឹមតែអវយវៈប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្បាលទៀតផង។ ដូច្នេះហើយទើបឃើញមុខអ្នកស្រវឹង។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលបំពានគ្រឿងស្រវឹងជាបន្តបន្ទាប់ កប៉ាល់មិនអាចទ្រាំទ្របាន និងត្រូវខូចខាតដែលជាបន្តបន្ទាប់ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមពណ៌ខៀវ និងពណ៌ប៊ឺហ្គូឌីជាបន្តបន្ទាប់។ លើសពីនេះទៀតដោយសារតែបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុពុលអុកស៊ីសែនទៅផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយឈប់ហូរទាំងស្រុង។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុខពណ៌ខៀវប៊ឺហ្គូឌី (ជាញឹកញាប់ពណ៌ខៀវទទួលបានច្រមុះ) ប្រហែលជារឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់យើងប្រសិនបើយើងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យពណ៌នាអំពីគ្រឿងស្រវឹងបុរាណ។ យូរ ៗ ទៅម្លប់ផ្លាស់ប្តូរទៅជាដីលឿងដែលអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងមុខងារថ្លើម។
បន្ថែមពីលើពណ៌ជាក់លាក់ ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យមុខហើម។ ដើម្បីដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយត្រូវការបរិមាណទឹកច្រើន។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការអនុវត្តប្រតិកម្មគីមីដែលរួមចំណែកដល់ការបំបែកអេតាណុល។ សមតុល្យទឹកនៅក្នុងរាងកាយមានភាពរង្គោះរង្គើ ហើយជាលទ្ធផលនៃការបាត់បង់ជាតិទឹកសូម្បីតែតិចតួច ការខះជាតិទឹកកើតឡើង ហើយរាងកាយស្វែងរកសំណងសម្រាប់ការខ្វះខាតនេះឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
អ្នកផឹកត្រូវរងទុក្ខដោយការស្រេកទឹកខ្លាំង ដែលគាត់ព្យាយាមពន្លត់ជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ច្រើននៃទឹក ដែលវាស្រូបចូលរាងកាយដែលមានជាតិពុលក្នុងរយៈពេលយូរ។ ហើយនៅពេលដែលសារធាតុរាវច្រើនកកកុញនៅក្នុងខ្លួន វាចាប់ផ្តើមស្តុកទឹកដែលមានទាំងអស់ ដែលនាំឱ្យហើមមុខ ដៃ និងជើង។
លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃ "មុខដែលមានជាតិអាល់កុល" គឺភាពតានតឹងថេរនៃសាច់ដុំខាងមុខខណៈពេលដែលសាច់ដុំផ្សេងទៀតទាំងអស់នៃមុខត្រូវបានសម្រាក។ ជាលទ្ធផល មុខលិចហើយមានរូបរាងរាងមូល។ ផ្នត់ nasolabial នៅផ្នែកខាងលើកាន់តែជ្រៅ ខណៈពេលដែលផ្នែកខាងក្រោមរបស់វាត្រូវបានរលោងចេញ ហើយក្លាយជាជ្រៅតិច។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលអាចមើលឃើញនៅជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែក ធ្វើឱ្យភ្នែកមើលទៅកាន់តែលិច។ រន្ធច្រមុះពង្រីក បបូរមាត់កាន់តែក្រាស់ ហើយស្ថិតក្នុងសភាពបិទជាប់ជានិច្ច ដោយសារតែសាច់ដុំមូលនៃមាត់សម្រាក។ ដោយសារតែបែបនេះ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងតែងមានទឹកមុខស្លេកស្លាំង។
រៀនដោយការដើរ
ដោយសារតែឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃជាតិអាល់កុលលើកោសិកាខួរក្បាល ឧបករណ៍ vestibular របស់អ្នកផឹកក៏ទទួលរងផងដែរ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ការដើរ។ បញ្ហាជាមួយនឹងការសម្របសម្រួលនៅតែមានសូម្បីតែបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ឈប់ផឹក។
យោងតាមការសិក្សារបស់ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Neurobehavioral ក្នុងទីក្រុង Honolulu ដឹកនាំដោយ George Fein សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់បានបោះបង់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនក៏ដោយ ទម្រង់រាងកាយរបស់គាត់នឹងមិនល្អបំផុតនោះទេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានទាញការសន្និដ្ឋានបែបនេះដោយសង្កេតមើលអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 200 ។ មនុស្ស 70 នាក់បានបោះបង់ការញៀនក្នុងរយៈពេល 15 សប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមការសិក្សា ហើយការធ្វើតេស្តរបស់ពួកគេមិនទទួលបានជោគជ័យបំផុត។
ហើយសូម្បីតែប៉ុន្មានឆ្នាំបន្ទាប់ពីការបោះបង់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងក៏មិនអាចធ្វើអោយមនុស្សនោះមកធម្មតាវិញបានពេញលេញដែរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកចូលរួមនៅក្នុងក្រុមត្រួតពិនិត្យដែលមិនធ្លាប់មានជាតិអាល់កុល ធ្វើបានល្អជាងអ្នកដែលធ្លាប់ទទួលរងការស្រវឹងកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនក្នុងការធ្វើតេស្តសម្រាប់ "ការដើរត្រង់" ។ វេជ្ជបណ្ឌិត George Fane និយាយថា នៅក្នុងអតីតអ្នកញៀនស្រា តុល្យភាពមិនដែលត្រូវបានស្តារឡើងវិញពេញលេញទាល់តែសោះ។ យោងទៅតាមគាត់ក្នុងករណីដ៏ល្អបំផុតអ្នកអាចរំពឹងថានឹងជាសះស្បើយពី 80-90% ប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេ។
មើលដៃរបស់អ្នក
ការញ័រដៃអាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានចំពោះមនុស្សជាមធ្យមដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់បន្ថែមបន្តិចបន្តួចផងដែរ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃបញ្ជាក់ពីការញ័រជាសញ្ញានៃការពុល ហើយការញ័រជាសញ្ញានៃការស្រវឹង។
ក្នុងករណីទី 1 ការពុលជាតិអាល់កុលនៃរាងកាយគ្រាន់តែដើរទន្ទឹមគ្នា។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ដៃរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងញ័រសម្រាប់ហេតុផលមួយផ្សេងទៀត។ អេតាណុលគឺជាទម្លាប់សម្រាប់រាងកាយរួចទៅហើយ វាមិនអាចឈប់ផឹកបានទេ។ ជាតិអាល់កុលរារាំងដំណើរការសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលដែលបង្កឱ្យមានការស្រវឹង។ នៅពេលដែលគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ សរីរាង្គខាងក្នុងចាប់ផ្តើមធ្វើការខុសគ្នា។ ដូច្នេះហើយនៅពេលដែលអ្នកញៀនស្រាឈប់ផឹក វានាំឱ្យញ័រ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានការរំភើបខ្លាំងពេក។ នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ - រហូតដល់ស្លាប់។
មិនថាមនុស្សគួរឱ្យអស់សំណើច និងគួរឱ្យអស់សំណើចយ៉ាងណាចំពោះយើង ការញៀនស្រានៅតែជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល ដែលមិនអាចប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់មនុស្ស។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់មើលទៅស្រស់និងស្រស់ស្អាតជានិច្ចនោះយើងណែនាំអ្នកឱ្យខិតជិតការប្រើគ្រឿងស្រវឹង។
ការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងមិនមែនជាបញ្ហារបស់មនុស្សម្នាក់ៗអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ គ្រួសារ ញាតិមិត្ត មិត្តរួមការងារ ទទួលរងពីការញៀនរបស់គាត់។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺមួយ។ រោគសាស្ត្រណាមួយគឺងាយស្រួលការពារជាងព្យាបាល ហើយបន្ទាប់មកត្រូវប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកដែលបានកើតឡើង។
សញ្ញានៃការស្រវឹងចំពោះបុរស
មានសញ្ញាយ៉ាងតិចដប់នៃការញៀនស្រាចំពោះបុរស។ ការផ្សំវាចូលគ្នា អ្នកអាចស្មានយ៉ាងងាយថាមនុស្សនេះជាអ្នកញៀនស្រា។ អានពីរបៀបដើម្បីចេញពីការធុញទ្រាន់និងយកឈ្នះបញ្ហានេះ។
- ការទាក់ទាញខាងរោគសាស្ត្រចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។ បង្ហាញពីការប្រាថ្នាចង់បានប្រភេទភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ឬគ្រឿងស្រវឹងក្នុងន័យទូទៅ។ មនុស្សបែបនេះតែងតែស្វែងរកហេតុផលដើម្បីផឹកស្រា។
- ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ តើពិធីផឹកស៊ីបានក្លាយជាពិធីប្រចាំថ្ងៃ និងជាកាតព្វកិច្ចដែរឬទេ? តើអ្នកប្រាកដថាអ្វីៗទាំងអស់មិនអីទេ? ក្នុងករណីនេះ វាមិនមែនជាបរិមាណដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែការពិតនៃការផឹកស្រា បើទោះបីជាវាជាឧទាហរណ៍ កាហ្វេជាមួយនឹងការបន្ថែមស្រាក៏ដោយ។
- ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។ អ្នកញៀនស្រាជាច្រើនបានអះអាងថា ស្រាជួយឱ្យពួកគេសម្រាក ឈប់គិតអំពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលគួរឱ្យធុញថប់ពេក។
- ក្រុមហ៊ុន។ ការញៀនស្រាធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរ។ ទីមួយ មូលដ្ឋានគ្រឹះខាងក្នុងរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរ ដែលប្រហែលជាមិនអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នោះទេ។ បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរចំណាប់អារម្មណ៍ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរង្វង់ទំនាក់ទំនងត្រូវបានបង្ហាញ។ មនុស្សដែលមិនចូលចិត្តផឹកស្រានោះកំពុងក្លាយជាមនុស្សចាប់អារម្មណ៍។ ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អប្រសើរមួយនឹងអ្នកផ្សេងទៀតបានធ្លាក់ចុះទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ ពួកគេត្រូវបានគេផ្តល់សារៈសំខាន់តិចតួចក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតនេះ។
- ខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍។ ពេលសំខាន់ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ លែងត្រូវការទៀតហើយ។ ភាពរីករាយតែមួយគត់នៅក្នុងជីវិតគឺការពិតនៃការផឹកស្រាជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ ផ្ទះ ភារកិច្ចការងារឈប់សំខាន់ ដូច្នេះហើយការធ្វេសប្រហែសរបស់ពួកវាអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់។
- កង្វះការគ្រប់គ្រង។ អាកប្បកិរិយា និងការគ្រប់គ្រងលើវាផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ នរណាម្នាក់អាចត្អូញត្អែរអំពីជីវិត ឬបង្ហាញការឈ្លានពាន ហើយនរណាម្នាក់នឹងរីករាយមិនថាមានរឿងអ្វីនោះទេ។
- កង្វះអារម្មណ៍នៃសមាមាត្រ។ វាក្លាយជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយថាទេចំពោះការផឹក។ ដំបូងវាពិបាកក្នុងការបដិសេធការប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់មកឈប់នៅក្នុងដំណើរការនៃការផឹក។ មនុស្សម្នាក់អាចផឹក "ដល់ដំណក់ចុងក្រោយ" ឬរហូតដល់ខ្លួនគាត់ឈឺ។
- អវត្ដមាននៃការខ្មាស់អៀន។ នៅដំណាក់កាលដំបូង មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះភាពអាម៉ាស់ មានវិប្បដិសារីចំពោះអ្វីដែលគាត់បានធ្វើ។ គាត់ស្រវឹង បានធ្វើរឿងដែលមិនសមរម្យសម្រាប់គាត់ មិនមើលទៅក្នុងពន្លឺដ៏ល្អបំផុត។ បន្តិចម្ដងៗ គាត់មិនហ៊ាននិយាយរឿងនេះទេ តម្រូវការផឹកគឺត្រឹមត្រូវតាមគ្រប់មធ្យោបាយ។
- ផ្លាស់ប្តូរការចងចាំ។ លក្ខណៈពិសេសមួយនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺការបាត់បង់ការចងចាំ។ បន្ទាប់ពីចាកចេញពីរដ្ឋ ការស្រវឹងស្រាមនុស្សម្នាក់មិនអាចចងចាំ ឬចងចាំជាផ្នែកៗនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះគាត់ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។
- កង្វះប្រតិកម្មនៃរាងកាយ។ ជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតណាមួយបណ្តាលឱ្យ intoxication នៃរាងកាយ។ ក្រោយមកទៀតព្យាយាមយ៉ាងសកម្មដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពនេះតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ឧទាហរណ៍ ការឆ្លុះបញ្ចាំង gag ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ បើមានសភាពក្រៀមក្រំ នោះការស្រវឹងគឺធំណាស់ដែលរាងកាយឈប់ប្រយុទ្ធ។
ដំណាក់កាលនៃការញៀនស្រាចំពោះបុរស
អ្នកជំនាញបែងចែកដំណាក់កាលសំខាន់បីនៃការញៀនស្រា ដែលដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់នីមួយៗគឺជាផលវិបាកនៃដំណាក់កាលមុន។
| ដំណាក់កាល | ការបង្ហាញគ្លីនិក |
| 1 ដំណាក់កាល។ វាហាក់ដូចជាពិបាក។ រយៈពេលគឺ 1-10 ឆ្នាំ។ |
|
| 2 ដំណាក់កាល។ ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយសំខាន់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ, គួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអ្នកដទៃ។ |
|
| 3 ដំណាក់កាល។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការស្រវឹង។ រាងកាយមិនអាចដោះស្រាយស្ថានភាពនេះដោយខ្លួនឯងបានទេ ជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានទាមទារ។ |
|
បុរសញៀនស្រា
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បុរសផឹកស្រាដើម្បីបំបាត់បន្ទុកថេរជាបណ្តោះអាសន្ន។ ជាធម្មតាពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះការគាំទ្រផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់គ្រួសារដែលពន្យល់ពីបន្ទុកដ៏ធំ។ វាគឺជាជាតិអាល់កុលដែលជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ បំភ្លេចចោលជាបណ្តោះអាសន្ននូវបញ្ហាដែលមានស្រាប់។
ផងដែរ បញ្ហាទូទៅសម្រាប់បុរសគឺអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ភាពតានតឹងដែលបង្គរឥតឈប់ឈរគួរតែត្រូវបានដកចេញ, ចេញមក, ប៉ុន្តែបុរសព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងខ្លួនរហូតដល់ចុងក្រោយ។ នៅពេលដែលបញ្ហាដែលបានប្រមូលផ្តុំក្លាយជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន ពួកគេអាចបំបែកទៅជាការធុញទ្រាន់ និងផ្តល់កម្លាំងដោយឥតគិតថ្លៃដល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
ជារឿយៗក៏មានកត្តាតំណពូជផងដែរ។ ជារឿយៗការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺដែលកំណត់ដោយហ្សែន។
ផលវិបាកនៃការស្រវឹងចំពោះបុរស
មិនថារាងកាយរឹងមាំប៉ុណ្ណានោះទេ ផលវិបាកនៃការញៀនស្រានឹងមិនយូរទៀតទេ។ ពួកគេអាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមធំ ៗ ៖
- សរីរវិទ្យា;
- ផ្លូវចិត្ត។
ផលវិបាកខាងសរីរវិទ្យា
ទាក់ទងនឹងការងារនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយ។ បញ្ហាទូទៅបំផុត៖
- អសមត្ថភាព។ ទាក់ទងនឹងការរំលោភលើផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់បុរសដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការផលិតធម្មតានៃអ័រម៉ូន testosterone ។
- រោគវិទ្យានៃការរលាក gastrointestinal នេះ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ជំងឺរលាកក្រពះ និងដំបៅក្រពះ និង duodenum ត្រូវបានរកឃើញ។ រោគសញ្ញាគឺជាលក្ខណៈខ្លាំងណាស់ - ប្រតិកម្មឈឺចាប់ដែលកើតឡើងយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
- លើសឈាមសរសៃឈាម។ ជាតិអាល់កុលអាចធ្វើឱ្យខូចជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេការរំខាននៃ innervation ។ ជាលទ្ធផលជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមកើតឡើង។
- រោគសាស្ត្រនៃថ្លើម។ ថ្លើមគឺជារោងចក្រកែច្នៃដ៏សំខាន់នៃរាងកាយរបស់យើង។ ជាមួយនឹងការវាយប្រហារនៃជាតិអាល់កុលដ៏ធំ កោសិការបស់វាត្រូវបានខូចខាត និងទទួលរងនូវជំងឺ necrosis ។ មានការជំនួសជាលិកាដែលមានមុខងារធម្មតា ជាមួយនឹងជាលិកាដែលមិនអាចអនុវត្តមុខងារជាមូលដ្ឋានបាន។ មុខងារទាំងថ្លើមខ្លួនឯង និងសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតត្រូវបានចុះខ្សោយ។
- ការថយចុះភាពស៊ាំ។ តាមរយៈការប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពភាពស៊ាំ រាងកាយងាយនឹងឆ្លងមេរោគជាច្រើន។
- ជំងឺបេះដូង។ ទាក់ទងនឹងឥទ្ធិពលផ្ទាល់នៃជាតិអាល់កុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលនៅពេលអនាគតគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃរោគសាស្ត្រដែលអាចកើតមានឧទាហរណ៍ជំងឺ myocardial infarction ។
ផលវិបាកផ្លូវចិត្ត
ក្រុមនេះត្រូវបានតំណាងដោយការវិវត្តនៃប្រតិកម្មដូចខាងក្រោមៈ
- ភ្លេចអំពីការបៀតបៀន។ បង្ហាញដោយអារម្មណ៍ឈ្លក់វង្វេងនៃការគ្រប់គ្រងថេរការឃ្លាំមើល។
- ភាពភ័យរន្ធត់។ ពួកវាអាចមានទាំងការមើលឃើញ និងការស្តាប់។ ពិបាកក្នុងការបែងចែកពីព្រឹត្តិការណ៍ពិត។
- ជំងឺខួរក្បាល។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើចរន្តឈាមដែលជាលទ្ធផលមានអាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់នៃខួរក្បាល។ ជាលទ្ធផល - ភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារមូលដ្ឋាននៃរាងកាយ។
រោគសញ្ញានៃការស្រវឹងចំពោះបុរស
រោគសញ្ញានៃការស្រវឹងគឺមានភាពចម្រុះណាស់។ ញឹកញាប់បំផុតមានដូចខាងក្រោម៖
- ការឈ្លានពាន។ សង្កេតមើលទំនោរទៅរកភាពអសុរោះ ការវាយដំ ការរំលោភលើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
- ការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ។ ការវិវត្តរបស់វាតាមពេលវេលាជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលត្រូវបានអង្កេត។
- ការផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពយល់ដឹង។ ការរិចរិលត្រូវបានកត់សម្គាល់ សមត្ថភាពផ្លូវចិត្តមានតិចតួច។
- ភាពងាយនឹងជំងឺ។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពភាពស៊ាំនៃរាងកាយ។
- ញ័រ។ មូលហេតុចម្បងគឺឥទ្ធិពលពុលនៃជាតិអាល់កុលលើរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាល។
- ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ។ លេចឡើងតាមពេលវេលា hyperemia និងហើមមុខគឺជាលក្ខណៈ។
សញ្ញាដំបូងនៃការស្រវឹងចំពោះបុរស
សញ្ញាដំបូងនៃការញៀនស្រាចំពោះបុរសគឺ៖
- ការចង់បានខាងរោគសាស្ត្រសម្រាប់គ្រឿងស្រវឹង;
- អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណប្រើប្រាស់;
- ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់;
- ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយទៅនឹងកម្រិតធំនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
សញ្ញាខាងក្រៅនៃការស្រវឹង
ការបង្ហាញមួយនៃការស្រវឹងគឺជាការផ្លាស់ប្តូររូបរាង។ ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញ៖
- ភាពទន់ខ្សោយនៃស្បែក។ វាកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើការសំយោគនៃសរសៃ collagen ។
- ការបង្ហាញនៃ capillaries តូចនៅលើស្បែកនៃមុខ - ថ្ពាល់, ច្រមុះ, ក។ ការផ្ទុះបន្តិចម្តង ៗ ដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃ "សញ្ញាផ្កាយ" សរសៃឈាម។
- ហើម។ ដោយសារតែការរំលោភលើការរំលាយអាហារអំបិលទឹក មុខហើម អវយវៈហើម ស្នាមជាំលេចឡើងនៅក្រោមភ្នែក។
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក។ ពួកគេទទួលបានសារធាតុពណ៌លឿង ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើថ្លើម។
- ពណ៌ខៀវនៃបបូរមាត់។ ទាក់ទងនឹងជំងឺឈាមរត់ និងជាលិកា ischemia ។
- ការឡើងរឹងនៃសម្លេង។ មានការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃខ្សែសំឡេងដែលមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការនិយាយ។
- ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការសម្របសម្រួលនៃចលនា, ការញ័រនៃអវយវៈ, ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។
សញ្ញានៃការញៀនស្រា
ការពឹងផ្អែកលើជាតិអាល់កុលបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯង៖
- ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់ កង្វះការរិះគន់ខ្លួនឯង;
- ការចង់បានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល;
- អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ;
- ការរំលោភលើការងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ;
- ការផ្លាស់ប្តូរការចងចាំ, ការរំលោភលើសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំ, ការបាត់បង់ពេលវេលាជាក់លាក់នៃជីវិត;
- អស្ថិរភាពអារម្មណ៍, អស្ថិរភាពនៃអារម្មណ៍;
- ការបដិសេធនៃបញ្ហាដែលមានស្រាប់;
- ការញៀននៃរាងកាយទៅនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃជាតិអាល់កុល;
- ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងវិស័យផ្លូវចិត្ត (ការយល់ច្រឡំ, វង្វេងស្មារតី, ប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក);
- ជំងឺសរសៃប្រសាទ។
ឯកសារយោង! ចំពោះការសេពគ្រឿងស្រវឹង លក្ខណៈពិសេសមួយគឺចរិតលក្ខណៈ - ស្រវឹងក្នុងភាពឯកោ។ ជារឿយៗគាត់មិនត្រូវការក្រុមហ៊ុនដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់សារពាង្គកាយនោះទេ ដែលក្រោយមកទាមទារកាន់តែច្រើនឡើងៗរាល់ពេល។
មូលហេតុនៃការស្រវឹងចំពោះបុរស
មនុស្សជាច្រើនគិតអំពីអ្វីដែលជាកត្តានៃការវិវត្តនៃការញៀនស្រា។ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែមិនដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀត។ មូលហេតុនៃការវិវត្តនៃការញៀនស្រាចំពោះបុរសត្រូវបានអ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាយ៉ាងល្អិតល្អន់ ហើយត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមដូចខាងក្រោមៈ
- ជីវសាស្រ្ត;
- ផ្លូវចិត្ត;
- សង្គម។
មូលហេតុជីវសាស្រ្ត
ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលទាំងលក្ខណៈពិសេសនៃការបង្កើតរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ទាំងនេះអាចជាបញ្ហាមេតាប៉ូលីសពីកំណើត (ការបំប្លែងសារជាតិមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានការញៀនលឿន) ប្រវត្តិជំងឺផ្លូវចិត្ត (ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា) ទំនោរហ្សែន (កូនចៅអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងងាយនឹងពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងនៅពេលអនាគត)។
ឯកសារយោង! កត់សម្គាល់ការពឹងផ្អែកនៃការវិវត្តនៃការញៀនស្រាតាមអាយុ។ ក្នុងយុវវ័យ ការញៀនស្រាមានការរីកចម្រើនលឿនជាងពេលចាស់ទៅ។
ហេតុផលផ្លូវចិត្ត
នៅទីនេះវាមានតម្លៃកត់សម្គាល់លក្ខណៈពិសេសជាក់លាក់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លួនឯង។ ទាំងនេះរួមមាន ប្រវត្តិផ្លូវចិត្ត ភាពទន់ខ្សោយ អស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត ការលើកទឹកចិត្តខ្សោយ អវត្ដមាននៃគោលដៅជីវិត ជំងឺផ្លូវចិត្ត បញ្ហាសរីរាង្គ បញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គម។
សង្គម
បង្កើតជាមីក្រូ និងម៉ាក្រូបរិស្ថានរបស់ខ្លួន។ ជារឿយៗត្រូវបានកំណត់ដោយចិត្តគំនិត។ លក្ខណៈពិសេសមួយក្នុងចំណោមលក្ខណៈពិសេសនេះគឺការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុង ថ្ងៃឈប់សម្រាកបន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយថ្ងៃចុងសប្តាហ៍។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាការពឹងផ្អែកខាងរោគសាស្ត្រទៅលើការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ឬភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល រោគសាស្ត្រនៅសម័យរបស់យើងឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះការព្យាបាលទាំងជាមួយនឹងថ្នាំ និងដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការញៀនស្រាចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេស។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចវាយតម្លៃពីមាត្រដ្ឋាននៃគ្រោះមហន្តរាយ អនុវត្តនីតិវិធីវិនិច្ឆ័យចាំបាច់ កំណត់របបព្យាបាលបន្ថែម ដែលនឹងជួយបន្តិចម្តងៗមនុស្សម្នាក់ឱ្យត្រឡប់ទៅរករបៀបរស់នៅធម្មតាវិញ។
សញ្ញានៃការញៀនស្រា គឺជាការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈមួយចំនួននៃរូបរាង អាកប្បកិរិយា ក៏ដូចជាស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ដែលបង្ហាញពីការវិវត្តនៃការញៀនស្រា។
សេចក្តីផ្តើម
យោងតាម Journal of the American Medical Association, ការញៀនស្រាគឺជាកត្តាចំបង។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការស្រេកឃ្លានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានចំពោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើការប្រើប្រាស់ និងការបំភ្លៃការគិត។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាអ្វីៗទាំងអស់នេះកើតឡើងទោះបីជាអវិជ្ជមានក៏ដោយហើយជារឿយៗមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពនិងផ្លូវចិត្ត។
អាស្រ័យលើភេទ អាយុ និងបទពិសោធន៍នៃការប្រើប្រាស់ សញ្ញានៃការបង្កើតការញៀនដ៏ឈឺចាប់ចំពោះគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្ហាញខ្លួនឯងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តន៍នៃជំងឺនេះ និងស្វែងរកជំនួយ។
សញ្ញាដំបូងនៃការស្រវឹង។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមានការវិវឌ្ឍជាបណ្តើរៗ ហើយមានការរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរ។ ការចាប់សំខាន់គឺថាជំងឺនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង imperceptibly សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ អ្នកស្គាល់គ្នាដំបូងជាមួយគ្រឿងស្រវឹងជាធម្មតាកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយហើយប្រែទៅជាប្រពៃណី។ ការផឹក "សម្រាប់ក្រុមហ៊ុន" កំពុងក្លាយជាបទដ្ឋានបន្តិចម្តង ៗ ។
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តផឹកស្រានៅចុងសប្តាហ៍ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ហើយនេះមិនប៉ះពាល់យ៉ាងច្បាស់លាស់ដល់ជីវិតរបស់ពួកគេទេ (ទោះជាយ៉ាងណា វាតែងតែមានផលវិបាកដល់កម្រិតមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត)។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដទៃ ការស្គាល់ជាតិស្រវឹងក្លាយជាការចាប់ផ្តើមផ្លូវដ៏អាក្រក់នៃការបំផ្លាញខ្លួនឯង។ តើខ្សែនេះនៅឯណា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាការប្រើប្រាស់អភិវឌ្ឍទៅជាអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាងវិធីដើម្បីសម្រាក?
សញ្ញាដំបូងនិងច្បាស់បំផុតនៃការញៀនស្រាអាចចាត់ទុកថាជាការអភិវឌ្ឍនៃភាពអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។
ជាមួយនឹងកែវថ្មីនីមួយៗ ស្រាមួយកែវ ឬវ៉ូដាកាមួយកែវ រាងកាយនឹងស៊ាំនឹងឥទ្ធិពលពុលបន្តិចម្តងៗ។
ដូច្នេះប្រសិនបើមុននេះអ្នកត្រូវការផឹកស្រាបៀរមួយដបសម្រាប់ការស្រវឹងហើយឥឡូវនេះពីរ - នេះបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីការបង្កើតការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹង។
មានសញ្ញាដំបូងធ្ងន់ធ្ងរជាងមុននៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង ដែលគួរតែជាការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនពិតប្រាកដ។ ក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀតវាគួរអោយកត់សំគាល់:
- រូបរាងនៃរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ (ហៀរសំបោរ);
- កង្វះនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង gag ជាមួយនឹងកម្រិតធំនៃជាតិអាល់កុល;
- ការបាត់បង់ការចងចាំ;
- ផឹកស្រាតែម្នាក់ឯង;
- កង្វះការគ្រប់គ្រងលើបរិមាណដែលអ្នកផឹក។
ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញសញ្ញាដំបូងមួយចំនួននៃការញៀនស្រានៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ភ្លាមៗ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញភ្លាមៗ។ ជំងឺនេះក្នុងទម្រង់ជឿនលឿនរបស់វាកាន់តែពិបាកព្យាបាល ហើយការបដិសេធចំពោះការសេពគ្រឿងស្រវឹងនឹងកើនឡើងតែរៀងរាល់ថ្ងៃដែលឆ្លងកាត់។
សញ្ញាខាងក្រៅនៃការស្រវឹង។
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងជៀសមិនរួចប៉ះពាល់ដល់គ្រប់វិស័យនៃជីវិតមនុស្ស។ ជាមួយនឹងការផឹកស្រាជាប្រព័ន្ធ មនុស្សឈប់តាមដានមិនត្រឹមតែសកម្មភាព និងទង្វើរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសូម្បីតែរូបរាងរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ ឥទ្ធិពលពុលនៃជាតិអាល់កុលលើរាងកាយ បន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ មានសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលជាលក្ខណៈរបស់អ្នកដែលប្រើគ្រឿងស្រវឹង៖
- ស្លេក, ស្បែកយារធ្លាក់;
- សំលេងស្អកនិងគ្រើម;
- សក់ខាញ់, រិល;
- រូបរាងមិនស្អាត។
មុខមនុស្សហើយប្រាកដណាស់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក៏មានការប្រែប្រួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែរ សូមយើងនៅលើចំណុចទាំងពីរនេះឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។
សញ្ញានៃការស្រវឹងនៅលើមុខ
ជាតិអាល់កុលអាចសម្គាល់បានយ៉ាងងាយដោយមុខរបស់គាត់។ ជាញឹកញាប់ពួកគេមើលទៅចាស់ជាងឆ្នាំរបស់ពួកគេ។
ដោយសារតែការរំលោភលើសរសៃ collagen ស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅលើមុខ។ ឥទ្ធិពលពុលនៃជាតិអាល់កុលនាំទៅដល់ដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៃតម្រងនោម ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការហើមអចិន្ត្រៃយ៍ និងថង់ពណ៌ខៀវនៅក្រោមភ្នែក។
ការផ្លាស់ប្តូរប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក។ ដោយសារតែសរសៃឈាមដែលហូរចេញនោះ ស្បែកសប្រែជាក្រហម។ ពួកគេក៏អាចប្រែទៅជាពណ៌លឿងឬពពកនៅក្នុងបញ្ហាថ្លើមឬ ថង់ទឹកប្រមាត់. សរុបសេចក្តីទាំងអស់ខាងលើ សញ្ញាខាងក្រោមនៃការញៀនស្រានៅលើមុខអាចសម្គាល់បាន៖
- ពពកឬក្រហមនៃភ្នែក;
- មុខហើម;
- រង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែក;
- ស្នាមជ្រួញនិងហើម។
សញ្ញានៃការស្រវឹងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា។
ធម្មជាតិ និងអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលដែលបំពានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនតែផ្លាស់ប្តូរហួសពីការទទួលស្គាល់។ ការញៀនស្រាធ្វើឱ្យព្រិលព្រំដែននៃអ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃគ្រឿងស្រវឹង សូម្បីតែអ្នកតំណាងសង្គមដែលមានការអប់រំ និងអត់ធ្មត់បំផុតក៏មានសមត្ថភាពធ្វើអំពើដែលគាត់នឹងត្រូវអាម៉ាស់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ដែរ។
អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតគឺការពិតដែលថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈ។
សូម្បីតែពេលស្រវឹងស្រាក៏មានលក្ខណៈដូចមនុស្សមុនពេលផឹកបន្តិចដែរ។
ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយាដែលអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈជាសញ្ញានៃការវិវត្តនៃការញៀនស្រា៖
- ការកើនឡើងនៃការឈ្លានពាន;
- កម្រិតទាបនៃការទទួលខុសត្រូវ;
- ការផ្លាស់ប្តូររង្វង់ទំនាក់ទំនង;
- ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាទិភាពជីវិត;
- ការបាត់បង់សមត្ថភាពការងារ;
- ការបិទ, ការចង់ចូលនិវត្តន៍;
- ការថយចុះសមត្ថភាពបញ្ញា។
នៅក្បាលបញ្ជីអ្នកអាចដាក់ការឈ្លានពានដោយសុវត្ថិភាព។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងគ្រួសារច្រើនតែកើនឡើងជាអំពើហិង្សា។ ក្រៅពីអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង គ្រួសារគាត់ទាំងមូលក៏រងទុក្ខដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។
សញ្ញាផ្លូវចិត្តនៃការស្រវឹង។
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសហេតុពេកក៏នាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។ ជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពលធ្លាក់ទឹកចិត្តលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ហើយការផឹកស្រាទៀងទាត់ធានាការខូចខាតដល់ទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការសម្របសម្រួល និងការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដល់ជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញភាពមិនប្រក្រតីផ្លូវចិត្តមួយចំនួនរួចហើយ នេះគឺជាសញ្ញានៃការចាប់ផ្តើមនៃដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការញៀនស្រា។
សញ្ញាផ្លូវចិត្តទាំងនេះរួមមាន:
- ការងារហួសប្រមាណ ការគេងមិនលក់ សុបិន្តអាក្រក់ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងស្ថានភាពអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀត;
- អាកប្បកិរិយាភ័យស្លន់ស្លោ - បង្កើនការសង្ស័យការច្រណែនជាដើម។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ, អមដោយអារម្មណ៍នៃកំហុស, ការភ័យខ្លាចចំពោះសុខភាពនិងការចង់បានគ្រឿងស្រវឹង, ជាធម្មតាបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងអំឡុងពេលនៃការបដិសេធនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង;
- ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត;
- ភាពច្របូកច្របល់, ជំងឺវង្វេងស្មារតី;
- ការកើតឡើងនៃការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
នៅពេលសង្កេតលើសញ្ញាខាងលើនោះ លែងមានការសង្ស័យអំពីវត្តមាននៃការពឹងផ្អែកខាងរោគសាស្ត្រចំពោះអ្នកដែលទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទៀតហើយ។ នៅដំណាក់កាលនេះ ផលវិបាកអាចគួរឱ្យសោកស្តាយខ្លាំង - ពិការភាព សន្លប់ ឬស្លាប់។
ដូច្នេះហើយ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកឱ្យចេញពីរន្ធនេះទាន់ពេលវេលា។
សញ្ញានៃការស្រវឹងចំពោះបុរស។
ការពឹងផ្អែកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចំពោះបុរសមានការរីកចម្រើនបន្តិចម្តងៗ ហើយសញ្ញាមួយចំនួនអាចត្រូវបានសម្គាល់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃការវិវត្តរបស់វា។
តាមក្បួនមួយ បុរសម្នាក់មានទំនួលខុសត្រូវភាគច្រើនសម្រាប់ការការពារ និងជំនួយសម្ភារៈរបស់គ្រួសារគាត់ ហើយទំនួលខុសត្រូវសន្ធឹកសន្ធាប់ធ្លាក់លើស្មារបស់គាត់។ ជាលទ្ធផល មេគ្រួសារអាចជួបប្រទះភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ដែលងាយនឹងលង់ទឹកដោយគ្រឿងស្រវឹង។ ដំបូង នេះជាការប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួចបន្ទាប់ពីធ្វើការក្នុងក្រុមមិត្តភក្តិ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងកម្រិតនៃការស្រវឹងកើនឡើងដូចការអត់ឱនចំពោះវាដែរ។ ដូច្នេះ សញ្ញាខាងក្រោមនៃការញៀនគ្រឿងស្រវឹងចំពោះបុរសអាចត្រូវបានសម្គាល់ឃើញ៖
- ការស្រេកឃ្លានដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានចំពោះគ្រឿងស្រវឹងក្នុងទម្រង់ណាមួយ;
- ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើបរិមាណដែលអ្នកផឹក
- អារម្មណ៍កើនឡើងនៅពេលផឹកស្រា និងធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលផឹកត្រូវបានបញ្ឈប់;
- សញ្ញាខាងក្រៅលក្ខណៈ (ហើមមុខនៃពណ៌លាំក្រហមឬខៀវ, សំលេងស្អក, ភាពមិនច្បាស់លាស់);
- បង្កើនការឈ្លានពាន, ឆាប់ខឹង, ភ័យ;
- ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងគ្រួសារ ការបរាជ័យក្នុងការបំពេញកាតព្វកិច្ចណាមួយ;
- នៅពេលផឹកស្រាបៀរជាញឹកញាប់មានការកើនឡើងនៃក្រពេញ mammary និងការមូលនៅក្នុងអាងត្រគាកនិងពោះដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន (នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតការបង្ហាញនៃលក្ខណៈផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រី);
- ការថយចុះសកម្មភាពផ្លូវភេទ។
សញ្ញានៃការស្រវឹងចំពោះស្ត្រី។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីគឺមិនតិចជាងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងបុរសនោះទេ ហើយក៏ត្រូវការជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងការព្យាបាលរយៈពេលវែងផងដែរ។ ស្ត្រីមានភាពរំជើបរំជួលជាងបើធៀបនឹងការរួមភេទខ្លាំងជាង ដែលអាចជំរុញឱ្យពួកគេស្វែងរកការសម្រាកដោយភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ចំណង់ផ្លូវចិត្តចំពោះការសេពគ្រឿងស្រវឹងចំពោះស្ត្រីមានការវិវឌ្ឍលឿនជាងមុនដោយសារតែលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់រាងកាយ ហើយពួកគេងាយនឹងបែកបាក់ច្រើនជាងមុនសូម្បីតែក្រោយពេលរួចខ្លួនក៏ដោយ។
តើមានសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលកំណត់ពីវត្តមាននៃការញៀនស្រាចំពោះស្ត្រី?
- ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ជាការពិតណាស់, រូបរាងទទួលរង - ស្បែក, សក់, ធ្មេញ។ ដំបូង សញ្ញាទាំងនេះអាចត្រូវបានលាក់តាមរយៈគ្រឿងសម្អាង ប៉ុន្តែបន្តិចម្ដងៗ សារៈសំខាន់នៃរូបរាងសម្រាប់អ្នកញៀននឹងថយចុះ ហើយស្ត្រីមានរូបរាងមិនស្អាត និងមិនស្អាត។
- ដូចចំពោះបុរសដែរ ការបង្ហាញនៃសញ្ញាលក្ខណៈនៃភេទផ្ទុយគឺអាចកត់សម្គាល់បាន - សម្លេងរបស់ស្ត្រីក្លាយទៅជារដុប បន្លែលេចឡើងនៅលើដងខ្លួន និងមុខ។
- ការរំលោភលើការរំលាយអាហារនាំឱ្យមានប្រាក់បញ្ញើនៅក្នុងចង្កេះនិងពោះ, រូបរាងនៃទម្ងន់លើស, flabbiness ។
- ប្រព័ន្ធ musculoskeletal ក៏ទទួលរងផងដែរ - យូរ ៗ ទៅចលនានិងដំណើររបស់ស្ត្រីត្រូវបានបាត់បង់។
- មានការថយចុះនៃសមត្ថភាពបញ្ញា។
- មានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា - ឆាប់ខឹងខ្លាំងពេកឬទឹកភ្នែក។
- តម្លៃសីលធម៌ក៏កំពុងផ្លាស់ប្តូរផងដែរ - ស្ត្រីម្នាក់កាន់តែថ្ពាល់ងាយនឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទធម្មតា។
សញ្ញានៃការញៀនស្រាក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់។
នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបបញ្ហានេះបានរីករាលដាលជាពិសេសក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់។ អត្រានៃការវិវត្តនៃការញៀនស្រាចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់គឺខ្ពស់ជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ហើយសញ្ញាអាសន្ននៃជំងឺអាចត្រូវបានគេមើលឃើញរួចហើយក្នុងដំណាក់កាលដំបូង៖
- ការថយចុះចំណង់អាហារជាពិសេសនៅពេលព្រឹក;
- ការដកចេញពីសមាជិកគ្រួសារ ការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន ការសម្ងាត់;
- ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពាន, ការថប់បារម្ភ;
- ការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ការខ្សោះជីវជាតិនៃសមត្ថភាពបញ្ញា;
- ការរំលោភលើការសម្របសម្រួល ការនិយាយ ការចងចាំ;
- បញ្ហាជាមួយការអនុវត្តសាលា;
- អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យនិងមិនស្របច្បាប់;
- ការធ្វេសប្រហែសនៃរូបរាង កង្វះអនាម័យ;
- បញ្ហាសុខភាព, ការរំលាយអាហារ, ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់;
- ក្រហមនៃភ្នែក, ឈឺក្បាល;
- បញ្ហាលុយកាក់។
សញ្ញានៃការស្រវឹងស្រាស្រាបៀរ។
ការញៀនស្រាបៀរគឺជាបញ្ហាមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងការទាក់ទាញដល់ប្រភេទភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងទៀតនោះទេ។ លើសពីនេះ ជំងឺនេះគឺជាជំងឺមួយដែលពិបាកដោះស្រាយបំផុត។ អ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចនោះគឺថាប្រភេទនៃការញៀននេះកើតឡើងដោយគ្មានករណីលើកលែងចំពោះអ្នកតំណាងនៃភេទនិងអាយុណាមួយ។ ហើយដូចដែលយើងបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយ តម្រូវការនៃការផឹកស្រាកំពុងតែកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានការញៀនស្រាស្រាបៀរ ការកើនឡើងនៃបរិមាណនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងគឺកាន់តែលឿន។
ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការវិវត្តន៍នៃការញៀនស្រាបៀរ៖
- វត្តមាននៃតម្រូវការថេរសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សូម្បីតែនៅពេលព្រឹក;
- អសមត្ថភាពក្នុងការសម្រាកដោយគ្មានស្រាបៀរបន្ទាប់ពីការងារអំឡុងពេលស្ត្រេស។ល។
- ឈឺក្បាល, ឈឺក្បាលប្រកាំង;
- អសមត្ថភាពផ្លូវភេទ;
- ការរំខានដំណេក, ងងុយដេក ពេលថ្ងៃ;
- រូបរាងនៃពោះ "ស្រាបៀរ" និងខ្លាញ់រាងកាយ។
ដំណាក់កាលនៃការស្រវឹងនិងសញ្ញារបស់ពួកគេ។
ការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងមានការរីកចម្រើនក្នុងដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់គ្នាដែលនីមួយៗត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈពិសេស។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដែលជំងឺត្រូវបានបង្កើតឡើង និងវិវឌ្ឍន៍ សូមមើលដំណាក់កាលនីមួយៗនៃដំណាក់កាលទាំងបីដោយឡែកពីគ្នា ហើយកត់សម្គាល់ពីសញ្ញាដែលគួរប្រើជាសញ្ញាជូនដំណឹងអំពីការកកើតនៃការញៀនដ៏ឈឺចាប់ចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។
សញ្ញានៃដំណាក់កាលដំបូង។
ដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃការញៀនស្រាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ នៃកម្រិតនៃជាតិអាល់កុលដែលបានយក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សម្នាក់ដោយមិនដឹងខ្លួនស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ការពិតនេះហើយជឿជាក់យ៉ាងខ្លាំងលើលេសដែលបិទបាំងការប្រើប្រាស់របស់គាត់។ ជារឿយៗអ្នកឮឃ្លាខាងក្រោម៖
- ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់សម្រាក ...
- មនុស្សជាច្រើនផឹកច្រើនជាងខ្ញុំ...
- ពេលខ្លះខ្ញុំផឹកស្រា ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកញៀនស្រា...
- ខ្ញុំធ្វើការច្រើន ខ្ញុំក៏អាចសម្រាកបានដែរ...
ប្រសិនបើឃ្លាបែបនេះត្រូវបានអមដោយអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការបង្កើតការញៀន។
មានសញ្ញាសរីរវិទ្យាច្បាស់លាស់បន្ថែមទៀតនៃដំណាក់កាលដំបូងនៃការញៀនស្រា៖
- អវត្ដមាននៃការឆ្លុះបញ្ចាំង gag;
- ការអភិវឌ្ឍនៃការអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង, intoxication តម្រូវឱ្យមានកាន់តែច្រើនឡើង;
- ការភ្លេចភ្លាំងតាមដំណាក់កាលចាប់ផ្តើមលេចឡើង។
ទាំងអស់ខាងលើអាចត្រូវបានអមដោយការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពទូទៅការថយចុះនៃការផ្តោតអារម្មណ៍និងការសម្តែង។ សញ្ញាទាំងនេះកាន់តែបង្ហាញឱ្យឃើញនៅពេលយើងឈានទៅដំណាក់កាលបន្ទាប់។
សញ្ញានៃដំណាក់កាលទីពីរ។
ជំងឺនេះក្លាយជាជាក់ស្តែងចំពោះបរិយាកាសជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកញៀន។ សញ្ញាខាងក្រោមនិយាយអំពីដំណាក់កាលទីពីរនៃការញៀនស្រា៖
- មានរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ពេញលេញ (ហៀរសំបោរ) ។ អមដោយការចង្អោរ ឈឺក្បាល ការចងចាំធ្ងន់ធ្ងរ បញ្ហាដំណេក និងការរំលាយអាហារ។
- ចំណង់ចង់បានគ្រឿងស្រវឹងខ្លាំងក្លាយជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ អ្នកញៀនស្រាលែងអាចឈប់ផឹកដោយខ្លួនឯងទៀតហើយ។ គ្រឿងស្រវឹងក្លាយជាអាទិភាពចម្បងក្នុងជីវិត ដែលជុំវិញការដឹងខ្លួនឬមិនដឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ចាប់ផ្តើមវិលត្រឡប់មកវិញ។
នៅដំណាក់កាលទីពីរជំងឺផ្លូវចិត្តអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ប្រហែលជាការបង្ហាញនៃជំងឺវិកលចរិក។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាមិនស្ថិតស្ថេរ។ ក្នុងរយៈពេលខ្លីដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង អ្នកញៀនតែងតែបង្ហាញការឈ្លានពានមិនសមហេតុផល និងកំហឹងខ្លី
សញ្ញានៃដំណាក់កាលទីបី។
ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការវិវត្តនៃជំងឺ។ ដើម្បីសង្គ្រោះអាយុជីវិត ការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់នៅក្នុងស្ថាប័នឯកទេសមួយសម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងការធ្វើសមាហរណកម្មឡើងវិញគឺជាការចាំបាច់។
នៅដំណាក់កាលទី 3 ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យខូចគុណភាពទាំងស្រុងដូចជាមនុស្សម្នាក់។ គាត់មិនត្រូវបានរំខានដោយតម្លៃសីលធម៌ ច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ការគោរពច្បាប់ជាដើម។
មានគោលដៅតែមួយគត់ក្នុងជីវិត - ដើម្បីទទួលបានផ្នែកថ្មីនៃគ្រឿងស្រវឹង។
ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោមៈ
- ការអត់ធ្មត់ថយចុះ ការស្រវឹងកើតឡើងសូម្បីតែពីកម្រិតតូច។
- ការដកប្រាក់កាន់តែឈឺចាប់;
- ការគេងនិងការញ៉ាំគឺអាស្រ័យទាំងស្រុងលើការញ៉ាំ។
ដោយសារឥទ្ធិពលពុលរយៈពេលវែងនៃអេតាណុលលើខួរក្បាល និងសរីរាង្គខាងក្នុង កត្តាខាងក្រោមក៏អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ៖
- ការចុះខ្សោយផ្លូវចិត្ត;
- ការបាត់បង់ផ្នែកខ្លះនៃការនិយាយ;
- ខ្វិន;
- គាំងបេះដូង;
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
- ជំងឺផ្សេងៗ។
យោងតាមស្ថិតិរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក អាយុកាលជាមធ្យមនៃអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងដំណាក់កាលទីបីនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនលើសពី 5 ឆ្នាំទេ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
មានសុភាសិតបែបនេះក្នុងចំណោមប្រជាជនថា៖ «អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនដែលសារភាពថាខ្លួនជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឡើយ»។ ហើយបាតុភូតនេះថែមទាំងមានឈ្មោះវេជ្ជសាស្រ្ត - anosognosia ឬបាតុភូតនៃ "ការបដិសេធ" ។
សូមចាំថា អ្នកដែលញៀននឹងការពារបរិយាកាសផាសុកភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់គាត់រហូតដល់ចុងក្រោយ ហើយទោះបីជាបញ្ហារបស់គាត់ច្បាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក៏ដោយ គាត់នឹងបន្តឈរជើងរបស់គាត់។
ការញៀនស្រាគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែវាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅដំណាក់កាលដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសទាន់ពេលវេលា នោះផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត និងសុខភាពអាចត្រូវបានជៀសវាង។ សូមចាំថា អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯងកម្រនឹងចាប់ផ្តើមគិតអំពីវាខ្លាំងណាស់ ហើយប្រសិនបើគាត់ធ្វើនោះ គាត់ទំនងជាមិនចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពដោយសារតែជំងឺរបស់គាត់នោះទេ។ ទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់គាត់ធ្លាក់លើស្មារបស់សាច់ញាតិនិងមនុស្សជិតស្និទ្ធ។ មានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រឡប់មនុស្សម្នាក់ទៅកាន់ជីវិតពេញលេញនិងមានសុភមង្គល។
ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងជាប្រចាំ មនុស្សបង្កើតការញៀនជាប់លាប់ ដែលមិនតែងតែអាចទទួលស្គាល់ទាន់ពេលនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់បំពុលបន្តិចម្តង ៗ មិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជីវិតផងដែរដោយបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯងនិងបាត់បង់រូបរាងមនុស្សរបស់គាត់។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់សាច់ញាតិរបស់អ្នកញៀនស្រា ក្នុងការទទួលស្គាល់ការញៀនស្រាក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា ដើម្បីមានពេលវេលាទប់ស្កាត់ការវិវត្តរបស់វាដល់ដំណាក់កាលដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។
ការញៀនស្រាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរបំផុត នៅពេលដែលមានការធ្វេសប្រហែស ជំងឺដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានកើតមានឡើងនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូល និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវត្តមាននៃការស្រេកឃ្លានដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់ការផឹកស្រាការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការអត់ធ្មត់នៃគ្រឿងស្រវឹងដោយរាងកាយនិងការថយចុះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ សម្រាប់អ្នកញៀនថ្នាំ ការស្រវឹងហាក់ដូចជាស្ថានភាពល្អបំផុត។
បន្តិចម្ដងៗ រោគសញ្ញានៃការញៀនស្រាកាន់តែខ្លាំង មនុស្សម្នាក់ត្រូវការស្រាកាន់តែច្រើន ហើយជាមួយនឹងការរាប់ចំនួនជាក់ស្តែង វាមិនមានការឆ្លុះបញ្ជាំងពីមាត់ឡើយ។ នោះគឺរាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការស្រវឹងដោយខ្លួនឯង។
ក្រុមហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តនៃការញៀនស្រារួមមានវត្តមាននៃកត្តាបែបនេះ៖
- ផឹកដើម្បីសម្រាកឬបន្ថយភាពតានតឹង;
- ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ ទោះបីជាបរិមាណអាល់កុលតិចតួចក៏ដោយ។
- មានអារម្មណ៍ឯកោឬធុញទ្រាន់នឹងជីវិត;
- ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តនៅក្នុងក្រុមរបស់មនុស្សពិបាកផឹក;
- នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់តាមរយៈការផឹក;
- នៅពេលផឹកស្រាពីការធុញទ្រាន់;
- គេចចេញពីការពិត;
- ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផឹកស្រាច្រើនជាង 5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
អ្នកផឹកស្រាភាគច្រើនជឿថាការថប់បារម្ភរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាការបំផ្លើស ហើយការញៀនស្រាមិនគំរាមកំហែងពួកគេទេ ព្រោះវារក្សាស្ថានការណ៍ឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែបញ្ហាជាធម្មតាកើតឡើងភ្លាមៗ ហើយអ្នកញៀនស្រាមិនបានដឹងថាខ្លួនបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការញៀននោះទេ បណ្តាលមកពីការចង់ផឹកស្រាញឹកញាប់ រហូតដល់ភាពតានតឹងញឹកញាប់ តម្រូវការសម្រាក និងលេសផ្សេងៗ។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងលួចលាក់ដោយមិនបានកត់សម្គាល់ ទោះបីជាមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាការផឹកស្រាមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យផឹកស្រា។ ភាពស្មុគស្មាញនៃការញៀនស្រាគឺថាវាពិបាកណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វានៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការបង្កើត។
ស្ថិតិបង្ហាញថាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងជាធម្មតាងាកទៅរកអ្នកឯកទេសដើម្បីសុំជំនួយយឺតពេលទៅហើយ នៅពេលដែលជំងឺនេះមិនត្រឹមតែបានពង្រឹងក្នុងន័យផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្នែករោគសាស្ត្រមួយចំនួន ដែលជារឿយៗមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់ថាមនុស្សម្នាក់ញៀនស្រាដោយថាតើគាត់ផឹកស្រាប៉ុន្មានព្រោះសារពាង្គកាយនីមួយៗមានវិធានការផ្ទាល់ខ្លួន។
ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះក៏មានចំណុចមួយចំនួនដែរ ពីព្រោះអ្នកញៀនស្រាច្រើនតែលាក់បាំងនូវភាពចង់បានរបស់ពួកគេ ដែលធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការញៀនដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះ តើអ្នកណាត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអ្នកញៀនស្រា?
រោគសញ្ញានៃការញៀនស្រានៅដំណាក់កាលដំបូងគឺមានភាពព្រិលៗ អនុវត្តមិនបង្ហាញខ្លួនឯង ដែលធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការទទួលស្គាល់បញ្ហា។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងច្បាស់នៅឡើយទេ មនុស្សម្នាក់មានការទាក់ទាញចំពោះការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈខ្លាំង។ ពេលខ្លះអាចមានការផ្លាស់ប្តូរពីការផឹកស្រាជាប្រព័ន្ធ។
យកចិត្តទុកដាក់!
ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះមិនត្រូវបានប្រកាសទេព្រោះសម្រាប់រយៈពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់អាចមិនផឹកស្រា។
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការញៀន សញ្ញាព្រមានគឺ៖
- ការចង់បានគ្រឿងស្រវឹង។ អ្នកញៀនស្រាដំបូងមិនចង់ស្រវឹងរហូតដល់បាត់បង់សតិទេ គាត់គ្រាន់តែចង់ផឹក ដូច្នេះគាត់រកមូលហេតុផ្សេងៗសម្រាប់រឿងនេះ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការចង់ផឹកគឺដឹងខ្លួន ហើយមិនអាចចាត់ទុកថាជាសន្លប់បានទេ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការដាស់តឿនដំបូង។
- ការអត់ធ្មត់ជាតិអាល់កុល។ រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្រិតនៃការស្រវឹងដែលចង់បានមនុស្សម្នាក់ត្រូវការទទួលទានជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ។
- ការបាត់បង់ការឆ្លុះបញ្ចាំង gag នៅពេលដែលស្រវឹងច្រើនពេក។ វាគ្រាន់តែថារាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់អេតាណុលជាសារធាតុពុលខ្លាំង វាគ្រាន់តែស្រូបវា ហើយលឿនគ្រប់គ្រាន់។
- ការមានជំងឺហឺត។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ និងការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពទូទៅ។ មនុស្សម្នាក់មើលឃើញការសង្គ្រោះនៅក្នុងផ្នែកបន្ទាប់នៃគ្រឿងស្រវឹង។ ជួនកាលការហៀរសំបោរត្រូវបានជំនួសដោយការស្រវឹងថ្មី បន្ទាប់មកការហៀរសំបោរកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង ដែលត្រូវបានលុបចោលដោយជាតិអាល់កុលផងដែរ។ ជាលទ្ធផល ការញៀនស្រាចាប់ផ្តើម ដែលជាលក្ខណៈនៃដំណាក់កាលក្រោយនៃការញៀនស្រា។
ដំណាក់កាលដំបូងនៃការញៀនស្រាមានរយៈពេលយូរ - រហូតដល់ 8-10 ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ សញ្ញារបស់វាវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗ បង្ហាញឱ្យឃើញកាន់តែច្បាស់ និងភ្លឺស្វាង។ ហើយកាន់តែខិតទៅជិតដំណាក់កាលទី 2 សញ្ញានៃការស្រវឹងត្រូវបានបំពេញដោយការបង្ហាញដូចជាការរំខាននៃការគេង និងកង្វះចំណង់អាហារ បាតុភូតសរសៃប្រសាទ និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ dystonia លូតលាស់ជាដើម។
វាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលស្គាល់ការញៀនស្រាចំពោះបុរសដោយការបង្ហាញជាក់ស្តែងមួយចំនួនរបស់វា និងទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹង។
យោងតាមស្ថិតិមានតែ 24% នៃបុរសយល់ស្របនិងទទួលស្គាល់ថាពួកគេទទួលរងពីការញៀនស្រា។ ក្នុងករណីភាគច្រើន បុរសច្រានចោលបញ្ហាដោយអះអាងថាពួកគេគ្រប់គ្រងហើយពួកគេខ្លួនឯងដឹងថាពួកគេត្រូវការផឹកប៉ុន្មាន។ វាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលស្គាល់ការញៀនស្រាចំពោះបុរសដោយការបង្ហាញជាក់ស្តែងមួយចំនួនរបស់វា និងទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹង។
- នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង រូបរាងនៃការអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងរបស់បុរសមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ទេ ទោះបីជាពីចំហៀងគេអាចឃើញថាគាត់ចាប់ផ្តើមផឹកច្រើនជាងធម្មតាក៏ដោយ។ ការអត់ឱនត្រូវបានអមដោយការលេចឡើងនៃឱកាសជាញឹកញាប់សម្រាប់ការផឹកស្រាដូចជាថ្ងៃឈប់សម្រាកការបន្ធូរភាពតានតឹងការប្រារព្ធពិធីការទិញដ៏ថ្លៃ។ ជាលទ្ធផល ការផឹកស្រាអមដំណើរជីវិតរបស់បុរសច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬអាចស្រវឹងម្តងៗ។ ការហៀរសំបោរធ្ងន់ធ្ងរអាចរំខានអ្នក ប៉ុន្តែវាឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន។
- នៅដំណាក់កាលទី 2 នៃការពឹងផ្អែក ការអត់ឱនឈានដល់ការបញ្ចេញសម្លេងហើយបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងការផឹកត្រូវបានសង្កេតឃើញនៅក្នុងបុរសដោយគ្មានហេតុផល។ នៅដំណាក់កាលនេះ ការផឹកស្រាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ហើយការងងុយគេងក្លាយជាការកើតឡើងញឹកញាប់។ ការស្រវឹងត្រូវបានគេយល់ឃើញថាមានផាសុកភាព ហើយភាពស្ងប់ស្ងាត់បង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើមិនអាចផឹកបានទេ នោះបុរសនោះអាចនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្ដ បង្ហាញការឈ្លានពានខ្លាំង ហើយក្លាយជាមនុស្សមិនអាចទំនាក់ទំនងបាន។ សញ្ញា ការស្រវឹងស្រាបង្ហាញដោយការកើនឡើងច្រើនក្នុងកម្រិតថ្នាំ។ បន្ទាប់ពីការឈប់ប្រើប្រាស់ ការដកចេញមានការរីកចម្រើន បង្ហាញដោយមាត់ស្ងួត ជីពចរលឿន ឬបែកញើសខ្លាំង ខណៈពេលដែលការហៀរសំបោរមានរយៈពេលយូរ និងធ្ងន់ធ្ងរជាងពេលមុនបន្តិច។ បន្ទាប់មក ចង្អោរ និងឈឺក្បាលចាប់ផ្តើម បុរសនោះមានអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវ មិនបរិភោគអ្វីទាំងអស់ គេងមិនលក់ ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ ការអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ការផឹកមានវត្តមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ លែងមានការគ្រប់គ្រងលើបរិមាណស្រវឹងទៀតហើយ។ មិនមានប្រតិកម្មការពាររាងកាយចំពោះជាតិអាល់កុលទេ។ ស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តមានការរំខានទាំងស្រុង ហើយការបំពានខ្លាំងពេក ធ្វើឱ្យបុរសនោះអសមត្ថភាពនៅពេលមានស្មារតី។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងចំនោមប្រជាជនបុរសគឺជារឿងធម្មតាពីរដង ហើយជារៀងរាល់ឆ្នាំមានទំនោរធ្វើអោយវាមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានអាយុ 14 ឆ្នាំ។
មិនដូចបុរសទេ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីមានការរីកចម្រើនលឿនជាងក្នុងរយៈពេលប្រហែល 5 ឆ្នាំ។ ស្ត្រីស្លាប់ដោយសារការញៀនគ្រឿងស្រវឹងក៏ច្រើនជាងមុន និងលឿនជាងមុន។
ការទទួលស្គាល់ការញៀនស្រារបស់ស្ត្រីអាចជារឿងពិបាកជាងបន្តិច ព្រោះសញ្ញានៃការញៀនត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងរូបរាង ជាពិសេសនៅលើមុខ។
ស្ត្រីណាម្នាក់មិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះដូចជាស្នាមជ្រួញនិងហើមដូច្នេះស្ត្រីព្យាយាមបិទបាំងសញ្ញានៃការស្រវឹងដោយមានជំនួយពីគ្រឿងសំអាង។
ក្នុងពិធីជប់លៀង អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនិយាយខ្លាំងៗច្រើន ប្រព្រឹត្តមិនល្អ តែងផ្តល់ភេសជ្ជៈ និងជេរប្រមាថអ្នកមិនផឹក។ អាចផ្តល់ជូននំបញ្ចុកជានិច្ច ហើយមិននៅកន្លែងត្រឹមត្រូវ ហើយពេលខ្លះមិនទាន់ពេលវេលា។
អ្នកជំនាញហៅការសម្ដែងបែបនេះថា ជារោគសញ្ញានៃរង្វង់មូល ដែលមនុស្សស្រីចង់ផឹកច្រើន ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចជាស្រវឹង ហើយមិនលេចធ្លោ នាងបង្កហេតុឱ្យក្រុមហ៊ុនធ្វើដូចគ្នា ។
បរិយាកាសរបស់ស្ត្រីចាប់ផ្ដើមផឹកក៏មានការប្រែប្រួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ មិត្តដែលមិនមានចិត្តចង់ផឹកក៏មិនសូវល្អ ទំនាក់ទំនងជាមួយគេកាន់តែយ៉ាប់ទៅវិញ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលចែកភេសជ្ជៈជាមួយនាងកាន់តែខិតទៅជិតគ្នា។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការផឹកស្ត្រីម្នាក់បាត់បង់អារម្មណ៍នៃសមាមាត្រ។
ស្ត្រីម្នាក់គ្រាន់តែមិនគ្រប់គ្រងបរិមាណភេសជ្ជៈនោះទេ ដូច្នេះរាល់ពិធីបុណ្យសម្រាប់នាងបានបញ្ចប់ក្នុងស្ថានភាពសន្លប់។ បើភេសជ្ជៈអស់ហើយអាចរត់ទៅហាងបាន បើអត់មានលុយអាចខ្ចីបាន។
វាគឺជាគោលការណ៍ទាំងនេះដែលគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកញៀនស្រា។
ដំណាក់កាលនេះអាចមានរយៈពេល 5 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានជំនួសដោយដំណាក់កាលទី 2 នៃការញៀនស្រាដែលវត្តមាននៃរោគសញ្ញានៃការឈប់ជក់បារីគឺជារឿងធម្មតា។ ដើម្បីត្រឡប់ទៅរកសភាពធម្មតាវិញ ស្ត្រីប្រាកដជាត្រូវផឹកទឹកម្ដងទៀត។ នៅពេលអនាគតស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយរោគសញ្ញាលទ្ធផលគឺស្រដៀងនឹងការស្រវឹងរបស់បុរស។
ក៏មានភាពខុសគ្នានៃការស្រវឹងដូចជាការផឹកស្រាបៀរ។ អ្នកឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទកំណត់រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនៃការញៀនស្រាស្រាបៀរ៖
- មានបំណងចង់ផឹកស្រាបៀរឱ្យបានទៀងទាត់ និងក្នុងបរិមាណច្រើន។
- ប្រសិនបើគ្មានវិធីដើម្បីដកដបភេសជ្ជៈត្រជាក់ទេនោះអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះការឈ្លានពានលេចឡើង។
- តួលេខកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ក្បាលពោះស្រាបៀរកំពុងកើនឡើង។
- ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បដិសេធស្រាបៀរ នោះគាត់មានការបែកញើសខ្លាំង ដៃរបស់គាត់ញ័រ គាត់ឈឺក្បាល។ល។
- បុរសមានបញ្ហាលិង្គ។
អ្នកប្រមឹកម្នាក់ៗមានលេសផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការផឹក: តំណពូជបញ្ហាភាពឯកកោ។ ប៉ុន្តែដោយមិនគិតពីមូលហេតុលទ្ធផលនៃការស្រវឹងគឺមួយ - ការស្លាប់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សាច់ញាតិក្នុងការទទួលស្គាល់ការញៀន ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជំងឺឱ្យទទួលការព្យាបាល។
ជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់សម្លេងសរសៃឈាមជាលទ្ធផលអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបរាងរបស់មនុស្ស។ ពិតជាអវិជ្ជមាន។
សញ្ញានៃការស្រវឹងលើបុរសនិងស្ត្រី។ សញ្ញាដំបូងនិងខាងក្រៅនៃការស្រវឹង
វាមិនតែងតែអាចទទួលស្គាល់ការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺនោះទេ ព្រោះស្ត្រីដែលផឹកស្រាត្រូវបានក្លែងបន្លំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយលាក់បាំងការពិតនៃការញៀនស្រា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនៅដំណាក់កាលនេះគឺ៖
- ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពាន, irrescibility;
- ការខ្សោះជីវជាតិនៃការផ្តោតអារម្មណ៍;
- ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង(បញ្ហាជាមួយនឹងធ្មេញ, សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង);
- ការផ្លាស់ប្តូរតួអក្សរ (សេចក្តីអំណរដែលមិនអាចប្រកែកបាន, រីករាយ) ។
ពិតជាអស្ចារ្យមែន ហេតុអ្វីនារីម្នាក់ស្ថិតក្នុងសភាពស្រវឹងស្រា មើលទៅគួរឲ្យខ្ពើមម្ល៉េះ។ ប្រហែលជា Canons ធម្មតាត្រូវស្តីបន្ទោស? ថាស្ត្រីគឺជាម្តាយដំបូង និងសំខាន់បំផុត ស្ត្រីមេផ្ទះដ៏ល្អ និងជាគំរូ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងមិនអាចគ្រាន់តែយកនរកចេញពីនាង? ហេតុផលស្ថិតនៅជ្រៅក្រោមស្បែក ហើយត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជុំវិញពិភពលោកបញ្ជាក់ច្រើនជាងម្តងរួចមកហើយ។
មិនដូចបុរសទេ ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមប្រើគ្រឿងស្រវឹងលឿនជាងមុន។ ហើយដោយមើលទៅលើការពិតថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីដូចជាការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់បុរសគឺមិនអាចព្យាបាលបាននោះទេ មូលហេតុនៃគ្រោះថ្នាក់របស់វាគឺច្បាស់ណាស់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុននឹងបន្តការថ្កោលទោសស្ត្រីស្រវឹងវាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីមូលហេតុនិងមូលហេតុដែលនាងចាប់ផ្តើមផឹក។ ជាធម្មតាហេតុផលគឺ ...
សម្រាប់អ្នកតំណាងនៃពាក់កណ្តាលទន់ខ្សោយរបស់មនុស្សជាតិ គ្មានអ្វីអាក្រក់ជាងភាពឯកោនោះទេ។ ហើយនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបោះបង់ចោលដោយមនុស្សគ្រប់គ្នា នៅពេលដែលបេះដូងរបស់ពួកគេឈឺចាប់ពីស្នេហាដែលមិនសមហេតុផល នៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតត្រូវរអាក់រអួល ដបនឹងក្លាយទៅជាមិត្តដ៏ល្អបំផុត និងតែមួយគត់។
ដោយស្លៀកសំលៀកបំពាក់ បំភ្លឺបារី និងផឹកស្រាមួយកែវ ក្មេងស្រីនេះមានអារម្មណ៍ដូចជាបុគ្គលរបស់ Audrey Hempburn ។ ហើយជាមួយនឹងកញ្ចក់ថ្មីនីមួយៗនាងកាន់តែស៊ាំនឹងតួនាទីកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ដោយរស់នៅក្នុងជីវិតបំភាន់ដ៏ស្រស់ស្អាត។
ដំណាក់កាលនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង៖
- ដំណាក់កាលដំបូង - ផ្លាស់ប្តូរភាពប្រែប្រួលនៃរាងកាយទៅនឹងជាតិអាល់កុល (ការអភិវឌ្ឍនៃភាពអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិអាល់កុល) ។ បរិមាណភេសជ្ជៈកាន់តែធំ;
- ដំណាក់កាលទីពីរ - ការស៊ូទ្រាំ (ការអត់ធ្មត់) ចំពោះជាតិអាល់កុលកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងមនុស្សម្នាក់អាចផឹកស្រាច្រើន;
- ដំណាក់កាលទី៣ គឺដំណាក់កាលស្រវឹងស្រា ស៊ូទ្រាំនឹងជាតិស្រវឹងធ្លាក់ ផឹកស្ទើររាល់ថ្ងៃ។
មានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលដឹងអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃការស្រវឹងរបស់ស្ត្រីផងដែរ។ នៅក្នុងការសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលថោកទាបអ្នកអាចអានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅលើមុខ។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ពួកគេមានដំណាក់កាលទីបី ដែលជាដំណាក់កាលចុងក្រោយបំផុត ប៉ុន្តែមុននោះ ជំងឺនេះត្រូវឆ្លងកាត់ពីរដំណាក់កាលទៀត។
សព្វថ្ងៃនេះស្ត្រីជាច្រើនផឹក, ការកើនឡើងនៃការស្រវឹងរបស់ស្ត្រីត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ស្ត្រីក៏មានទម្រង់ស្លូតបូតនៃជំងឺនេះដែរ។ ហើយស្ត្រីដែលគួរឲ្យគោរពជាច្រើនមិនដឹងថាខ្លួនមានការញៀនស្រាទេ។
អ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងញៀនមិនពិនិត្យមនុស្សដែលផឹកប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់ពួកគេ ដើម្បីដឹងថាមនុស្សនោះជាគ្រឿងស្រវឹង ឬនៅតែជាអ្នកប្រមឹកនោះទេ។ គ្រូពេទ្យអាចជួយបានលុះត្រាតែអ្នកជំងឺខ្លួនឯងសួរគាត់អំពីវា។ ហើយដូចដែលយើងយល់ រឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់។
មានដំណាក់កាលជាច្រើននៃការស្រវឹងដោយសារអ្នកអាចយល់បានថាបញ្ហានៃការស្រវឹងដើរបានចូលក្នុងផ្ទះ។ ដើម្បីយល់ពីដំណាក់កាលនៃ "ការផឹក" ក្មេងស្រីគឺចាំបាច់ដើម្បីស្គាល់ពួកគេឱ្យលម្អិតបន្ថែមទៀត។
ដំណាក់កាលនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងក្នុងករណីរបស់យើងជាស្ត្រី មានដូចខាងក្រោម។
1. ការកើនឡើងនៃចំនួនហេតុផលសម្រាប់ការផឹកស្រា។
ជាអកុសល ស្ត្រីដែលមានភាពរឹងមាំ និងធន់នឹងការវាយលុកនៃជោគវាសនាជាច្រើន ក្លាយជាមនុស្សគ្មានការការពារមុននឹងការញៀនស្រា - ពួកគេងាយនឹង "ជាប់" លើគ្រឿងស្រវឹង ផឹកលឿនពេក និងបន្ថយកម្រិត ហើយការព្យាបាលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺមានច្រើនទៀត។ ពិបាកជាងការសេពគ្រឿងស្រវឹងបុរស។
ទោះបីជាជាទូទៅ រោគសញ្ញានៃការញៀនដែលប៉ះពាល់ដល់បុរសក៏អនុវត្តចំពោះការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ វាមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃការញៀនស្រារបស់ស្ត្រី៖
- ស្ត្រីក្លាយជាអ្នកញៀនស្រាលឿនជាងបុរសជិត២ដង។
- សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងនៃការញៀនស្រាចំពោះស្ត្រីគឺការផ្លាស់ប្តូរអត្តចរិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកស្រលាញ់គ្រឿងស្រវឹង - លក្ខណៈពិសេសដូចជា ហឺស្ទ័រ ភ័យ ភាពអាត្មានិយម ការឈ្លានពានក្លាយជាការលេចចេញយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតអ្នកថែរក្សាចង្ក្រានភ្លេចអំពីតួនាទីសំខាន់របស់នាង - នាងឈប់ដើរតាមផ្ទះប្តីរបស់នាងកូន ៗ បំណងប្រាថ្នាចង់ផឹកបានមកដល់មុន។
- ការរួមភេទខ្សោយ កាន់តែឆាប់ខូចចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត
- ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីរូបរាងមនុស្សស្រី ស្ត្រីជាធម្មតាលាក់បាំងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេចំពោះភេសជ្ជៈជាមួយនឹងកម្រិតមួយដល់កម្រិតចុងក្រោយ ដោយការថែរក្សាខ្លួនឯង និងបិទបាំងសញ្ញានៃការស្រវឹងនៅលើមុខរបស់ពួកគេដោយស្ទាត់ជំនាញជាមួយនឹងគ្រឿងសម្អាង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅវាកាន់តែពិបាកក្នុងការលាក់សញ្ញានៃការស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃដូចជា៖
- មុខហើម និងថង់ក្រោមភ្នែក
- ការផ្លាស់ប្តូរសមាមាត្រនៃតួលេខ - ជើងស្តើងកំពូលធំជាង។
- លឿងនៃស្បែក,
- ការដើរមិនឈប់ឈរ សូម្បីតែមានការភ្ញាក់ផ្អើល
- បានផ្លាស់ប្តូរសំឡេង,
- ក្លិនស្អុយជាប់រហូត
- ការធ្វេសប្រហែសខាងក្រៅ។
ជាអកុសលប្រធានបទនេះគឺមិនអាចអនុវត្តបាន, ដោយសារតែរបៀបជាច្រើនគ្រឿងស្រវឹង, ការ nuances ជាច្រើននៃការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹង។
ប៉ុន្តែយើងពិតជាសង្ឃឹមថាការដឹងពីសញ្ញាទាំងអស់នៃការញៀនស្រា៖ ទាំងខាងក្រៅ សរសេរលើមុខ និងអាកប្បកិរិយា សាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិនឹងអាចរកឃើញការញៀនបានទាន់ពេលវេលា និងឆ្លើយតបភ្លាមៗ។
នៅចុងដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃនៃការស្រវឹង សញ្ញាខាងក្រៅជាប់លាប់លេចឡើង ដែលមិនគួរត្រូវបានអើពើក្នុងករណីណាក៏ដោយ៖
- ដៃញ័រ។
- ក្លិនមិនល្អចេញពីមាត់និងរាងកាយ។
- ហើមរាងកាយ (ស្រវឹងស្រាស្រាបៀរ) ។
- មុខឡើងក្រហម រោល ឬហើម។
- ក្រហមនៃភ្នែកពណ៌ស។
- ដៃក្រហម ជាពិសេសបាតដៃ ("បាតដៃថ្លើម")។
- ការឈ្លានពាន, ភាពឯកោ។
- ការវាយប្រហារ Euphoric អមដោយក្លិននៃគ្រឿងស្រវឹង។
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃការញៀនស្រាចំពោះស្ត្រីនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកទេ? ប្រហែលជាសមាជិកគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬអ្នកស្គាល់គ្នា? ឬប្រហែលជាមិត្តស្រី ឬកូនស្រីជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ទទួលរងពីចំណង់ផ្លូវភេទមិនចេះរីងស្ងួត?
តើអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សល្បីម្នាក់ហាក់ដូចជាចម្លែកចំពោះអ្នកទេ? កុំបង្រ្កាបការសង្ស័យរបស់អ្នក! កុំព្រងើយកណ្តើយ។ ព្យាយាមជួយ នោះអ្នកនឹងជួយសង្គ្រោះគាត់ពីការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទីជ្រៅបំផុត!
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺ ឬសោកនាដកម្មដែលទទួលយកអ្នកតំណាងដែលរឹងមាំ មានសុខភាពល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើនឡើងៗដោយឥតមេត្តា ដោយមិនទុកឱ្យក្មេងជំទង់ និងមនុស្សចាស់មិនអាចមើលថែបាន។
បញ្ហានេះប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្លាយជាមូលហេតុនៃរឿងភាគគ្រួសារ រហូតដល់កម្រិតសាធារណៈ។ ជោគវាសនារបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានកំណត់ទុកជាមុន ចាប់តាំងពីការបដិសេធនៃការញៀនគឺជាកណ្តឹងដំបូងដែលបង្ហាញពីវត្តមាននៃបញ្ហា។
ហើយមានតែការយកចិត្តទុកដាក់ និងការអត់ធ្មត់របស់សាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិប៉ុណ្ណោះដែលអាចដឹងពីសញ្ញានៃជំងឺនៅក្នុងបុរសនោះ អាចជួយជនក្រីក្រឲ្យរួចផុតពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវបាន។
ក្រុមហ៊ុននីមួយៗមានមេក្រុម មិត្តរួមការងារដ៏រីករាយ និងអ្នកលេងសើច ដែលប្រាកដជានឹងស្វែងរកឱកាសមិនធម្មតាសម្រាប់ពិធីបុណ្យ ហើយមកជាមួយវិធីដើមដើម្បីជួបជុំគ្នាសម្រាប់ "កែវ" នៃតែ។
ទឹកមុខរបស់គាត់ភ្លឺឡើងដោយស្នាមញញឹម នៅពេលដែលភេសជ្ជៈដ៏ខ្លាំងមួយលេចឡើងនៅលើតុ ពីព្រោះគាត់តែងតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្តល់ចំណែកថ្មីនៃនំបុ័ង និងរឿងប្លែកៗ។
ហើយបន្ទាប់ពីទាំងអស់មានមនុស្សតិចណាស់ដែលយល់ថាសញ្ញាដំបូងនៃការស្រវឹងចំពោះបុរសគឺនៅលើមុខ។
ប្រសិនបើយើងពិចារណាបញ្ហាតាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្ត្រ នោះខាងក្រោមនេះមានតួនាទីសំខាន់៖
- predisposition ហ្សែន។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់បុរសវិវត្តទៅជារោគសញ្ញានៃលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃលឿនជាងប្រសិនបើមានហ្សែនជាក់លាក់មួយនៅក្នុងខ្លួន ដែលមនុស្សម្នាក់បានទទួលមរតកពីសាច់ញាតិដែលស្គាល់ពីការញៀនស្រា ឬការញៀនថ្នាំដោយផ្ទាល់។
- លក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ចំពោះបុរសដែលមានបញ្ហាមេតាបូលីសខ្សោយ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលនាំឱ្យស្រវឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលបណ្តាលឱ្យញៀន។
- ជំងឺមួយចំនួននៅក្នុងទម្រង់នៃជំងឺវិកលចរិក, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, របួសខួរក្បាល។
- អាយុ។ សញ្ញាលើបុរសវិវត្តលឿនជាងក្នុងវ័យជំទង់។
តម្រូវការផ្លូវចិត្តជាមុនសម្រាប់ការវិវត្តនៃការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង:
- អស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍។ សញ្ញាដំបូងនៃការញៀនចំពោះបុរសគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងស្ថានភាពអារម្មណ៍។ ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ បញ្ហាក្នុងគ្រួសារ ការងារហួសកម្លាំង និងបញ្ហាជាក់ស្តែង និងឆ្ងាយផ្សេងទៀត ជារឿយៗត្រូវបានធូរស្រាលដោយកម្រិតនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង ដែលក្រោយមកក្លាយជាពិធីមួយ។
- ចរិតលក្ខណៈជាក់លាក់៖ ភាពឯកោ ភាពខ្មាស់អៀន ភាពស្មុគស្មាញទាប។
- កង្វះឬបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តជីវិត។
ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការញៀនស្រា និងប្រពៃណីសង្គម។ សង្គមមិនថ្កោលទោសការទទួលយកគ្រឿងស្រវឹងដោយបុរសក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកនោះទេ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន កែវធម្មតានៃភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំ ឬពពុះបន្ទាប់ពីធ្វើការ ឬនៅពេលអាហារពេលល្ងាចក្លាយជាពិធីមួយ។
ហេតុអ្វីបានជាការប្រើប្រាស់កញ្ចក់បែបប្រពៃណី ឬ "ប្រយុទ្ធ 100 ក្រាម" ដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងក្លាយជាជំហានដំបូងនៅលើជណ្ដើរទំនោរដែលនាំទៅដល់ដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃនៃការញៀនស្រាចំពោះបុរស?
ជាមួយនឹងការទទួលទានជាប្រចាំនូវជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតតិចតួចទៅក្នុងខ្លួន ដំណើរការសរីរវិទ្យាដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានកើតឡើង។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជាតិអាល់កុលចូលទៅក្នុងឈាមការសំយោគសកម្មនៃសារធាតុ dopamine ដែលជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍ចាប់ផ្តើម។ តាមការពិត គ្រឿងស្រវឹងបានជួបប្រទះនូវភាពរីករាយ ការពេញចិត្តបន្ទាប់ពីការសូត្រធម៌នីមួយៗ។
ជាមួយនឹងកង្វះសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនេះ បុរសម្នាក់ប្រឈមមុខនឹងភាពមិនស្រួលខ្លាំង ដែលអាចត្រូវបានបង្ហាញទាំងកត្តាសីលធម៌ និងរាងកាយនៃការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងចំពោះបុរស។ ដូច្នេះ កម្រិតនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងថ្មីត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីត្រឡប់អារម្មណ៍រីករាយ ឬកែតម្រូវសុខភាពមិនល្អ ដែលអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងចំពោះបុរស។
ការកើនឡើងឥតឈប់ឈរនៃបរិមាណនៃ "ទឹកដមដែលចង់បាន" ជៀសមិនរួចប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ ប្រព័ន្ធប្រសាទរងការឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុត ព្រោះថានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង មានអតុល្យភាពពេញលេញនៃដំណើរការមេតាបូលីស។ ហើយលែងមានការនិយាយពីការសប្បាយទៀតហើយ។ នៅដំណាក់កាលនេះ ចំពោះបុរស កត្តានៃការមានឆន្ទៈគឺអវត្តមានទាំងស្រុង។ រាល់សកម្មភាព និងទង្វើទាំងអស់សុទ្ធតែជាកម្មវត្ថុនៃការដកគ្រឿងស្រវឹង។
ជាការពិតណាស់ផ្លូវពីអ្នកស្គាល់គ្នាជាមួយគ្រឿងស្រវឹងទៅជាការសេពគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវចំណាយពេលច្រើនជាងមួយឆ្នាំ។ ដំណាក់កាលនៃជំងឺចំពោះបុរសមានការរីកចម្រើនជាប្រព័ន្ធហើយមានលក្ខណៈខាងក្រៅនិងអាកប្បកិរិយា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់គ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស?
យើងទាំងអស់គ្នាពឹងផ្អែកលើអ្វីមួយ - ខ្យល់ ទឹក បារី អាល់កុល ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ មានទម្លាប់ដែលមនុស្សមិនអាចរស់នៅបាន ប៉ុន្តែក៏មានទម្លាប់ដែលធ្វើអោយយើងពិការខាងវិញ្ញាណ និងផ្លូវកាយ ជារឿយៗបំផ្លាញខ្លួនឯងទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែអាចនិយាយបានថា មនុស្សគ្រប់រូបមានជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួន ហើយអ្នកខ្លះជ្រើសរើសស្លាប់ដោយសារថ្នាំពុល។
បច្ចុប្បន្ននេះ ដោយឃើញភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានផ្តល់ជូន មនុស្សភ្លេចអំពីឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយ។ មានមតិមួយថា គ្រឿងស្រវឹងជួយកម្ចាត់បញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ផ្តល់ភាពក្លាហាន និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាអារម្មណ៍ឆ្កួត ៗ ។
គ្រឿងស្រវឹងជាថ្នាំខ្លាំងដែលញៀនជាពិសេសបើប្រើច្រើននិងញឹកញាប់។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងរយៈពេលយូរបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន៖ មនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យខូចគុណភាព សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានខូចខាត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងព្យាយាមរកវិធីដើម្បីសម្គាល់អ្នកញៀនស្រា។
អ្នកស្រវឹងគឺជាមនុស្សដែលមានការញៀនស្រាខ្លាំង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកស្រវឹងនិងសម្គាល់គាត់ពីអ្នកប្រមឹកធម្មតា? ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានបង្ហាញពីសញ្ញានៃការញៀនយ៉ាងហោចណាស់បីដង នោះដល់ពេលដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយ។ នេះគឺជារោគសញ្ញាមូលដ្ឋានបំផុត៖
- មនុស្សម្នាក់ផឹកស្រាញឹកញាប់;
- មនុស្សម្នាក់ផឹកយូរជាងការគ្រោងទុកពីមុន;
- មនុស្សម្នាក់ត្រូវការការបង្កើនកម្រិតថ្នាំជាប្រចាំ ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពនៃការស្រវឹងពេញលេញ។
រោគសញ្ញាទូទៅនៃការញៀនស្រាត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម:
- បុរសម្នាក់ព្យាយាមកាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងឱ្យតិចបំផុត ប៉ុន្តែគាត់មិនបានជោគជ័យទេ។
- មនុស្សម្នាក់អាចចំណាយពេលច្រើនក្នុងការស្វែងរកវត្ថុដែលស្រវឹង។
- មនុស្សម្នាក់ផឹក, ទោះបីជាការពិតដែលថាការផឹករបស់គាត់បាននាំឱ្យមានបញ្ហាធំនៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅលើមុខផ្ទាល់ខ្លួន;
- មនុស្សម្នាក់មិនអាចទៅឆ្ងាយពីការហៀរសំបោរបានទេ ប្រសិនបើគាត់មិនបានផឹកស្រា។
ការញៀនណាមួយមានសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួន និងមូលហេតុនៃការបង្កើត។ អ្នកដែលផឹកគ្រឿងស្រវឹង គឺមិនអាចទទួលស្គាល់ជំងឺរបស់ខ្លួនដោយឯករាជ្យ និងទប់ទល់នឹងជំងឺនេះបានទេ។
វាតែងតែហាក់ដូចជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលគាត់គ្រប់គ្រងបញ្ហាហើយអាចបញ្ឈប់នៅពេលណាក៏បាន។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកផឹក ក៏ដូចជាវិភាគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការញៀនស្រា និងរបៀបសម្គាល់អ្នកញៀនស្រា?
តើធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថាអ្នកជាអ្នកញៀនស្រាឬអត់? មានសញ្ញាសំខាន់បីដែលជួយសម្គាល់ការញៀន៖
រូបថតបង្ហាញពីដ្យាក្រាមនៃឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើរាងកាយមនុស្ស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ការស្រវឹងដោយសញ្ញាខាងក្រៅ? មានភាពខុសប្លែកគ្នាដ៏សំខាន់មួយរវាងអ្នកអាស្រ័យ និងបុគ្គលឯករាជ្យ។ បន្ទាប់ពីមានព្យុះភ្លៀង មនុស្សម្នាក់តែងតែព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់មានរូបរាងធម្មតា និងស្អាតបាត ហើយប្រសិនបើគាត់មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតខ្លាំង គាត់នឹងមិនអាចផឹកស្រាបានយូរឡើយ។
សម្រាប់អ្នកញៀនស្រា អ្វីៗកើតឡើងខុសៗគ្នា បន្ទាប់ពីផឹករួចពួកគេនឹងតែងតែចង់ផឹកកាន់តែច្រើន ហើយរូបរាងរបស់ពួកគេនឹងមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ចំពោះពួកគេទេ។
គួរកត់សម្គាល់ថាគ្រឿងស្រវឹងបំផ្លាញមនុស្សម្នាក់ពីខាងក្នុងរំខានដល់ដំណើរការរបស់វាកាត់បន្ថយមុខងារនៃសរីរាង្គទាំងអស់ហើយយូរ ៗ ទៅមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចយល់ពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងផឹក។
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងណាមួយជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកមិនឈប់ នោះវាស្ទើរតែតែងតែបញ្ចប់ដោយការស្លាប់។ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកច្រើនតែដឹកនាំរបៀបរស់នៅអសីលធម៌ ផឹកក្នុងកម្រិតដែលមិនអាចគ្រប់គ្រង និងមានជីវិតផ្លូវភេទមិនល្អ។
ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅនេះមានឱកាសខ្ពស់នៃការមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀននិយាយថា៖ «វាមិនគួរឱ្យអាណិតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនោះទេ ពួកគេជ្រើសរើសផ្លូវគ្រឿងស្រវឹងដោយខ្លួនឯង និងដោយដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែចំពោះកុមារ អ្វីៗគឺស្មុគស្មាញជាង។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ កុមារពិការកើតមកជាអ្នកញៀន ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកមិនអាចជួសជុលអ្វីមួយបានឡើយ»។ ភាពមិនធម្មតានៃរាងកាយរបស់កុមារដែលមានជាតិអាល់កុលត្រូវបានបង្ហាញ:
- នៅក្នុងភាពមិនសមាមាត្រនៃក្បាលដែលបង្ហាញពីវត្តមាននៃដំណក់ទឹក;
- ការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តខ្សោយ;
- កុមារត្រូវបានបិទ និងធ្លាក់ចុះ។
ដំណាក់កាលនៃការញៀនស្រា
អ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងញៀនបែងចែកដំណាក់កាលជាច្រើននៃការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹង។ ដូច្នេះធ្វើម៉េចដឹងថាអ្នកជាអ្នកញៀនស្រា?
- ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមុនគឺជាដំណាក់កាលដំបូងដែលការញៀនមិនត្រូវបានគេដឹងច្បាស់នោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំង, មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត, អារម្មណ៍ល្អអាល់កុលលើកកម្ពស់ការរំដោះខ្លួន និងល្បែងកំសាន្តដ៏រីករាយ;
- ដំណាក់កាលសូន្យ - នៅដំណាក់កាលនេះបរិមាណនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងកើនឡើង ខួរក្បាលខ្វះអុកស៊ីសែន។ នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀនកត់សម្គាល់ពីកង្វះការគ្រប់គ្រងលើកម្រិតថ្នាំ។
- ដំណាក់កាលដំបូង - ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃដំណាក់កាលនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការកើនឡើងនៃបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលបានយក។ អ្នកញៀនចាប់ផ្តើមស្វែងរកហេតុផល និងហេតុផលនៃការផឹកស្រាជាប្រចាំ។ រយៈពេលនៃការបដិសេធពីការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈខ្លាំងបញ្ចប់ដោយការឈ្លានពាននិង hysteria ដូច្នេះដំណាក់កាលទី 1 ឆ្លងកាត់យ៉ាងរលូនចូលទៅក្នុងទីពីរ;
- ដំណាក់កាលទីពីរ - នៅដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិអាល់កុលត្រូវបានបាត់បង់ទាំងស្រុង អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមផឹក ហើយអាចឈានទៅដល់ការស្រវឹង។ តាមក្បួនមួយការហៀរសំបោរត្រូវបានដកចេញជាមួយនឹងកម្រិតនៃជាតិអាល់កុលមួយផ្សេងទៀតដែលជាលទ្ធផលដែលការស្រវឹងធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងហើយរោគសាស្ត្រលេចឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងក្នុងក្រពះពោះវៀន។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានអមដោយការចាប់ផ្តើមនៃបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារ, នៅក្នុងវិស័យហិរញ្ញវត្ថុ, មនុស្សម្នាក់បាត់បង់មុខនិងសិទ្ធិអំណាចរបស់គាត់, គ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុងជំនួសអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់សម្រាប់គាត់និងក្លាយជាអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់គាត់;
- ដំណាក់កាលទីបីឬការស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ - កើតឡើងបន្ទាប់ពី 15 ឆ្នាំនៃការផឹកជាបន្តបន្ទាប់។ នៅដំណាក់កាលនេះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកផឹកត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុង ផ្លូវចិត្តត្រូវបានរំខាន ហើយមនុស្សនោះមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹក និងមានរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលកម្រិតថ្នាំកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង (200 មីលីលីត្រ)។ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង មានការភ្លេចភ្លាំង ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន គាត់ត្រូវលេបថ្នាំមួយទៀតជាបន្ទាន់។ តាមក្បួនមួយការសេពគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃគឺពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់និងយល់ដំណាក់កាលនេះតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
វាងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកផឹកស្រា សញ្ញាសំខាន់នៃការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងពិបាកលាក់។
អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកផឹកសូមព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ហើយផ្តល់អំណះអំណាងចាំបាច់ដែលនឹងជួយគាត់ឱ្យឈប់ផឹកស្រា។
ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីមូលហេតុនៃការញៀនទេ យើងណែនាំអ្នកឱ្យស្វែងរកជំនួយពីអ្នកញៀនថ្នាំ។ សូមចាំថា ដំណាក់កាលដំបូងនៃការញៀនស្រាគឺងាយស្រួលក្នុងការលុបបំបាត់ជាងការព្យាបាលគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ។
លក្ខណៈដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងពណ៌លឿង។ នេះគឺច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់។ ហើយជាការពិតណាស់មុខហើម។ ដោយវិធីនេះបញ្ហាជាមួយនឹងការសម្របសម្រួលអាចបន្តកើតមានសូម្បីតែច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីការបោះបង់គ្រឿងស្រវឹង។
ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅទីក្រុង Honolulu បានឈានដល់ការសន្និដ្ឋាននេះដោយសង្កេតមើលអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 200 ។ ក្នុងចំណោមនោះ 70 នាក់បានបោះបង់ការញៀនស្រាក្នុងរយៈពេល 15 សប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមការធ្វើតេស្ត ហើយការធ្វើតេស្តរបស់ពួកគេបានបង្ហាញពីលទ្ធផលអាក្រក់បំផុត។
សូម្បីតែពីរបីឆ្នាំបន្ទាប់ពីឈប់សេពគ្រឿងស្រវឹង មនុស្សម្នាក់មិនអាចទទួលបានទម្រង់ចាស់របស់គាត់ឡើងវិញទេ។ អ្នកចូលរួមក្នុងក្រុមធ្វើតេស្តដែលមិនធ្លាប់ផឹកស្រាទាល់តែសោះ ធ្វើតេស្ដបានប្រសើរជាងអ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ អ្នកផ្តួចផ្តើមការសាកល្បងលោក George Fane កត់សម្គាល់ថាការសម្របសម្រួលនៅក្នុងអ្នកដែលទទួលរងពីការញៀនស្រាមិនត្រូវបានស្តារឡើងវិញពេញលេញទេសូម្បីតែបន្ទាប់ពី 20 ឆ្នាំក៏ដោយ។ នៅក្នុងករណីដ៏ល្អបំផុត អ្នកអាចរំពឹងថានឹងជាសះស្បើយពី 80-90% ។
ដូច្នេះ វាជាការងាយស្រួលបំផុតក្នុងការសម្គាល់អ្នកញៀនស្រានៅក្នុងហ្វូងមនុស្សដោយការដើរច្រលំ ចលនាវឹកវរ និងចលនាមិនច្បាស់លាស់។ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ផងដែរ៖
- មុខហើម និងហើម។
- រូបរាងអវត្តមាន។
- ហើយជាការពិតណាស់ក្លិន។
ក្នុង រូបរាងចំពោះបុរស ការសេពគ្រឿងស្រវឹងបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅដំណាក់កាលក្រោយ សញ្ញាស្ថេរភាពខាងក្រៅលេចឡើង ដែលធ្វើឱ្យវាអាចបែងចែកបុរសស្រវឹងពីបុរសដែលមានសុខភាពល្អ។
- ដៃញ័រ។ នេះប្រហែលជាមិនមែនជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ទេ ប៉ុន្តែវានឹងមានការសម្របសម្រួលបន្តិចបន្តួច។
- ក្លិនមិនល្អចេញពីរាងកាយនិងពីមាត់។ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃការញៀនសញ្ញានេះនឹងកាន់តែច្បាស់។
- ហើមដោយសារជាតិអាល់កុល (ជាពិសេសលក្ខណៈនៃអ្នកដែលទទួលរងពីការស្រវឹងស្រាស្រាបៀរ) ។
- ក្រហមនៃភ្នែកពណ៌ស។
- ចំណុចក្រហមនៅលើមុខបន្ទាប់ពីគ្រឿងស្រវឹង។
- ការបិទ, ឈ្លានពាន, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឯកជន។
- ដៃក្រហម។
សញ្ញានៃការញៀនស្រាក្នុងវ័យជំទង់គឺស្រដៀងនឹងមនុស្សពេញវ័យ។ បុរស ឬបុរសផឹកយូរ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយល់ថាគាត់ជាអ្នកញៀនស្រា។ សាច់ដុំនៃមុខបាត់បង់សម្លេងរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីផឹកស្រា។ Edema ក៏ប៉ះពាល់ដល់ចង្កា ក និងថ្ពាល់ផងដែរ។ នេះដោយសារការខូចមុខងារតម្រងនោម។ ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ យកទឹកចេញពីរាងកាយ។
វិទ្យាសាស្រ្តមិនដឹងអំពីករណីនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្រាប់តែក្លាយជាអ្នកញៀនស្រា។ ជំងឺនេះវិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗ ដោយយកភាពរឹងមាំរបស់អ្នកផឹក។
បន្ទាប់ពីផឹកស្រាជាប្រចាំអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំ កោសិកាប្រសាទខួរក្បាលមិនអាចដកថយបានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានសម្គាល់ដោយការចងចាំ "ខ្លី" និងការនិយាយមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដោយ។
អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងដ៏កម្រទទួលស្គាល់ការពឹងផ្អែក ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរៀនពីរបៀបកំណត់ជំងឺនេះដោយសញ្ញាខាងក្រៅ។
ការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងមាន 3 ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ដោយសារតែលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយការផ្លាស់ប្តូររូបរាងនិងអាកប្បកិរិយាអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាចំពោះបុរសដែលមានសំណង់ក្រាស់ដោយគ្មានបញ្ហាសុខភាពការញៀនស្រាមានការរីកចម្រើនយឺតជាង។ ស្ត្រី និងក្មេងជំទង់អាចឈានដល់ដំណាក់កាលទីបីនៃការញៀនស្រាក្នុងរយៈពេល 2 ឆ្នាំ។
ដំណាក់កាល Euphoric
នេះគឺជាដំណាក់កាលដំបូងនៃការបង្កើតការពឹងផ្អែកដែលមានរយៈពេលពី 1 ទៅ 5 ឆ្នាំ។ មនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកស្រាជាការបន្ថែមដ៏រីករាយចំពោះអាហារពេលល្ងាច ឬជាថ្នាំបំបាត់ភាពតានតឹង។ ការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើង។
បន្ទាប់ពីការផឹកមួយផ្នែក ភាពកក់ក្តៅដ៏រីករាយបានសាយភាយពេញរាងកាយ ហើយគំនិតហាក់ដូចជាស្រឡះ។ បុគ្គលនោះឈប់មានអារម្មណ៍នឿយហត់ ហើយមានសភាពស្រើបស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានរយៈពេលយូរទេ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, រាងកាយអភិវឌ្ឍភាពស៊ាំទៅនឹងកម្រិតតិចតួចនៃគ្រឿងស្រវឹង។
សញ្ញានិងរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ
សញ្ញារបស់ស្ត្រី
ក្លាយជាច្បាស់អំពី
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងជាប្រព័ន្ធ។ ហេតុផលសម្រាប់ការពន្លឿនការវិវត្តនៃជំងឺនេះស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី:
- ការអត់ធ្មត់ជាតិអាល់កុលទាប;
- ចំនួនតិចតួចនៃអង់ស៊ីមដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបែកអេតាណុល;
- រាវតិចតួចដើម្បីជួយរំលាយជាតិអាល់កុល។
រោគសញ្ញានៃការស្រវឹងរបស់ស្ត្រី៖
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងជាប្រព័ន្ធ។ ចន្លោះពេលរវាងកម្រិតថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយ អ្នកជំងឺប្តូរទៅជាការសម្រាកប្រចាំថ្ងៃ។
- ការកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ យូរ ៗ ទៅ subtleties រសជាតិឈប់រំភើបលក្ខខណ្ឌចម្បងគឺមាតិកាអេតាណុលនៅក្នុងសមាសភាព។
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ បាក់ទឹកចិត្តពេលគ្មានឱកាសផឹក រំភើបរីករាយដោយរំពឹងថានឹងលេបថ្នាំថ្មី។
- ផឹកស្រាតែម្នាក់ឯង។ ហេតុផល និងវត្តមានរបស់ក្រុមហ៊ុនលែងជាបញ្ហាទៀតហើយ។
- មានឆន្ទៈក្នុងការចំណាយប្រាក់ចុងក្រោយលើស្រា។ ស្ត្រីម្នាក់អាចចូលរួមជាមួយមូលនិធិចុងក្រោយ ទោះបីជាពួកគេត្រូវបានគេទុកឡែកសម្រាប់ការទិញគ្រួសារដ៏សំខាន់ក៏ដោយ។
ខាងក្រៅ
ជាដំបូងការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើមុខរបស់ស្ត្រី។ វាមើលទៅគួរឱ្យធុញ និងជាសូចនាករនៃការញៀន ដោយសារអ្នកផ្សេងទៀតមើលឃើញបញ្ហា។ សញ្ញាលក្ខណៈគឺការថយចុះនៃសម្លេងសាច់ដុំ, ភាពទន់ខ្សោយនិងស្បែកមានពណ៌ខៀវ, ហើមពេញផ្ទៃមុខ, មុខមិនស្អាត, លឿងនៃភ្នែក, រូបរាងនៃ "ផ្កាយ" - ខូចសរសៃឈាម។
ស្ត្រីដែលផឹកស្រាឈប់មើលថែខ្លួនឯង រូបរាងលែងមានតួនាទីធំក្នុងជីវិត។ អាចបង្ហាញខ្លួននៅកន្លែងសាធារណៈដោយស្លៀកពាក់កខ្វក់។ សក់មានជាតិខ្លាញ់ មុខដែលបិទបាំងដោយស្រទាប់ម្សៅក្រាស់ បិតមុខ។
សញ្ញាទូទៅ៖
- ស្តើងឈឺចាប់;
- ដំណើរគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល;
- ការតុបតែងមុខ sloppy ភ្លឺ;
- ការមិនអនុលោមតាមអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន;
- ការធ្វើឱ្យធ្មេញខ្មៅ;
- ការពង្រីកនៃមុខ;
- សម្លៀកបំពាក់មិនស្អាត។
ជាមួយនឹងការស្រវឹងស្រាស្រាបៀរ សញ្ញាខាងក្រៅបន្ថែមនឹងក្លាយជាក្បាលពោះធំ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន រូបរាងនៃសក់ដែលមិនចង់បាននៅលើទ្រូង ពោះ និងខាងលើបបូរមាត់។
ឥរិយាបទ
ព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយគឺជាឱកាសដើម្បីផឹក។ ការយល់ដឹងអំពីការពិតនេះបណ្តាលឱ្យរដ្ឋរំភើប សេចក្តីអំណរ ការរស់ឡើងវិញ។ ស្ត្រីម្នាក់ប្រញាប់ប្រញាល់បំពេញកិច្ចការទាំងអស់ ក្លាយជាមនុស្សមិនយកចិត្តទុកដាក់ អវត្តមានក្នុងចិត្ត គិតអំពីពិធីបុណ្យដែលនឹងមកដល់។
ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ ភាពឈ្លើយ និងឈ្លើយលេចឡើង។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការស្រវឹងជាប្រចាំ ការថយចុះនៃសង្គម និងផ្លូវចិត្តមានការរីកចម្រើន។
សាច់ញាតិក្លាយជាមនុស្សចម្លែក, មិនចាំបាច់, រំខានដល់ជីវិត។ ស្ត្រីស្រវឹងឈប់មើលថែគ្រួសារ ធ្វើឲ្យកូនប្រថុយអាយុជីវិត។
នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកជំងឺមិនអាចវាយតម្លៃខ្លួនឯង កំណត់ជីវិតអនាគតរបស់នាងបានទេ។
នៅក្នុងន័យទទួលយកជាទូទៅនៃពាក្យ "គ្រឿងស្រវឹង" គឺជាមនុស្សប្រឆាំងសង្គមដែលមានអាទិភាពខ្ពស់បំផុតគឺដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពនៃការស្រវឹង ដែលអាជីព តម្លៃគ្រួសារ ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន និងធនធានត្រូវបានលះបង់។
ស្ថានភាពនៃការងឿងឆ្ងល់ ជួនកាលអមដោយការប៉ះទង្គិចនៃការភ្លេចភ្លាំង ក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិត។
ជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង មនុស្សម្នាក់ផឹករហូតដល់បាត់បង់ស្មារតី ជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួននៅពេលបដិសេធមិនផឹកស្រា ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ contraindications បុគ្គល (ដូចជាដំបៅ ជំងឺបេះដូង)។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅវិទ្យាស្ថានហ្សែននៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីបានសន្និដ្ឋានថាមូលហេតុចម្បងគឺកត្តាសង្គម។
យកចិត្តទុកដាក់!
បរិស្ថាន វប្បធម៌នៃការទទួលទានស្រានៅក្នុងសង្គមជាក់លាក់មួយ សាវតាសង្គម-ផ្លូវចិត្តទូទៅ មានឥទ្ធិពលសម្រេចចិត្តលើការបង្កើតការញៀនស្រា។
នៅក្នុងសង្គមដែលការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានហាមឃាត់ ការរីករាលដាលនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺមិនទំនងទេ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ដែលជាកន្លែងដែលគ្រឿងស្រវឹងសមនឹងប្រព័ន្ធតម្លៃ មានបញ្ហានៃការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹង។
ការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត ការប៉ុនប៉ងដើម្បីឆក់យកយ៉ាងហោចណាស់នូវអារម្មណ៍សុភមង្គលពីជីវិតនាំមនុស្សម្នាក់ទៅកាន់ផ្នែកស្រាដែលអ្នកអាចទិញស្រាដ៏រឹងមាំសម្រាប់ប្រាក់ដែលមានតម្លៃសមរម្យ។ នេះជារបៀបដែលការញៀនចាប់ផ្តើម។ ចិត្តវិទ្យានៃគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានកំណត់ ហេតុផលខាងក្រោម:
- កង្វះលទ្ធភាពនៃការសន្ទនាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលអាចទុកចិត្តបាន។
- កង្វះឱកាសក្នុងសង្គមក្នុងការកសាងអាជីពសម្រាប់អ្នកមានទេពកោសល្យ ដែលរកមិនឃើញឱកាសដើម្បីដឹងខ្លួន កំពុងតែស្វែងរកការភ្លេចភ្លាំងនៅក្នុងស្រា។
- វត្តមាននៃភាពស្មុគស្មាញផ្លូវចិត្តដែលជួយកម្ចាត់ជាតិអាល់កុល (ចិត្តសាស្ត្រនៃគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរឹង, ភ័យខ្លាច, សង្ស័យ) ។
- ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តលើសហគមន៍ជុំវិញ ដែលគ្រឿងស្រវឹងគឺជាបទដ្ឋានគ្មានលក្ខខណ្ឌ។
ភាពទៀងទាត់នៃការថយចុះបុគ្គលិកលក្ខណៈតាមប្រភេទគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានបង្ហាញ។ មនុស្សបែបនេះជាពិសេសនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺស្រដៀងគ្នាពួកគេមានលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោមនៃរូបភាពផ្លូវចិត្ត:
- ការបដិសេធជំងឺ៖ ការទទួលស្គាល់ការពិតនៃការញៀនដ៏ឈឺចាប់មានន័យថា ការទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំផ្លិចបំផ្លាញជីវិត និងសាច់ញាតិ។
- ការគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលដែលមិនធ្លាប់មានទាក់ទងនឹងអ្នកដ៏ទៃ៖ ការគិតពីផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដទៃគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។
- ភាពមិនស៊ីសង្វាក់នៃការគិត៖ ថ្ងៃនេះអ្នកប្រមឹកម្នាក់បានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីគាំទ្រការសម្រេចចិត្តមួយ (ឧទាហរណ៍ ឈប់ផឹក) ហើយថ្ងៃស្អែក ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈតិចតួចបំផុត ការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរទៅជាផ្ទុយ។
- ភាពព្រងើយកន្តើយ និងកង្វះគំនិតផ្តួចផ្តើម៖ ដោយសារជីវិតរបស់អកុសលត្រូវបានជួសជុលដោយចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះស្រា ការលើកទឹកចិត្តផ្សេងទៀតនឹងរលត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។
នៅបុរស
ចិត្តវិទ្យានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងបុរសម្នាក់គឺស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈពិសេសដោយសារតែកត្តាមួយចំនួននៃការបង្កើតប្រព័ន្ធនៃការគោរពខ្លួនឯងនិងការយល់ឃើញខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងសង្គម:
- ការងារពោរពេញដោយភាពតានតឹង និងបន្ទុកច្រើនពេក ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងការអស់កម្លាំង។ ជាតិអាល់កុលដើរតួជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ស្ថានភាពរស់នៅលំបាកដែលបុរសមិនអាចបំពេញតួនាទីសង្គមរបស់អ្នកការពារ និងការគាំទ្រគ្រួសារ។
- ប្រសិនបើភាពជោគជ័យនៃការរួមភេទលើកដំបូងជាមួយស្ត្រីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្រវឹងស្រានោះគំរូមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលត្រូវគ្នានៃចិត្តវិទ្យានៃអាកប្បកិរិយានៃគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានដាក់នៅក្នុងបុរស។
- របួសផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមចំពោះមោទនភាពរបស់បុរស (ការក្បត់ជាតិ ឬការមើលស្រាលនៅកន្លែងធ្វើការ)។
- ភរិយារបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងតែងតែព្យាយាមគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងគ្រួសារបង្កើតបរិយាកាសតានតឹងសម្រាប់បុរសនោះ។
ស្ត្រី
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា មូលហេតុចម្បងនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីគឺ អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនមិនស្ងប់។
ស្ថិតិបង្ហាញថាស្ត្រីដែលលែងលះគ្នាដែលបានជួបប្រទះការបាត់បង់ផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងខ្លាំង (ការស្លាប់របស់កូនឪពុកម្តាយ) ដែលជា fiasco នៅក្នុងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេគឺងាយនឹងញៀនស្រា។
កត្តាទាំងនេះបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមចំពោះស្ត្រី បង្កអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត ដែលធ្វើឲ្យពិភពលោកកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា។ ជារឿយៗស្ត្រីត្រូវបានណែនាំអំពីការញៀនស្រាដោយប្តីរបស់នាង។
នៅក្នុងកុមារ
ចិត្តវិទ្យានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងចំពោះកុមារស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ដែលកុមារដែលញ៉ាំស្រាមានគំនិតខ្សោយអំពីរបៀបរស់នៅសមរម្យ។ ក្មេងជំទង់តែងតែគិតថាការផឹកស្រាគឺជាភស្តុតាងនៃភាពចាស់ទុំ ដែលជាស្ថានភាពជីវិតវិជ្ជមាន។
ផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តនេះបន្តទម្លាប់នៃការផឹកស្រា។
សព្វថ្ងៃនេះ វប្បធម៌រងរបស់យុវជនបានលេចឡើងនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី ដែលមិនរាប់បញ្ចូលទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់សារធាតុរាវដែលមានជាតិអាល់កុល ហើយនេះបង្ហាញថាបរិយាកាសសង្គមគឺជាកត្តាចម្បងនៃការញៀនស្រារបស់កុមារ ហើយចិត្តសាស្ត្រនៃគ្រឿងស្រវឹងអាស្រ័យទៅលើវា។
អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងរកលុយទិញដបមិនទទួលខុសត្រូវ។ ពួកគេមិនត្រូវការការយល់ព្រមទេ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនដែលពួកគេបានបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការរិះគន់ខ្លួនឯង។
អ្នកផឹកដែលប្រាថ្នាចង់បានច្រើនតែមានឧត្តមគតិ ហើយទាមទារគោលដៅមិនពិតពីជីវិត។ យូរ ៗ ទៅក្តីសុបិន្តត្រូវបានបំផ្លាញហើយទម្លាប់នៃការកាត់បន្ថយឆន្ទៈត្រូវបានបង្កើតឡើង។
អ្នកប្រមឹកដែលមិនចេះរីងស្ងួត លែងជំនះការលំបាកដោយសារការចុះខ្សោយនៃគុណសម្បត្ដិដែលមានឆន្ទៈខ្លាំង គាត់លង់ទឹកការលំបាកក្នុងស្រា។
ពេលខ្លះមនុស្សវ័យក្មេងធ្វើខុសដែលមនុស្សពេញវ័យអត់ទោសឱ្យពួកគេ ដោយដឹងថាពួកគេកំពុងទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្លូវចិត្តដែលមិនទាន់ពេញវ័យ។ មនុស្សដែលទទួលរងពីការញៀនស្រារ៉ាំរ៉ៃធ្លាក់ចុះដល់ស្ថានភាពបែបនេះ ហើយតែងតែធ្វើខុស ដោយមិនអាចដឹងគុណចំពោះការធ្លាក់ចុះរបស់ពួកគេ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងចំពោះអ្នកសេពសុរាត្រូវបានប្រគល់មកវិញមិនមែនដោយការងារលើខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែដោយដបវ៉ូដាកា។
ភាពឆេវឆាវ
មនុស្សដែលមានសុជីវធម៌ វាយតម្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវក្របខ័ណ្ឌ បទដ្ឋានដែលទទួលយកជាទូទៅអាកប្បកិរិយា។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឱ្យព្រិលព្រំដែនទាំងនេះ និងបង្កឱ្យមានការបង្ហាញនៃគម្លាតផ្លូវចិត្ត pathological នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ, ឈ្លានពាន។ ប្រសិនបើមនុស្សមានស្មារតីគ្រប់គ្រងការវិវឌ្ឍន៍នៃកំហឹង នោះអ្នកសេពសុរានឹងឈានទៅដល់ទីបញ្ចប់ក្នុងការប្រកួតដែលជួនកាលបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ភាគីម្ខាងទៀត។
អេតាណុលបំផ្លាញបុគ្គលិកលក្ខណៈ ផ្លាស់ប្តូរចិត្តសាស្ត្រនៃអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ហើយថែមទាំងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ ឧទាហរណ៍ ពេលកំពុងស្វែងរកភេសជ្ជៈ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមានសមត្ថភាពអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានចំពោះបុគ្គលដែលរិះគន់របៀបរស់នៅរបស់មនុស្សប្រមឹក ឬឈរក្នុងផ្លូវនៃការ ដបដែលចង់បាន។ ស្ថិតិនៃបទល្មើសព្រហ្មទណ្ឌប្រឆាំងនឹងបុគ្គលនោះបានរំកិលឡើង។ ប្រជាជនស្ទុះទៅកាប់សមាជិកគ្រួសារ យកកាំបិតទៅប្រជុំជាមួយមិត្តភ័ក្ដិផឹកស៊ី។
អាកប្បកិរិយាក្នុងគ្រួសារ
ឃ្លា "ប្តីជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង - ទុក្ខព្រួយក្នុងគ្រួសារ" ស្តាប់ទៅគួរឱ្យអស់សំណើចប៉ុន្តែជាការពិតទាំងស្រុង។ មានតែក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកញៀនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសហើយបន្ទាប់មកគ្រួសារទទួលបានបទពិសោធន៍ "ក្រេបទឹកឃ្មុំ" ពិតប្រាកដ។
ជាអកុសល យូរ ៗ ទៅភាពងងឹតនៃគ្រឿងស្រវឹងបានស្រូបយកបុគ្គលិកលក្ខណៈដោយគ្មានដានហើយគ្រួសារត្រូវដួលរលំដោយជៀសមិនរួច។ អ្នកផឹកចាប់ផ្តើមសម្រេចគោលដៅរបស់គាត់មិនមែនដោយការសន្ទនាទេ ប៉ុន្តែដោយការវាយលុក។
កង្វះលុយសម្រាប់ស្រាត្រូវបានទូទាត់ដោយការលក់ទ្រព្យសម្បត្តិគ្រួសារ។
អាកប្បកិរិយាចំពោះមនុស្ស
ដើម្បីយល់ពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងចំពោះមនុស្ស ចាំបាច់ត្រូវយល់ថា គ្រឿងស្រវឹងអាស្រ័យតែលើដប ហើយសាច់ញាតិរបស់គាត់ពឹងផ្អែកលើអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯង។
នោះគឺមនុស្សស្និទ្ធស្នាលនឹងក្លាយជាសហអ្នកដែលពឹងផ្អែកលើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ ទាំងនេះជាឧទាហរណ៍ភរិយារបស់អ្នកញៀនស្រា។ សម្រាប់អ្នកជំងឺ មនុស្សជាតិត្រូវបានបែងចែកទៅជាដៃគូផឹក និងអ្នកដែល«មិនយល់»។
អារម្មណ៍នៃការយល់ចិត្តរបស់មនុស្សត្រូវបានបាត់បង់។
ដោយសារអ្នកញៀនបង្កើតផ្នត់គំនិតផ្តោតលើការទទួលបានគ្រឿងស្រវឹង អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សធម្មតារបស់គាត់ចំពោះអ្នកដទៃបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាអ្នកប្រើប្រាស់។ សមត្ថភាពរសើបក្នុងការរៀបចំត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលជួយកាត់បន្ថយការរិះគន់ និងទទួលបានស្រា។ ជាញឹកញយ ដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ អ្នកផឹកបានចូលរួមជាមួយវប្បធម៌រងនៃពន្ធនាគារ ដោយប្រកាសអំពីជីវិតដើម្បីភាពរីករាយ។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងគ្រឿងញៀនដែលមានបទពិសោធន៍នឹងបំពេញបន្ថែមរូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផឹកដោយភាពជឿជាក់ជាមួយនឹងការប៉ះនៅក្នុងអ្នកជំងឺអកុសលទាំងអស់របស់គាត់ជាមួយនឹងការចាប់ដៃ និងស្បែកមិនស្អាត៖
- ការបោកបញ្ឆោតរោគសាស្ត្រ;
- អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតលើរឿងមួយ;
- គំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាត;
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់;
- ការបង្ហាញពីភាពអសីលធម៌ ការមើលងាយមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណគ្រឿងស្រវឹងដោយសញ្ញាខាងក្រៅ?
ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាស្ត្រីផឹកមើលទៅចាស់ជាងអាយុរបស់ពួកគេច្រើន - នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយបណ្តាញ capillary, ថង់នៅក្រោមភ្នែក, ហើមនិងហើមមុខនិងអវយវៈ។ សំឡេងមនុស្សស្រីស្លូតបូតក្លាយទៅជាគ្រោតគ្រាត។ នៅក្នុងរូបរាងទាំងមូលរបស់ស្ត្រី ភាពស្លូតបូត ការធ្វេសប្រហែស អ្វីដែលគេហៅថា "គ្មានផ្ទះសម្បែង" ត្រូវបានគេមើលឃើញតាមរយៈ។ អាកប្បកិរិយាសមរម្យ រូបរាង និងសំឡេងប្លែក។ សញ្ញាខាងក្រៅនៃការស្រវឹងត្រូវបានបង្ហាញជាចម្បងនៅក្នុងភាពចាស់មុនអាយុ។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលតែងតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាង។ សញ្ញាខាងក្រៅនៅតែមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់សូម្បីតែប៉ុន្មានឆ្នាំបន្ទាប់ពីការបោះបង់គ្រឿងស្រវឹង។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានជួសជុល។ ប៉ុន្តែមានតែជំនួយពីអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។ គ្មានការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង!
ការស្តារឡើងវិញត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ ផ្តោតលើសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់៖ តម្រងនោម ថ្លើម។ល។ នោះគឺនៅពេលដែលអ្នកស្តារ microflora ខាងក្នុងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន រូបរាងរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង។
មតិកែលម្អ
ការយល់ដឹង
ឆន្ទៈនាំទៅរកសកម្មភាព ហើយសកម្មភាពវិជ្ជមានបង្កើតជាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន
របៀបដែលគោលដៅរៀនអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកមុនពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាព។ របៀបដែលក្រុមហ៊ុនព្យាករណ៍ និងរៀបចំទម្លាប់
ទម្លាប់ព្យាបាល
វិធីកម្ចាត់ការអាក់អន់ចិត្ត
ទស្សនៈផ្ទុយគ្នាលើគុណសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងបុរស
ការបណ្តុះបណ្តាលទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
សាឡាត់ Beetroot ឆ្ងាញ់ជាមួយខ្ទឹមស
ជីវិតនៅតែមាន និងលទ្ធភាពរូបភាពរបស់វា។
ពាក្យសុំ, របៀបយកម៉ាំមី? Shilajit សម្រាប់សក់មុខ បាក់ឆ្អឹង ហូរឈាម។ល។
របៀបរៀនទទួលខុសត្រូវ
ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការព្រំដែនក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ?
ធាតុឆ្លុះបញ្ចាំងលើសម្លៀកបំពាក់របស់កុមារ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះអាយុរបស់អ្នក? វិធីសាស្រ្តប្លែកៗចំនួន ៨ ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជាប់បានយូរ
ចំណាត់ថ្នាក់នៃភាពធាត់ដោយ BMI (WHO)
ជំពូកទី 3
យកចិត្តទុកដាក់!
អ័ក្ស និងប្លង់នៃរាងកាយមនុស្ស - រាងកាយរបស់មនុស្សមានផ្នែក និងផ្នែកសណ្ឋានដីមួយចំនួនដែលសរីរាង្គ សាច់ដុំ សរសៃឈាម សរសៃប្រសាទ។ល។
ការកាត់ជញ្ជាំង និងការកាត់ជណ្ដើរ - នៅពេលដែលផ្ទះខ្វះបង្អួច និងទ្វារ រានហាលខ្ពស់ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅតែស្ថិតក្នុងការស្រមើលស្រមៃប៉ុណ្ណោះ អ្នកត្រូវឡើងជណ្តើរពីផ្លូវចូលផ្ទះ។
សមីការឌីផេរ៉ង់ស្យែលលំដាប់ទីពីរ (គំរូទីផ្សារការព្យាករណ៍តម្លៃ) - នៅក្នុងគំរូទីផ្សារសាមញ្ញ ការផ្គត់ផ្គង់ និងតម្រូវការជាធម្មតាត្រូវបានសន្មត់ថាអាស្រ័យតែលើតម្លៃបច្ចុប្បន្ននៃទំនិញប៉ុណ្ណោះ។
សំបុត្រទី១០ សញ្ញា និងរោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការញៀនស្រា។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ក៏ដូចជាជំងឺដទៃទៀតដែរ មានរោគសញ្ញាមួយចំនួន ដែលជាសញ្ញាដែលមនុស្សម្នាក់អាចវិនិច្ឆ័យថាតើមនុស្សម្នាក់ញៀនឬអត់។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទេ នោះរាងកាយរបស់គាត់ចាប់ផ្ដើមស្រេកឃ្លាន មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការជាតិអាល់កុល - នេះគឺជាសញ្ញាចម្បងនៃការញៀនស្រា។ មានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងមួយចំនួនដែលបែងចែកអ្នកផឹកពីអ្នកដទៃ។
ហើយការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងកាន់តែខ្លាំង សញ្ញារបស់វាកាន់តែច្បាស់។ នេះគឺជាការកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាល់កុលបានផ្លាស់ប្តូរទៅដំណាក់កាលទីពីរឬទីបីនៃការញៀន។
ជាដំបូង វាជាទម្លាប់ក្នុងការបែងចែកសញ្ញានៃការញៀនស្រា ដោយផ្អែកលើដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ៖
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការញៀនស្រា រោគសញ្ញាគឺស្រាល ហើយអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើមិនមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងផ្ទះនោះមនុស្សនោះមិនព្រួយបារម្ភជាពិសេសនោះទេ។ សញ្ញាដំបូងនៃការញៀនស្រាគឺជាលក្ខណៈផ្លូវចិត្ត ហើយត្រូវបានបង្ហាញក្នុងបំណងចង់ផឹកជាមួយមិត្តភក្តិនៅចុងសប្តាហ៍ សម្រាក ឬផឹកតែម្នាក់ឯងនៅផ្ទះ។
នៅដំណាក់កាលនេះ មនុស្សម្នាក់អាចបញ្ឈប់ការផឹកស្រាបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយជំនួសដំណើរការនៃការផឹកជាមួយនឹងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដូចជាកីឡាជាដើម។ ការពឹងផ្អែកលើជាតិអាល់កុលមិនខ្ពស់ទេហើយបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តផឹកស្រាជាប្រចាំ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចវិវត្តទៅជាដំណាក់កាលទីពីរ។
វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាដំបូងនៃការញៀនស្រាក្នុងវ័យជំទង់ ឬកុមារ ព្រោះពួកគេងាយនឹងមានឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង។
នៅដំណាក់កាលទី 2 សញ្ញានៃការស្រវឹងគឺកាន់តែច្បាស់ពួកគេអាចកត់សម្គាល់បានយ៉ាងងាយស្រួល។ រោគសញ្ញាចម្បងនៃដំណាក់កាលនេះគឺការចង់ផឹកស្រាជាប្រចាំ។ ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តកាន់តែមានភាពរស់រវើក មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានទស្សនាដោយគំនិតឈ្លក់វង្វេងអំពីគ្រឿងស្រវឹង។ គាត់ទន្ទឹងរង់ចាំពេលដែលគាត់អាចផឹកបាន។
បន្តិចម្ដងៗ ភាពធន់នឹងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលកើនឡើង បរិមាណពីមុនមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការ។ មនុស្សម្នាក់មិនកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលគាត់ចាប់ផ្តើមផឹកច្រើនពេកបន្តិចម្តង ៗ ។ គាត់មិនយល់ថាការផឹកស្រាជារឿងគ្រោះថ្នាក់ និងអាក្រក់នោះទេ។ ភាពញឹកញាប់នៃការផឹកស្រាអាចមានច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
យូរ ៗ ទៅមនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលទីបីដ៏លំបាកបំផុតនៃការស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ។
រោគសញ្ញានៃការស្រវឹងនៃសញ្ញាបត្រទី 3 អាចមើលឃើញភ្លាមៗដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់នៅក្នុងអ្នកជំងឺ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឈប់ផឹកស្រា ដៃរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមញ័រ រាងកាយទាំងមូលរបស់គាត់ញ័ររហូតដល់គាត់ផឹកម្តងទៀត។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្រវឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងរោគសញ្ញាលក្ខណៈដូចជា: ការប្រើប្រាស់ថេរនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, វិកលចរិក, ការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើន។
ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តវិវត្តទៅជារូបរាងកាយ - មនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់នៅដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹងមួយថ្ងៃបានទេ។ មានការបែកធ្លាយរាងកាយស្រដៀងនឹងការញៀនថ្នាំ។
រោគសញ្ញានៃការញៀនស្រារ៉ាំរ៉ៃរួមមាន ភាពធន់នឹងជាតិអាល់កុលខ្ពស់៖ អ្នកជំងឺផឹកមួយកម្រិតច្រើនដងខ្ពស់ជាងបទដ្ឋាន។ អ្នកជំងឺផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ, ក្លាយជាចាស់ណាស់។ ការខូចខាតដល់ជាលិកាសរសៃប្រសាទ ថ្លើម បេះដូង និងកោសិកាតម្រងនោមចាប់ផ្តើម។
សញ្ញាខាងក្រៅនៃការស្រវឹង
ការវិវឌ្ឍន៍នៃការញៀនស្រាអាចត្រូវបានកំណត់ដោយងាយដោយសញ្ញាខាងក្រៅ និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស៖
នៅក្នុងការញៀនស្រារ៉ាំរ៉ៃ រោគសញ្ញាខាងក្រោមត្រូវបានសង្កេតឃើញ៖ ងងុយដេកថេរ ការកើនឡើងកម្រិតនៃជាតិអាល់កុលដែលបានប្រើប្រាស់។
ការដកប្រាក់ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តមុនពេលទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។ បន្ទាប់ពីគាត់, ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអារម្មណ៍, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។
· ភាពធន់នឹងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើន ការបង្ហាញក្អួតនៅពេលញ៉ាំអាហារ ប៉ុន្តែមិនមានជាតិអាល់កុលទេ។
បង្កើនការអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិអាល់កុល ការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ នៃបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលបានប្រើប្រាស់។
· ការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃការដក ឬ ហៀរសំបោរ។
សញ្ញានៃការស្រវឹងនៅលើមុខ និងដងខ្លួន៖ ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្បែកស្ងួត សរសៃឈាមវ៉ែនធំនៅដៃ និងជើង ខូច capillaries ក្នុងភ្នែក ហើម និងជាំនៅក្រោមភ្នែក ដៃញ័រ មុខលឿង។ ចំពោះស្ត្រី សញ្ញាខាងក្រៅនៃការស្រវឹងរួមមាន រូបរាងមិនយកចិត្តទុកដាក់ ស្នាមជ្រួញ ការផ្លាស់ប្តូរសម្លេង និងហើមមុខ។
វិលមុខ ឈឺក្បាលប្រកាំង និងការសម្របសម្រួលខ្សោយ គឺជាការបង្ហាញខាងក្រៅនៃការពុលស្រា។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ការសេពគ្រឿងស្រវឹង" នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមាននៃរោគសញ្ញានិងសញ្ញាដូចខាងក្រោមនៅក្នុងអ្នកជំងឺ:
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់ ហើយក៏ប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់មនុស្សផងដែរ។
ដំបូងបង្អស់ សញ្ញាខាងក្រោមនៃការស្រវឹងនៅលើមុខលេចឡើង៖
- ភាពទន់ខ្សោយនៃស្បែក;
- ការបាត់បង់សម្លេងសាច់ដុំ;
- ពណ៌លឿងនៃត្របកភ្នែក;
- ពណ៌ខៀវនៃស្បែក;
- ហើមមុខនិងអវយវៈ;
- "សញ្ញាផ្កាយ" នៅលើថ្ពាល់ច្រមុះ។
រួចទៅហើយបន្ទាប់ពី 2-4 ឆ្នាំនៃការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃផលិតផលគ្រឿងស្រវឹងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនិងកាយវិភាគសាស្ត្រចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយក្នុងទិសដៅមិនអំណោយផល។
វាមិនពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់គ្រឿងស្រវឹងដោយសញ្ញាខាងក្រៅនោះទេ។ មានតារាងពិសេសនៃដំណាក់កាលនៃការពឹងផ្អែកវាបង្ហាញពីរោគសញ្ញានៃការវិវត្តនៃរោគវិទ្យានៅដំណាក់កាលនីមួយៗ។ សញ្ញានៃការស្រវឹងនៅលើមុខចំពោះស្ត្រីលេចឡើងមុនជាងបុរស។
ការរំលោភបំពាននៅតែបន្ត ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងពួកគេកាន់តែរឹងមាំ និងកម្រិតថ្នាំកាន់តែច្រើន វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស្គាល់នារីផឹក។ រូបរាងរបស់នាងក្បត់នាង។
ជាលទ្ធផលវាពិបាកណាស់សម្រាប់នាងក្នុងការទទួលបានការងារធ្វើអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីនិងសូម្បីតែទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាចាស់។
ស្ត្រីម្នាក់ឈប់តាមដានស្ថានភាពសម្លៀកបំពាក់ ម៉ូដសក់។ រូបរាង សម្លេង ដំណើររបស់នាងកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។
សក់និងក្រចកក្លាយជាផុយ។ ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែន ទទួលបានម្លប់មិនល្អ។
សញ្ញាដំបូងមួយនៃការញៀនគ្រឿងស្រវឹង គឺភាពមិនស្អាតក្នុងសម្លៀកបំពាក់ និងសក់។ គ្មាននារីណាដែលគោរពខ្លួនឯងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យនាងបង្ហាញខ្លួនជាសាធារណៈក្នុងទម្រង់នេះទេ។ នេះគឺនៅក្រោមសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់នាង។
ស្ត្រីផឹកស្រាអាចបង្ហាញមុខសាធារណៈក្នុងសភាពកខ្វក់ សម្លៀកបំពាក់រហែក. មានអារម្មណ៏ថានាងស្លៀកពាក់ប្រញាប់។ ស្បែកជើងរបស់នាងមិនស្អាត។ វាអាចនឹងត្រូវបានពាក់ក្រៅរដូវកាល។ ឧទាហរណ៍ស្បែកជើងប៉ាតារដូវក្តៅនៅចុងខែវិច្ឆិកានិងផ្សេងទៀត។
ម៉ូដសក់ដែលមានជាតិខាញ់ និងគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់ក៏ក្បត់វត្តមាននៃការញៀនផងដែរ។ ជារឿយៗមានឫសដែលមិនបានលាបពណ៌យូរ។ លើសពីនេះទៀតសក់ជាមួយនឹងការញៀនស្រាក្លាយទៅជាគ្មានជីវិតហើយធ្លាក់ចេញ។
សញ្ញាខាងក្រៅនៃការស្រវឹងស្រារ៉ាំរ៉ៃចំពោះស្ត្រីត្រូវបានបង្ហាញក្នុងទម្រង់នៃការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសក់និងស្បែក។ នេះកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើតុល្យភាពទឹកនៅក្នុងខ្លួន។ ដើម្បីលុបបំបាត់សារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ តម្រងនោមយកទឹកទាំងអស់ពីសរីរាង្គផ្សេងទៀត។ ជាលទ្ធផលការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រកើតឡើង។
- ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែកស្ងួត វាបាត់បង់ការបត់បែន របកចេញ ហើយម្លប់ដែលមានសុខភាពល្អបាត់ទៅវិញ។ ស្នាមជ្រួញជ្រៅ និងយារធ្លាក់ដំបូងលេចឡើង។
- សក់ពីការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមប្រែទៅជារិល និងផុយ។ ចុងបំបែកលេចឡើង។ កុំចំណាយពេលយូរដើម្បីរង់ចាំនិងរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ, បំណះទំពែក។
រោគសញ្ញាមួយទៀតនៃការញៀនស្រាចំពោះស្ត្រីគឺការថយចុះនៃសម្លេង។ មានលក្ខណៈស្អកនៃរោគសាស្ត្រ។ ជារឿយៗសម្លេងរបស់ស្ត្រីអាចច្រឡំជាមួយបុរស។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅពេលដែលគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានរំលោភបំពាន, នៅក្នុង រាងកាយស្ត្រីអ័រម៉ូនបុរសចាប់ផ្តើមលើស។
តួលេខរបស់ស្ត្រីក្លាយជាមុំ។ ដំណើរនេះក្លាយទៅជាច្របូកច្របល់។ ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្របែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ dystrophic នៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំ។ ពួកវាកើតឡើងដោយសារតែកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងខ្លួន។ សាច់ដុំបាត់បង់សម្លេង ក្លាយទៅជាទន់ខ្សោយ។ នៅដំណាក់កាលជឿនលឿននៃការញៀនស្រា ស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមឈរដោយអចេតនា ស្មារបស់នាងធ្លាក់ចុះ ក្បាល និងករបស់នាងលេចចេញ។
តួលេខនេះបាត់បង់បន្ទាត់ស្រី។ ចង្កេះបាត់, ក្រពះលេចឡើង។ នៅខាងក្រៅ ការស្តើងខ្លាំងនៃចុងទាបបំផុតក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការដើរ "គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។ ដើម្បីបំបាត់សញ្ញាខាងក្រៅនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងចំពោះកុមារី និងស្ត្រី ពួកគេត្រូវបញ្ឈប់ការពិសាស្រា។
សញ្ញានៃការញៀនស្រាចំពោះស្ត្រី និងបុរសក្នុងអាកប្បកិរិយាគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។ ដោយមិនគិតពីភេទ រង្វង់នៃចំណង់ចំណូលចិត្តរួមតូច។ អ្នកជំងឺទាំងអស់ចាប់អារម្មណ៍គឺស្រា។ ស្ត្រីម្នាក់កំពុងស្វែងរកលេសតិចតួចបំផុតដើម្បីផឹក។ វាជាព្រឹត្តិការណ៍រីករាយ ឬសោកសៅ។ មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណានោះទេ នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់ដឹងថានាងនឹងអាចផឹកបាន វាបណ្តាលឱ្យនាងមានព្យុះនៃសេចក្តីរីករាយ។
សញ្ញានិងដំណាក់កាលនៃការស្រវឹងចំពោះស្ត្រី
ការមើលឃើញដ៏ក្រៀមក្រំនៅតាមដងផ្លូវមិនពេញចិត្តនឹងភ្នែកទេ - ស្ត្រីស្រវឹងជួនកាលដេកលើកៅអីក្នុងឧទ្យាន។
តើឫសគល់នៃការស្រវឹងរបស់ស្ត្រីនៅឯណា? វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សផឹកស្រាក្នុងពិធីជប់លៀងក្នុងក្រុមល្អ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះ មិនមែនគ្រប់គ្នាក្លាយជាគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។ សាច់ញាតិមិនតែងតែកត់សម្គាល់សញ្ញាដំបូងនៃការស្រវឹងចំពោះស្ត្រីទេ។
ហើយនៅពេលដែលពួកគេក្លាយជាជាក់ស្តែង ពេលខ្លះវាយឺតពេលហើយ។ តើពេលណាជាចំណុចរបត់រវាងជីវិតធម្មតា និង ការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្ត្រី?
មាគ៌ាពីស្ត្រីវ័យក្មេង មានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត ទៅកាន់អ្នកជំងឺនៃអ្នកញៀនថ្នាំគឺខុសគ្នា ក្នុងមួយជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមានកត្តាដែលជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។
នៅទីនេះយើងមិនអាចរាប់បញ្ចូលតួនាទីនៃតំណពូជ ទំនោរជីវសាស្រ្តចំពោះការញៀនស្រានោះទេ។ ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធផឹកស្រាជាប្រព័ន្ធ និងទៀងទាត់ក្នុងកំឡុងមុនពេលមានគភ៌ នោះកូនដែលកើតមកក៏មានទំនោរផឹកស្រាដែរ ពួកគេទំនងជាឈឺជាងកូនដទៃទៀត ២-៤ ដង។
ក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់ យុវវ័យចាប់អារម្មណ៍លើការប្រើប្រាស់ថាមពល ជាតិអាល់កុលទាប រួមទាំងភេសជ្ជៈស្រាបៀរ រាងកាយស៊ាំនឹងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតតូច ដែលក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ គំរាមកំហែងនូវផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
យកចិត្តទុកដាក់!
ជំរុញឱ្យមានការសេពគ្រឿងស្រវឹង ភាពតានតឹង ភាពឯកោ ភាពគ្មានប្រយោជន៍ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ បញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ឬការបណ្តេញចេញពីការងារ បណ្តាលឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្ត ហើយមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានយកឈ្នះដោយភាពព្រងើយកន្តើយ អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម។ ដោយការជន់លិចភ្នំជាមួយនឹងវ៉ូដាកា ស្ត្រីព្យាយាមគេចចេញពីបញ្ហា មិនលុបបំបាត់វា និងស្វែងរកការធូរស្រាលពីការឈឺចិត្តក្នុងដបមួយ។
នៅក្នុងការលេចឡើងនៃការញៀនស្រា រង្វង់សង្គមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ នៅពេលដែលគ្រួសារឬបរិយាកាសភ្លាមៗចូលចិត្តផឹកវាអាចទៅរួចដែលថាស្ត្រីឬក្មេងស្រីនឹងដើរតាមផ្លូវដូចគ្នា។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺដែលកើតចេញពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន ដែលនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានចំពោះសុខភាពរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតគ្រួសារ និងសកម្មភាពសង្គមរបស់មនុស្ស។ មិនមែនអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងម្នាក់បានក្លាយទៅជាពួកគេដោយចេតនា និងដោយចេតនានោះទេ។ ជំងឺនេះលូនឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន ឡើងជណ្តើរ។ មានសញ្ញាដំបូងមួយចំនួននៃការញៀនស្រាចំពោះស្ត្រី ដែលបង្ហាញថាការញៀនស្រាមានរួចទៅហើយ។
ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យការផលិតអរម៉ូន endorphins ("អរម៉ូននៃសុភមង្គល") នៅក្នុងរាងកាយ អារម្មណ៍របស់មនុស្សកើនឡើង អារម្មណ៍នៃការពេញចិត្ត និងសូម្បីតែភ្ញាក់ពីដំណេក។ ពាក្យ "អាល់កុល" នៅក្នុងភាសាអារ៉ាប់មានន័យថា "រាវដែលស្រវឹង" ។
ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាបែបនេះ សាច់ញាត្តិគួរតែប្រយ័ត្ន នេះជាបញ្ហាទីមួយ ហើយចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ និងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តពិសេស។
នៅដើមដំបូងនៃជំងឺនេះ ស្រាមួយកែវអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលើកទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានរាងកាយក៏ស៊ាំនឹងកម្រិតថ្នាំបែបនេះ ហើយឈប់ឆ្លើយតបនឹងវាទៀត។ បរិមាណជាតិអាល់កុលកើនឡើង តម្រូវការកើនឡើង ស្ត្រីឈឺមិនអាចឈប់បានទាន់ពេលវេលាទេ ហើយវាអាចទៅរួចដែលថានាងត្រូវប្តូរទៅអ្វីដែលខ្លាំងជាងស្រា។
នៅពេលដែលទទួលទានក្នុងកម្រិតធំ ជាតិអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ ឬពុលធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក ប្រតិកម្មការពារនៃរាងកាយកើតឡើងក្នុងទម្រង់ក្អួត។
ប្រសិនបើ gag reflex បាត់ទៅវិញជាមួយនឹងការប្រើជាតិអាល់កុលច្រើនពេក នេះមានន័យថាការញៀនស្រាដែលជាជំងឺកំពុងតែរីកចម្រើន។ ជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតធំមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយរាងកាយថាជាថ្នាំពុលនោះទេ។
យន្តការជីវសាស្រ្តដែលជួយសង្រ្គោះពីការពុលត្រូវបានខូច។
ភាពស៊ាំ ឬការញៀនស្រាត្រូវបានអភិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗ។ ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ 250 ក្រាមនៃស្រាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្រិតនៃការស្រវឹងដែលចង់បានបន្ទាប់មកនៅដំណាក់កាលទី 1 750-1000 ក្រាមត្រូវការរួចហើយសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា។
ស្ត្រីម្នាក់ស្រវឹងជោកជាំទៅជាប្រចាំ និងប្រចាំថ្ងៃ ។ ឬវាជាការផឹកច្រើនពេករហូតដល់សន្លប់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងការសម្រាករយៈពេលខ្លីសម្រាប់ការហៀរសំបោរ។ មានអាការនៃការអាស្រ័យការចង់បាននៃការស្រវឹងលើសពីធម្មតា។ ជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីដែលគ្មានជាតិអាល់កុលការដកប្រាក់ចាប់ផ្តើម។
ការញៀនស្រារ៉ាំរ៉ៃនាំទៅរកការខូចខាតបន្តិចម្តងៗ និងមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ប្រព័ន្ធប្រសាទមនុស្ស។
អឌ្ឍគោលនៃខួរក្បាលត្រូវបានប៉ះពាល់ - ការយល់ឃើញនិងការរំខានផ្សេងទៀតនៃស្មារតីលេចឡើង។ រោគសញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆយនៃជំងឺរលាកខួរក្បាលដែលមានជាតិស្រវឹង។ ក្នុងករណីខ្លះការហើមខួរក្បាលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
រោគសញ្ញា Cerebellar បង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងការសម្របសម្រួលខ្សោយនៃចលនា, ជំងឺ vestibular ផ្សេងទៀត។
អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងជាច្រើនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរោគសញ្ញាប្រកាច់ - ប្រកាច់ញឹកញាប់ ជួនកាលបាត់បង់ការចងចាំ។ មានការរមួលក្រពើនៃអវយវៈ (hypertonicity), បត់ចូលទៅក្នុងទីតាំងគភ៌, ឈឺបេះដូង, បាត់បង់អារម្មណ៍នៅក្នុងជើង។
សារធាតុដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់បេះដូង។ រោគសាស្ត្របេះដូងមានវត្តមាននៅក្នុង 50% នៃអ្នកញៀនស្រា 15% ស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងភាគច្រើនទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមដែលមានជាតិអាល់កុល (ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមយ៉ាងខ្លាំង) និងជំងឺបេះដូងដែលមានជាតិអាល់កុល (ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) ។
ជំងឺថ្លើមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាល់កុលក្នុងទម្រង់នៃការកើនឡើងនៃទំហំនៃថ្លើម (ការថយចុះជាតិខ្លាញ់, ជំងឺរលាកថ្លើម, ក្រិនថ្លើម) ។
ទាំងនេះគឺជាជំងឺចម្បងរបស់មនុស្សដែលមានជាតិអាល់កុល ប៉ុន្តែតាមការអនុវត្តសារពាង្គកាយទាំងមូល ប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គទាំងអស់ត្រូវបានចុះខ្សោយ និងរងផលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ហើយមិនយូរមិនឆាប់ ជំងឺនៃសរីរាង្គណាមួយបង្ហាញខ្លួនឯង។
ផលវិបាកផ្លូវចិត្តនៃការស្រវឹងគឺ៖
- ការភ្លេចភ្លាំងគ្រឿងស្រវឹង។ បំណែកខ្លះនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងអំឡុងពេលស្រវឹងធ្លាក់ចេញពីការចងចាំ។
- ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ មនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរជាមនុស្ស - ភាពវៃឆ្លាតថយចុះនិង ជំនាញច្នៃប្រឌិត. ការយកចិត្តទុកដាក់, ភាពច្បាស់លាស់នៃការគិតកាន់តែអាក្រក់, ការចងចាំបាត់, បំណងប្រាថ្នាចង់បង្កើត, ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តបានកំណត់នៅក្នុង។ ស្ត្រីម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សឈ្លើយ, គ្មានព្រលឹង, ភ័យ, ព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកដទៃ។ ជាមួយនឹងការវិវត្តន៍បន្ថែមទៀតនៃជំងឺនេះ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈកាន់តែរឹងមាំ - មានការខឹងសម្បារ ការឈ្លានពានហួសហេតុ និងហឹង្សា ហឹង្សា។
- ការរិចរិលផ្ទាល់ខ្លួន។ ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈបន្តិចម្តងៗក្លាយទៅជាការរិចរិលពេញលេញ ដែលគ្មានបុគ្គលិកលក្ខណៈទៀតទេ។ មានជំងឺវង្វេង។
- ជំងឺវិកលចរិក - ការភ្លេចភ្លាំង (ការរំជើបរំជួលរំជើបរំជួល), ស្ថានភាពវង្វេងស្មារតីស្រួចស្រាវ, ការយល់ច្រឡំ។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្ត - គ្រឿងញៀនដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការពឹងផ្អែកលើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ការរំលោភបំពានមនុស្សម្នាក់បំពុលរាងកាយ ជាតិអាល់កុលអេទីល។ផលិតផលដែលពុកផុយ ជាពិសេសអាសេតាល់ដេអ៊ីដ ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសំខាន់ៗទាំងអស់។
ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ ទទួលបានការញៀនលឿនជាងបុរស។ មានបីដំណាក់កាលនៃការស្រវឹងចំពោះស្ត្រី។
គ្រឿងស្រវឹងមិនក្លាយជាពេញមួយយប់ទេ។ តម្រូវការសម្រាប់ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជាទៀងទាត់ចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តង ៗ ។ កម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការនេះអាចជាការតក់ស្លុតខ្លាំង ការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកញៀនស្រា ស្ថានភាពជីវិតលំបាក ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ ស្ត្រីគ្រប់រូបមានការលើកទឹកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។
មានមតិមួយថាមិនអាចព្យាបាលការស្រវឹងរបស់ស្ត្រីបានទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែមានផ្លូវចេញពីស្ថានភាពរឿងសំខាន់គឺត្រូវមាននរណាម្នាក់ពឹងផ្អែកលើ។ សង្គមថ្កោលទោសការញៀនលើស្ត្រីច្រើនជាងបុរស។
នេះជាហេតុផលដែលស្ត្រីព្យាយាមមិនបង្ហាញវាជាសាធារណៈ។ ពួកគេត្រៀមខ្លួនដើម្បីលាក់បញ្ហាសូម្បីតែពីសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល ការពិតចេញមកតែនៅពេលដែលសញ្ញានៃការស្រវឹងស្រាជាប្រចាំត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបរាងរបស់ស្ត្រី និងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់នាង។
ជាអកុសលនៅពេលនោះ ការព្យាបាលនៃការញៀនស្រាមានភាពស្មុគស្មាញដោយការញៀនខ្លាំង និងជំងឺរួមគ្នា។ ជារឿយៗ អ្នកជំងឺមិនទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាជាបែបនោះទេ ដែលកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃលទ្ធផលវិជ្ជមានយ៉ាងច្រើន។
ស្ត្រីមានភាពធន់ជាងបុរស។ ពួកគេក៏អាចទ្រាំទ្រនឹងការឈឺចាប់បានល្អជាង ហើយអាចទ្រាំទ្រនឹងជំងឺផ្សេងៗបានកាន់តែងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែជាអកុសលឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹងសម្រាប់អ្នកតំណាងនៃពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិគឺកាន់តែមហន្តរាយ។
ដូច្នេះពេលវេលាតិចតួចបានឆ្លងកាត់ពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ (រោគសញ្ញាដក) ដែលស្ត្រីនិងសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិរបស់នាងមិនយល់នៅពេលដែលស្ថានភាពមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នៅពេលនេះស្ត្រីអាចដេកលក់ទាំងស្រុង។
មាន 3 ដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ:
- ទីមួយ។ ការបដិសេធនៃរដ្ឋអាស្រ័យ ការផ្លាស់ប្តូរទៅជាប្រព័ន្ធនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ ការបង្កើតភាពអាស្រ័យផ្លូវចិត្ត ស្ថានភាពនៃការស្រវឹងបន្ទាប់ពីមួយដូសនៃជាតិអាល់កុលការបាត់បង់ការឆ្លុះបញ្ចាំង gag ។
- ទីពីរ។ ការកើនឡើងចំណង់សម្រាប់គ្រឿងស្រវឹង រោគសញ្ញា hangoverការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ (ការបំផ្លាញសរីរាង្គខាងក្នុង) និងរូបរាង (ភាពចាស់មុនអាយុ) ។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានអមដោយការភ្លេចភ្លាំង, ការគេងមិនលក់។
- ទីបី។ ផលវិបាកនៃជំងឺ concomitant, ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃសរីរាង្គខាងក្នុង, តម្រងសំខាន់ - ថ្លើម, ទទួលរងច្រើនបំផុត, ក្រិនថ្លើមវិវត្ត។ មានការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាំងស្រុង ការថយចុះ ភាពវង្វេង ភាពភ្លេចភ្លាំង ការញ៉ាំអាហារយូរ ដែលនាំឱ្យមានការភ្លេចភ្លាំង។ ការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលនេះកម្រផ្តល់លទ្ធផលដោយសារតែអ្នកជំងឺខ្វះការចង់ព្យាបាល។ អត្រាមរណៈគឺខ្ពស់។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្ត្រីតែងតែនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
មានការវិនាសអន្តរាយដល់គ្រួសារ ការលែងលះគ្នា ព្រោះតែអ្នកកាន់ភ្លើងស្រវឹង មិនចេះថែរក្សាគ្រួសារ ដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងគ្រួសារធម្មតា។
រាងកាយកំពុងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សស្ថានភាពទូទៅកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ អេតាណុលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើអ្នកជំងឺដែលជារឿយៗនាំឱ្យស្លាប់។ លើសពីនេះទៀតប្រតិកម្ម, សមត្ថភាពបញ្ញាថយចុះ, ជំងឺផ្លូវចិត្តមានការរីកចម្រើន។ ដៃគូជាញឹកញាប់នៃការ libation ច្រើនគឺការយល់ឃើញ, "ការរំជើបរំជួល" ។
ផលវិបាកជាច្រើនគឺគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដូច្នេះនៅពេលដែលសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញដំបូងលេចឡើង គ្រឿងស្រវឹងគួរតែត្រូវបានព្យាបាលភ្លាមៗ។
ការព្យាបាល
អ្នកញៀនថ្នាំត្រូវតែប្រាថ្នាចង់បានជាសះស្បើយ បើមិនដូច្នេះទេវិធីព្យាបាលណាក៏គ្មានន័យដែរ។
តាមក្បួនមួយការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន:
- ជំនួយពីចិត្តវិទូ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ការកំណត់កម្មវិធីព្យាបាល។ វគ្គនៃការព្យាបាលជាបុគ្គល និងជាក្រុមដោយប្រើសម្ភារៈដែលមើលឃើញ (រូបថត និងវីដេអូ)។
- ការបន្សុតរាងកាយដោយមានជំនួយពីឱសថ។
- ការព្យាបាលដោយថ្នាំសម្រាប់ការបង្កើតការបដិសេធចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។
- ការតែងតាំងមូលនិធិសម្រាប់រារាំងអ្នកទទួលខួរក្បាល (ការសរសេរកូដថ្នាំ) ។
- ការសរសេរកូដសម្មតិកម្មនិងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
- ការព្យាបាលឡើងវិញនៃសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយគ្រឿងស្រវឹង។
វិធានការព្យាបាលត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ លក្ខណៈនៃវគ្គ និងដំណាក់កាលនៃការវិវត្តនៃជំងឺ។ យោងទៅតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួនរបស់អ្នកជំងឺដើម្បីកម្ចាត់ការញៀនលទ្ធផលវិជ្ជមានគឺអាចធ្វើទៅបាន។
លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល, ឱសថ folk: decoctions of herbs (thyme, bearberry), គ្រាប់ល្ពៅ។
ស្ត្រីមានឱកាសកម្ចាត់ការញៀន ប្រសិនបើនាង៖
- ស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសដ៏កក់ក្តៅជាមួយគ្រួសារ។
- ទទួលបានការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់;
- ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស;
- ទទួលបានការព្យាបាល និងជំនួយចាំបាច់។
សេចក្តីប្រាថ្នាដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួនដើម្បីកម្ចាត់ការញៀន, ដើម្បីត្រឡប់ទៅ ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អគឺជាជំហានដំបូងដ៏សំខាន់នៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ។
