მედიკამენტების მიღების ეფექტი წონის მატებაზე. Ორალური კონტრაცეპტივები. წონის მატება გარდაუვალია? წონის მომატება ჰორმონალური პრეპარატების მიღებისას

ქალები ყოველთვის ნერვიულობენ წონის უეცარი მატებით. ამის მიზეზები შეიძლება იყოს ფარული დაავადებები, მედიკამენტები, ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირების დარღვევები. წონის მატება შეიძლება შეჩერდეს მხოლოდ პროვოცირების ფაქტორის აღმოფხვრის შემდეგ.

ჭარბი წონის ძირითად მიზეზად ჭარბი კვება და ვარჯიშის ნაკლებობა ითვლება. მაგრამ ხშირად წარმოიქმნება სიტუაციები, როდესაც კვების წესების დაცვისა და სისტემატური ვარჯიშის მიუხედავად, წონაში მატება ხდება.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი კილოგრამების დაგროვება?

ყველაზე ხშირად, მიზეზი ჰორმონალური დისბალანსია, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა დაავადების შედეგად - მაგალითად, პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი. ამ სინდრომის დროს საკვერცხეები გამოიმუშავებენ დიდი რაოდენობით მამრობითი ჰორმონიტესტოსტერონი, რომელიც ზედმეტი კილოგრამების მომატების პროვოკატორად იქცევა. ქალს არ შეუძლია დამოუკიდებლად განსაზღვროს აქვს თუ არა მას ეს დაავადება, რადგან მისი სხეული იწყებს ცხიმის ფენის ათვისებას თანდათანობით, პუბერტატიდან დაწყებული. პოლიკისტოზური სინდრომის განკურნება შესაძლებელია.

ადრეულ დიაგნოზს დიდი მნიშვნელობა აქვს. პირველი სიმპტომებია შეთხელება და მტვრევადი თმა, გახშირებული თმა, აკნე, რომელიც არ ქრება პუბერტატის შემდეგ, არარეგულარული მენსტრუაცია და უნაყოფობა. როგორც წესი, სუსტი სქესი მხოლოდ მაშინ იწყებს შეშფოთებას, როცა დაორსულება შეუძლებელია. საგანგაშო ნიშანი უნდა იყოს 16 წლამდე მენსტრუაციის არარსებობა. ზოგადად, გინეკოლოგები გირჩევენ ყოველწლიური პროფილაქტიკური სამედიცინო გამოკვლევის ჩატარებას 18 წლის ასაკიდან. პოლიკისტოზური დაავადება, ისევე როგორც მრავალი სხვა დაავადება, ადვილად დიაგნოსტირდება ულტრაბგერითი და სპეციალური ჰორმონალური გამოკვლევებით. მოწიფულ ქალებს ჰორმონის დონის დასარეგულირებლად ენიშნებათ სპეციალური მედიკამენტები - ე.წ. ანტიჰორმონები.

ახალგაზრდა გოგონებს ურჩევენ ვიტამინების მიღებას და ფიზიოთერაპიული პროცედურების ჩატარებას. პაციენტების დაახლოებით 50%-ში საკვერცხეების ნორმალური სტრუქტურა აღდგება ერთი წლის განმავლობაში. მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს არ იწვევს წონის დაკლებას. ზედმეტი კილოგრამების წინააღმდეგ საბრძოლველად, თქვენ უნდა დაიცვათ დიეტა და შეასრულოთ სპეციალური ვარჯიშების ნაკრები ყოველდღე. წონის დაკლება, თავის მხრივ, ხდება დამატებითი სასარგებლო ფაქტორი ჰორმონალური დონის დასარეგულირებლად.

ჰიპოთირეოზი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონა და სიმსუქნე. ფარისებრი ჯირკვლის ეს დაავადება ხასიათდება მისი დაბალი აქტივობით და ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების არასაკმარისი სინთეზით, რომლებიც უშუალოდ მონაწილეობენ მეტაბოლური პროცესების რეგულირებაში. მათი დეფიციტი იწვევს მეტაბოლიზმის შენელებას, რაც იწვევს წონის სწრაფ მატებას. დაავადების მიზეზი შეიძლება იყოს იოდის ნაკლებობა, რომელიც აუცილებელია ტრიიოდოთიროქსინის, თიროქსინისა და კალციტონინის სინთეზისთვის. მისი სიმპტომები, გარდა წონის მომატებისა, არის მუდმივი განცდაცივი, მტვრევადი თმა, ფრჩხილები, ზედმეტი სიმშრალე კანი. თუ ისინი არსებობენ, უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ დაგინიშნოთ მკურნალობის კურსი. ამ მნიშვნელოვანი ჯირკვლის ფუნქციონირების გამოსწორების შემდეგ, ნივთიერებათა ცვლა ნორმალურ რეჟიმში უბრუნდება და ზედმეტი ცხიმი ქრება. თუმცა, თუ წონა ნორმას აჭარბებს 10 კილოგრამით ან მეტით, მაშინ ალბათობა იმისა, რომ მხოლოდ ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპოფუნქცია არის დამნაშავე, ძალიან დაბალია და ეს სხვა რამეში უნდა ვეძებოთ.

წონის მატების შესაძლო მიზეზი ასევე ორგანიზმში წყლის ჭარბი შემცველობაა. ის გროვდება უჯრედებში, უჯრედშორის სივრცეში და იწვევს შეშუპებას, ცელულიტს და ზედმეტი კილოგრამების დაგროვებას. თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ჭარბი ტენიანობის არსებობა მარტივი ტესტის გამოყენებით: თქვენ უნდა დააჭიროთ თითს კანზე და გაათავისუფლოთ. თუ მის ქვეშ წყალია, მაშინ ამ ადგილას ორმო დარჩება. გარკვეულწილად, ეს პრობლემა ნაცნობია მშვენიერი სქესის ნებისმიერი წარმომადგენლისთვის: აბსოლუტური ჯანმრთელობის პირობებშიც კი, ყველა ქალი განიცდის შეშუპებას მენსტრუაციის დაწყებამდე, რაც მენსტრუაციის დაწყებისთანავე გადის დამატებითი ზომების გარეშე. შეშუპების მუდმივი წარმოქმნის შემთხვევაში, ისინი მიუთითებენ დაავადებების არსებობაზე, ზოგჯერ საკმაოდ საშიში. ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს გულისა და თირკმელების პათოლოგიებით, რომლებიც დროული მკურნალობის შემთხვევაში ინვალიდობას და სიკვდილსაც კი იწვევს. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე დაავადება, უნდა გაიაროთ მკურნალობის კურსი, ხოლო შეშუპების წინააღმდეგ ბრძოლა შესაძლებელია სამკურნალო მცენარეების ინფუზიებისა და დეკორქციის დახმარებით.

კიდევ რა შეიძლება გამოიწვიოს წონის უეცარი მატება? მიზეზები ზოგჯერ მდგომარეობს ნეოპლაზმების წარმოქმნაში მუცლის ღრუ. ეს ფენომენი საკმაოდ იშვიათია, მაგრამ ის ასევე არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ეგრეთ წოდებული დერმოიდებით, რომლებიც ყველაზე მეტად შედგება განსხვავებული ტიპებიქსოვილები და მიდრეკილია სწრაფად გაიზარდოს და განვითარდეს მუცლის ღრუში. იყო ცალკეული შემთხვევები, როდესაც ასეთი ნეოპლაზმების შედეგად პაციენტებმა მოიმატეს 40 კგ ჭარბი წონა. მუცლის არეში ოდნავი არაპროპორციული ზრდისას დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან დერმოიდები იწვევს არა მხოლოდ არაესთეტიკურობას. გარეგნობა, არამედ ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს. წონა შეიძლება ასევე გაიზარდოს გარკვეული მედიკამენტების მიღების შედეგად.

ანტიდეპრესანტების მიღების გვერდითი ეფექტი ზოგჯერ წონის მომატებაა. ამ თვალსაზრისით, ყველაზე ნათელი მაგალითია პაროქსეტინი. მისი გამოყენება იწვევს წონის მკვეთრ მატებას. ამ კატეგორიის კიდევ ერთი პრეპარატი, პროზაკი (ფლუოქსეტინი), იწვევს სიმსუქნეს მხოლოდ ხანგრძლივი გამოყენებისას. იგივე ეხება სეტრალინს. ექიმები ამბობენ, რომ ანტიდეპრესანტების ხანმოკლე გამოყენება არ იწვევს ჭარბ წონას. მაგრამ გრძელვადიანი გამოყენებით (წელზე მეტი), ისინი თითქმის ყოველთვის პროვოცირებენ ზედმეტი კილოგრამების გამოჩენას.

შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ სამკურნალო მედიკამენტები შაქრიანი დიაბეტიტიპი 2, რომელიც ხშირად ვითარდება სიმსუქნის შედეგად, იწვევს წონის მატებას. ასეთი მოჯადოებული წრიდან გამოსვლა არც ისე ადვილია. ამ სერიოზული პრობლემის თავიდან ასაცილებლად ახლა შეიქმნა სამედიცინო პროდუქტების ახალი თაობა. Ერთ - ერთი საუკეთესო წამლებიარის სიოფორი, რომელსაც აქვს ორმაგი ეფექტი: ამცირებს სისხლში გლუკოზის დონეს და არეგულირებს მეტაბოლური პროცესების სიჩქარეს, რითაც ხელს უშლის კილოგრამების დაგროვებას. თუმცა, არ დაივიწყოთ წონის დაკლების კლასიკური მეთოდები: დიეტური შეზღუდვები და ვარჯიში. ექიმები კატეგორიულად ეწინააღმდეგებიან წამლებს, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკლებას ცხიმის შეწოვის დაბლოკვით. ისინი ინიშნება მხოლოდ უკიდურესი აუცილებლობის შემთხვევაში.

სტეროიდული ჰორმონები ასევე ხელს უწყობენ ცხიმის დაგროვებას. გარდა ამისა, ამ კატეგორიის წამლები იწვევს მადის მომატებას და ჭარბი კვების პროვოცირებას. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, მათი გამოყენება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია - მაგალითად, ბრონქული ასთმით, კანის ტუბერკულოზით, გარკვეული შინაგანი ორგანოების ანთებით და ა.შ. ნარკოტიკების შეწყვეტით, შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ კილოგრამები. თუ მას დიდი ხნის განმავლობაში იღებთ, უნდა განიხილოთ ალტერნატიული მედიკამენტები.

როგორიც არ უნდა იყოს წონის მომატების მიზეზები, ზედმეტი კილოგრამები უნდა მოგვარდეს, რადგან მათ შეუძლიათ სერიოზული დაავადებების განვითარება.

ჭარბწონიან ადამიანებს ხშირად აქვთ სისხლში ქოლესტერინის მომატებული დონე, რაც უკიდურესად საშიშია, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარება. სიმსუქნე შაქრიანი დიაბეტის გაჩენის ერთ-ერთი ხელსაყრელი ფაქტორი ხდება. ღვიძლიც იტანჯება, რადგან ის ძირითადი ორგანოა, რომელიც პასუხისმგებელია ცხიმის გადამუშავებასა და გამოყენებაზე. რისკის ქვეშ არიან თირკმელები, პანკრეასი და საჭმლის მომნელებელი ორგანოები. განსაკუთრებით საშიშია შინაგანი ორგანოების ცხიმი, რომელთა წინააღმდეგ ბრძოლა ძალიან რთულია. ეს იწვევს სტაგნაციის ჯიბეების გაჩენას, ტოქსიკური ნივთიერებების, ტოქსინების და ნარჩენების დაგროვებას, რაც ხდება პათოლოგიების განვითარების მიზეზი. ჭარბი წონის შედეგად შესაძლოა განვითარდეთ ავთვისებიანი სიმსივნეებიზოგიერთი სახეობა, მათ შორის მსხვილი ნაწლავის, ენდომეტრიუმის და მკერდის კიბო. ჩონჩხსა და სახსრებზე გაზრდილი დატვირთვა იწვევს სხვადასხვა პათოლოგიას და ძვალ-კუნთოვანი სისტემის დაზიანებას: ართრიტს, ოსტეოართრიტს.

სიმსუქნის შედეგების თავიდან ასაცილებლად, სხეულის წონის ოდნავი მატებისას, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს, რათა დადგინდეს ამ ფენომენის მიზეზი და, საჭიროების შემთხვევაში, გაიაროთ ძირითადი დაავადების მკურნალობის კურსი.

ბევრ ქალს ჯერ კიდევ აქვს ტაბუ დანიშვნაზე ორალური კონტრაცეპტივებიაკრიფეს ეშინია ჭარბი წონა. გასული საუკუნის ცრურწმენები კვლავ აწუხებს კაცობრიობის სამართლიან ნახევარს. მართლა ასეთი საშიშები არიან? ჰორმონალური პრეპარატებიᲡინამდვილეში? ისინი აუცილებლად გამოიწვევს წონის მატებას? უარყოთ მითები და დაადასტურეთ სამეცნიერო ფაქტები- ქალთა ვებგვერდი დაგეხმარებათ.

რატომ ხდება ეს და როგორ გავუმკლავდეთ მას?

მართლაც, მიღების დროს ჰორმონალური პრეპარატებიშეიძლება მოხდეს გარკვეული წონის მომატება. მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები და გზები ამ პრობლემების აღმოსაფხვრელად.

მიზეზი 1. ჰორმონალური მედიკამენტებიშეიძლება გავლენა იქონიოს მადის მატებაზე, რაც იწვევს ზედმეტი კილოგრამების დაგროვებას. რისკის ჯგუფს აქ შეადგენენ ქალები, რომლებსაც აქვთ მიდრეკილება კორპულენტობისკენ. მეტი დონატის ჭამა, ქალბატონებო წონაში მატებადა ყველაფერს უბედურ ჰორმონებს აბრალებენ.

გამოსავალი. საკმარისია არ დავემორჩილოთ ამ "პროვოკაციას" ჰორმონალური პრეპარატებიაკონტროლეთ ტკბილი და სახამებლის საკვების მოხმარება, არ ჭამოთ საღამოს ექვსი საათის შემდეგ - და ჭარბი წონაარ იქნება.

მიზეზი 2. Ზოგიერთი ჰორმონალური კონტრაცეპტივებიქსოვილებში წყლის შეკავების ტენდენცია. შედეგად ორგანიზმში 2 ლიტრამდე „ჭარბი“ სითხე გროვდება, რაც წონაზეც მოქმედებს. თუ თქვენ გაქვთ შეშუპება, შარდვის სიხშირე და რაოდენობა არ არის პროპორციული მოხმარებული წყლის რაოდენობისა (დღეში მოხმარებული სითხის მოცულობის დაახლოებით ¾ უნდა გამოვიდეს შარდთან ერთად) - ზუსტად ეს პრობლემა გაქვთ.

გამოსავალი. დაუკავშირდით თქვენს ექიმს და ის შეარჩევს თქვენთვის უფრო შესაფერის პრეპარატს. ამ დროისთვის არის დიდი რაოდენობა ორალური კონტრაცეპტივები, რომლებსაც არ გააჩნიათ ეს უსიამოვნო ქონება.

მიზეზი 3. გამოყენებული პრეპარატი შეიცავს დიდი რაოდენობით ჰორმონებს. ასეთი ჰორმონალური კონტრაცეპტივებიგამოიყენებოდა ძირითადად გასული საუკუნის 90-იან წლებში, იუწყება საიტი. ახლა მათ ექიმები პრაქტიკულად არ უნიშნავენ და თუ ათი წლის წინ იყენებდით, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დღეს შეგიძლიათ მათი დალევა.

გამოსავალი. მედიცინა არ დგას და ამჟამად შეუძლია შემოგთავაზოთ წამლების მრავალფეროვანი არჩევანი ყველაზე დაბალი შესაძლო შემცველობით. ჰორმონები. არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაცია სწორი აბების ასარჩევად.

მიზეზი 4. სისხლის ლიპიდური სპექტრის დარღვევები. ეს ფენომენი შეინიშნება უკიდურესად იშვიათად, მიუხედავად მიღებისა ჰორმონები. მისი სიმძიმე განისაზღვრება სპეციალური სისხლის ტესტის გამოყენებით.

გამოსავალი. Ამ შემთხვევაში ჰორმონალური კონტრაცეპტივიუმჯობესია გადავიდეთ დაცვის სხვა საშუალებებზე.

მოდით შევაჯამოთ

როგორც ირკვევა, ჰორმონალური წამლების სამყაროში ყველაფერი ასე საშინელი არ არის და წონის მომატება- არავითარ შემთხვევაში არ არის მათი მიღების პირდაპირი შედეგი. თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვათ ორი მარტივი წესი - და ყველაფერი კარგად იქნება როგორც თქვენი წონა, ასევე თქვენი განწყობა.

წესი პირველი. მოუსმინეთ და ყურადღებით დააკვირდით საკუთარ თავს. აუცილებლად უპასუხეთ ნებისმიერ უჩვეულო სიმპტომს. არ არის საჭირო გაუძლო თავის ტკივილიდა განიცდიან შეშუპებას, რაც ამართლებს მას, როგორც "ჰორმონების ნორმალურ გავლენას". იგივე ეხება წონის მომატება.

წესი მეორე. სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. ამჟამად არსენალი ჰორმონალური პრეპარატებიიმდენად ფართო, რომ მოკლე დროში, სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ, შეგიძლიათ აირჩიოთ იდეალური ორალური კონტრაცეპტივი თქვენთვის. ზოგიერთი მათგანის მიღება შესაძლებელია ახალგაზრდა გოგონებმაც კი ჯანმრთელობისთვის საფრთხის გარეშე! ქალები, რომლებიც ჰორმონალური პრეპარატებიაბსოლუტურად უკუნაჩვენებია, სინამდვილეში არც ისე ბევრი. ჰორმონალური კონტრაცეპტივები - ჩვენს დროში დაცვის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და მოსახერხებელი საშუალება. თანამედროვე ქალისთვის მასზე უარის თქმა ცრურწმენების გამო უბრალოდ სასაცილოა. ვიმედოვნებთ, რომ პორტალის საიტმა საბოლოოდ გააქარწყლა კაცობრიობის სამართლიანი ნახევრის ეჭვი ჰორმონალური პრეპარატებიდა უარყო მითი წონის მომატების შესახებ მათი მიღებისას.

წაკითხულია 32276 ჯერ

კითხვის დრო: 9 წუთი

წონის დაკლების პროცესში ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო მომენტი სასწორზე სასურველი რიცხვების დანახვაა. მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი წონა თითქმის უმიზეზოდ გაიზარდა? მთავარია პანიკა არ იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ამას შეიძლება ჰქონდეს ძალიან მარტივი ახსნა.

ჩვენ შემოგთავაზებთ 10 ყველაზე სავარაუდო მიზეზს, თუ რატომ დაინახეთ ნორმაზე მაღალი რიცხვი სასწორზე.

გვახსოვდეს, რომ წონის მატება ყოველთვის არ არის ცხიმოვანი მასის გაზრდის ნიშანი.თუ წონის დაკლების პროცესში ხართ, მაშინ პერიოდული გაჩერებები ან წონის უმნიშვნელო მატება აბსოლუტურად ნორმალურია. და ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ რაღაცას არასწორად აკეთებ. უმსხვილესი "ქლიავი ხაზები" ჩვეულებრივ ხდება წონის დაკლების პირველ კვირებში (ძირითადად შეშუპების შემცირების გამო), მაგრამ შემდეგ წონა იწყებს კლებას ნელი ტემპით (ცხიმოვანი ქსოვილის გამო).

ცხიმის შემცირების პროცესში თქვენს ორგანიზმში ხდება რთული ბიოქიმიური პროცესები. მიეცით მას დრო მოწესრიგებისთვის! წონა არ დაეცემა ხაზობრივად, ამიტომ წინასწარ მოემზადეთ ნახტომებისთვის და წონაში გაჩერებისთვის (თუნდაც გრძელი).უფრო მეტიც, რაც უფრო დაბალია თქვენი საწყისი წონა, მით უფრო ნელა და რთული იქნება მისი შემცირება წონის დაკლებისას.

1. ფიზიკური აქტივობა

5. თქვენ ჭამთ იმაზე ნაკლებს, ვიდრე უნდა

ხედავთ აბსოლუტურ წინააღმდეგობას ამ და წინა აბზაცში? არ გაგიკვირდეთ. არასაკმარისი კვება ისეთივე ცუდია, როგორც ზედმეტი ჭამა.როდესაც ჩვენ ვზღუდავთ ჩვენი სხეულის კვებას, ის იწყებს ეკონომიურ მეტაბოლურ რეჟიმზე გადასვლას. ეს ნიშნავს, რომ ის იწყებს ცხიმის დაგროვებას მცირე რაოდენობით საკვებიდანაც კი, რომელსაც იღებს.

ჩვენი რჩევა:სამუდამოდ დაივიწყეთ შიმშილის დიეტა და 1200-1300 კალორიაზე დაბალ ჭამაზე.

6. მენსტრუაციის პერიოდი

ქალებში წონა ძალიან დამოკიდებულია მენსტრუალურ ციკლზე. პირველ რიგში, მენსტრუაციის დაწყებამდე ორგანიზმში სითხე ნარჩუნდება, რაც იწვევს 1-2 კგ-ით მატებას. მეორეც, ამ პერიოდში ქალების მადა იმატებს, რამაც შეიძლება წონის მატებაც გამოიწვიოს.

ჩვენი რჩევა:აკონტროლეთ თქვენი მადა დროის ამ პერიოდში, უპირატესობა მიანიჭეთ ბოსტნეულს და უშაქრო ხილს. ასევე, ყურადღება არ მიაქციოთ სასწორის კითხვებს მენსტრუაციის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე და მის დროს.

7. წყლის არასაკმარისი მიღება

წყალი აუცილებელია ჩვენი სხეულის უმეტესი ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. თუ სხეული არ შედის საჭირო რაოდენობაწყალი, სხეული იწყებს მის შენახვას მომავალი გამოყენებისთვის.ამიტომ, წონის მომატების ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს წყლის არასაკმარისი მიღება და გაუწყლოება.

ჩვენი რჩევა:შეეცადეთ დალიოთ დღეში 2 ლიტრი სუფთა წყალი. ზედმეტად არ გამოიყენოთ ყავა და ჩაი.

8. შეცდომები კალორიების გამოთვლაში

წონის მომატების ერთ-ერთი ფარული მიზეზი შეიძლება იყოს შეცდომები კალორიების გამოთვლაში. მაგალითად, თქვენ არასწორად ითვლით კალორიების დერეფანს. ან თქვენ არ აწონით პროდუქტებს, არამედ გაზომეთ ისინი თვალით. ან არ ითვალისწინებთ ყველა საკვებს, რომელსაც მიირთმევთ. შესაბამისად, თქვენ ჭამთ იმაზე მეტს, ვიდრე გჭირდებათ და იმატებთ წონაში.

ჩვენი რჩევა:წაიკითხეთ სტატია კალორიების დათვლის შესახებ. შესაძლოა, ზოგიერთი კითხვა თავისთავად გაქრება. და შეეცადეთ თვალყური ადევნოთ მათ ღირებულებებს.

10. თირკმელებისა და გულის ფუნქციის დარღვევა

წონის მატება ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სითხის შეკავებით თირკმელებისა და გულის პრობლემების გამო. ამის ალბათობა საკმაოდ მაღალია, თუ თქვენც გაწუხებთ შეშუპება და თვალების ქვეშ ჩანთები. ასეთი დარღვევების გამო ორგანიზმში სითხე ჩერდება და წონაში მატება ხდება.

ჩვენი რჩევა:თუ წონაში მატების გარდა, ხშირად გაწუხებთ შეშუპება, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

როგორც ხედავთ, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი წონა გაიზარდა, არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ წონაში მოიმატეთ. თუ სასწორის რიცხვზე ნერვიულობთ, გირჩევთ, კვირაში ერთხელ აწონ-დაწონოთ.

როგორ არ მოვიმატოთ წონაში ჰორმონალური პრეპარატებიდან, რომლებსაც ექიმი დანიშნავს დაავადების სამკურნალოდ? ზოგიერთი დაავადების განკურნება ხომ მხოლოდ ჰორმონალური პრეპარატებითაა შესაძლებელი. ზოგიერთი პაციენტი უარს ამბობს ასეთი მედიკამენტების მიღებაზე, თითქოს ამას ხსნის როგორც წონის მატებას. სინამდვილეში ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.

ჰორმონები საკმაოდ გავრცელებულია წამალი. ის ფაქტი, რომ ერთადერთი ჰორმონალური წამალი, როგორც ბევრი ფიქრობს, არის კონტრაცეპტივები, სულაც არ შეესაბამება სიმართლეს. ჰორმონები ინიშნება შემდეგი ჯანმრთელობის პრობლემებისთვის:

• არარეგულარული მენსტრუაცია;
• ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევა;
• ადრეული მენოპაუზა, რომელიც დაკავშირებულია არასწორ დიეტასთან, ანორექსიასთან და ა.შ.
• ქალის რეპროდუქციული ორგანოების დაავადებები (საკვერცხეების ჰიპოფუნქცია, საშვილოსნოს შემცირება და ა.შ.);
• პერიოდები, რომლებიც ძალიან მტკივნეულია (რომელიც მოიცავს წელის არეს, მუცლის ქვედა ნაწილში, იწვევს თავბრუსხვევას ან გონების დაკარგვას);
• აღდგენა მშობიარობის შემდეგ;
• კანის პრობლემები (აკნე, აკნე);
• ძლიერი თმის ზრდა კანზე.

ეს არის სხვადასხვა დაავადების ხშირი შემთხვევები, როდესაც უბრალოდ არ შეგიძლია ჰორმონალური პრეპარატების მიღების გარეშე. წონის მატების პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა და კეთილდღეობა. თუ არადამახასიათებელი ცვლილებები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს.

თუ ტესტების საფუძველზე ექიმი გადაწყვეტს ჰორმონალური პრეპარატების დანიშვნას, არ არის საჭირო მათზე უარის თქმა. და თუმცა ქალის სხეულიშეიძლება ამ ტექნიკას განსხვავებულად უპასუხოს, მკურნალობა მაინც მოიტანს შედეგს.

სხეულის მდგომარეობის ფრთხილად დაკვირვება გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.

თქვენ შეგიძლიათ მოიპოვოთ გამბედაობა, რომ გაუძლოთ, მაგალითად, თავის ტკივილს ან გაბრაზდეთ წონის მატებაზე, და ამავე დროს ჯიუტად მიიღოთ აბები აბების შემდეგ. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება. ასეთი სიმპტომები მიუთითებს იმაზე, რომ ეს პრეპარატი უბრალოდ არ არის შესაფერისი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელიც შეარჩევს სხვა მედიკამენტს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ჰორმონალური აგენტი არ უნდა ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები. მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია ზედმეტი კილოგრამების გამოჩენა, მტკივნეული პერიოდები, შაკიკი და შეშუპება.

თუ ერთი მათგანიც კი მოხდა, პრეპარატი უნდა შეიცვალოს და მოძებნოთ შესაფერისი. მაგრამ მკურნალობა უნდა დასრულდეს.

მითები ჰორმონების შესახებ

ბევრი პაციენტი უარს ამბობს ჰორმონალური მედიკამენტების მიღებაზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ აქვთ ცრუ ინფორმაცია წამლების შესახებ და ფიქრობენ, რომ მათ შეუძლიათ დაეხმარონ მათ გაუმჯობესებაში.

მედია ავრცელებს მითებს ჰორმონების შესახებ, მათ შორის:

• ჰორმონები მხოლოდ უარყოფით გავლენას ახდენენ სხეულზე. ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, რადგან ამ ნივთიერებების ეფექტი იგივეა, რაც ბევრი სხვა წამლის ეფექტი. ყველა წამალს ჩვეულებრივ აქვს გვერდითი მოვლენები.
• თქვენ უნდა მიიღოთ მხოლოდ ის მედიკამენტები, რომლებიც თქვენს გარშემო მყოფმა უკვე მიიღო და გირჩიათ. ამ შემთხვევაში, გაცნობა არის უნიკალური მაგალითი იმისა, რომ ჰორმონები არ უმჯობესდება. ამის გაკეთება შეუძლებელია, რადგან ჰორმონალურ პრეპარატებს მხოლოდ ექიმი განსაზღვრავს ტესტების საფუძველზე.

• ჰორმონებს შეუძლიათ ძალიან სწრაფად გახადონ მსუქანი. ეს განცხადება მხოლოდ ნახევრად შეესაბამება სიმართლეს. ჰორმონებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ მადაზე სხვადასხვა გზით. ზოგისთვის ის გაიზრდება და შემდეგ, მართლაც, წონის მომატება შესაძლებელია. ზოგისთვის კი პირიქით, იკლებს და მერე ზედმეტი კილოგრამები აღარ იქნება. როგორ იმოქმედებს პრეპარატი სხეულზე, შეგიძლიათ გაიგოთ მხოლოდ მედიკამენტების მიღების შემდეგ.
• ჰორმონალური პრეპარატი არ გამოიყოფა ორგანიზმიდან. ეს ასევე არ შეესაბამება სიმართლეს. სხეულში მოხვედრის შემდეგ წამალი იწყებს დაშლას ხანმოკლე პერიოდის შემდეგ და შემდეგ მთლიანად გამოიყოფა. მაგალითად, კონტრაცეპტივების ყოველდღიური გამოყენება სწორედ ამ გარემოებით არის განპირობებული.
• ჰორმონები შეიძლება შეიცვალოს ჩვეულებრივი წამლით. შეუძლებელია, რადგან ზოგიერთი დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია ორგანიზმში ჰორმონალური დონის ცვლილებასთან, მხოლოდ ამ გზით განიკურნება.

ამ საკითხზე ინფორმირებულობის ნაკლებობა არის ამ მითების გაჩენის მიზეზი. ამიტომ არ უნდა ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა ჰორმონებით და უარი თქვათ ასეთ პრეპარატებზე ექიმის დანიშნულებით.

ინსტრუქციები ჰორმონების გამოყენების შესახებ

ჰორმონალური პრეპარატების, განსაკუთრებით ორალური კონტრაცეპტივების გამოყენება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, რისკავს ქალების წონის მომატებას. ასეთი გვერდითი მოვლენები შეიძლება არ იყოს, თუ სპეციალისტი შეარჩევს პროდუქტს.

ჩატარებული ტესტები და პაციენტის ფრთხილად მონიტორინგი არ გამოიწვევს ასეთ გვერდით მოვლენებს. ამიტომ, თუ ჰორმონალური მკურნალობა ინიშნება, შემდეგი წესების დაცვა გეტყვით, როგორ არ მოიმატოთ წონა და შეინარჩუნოთ ნორმალური წონა:

• ჰორმონალური პრეპარატების მიღება უნდა მოხდეს ჭამამდე 30 წუთით ადრე. ეს აიხსნება იმით, რომ მისი მიღების შემდეგ მატულობს მადა, რომელიც კმაყოფილდება ჭამის დროს.
• ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები უნდა გამოირიცხოს ყოველდღიური რაციონიდან, რადგან ჰორმონები უზრუნველყოფენ ნახშირწყლების სრულ შეწოვას და პაციენტები იმატებენ წონაში.

• თუ ჰორმონალური კონტრაცეპტივები ინიშნება, მაშინ აუცილებელია რეგულარული სქესობრივი აქტის დამყარება. მამრობითი სქესის ჰორმონების შემცველი სპერმა აღმოფხვრის კონტრაცეპტივების გვერდით მოვლენებს, რომლებიც შეიცავს ქალის ჰორმონების მაღალ დოზას. ისინი იწვევს სხეულის ჭარბ წონას.
• აუცილებელია აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვა, რათა კუნთები არ დასუსტდეს. გაიზრდება ვარჯიში კუნთოვანი მასადა ის სწრაფად დაამუშავებს ორგანიზმში შემავალ ცხიმს. ასევე კარგი მარხვის დღეები. მათი გაკეთება შესაძლებელია კვირაში ორჯერ. ამ დროს შეგიძლიათ მიირთვათ ხილი, ბოსტნეული და რძის პროდუქტები.
• მაღალი დოზით ჰორმონალური პრეპარატი პრედნიზოლონი და მისი მსგავსი სხვა სახელებია, რომლებიც მსუქან. ამ დროს არ არის საჭირო საკვების შეზღუდვა. დიეტის დაცვა შეგიძლიათ მხოლოდ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების ჰორმონებით მკურნალობისას და ორალური კონტრაცეპტივების მიღებისას.

ეს რჩევები შეამცირებს ჭარბი წონის მომატების რისკს მკურნალობის დროს.

ჰორმონების მიღებისას წონის დაკლების წესები

თანამედროვე მედიცინა გვთავაზობს სხვადასხვა ჰორმონალურ პრეპარატებს, რომელთა გამოყენება არ გამოიწვევს წონის მატებას. მკურნალობის დროს აუცილებელია სხეულის ყველა ცვლილების მჭიდრო მონიტორინგი.

თუ ეს მოხდება, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. ის ასევე გვირჩევს, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ სწორად დანიშვნის დროს:

• აუცილებელია წონის ყოველდღიური კონტროლი;
• დააკვირდით თქვენს დიეტას, ყურადღებით შეარჩიეთ კერძები კალორიული შემცველობის მიხედვით;
• შეიტანეთ რეგულარული ვარჯიში თქვენს ცხოვრების წესში;
• თუ გსურთ ჭამა, შეგიძლიათ მიირთვათ ვაშლი ან დალიოთ ჭიქა კეფირი;
• ყურადღებით აკონტროლეთ თქვენი წყლის ბალანსი, რადგან ჭარბი წყალი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონა.

ამ მარტივი წესების დაცვა საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ ნორმალური წონა და ეს არის ასევე დაავადების განკურნების წარმატების გასაღები.

კვების მოთხოვნები

დიეტის დაცვა და გარკვეული საკვების მიღების შეზღუდვა ასევე დაგეხმარებათ ნორმალური წონის შენარჩუნებაში ან მინიმალურად შეამცირებს მოპოვებულ კილოგრამებს.

ამისათვის ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ პუნქტებს:

• გამორიცხეთ ცხიმოვანი საკვები, რადგან ისინი ორგანიზმში ცხიმოვანი დეპოზიტების წყაროა;
• შეამცირეთ მარილის მოხმარება, რადგან ის ინარჩუნებს წყალს და ეს ასევე მატებს დამატებით ფუნტს;
• შეზღუდეთ საჭმლის, ჩიფსების, თხილის, კრეკერების მოხმარება; არსებობს ბევრი ცხიმი, საღებავები, კონსერვანტები, რომლებიც იწვევს სიმსუქნეს;
• ფქვილი და ცომეული (ნამცხვრები, ფუნთუშები, ნამცხვრები) ზედმეტი კილოგრამების წყაროა არა მხოლოდ ჰორმონების მიღებისთვის;

• ტკბილეულის (კანფეტის, შოკოლადის, ნაყინის) ჭამა ზრდის სისხლში გლუკოზის დონეს;
• პარკოსნების (ლობიო, ბარდა) მოხმარება გამოიწვევს შებერილობას, რაც არღვევს საჭმლის მონელებას და გამოიწვევს ზედმეტ კილოგრამებს;
• კარტოფილი აკრძალულია, რადგან შეიცავს სახამებელს, რომელიც ზრდის სხეულის წონას;
• გაზიანი სასმელებიც ზედმეტი იქნება რაციონში, რაც გამოიწვევს არა მხოლოდ ზედმეტ კილოგრამებს, არამედ ცელულიტს.

ჩვენ ასევე უნდა გვახსოვდეს მწვანე, მცენარეული და შარდმდენი ჩაის სასარგებლო ეფექტი სხეულზე. ისინი ხელს უწყობენ ცხიმოვანი დეპოზიტების დაშლას და ორგანიზმიდან ზედმეტი წყლის ამოღებას.

ჰორმონალური მედიკამენტები არ არის სასიკვდილო განაჩენი თქვენი ფიგურისთვის. არ არის საჭირო ჭარბ წონაზე ფიქრი. დღეს მედიცინა ბევრ წამალს გვთავაზობს. თუ ერთი არ ჯდება, მაშინ მეორე იქნება. და დაავადების დამარცხება შესაძლებელია.

ბიბლიოგრაფია

1. ენდოკრინოლოგიის სახელმძღვანელო. – მ.: მედიცინა, 2017. – 506გვ.
2. Akmaev I. G. ენდოკრინული ფუნქციების ჰიპოთალამური რეგულირების მექანიზმების სტრუქტურული საფუძველი, - M.: Nauka, 1979. - 227 გვ.
3. ნოვიკოვა ე.ჩ., ლადოდო კ.ს., ბრენც მ.ია. კვება ბავშვებისთვის. – მ.: ნორმა, 2002 წ.
4. ბერეზოვი T.T., Korovkin B.F., ბიოლოგიური ქიმია // ჰორმონების ნომენკლატურა და კლასიფიკაცია. – 1998. – გვ.250-251, 271-272.

52803 0

წონაში მატება ხდება მაშინ, როდესაც საკვებიდან მიღებული კალორიული შემცველობა აღემატება ორგანიზმის ენერგეტიკულ საჭიროებებს დიდი ხნის განმავლობაში.

ასევე, წონის მატება შესაძლოა გამოწვეული იყოს არა ცხიმის დაგროვებით, არამედ ორგანიზმში სითხის შეკავებით თირკმელების, გულის ან ჰორმონალური დარღვევების გამო.

თუ წონის მატება გამოწვეულია რეგულარული ჭარბი ჭამით, მაშინ ამის მიზეზი ხშირად ემოციური ფაქტორებია – დეპრესია, შფოთვა, დანაშაულის გრძნობა და ა.შ.

ხანდაზმულ ადამიანებში წონაში მატება ჩვეულებრივ ხდება ნორმალური კვების ჩვევების კონტექსტში, მაგრამ დაქვეითებული მეტაბოლიზმი. ქალებში წონის მომატების საერთო მიზეზი ორსულობაა.

წონის მატება ჩვეულებრივი მოვლენაა ფიზიკური აქტივობის იძულებითი შეზღუდვით - გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ფილტვების დაავადებები და ა.შ. სიმსუქნე ასევე შეიძლება იყოს გარკვეული მედიკამენტებით (ჰორმონებით) მკურნალობის შედეგი.

წონის მომატების სამედიცინო მიზეზები მოიცავს:

1. აკრომეგალია. ამ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის ზომიერი მატება. დაავადების სხვა სიმპტომებია: სახის ნაკვთების ცვლილება, პროგნათიზმი, ჰირსუტიზმი, ხელებისა და ფეხების გადიდება, ოფლიანობა, ცხიმიანი კანი, ღრმა ხმა, სახსრების ტკივილი, ძილიანობა, სითბოს აუტანლობა.

2. კუშინგის სინდრომი (თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონების წარმოების გაზრდა). ასეთ პაციენტებში შეიძლება განიცადონ წონის სერიოზული მომატება, ცხიმის დაგროვება მხრებზე (კორტიკოსტეროიდების ეფექტი). სხვა ნიშნებია: მთვარის სახე, სისუსტე, ემოციური ლაბილობა, ინფექციებისადმი მიდრეკილება, ჰირსუტიზმი, აკნე, გინეკომასტია მამაკაცებში, არარეგულარული მენსტრუაცია ქალებში.

3. შაქრიანი დიაბეტი. შაქრიანი დიაბეტის დროს მადის მომატება იწვევს სიმსუქნეს, მაგრამ ზოგიერთ პაციენტს, მიუხედავად გაზრდილი მადისა, განიცდის წონის კლებას. სხვა სიმპტომებია: შარდის გამოყოფის გაზრდა, სისუსტე, ძილიანობა, უკიდურესი წყურვილი.

4. გულის უკმარისობა. HF-ში ანორექსიის მიუხედავად, პაციენტებში წონის მომატება შეიძლება ასოცირებული იყოს შეშუპებასთან (სითხის დაგროვება, მაგრამ არა ცხიმი). სხვა ტიპიური ნიშნებია: ქოშინი, სისუსტე, ვარჯიშის შეუწყნარებლობა.

5. ჰიპერინსულინიზმი (ინსულინის დონის მომატება). ეს დაავადება იწვევს მადის მომატებას. პაციენტებს ასევე აღენიშნებათ ემოციური ლაბილობა, ტაქიკარდია, მხედველობის დარღვევა და ზოგჯერ ცნობიერების დაკარგვა.

6. ჰიპოგონადიზმი (გონადების არასაკმარისი ფუნქცია). ამ მდგომარეობაში წონის მომატება საერთო სიმპტომია. ჰიპოგონადიზმი შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა ფორმით. პრეპუბერტატულ (პუბერტატამდე) ჰიპოგონადიზმს ახასიათებს მეორადი სექსუალური მახასიათებლების განუვითარებლობა. პოსტპუბერტატულ (სქესობრივი მომწიფების შემდეგ) ჰიპოგონადიზმის დროს შესაძლებელია იმპოტენცია და უნაყოფობა მეორადი სექსუალური მახასიათებლების შენარჩუნებით.

7. ჰიპოთალამუსის დისფუნქცია. დაავადება, როგორიცაა ლოურენს-მუნ-ბიდლის სინდრომი, იწვევს მადის მომატებას, თერმორეგულაციის დარღვევას და ძილის რიტმს.

8. ჰიპოთირეოზი (ფარისებრი ჯირკვლის დაბალი ფუნქცია). ამ დაავადებით, წონის მომატება შეინიშნება. ასეთ პაციენტებს შეიძლება აღენიშნებოდეთ დაღლილობა, სიცივის აუტანლობა, ყაბზობა, საშვილოსნოს სისხლდენა, ლეთარგია, მშრალი და ცივი კანი, მშრალი თმა, ფრჩხილის არანორმალური სტრუქტურა, კუნთების ტკივილი, ბრადიკარდია და სხვა სიმპტომები.

9. მეტაბოლური სინდრომი. ეს სინდრომი, რომელსაც ასევე უწოდებენ მეტაბოლურ სინდრომს X ან ინსულინის წინააღმდეგობის სინდრომს, შედგება სხვადასხვა მეტაბოლური დარღვევების ჯგუფისგან.

დამახასიათებელია სიმსუქნე, ჰიპერტენზია, მაღალი ქოლესტერინი, ნახშირწყლების ცვლის ცვლილებები, ინსულინის წინააღმდეგობა და ა.შ. ასეთ პაციენტებს აქვთ ინსულტის, ინფარქტის, დიაბეტის და სხვა სერიოზული გართულებების ძალიან მაღალი რისკი.

10. ნეფროზული სინდრომი. ამ სინდრომის დროს თირკმელები ვერ უმკლავდებიან ორგანიზმიდან სითხის გამოდევნას და წონის მატება ხდება სითხის დაგროვების გამო (შეშუპება). მძიმე შეშუპებამ (ანასარკა) შეიძლება გაზარდოს სხეულის წონა 50%-ით ან მეტით. ნეფროზული სინდრომი თირკმელების სერიოზული დარღვევაა და საჭიროებს სავალდებულო მკურნალობას.

11. პანკრეასის ინსულინწარმომქმნელი უჯრედების სიმსივნე. ამ ტიპის სიმსივნე იწვევს მუდმივ შიმშილს, რაც იწვევს სიმსუქნეს. სხვა სიმპტომებია: ემოციური ლაბილობა, სისუსტე, დაღლილობა, შფოთვა, ოფლიანობა, ტაქიკარდია, ბუნდოვანი ხედვა და ა.შ.

12. პრეეკლამფსია ორსულებში. ამ მდგომარეობაში წონის მომატება მოსალოდნელზე უფრო სწრაფად ხდება. ნორმალური ორსულობა. აღინიშნება გულისრევა და ღებინება, ტკივილი მუცლის ზედა ნაწილში, ჰიპერტენზია, მხედველობის დაბინდვა და ორმაგი მხედველობა.

13. შიჰანის სინდრომი. სინდრომი ჩვეულებრივ ვითარდება მშობიარობის შემდგომ ქალებში მძიმე გინეკოლოგიური სისხლდენით. ამ სინდრომის დროს წონის მატება გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის დარღვევით.

14. მედიკამენტები. კორტიკოსტეროიდებმა (დექსამეტაზონი), ფენოთიაზინები, ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები შეიძლება გამოიწვიონ ორგანიზმში სითხის შეკავება და გაზარდონ მადა. ორალური კონტრაცეპტივები (COC) იწვევს სითხის შეკავებას. წამლებმა, როგორიცაა ლითიუმი (ფსიქოზისთვის) შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთირეოზის პროვოცირება (იხ. მიზეზი No8).

ბავშვებში წონის მომატება შეიძლება იყოს სერიოზული ენდოკრინული დარღვევების, კუშინგის დაავადების, პრადერ-ვილის სინდრომის, დაუნის სინდრომის, ვერნიგ-ჰოფმანის დაავადების, გვიან სტადიის კუნთოვანი დისტროფიის, ცერებრალური დამბლის და სხვა სერიოზული დაავადებების შედეგი.

გაურკვეველი მიზეზების გამო წონის მომატების მქონე პაციენტებისთვის მიზანშეწონილია გაიარონ:

1. ტესტები ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონეზე.
2. ტესტები ქოლესტერინისა და ტრიგლიცერიდების დონისთვის.
3. ტესტები სისხლში შაქრის დონისთვის.

: ფარმაციის მაგისტრი და პროფესიონალი სამედიცინო მთარგმნელი